एक DIY शरीर वजन घटाने को लागी छिटो टिकट लपेटो छ?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ एक स्पा मेनु को वरिपरि तपाइँको बाटो थाहा छ, तपाइँ शायद देखीएको छ शरीर को उपचार को पेशकश को रूप मा सूचीबद्ध रैप।

तर यदि तपाइँ अपरिचित हुनुहुन्छ, शरीर लपेटो सामान्यतया प्लास्टिक वा थर्मल कम्बल प्रभाव को एक दायरा को लागी शरीर को विभिन्न अंगहरु वरिपरि लपेटिएको छ। यी र्यापहरु मध्ये केहि मात्र आराम वा मॉइस्चराइजिंग को रूप मा टाउको छ, तर अरुले उनीहरु मिनेट मा इन्च काट्ने दाबी गर्छन्, तपाइँको प्रणाली लाई डिटोक्सिफाई, र सेल्युलाईट लाई कम गर्न।

उनीहरु कसरी काम गर्छन्, ठ्याक्कै? सेलिब्रेटी छाला विशेषज्ञ डेन्डी एन्जेलम्यान, एमडी भन्छन्, "दावीहरू छन् कि तपाईंले मिनेटदेखि घण्टामा इन्च गुमाउन सक्नुहुन्छ," तर "प्रभाव, यदि कुनै हो भने, क्षणिक छ र सबै पानीको हानिको कारणले हो - तपाई शाब्दिक रूपमा छालालाई निर्जलीकरण गर्दै हुनुहुन्छ। "

त्यसैले, सायद यी उपचार छैनन् लायक स्पा मेनू मूल्य ट्याग। तर तब त्यहाँ कम लागत, DIY शरीर wraps को बढ्दो प्रवृत्ति छ। महिलाहरु एक सानो लोशन लागू गरीरहेछन्, सरन र्याप मा आफ्नो midsections लपेटन (चुपचाप, तर यति कडा छैन कि तपाइँ सास फेर्न सक्नुहुन्न), र एक देखि दुई इन्च गुमाउने आशामा एक ACE पट्टी संग राती कभर।

क्यामिल ह्यू, लेखक जांघ ग्याप ह्याक, एक DIY र्‍यापि adv अधिवक्ता हो। "यो एक पेशेवर को रूप मा काम गरीरहेछ कि तपाइँ एक अजीब कपडा कपडा मा लपेट्न को लागी एक रहस्यमय कन्सोक्शन मा पहिले भिजेको छ वा एक ग्रीन डिटोक्सिफाइंग क्रीम पहिले नै लागू गरीएको छ-तर यो लागत को एक अंश मा आउँछ," उनी भन्छिन्। (त्यो घर मा एक स्पा दिन पाउन को लागी यी ५ भोग गर्ने तरिकाहरु मध्ये एक जस्तै आवाज बनाउँछ।)

ह्युग सोच्छन् कि र्यापिङले हात र पेटमा राम्रो काम गर्छ, जांघमा होइन - यद्यपि यो केवल एक अस्थायी, पानी परिवर्तन गर्ने प्रभाव हो। "कसैको लागी जो थोरै चापलुस पेट वा अधिक परिभाषित आकार चाहान्छ, लपेटनले त्यो प्रदान गर्न सक्छ," उनी भन्छिन्। "म एक विशेष कार्यक्रम को एक दिन अघि वा दिन लपेटन को सिफारिश गर्दछु, जब तपाइँ जिपर सबै तरीका बाट प्राप्त गर्न को लागी थोरै मद्दत चाहिन्छ।"

तर सबैजना प्रशंसक छैनन्। केट MacHugh, Beachwood, NJ बाट एक सामाजिक कार्यकर्ता, Pinterest मा एक DIY र्याप देखीयो र लक्ष्य को लागी आवश्यक सामान किन्न को लागी भाग्यो। "मैले मेरो भित्री अंगहरू मेरो घाँटीमा धकेलिएको महसुस गरें," उनी भन्छिन्। "अब म सास फेर्न सक्दिन भनेर निर्णय गरेपछि, मैले मेरो चमत्कारको र्‍याप खोलिदिए। म मेरो धड वरपरको अनौठो चोटले मेरो सर्कुलेशन काट्ने बाहेक उस्तै देखिन्थे।"

Engelman भन्छन् कि औसत व्यक्ति एक पटक एक पटक DIY र्‍यापबाट टाढा जान सक्षम हुन सक्छ - तर त्यहाँ केहि व्यक्तिहरू छन् जसले पूर्ण रूपमा र्यापहरू छाड्नु पर्छ। "यदि तपाइँ निर्जलीकरण को लागी प्रणित हुनुहुन्छ वा गुर्दे रोग छ, त्यहाँ हानि को संभावना छ," उनी भन्छिन्। "(एक कोर्सेट लगाउनु तौल घटाउने रहस्य हो?)

तल्लो रेखा के हो? मिश्रित परिणामहरू जुन टिक्दैनन्, र जारी राखेमा हानिको सम्भावना। "मलाई लाग्छ कि यो एक वा दुई पटक सुरक्षित रूपमा गर्न सकिन्छ, तर म निश्चित रूपमा यसबाट अभ्यास गर्न सक्दिन," एन्जेलम्यान भन्छन्। "यो मात्र शरीर को निर्जलीकरण को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ, तर यदि दोहोर्याइएको छ, तरल पदार्थ तपाइँको छालाको गुणस्तर को लागी राम्रो हुन सक्दैन।"

हामी सबै जान्दछौं कि राम्रो हाइड्रेटेड छाला स्वस्थ र सबै भन्दा राम्रो देखिन्छ, त्यसैले यो र्यापहरु संग यो dehydrating छाला को समय भन्दा पहिले झुर्री हुन सक्छ-र अधिक सेल्युलाईट देखाउन सक्छ, "Engelman जारी छ। सेल्युलाईट घटाउनुहोस्।)

हाम्रो सल्लाह? लपेटो छोड्नुहोस्, केवल H2O को धेरै संग ब्लोट फ्लश, र उचित आहार र व्यायाम संग राम्रो स्वास्थ्य को आधारभूत कानून को पालन गर्नुहोस्। किनभने, इमानदार बनौं: यदि तपाईं सक्नुहुन्छ साँच्चै आफ्नो बाटो पातलो लपेट्नुहोस्, स्पामा ब्लकको तल रेखाहरू हुनेछन्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्