लेखिका: Sara Rhodes
रचनाको मिति: 12 फरवरी 2021
अपडेट मिति: 24 जून 2024
Anonim
选民同情怜悯心提升川普民调究竟谁下的毒？如何做投票观察员而不被起诉战争动乱时期保命护身五大技能 Voters feel compassion for raising Trump polls .
उपावेदन: 选民同情怜悯心提升川普民调究竟谁下的毒？如何做投票观察员而不被起诉战争动乱时期保命护身五大技能 Voters feel compassion for raising Trump polls .

सन्तुष्ट

जब PMS हड्ताल, चकलेट inhaling जबकि कुरूप रोइरहेको तपाइँको पहिलो सोचाई हुन सक्छ, तर त्यहाँ राहत को लागी राम्रो मार्गहरु छन्। हेर्नुहोस्: बाट यो DIY आवश्यक तेल बाम आवश्यक चमक: व्यञ्जनहरु र आवश्यक तेलहरु को उपयोग को लागी सुझाव स्टेफनी Gerber द्वारा। जब तपाइँको पेट र तल्लो पछाडि लागू हुन्छ, यो तपाइँको मासिक आगन्तुक संग सम्बन्धित ती सबै पीएमएस लक्षणहरु लाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। (सम्बन्धित: सुक्खा, भंगुर नाखून को लागी आवश्यक तेल DIY उपचार)

नुस्खा मा आवश्यक तेलहरु को एक किस्म छ कि सामान्य PMS लक्षणहरु लाई कम गर्न सक्छ। अदरक आवश्यक तेल एक मांसपेशी वार्मिंग एजेन्ट को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ, दालचीनी आवश्यक तेल को गन्ध कम निराशा र चिन्ता संग जोडिएको छ, marjoram र ल्याभेन्डर आवश्यक तेलहरु ऐंठन संग लड्न सक्छ (एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि जो दुई को एक मिश्रण लागू गरीयो एक रिपोर्ट महिनावारी ऐंठन दुखाइ को छोटो अवधि)। र जब देखि हामी सबै अधिक जेन महसुस गर्न को लागी खडा हुन सक्छौं, clary geषि विश्राम लाई बढावा दिन्छ। (यी योग मुद्राहरूले पनि मद्दत गर्न सक्छ।)


PMS राहत बाल्म

सामग्रीहरू

  • 6 चम्मच रास्पबेरी-पात-इन्फ्युज्ड तेल
  • 2 चम्मच मोम
  • 2 चम्मच साँझ primrose तेल
  • 36 बूँद clary essentialषि आवश्यक तेल
  • 36 ड्रप geranium आवश्यक तेल
  • 25 बूँद मीठो मार्जोरम आवश्यक तेल
  • 25 ड्रप अदरक आवश्यक तेल
  • 12 बूँद दालचीनी पात आवश्यक तेल
  • 5-औंस (150-mL) ढक्कन भएको कन्टेनर

दिशाहरु

  1. २ इन्च पानी एक सानो कटोरा मा एक कम उबाल ल्याउनुहोस्।
  2. एक मध्यम गर्मी सुरक्षित गिलास कटोरा मा रास्पबेरी पात इन्फ्यूजन र मोम राख्नुहोस्। कचौरालाई सॉसप्यानमा राख्नुहोस्।
  3. जब सामाग्री पिघल्यो, गर्मी बाट कटोरा हटाउनुहोस्। आफ्नो साँझ primrose तेल र clary geषि, geranium, मीठो marjoram, अदरक, र दालचीनी पत्ती आवश्यक तेल जोड्नुहोस्; हलचल
  4. पग्लिएको मिश्रणलाई सफा, सुक्खा कन्टेनरमा हाल्नुहोस् र ढक्कन राख्नुहोस्। बाम बलियो नभएसम्म यसलाई बस्न दिनुहोस्। तयार उत्पादनलाई चिसो र सुख्खा ठाउँमा राख्नुहोस्।
  5. तपाईंको बामको आनन्द लिनुहोस् जुनसुकै बेला लक्षणहरू देखा पर्दा यसलाई तपाईंको पेट र पछाडिको तल्लो भागमा मालिस गरेर। 8 महिना भित्र प्रयोग गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

आज रोचक

Cynasine
स्वास्थ्य

Cynasine

सिनेसाइन एक खाद्य पूरक हो, जसमा आर्टिचोक, बोरुटुटु र अन्य औषधीय बोटबिरुवाहरू हुन्छन्, जसले कलेजो र पित्ताशक्तिलाई संरक्षण गर्दछ, कलेजो डिटोक्सिफायरको रूपमा प्रयोग गर्दछ।Cyna ine सिरप, क्याप्सूल वा स्व...
अन्निटा उपचार: यो के हो, कसरी यसलाई लिने र दुष्प्रभावहरू
स्वास्थ्य

अन्निटा उपचार: यो के हो, कसरी यसलाई लिने र दुष्प्रभावहरू

अन्निता एक यस्तो औषधि हो जुन यस कम्पोजिटमा निटाजोक्सानाइड छ, रोटाभाइरस र नोरोभाइरसको कारण हुने भाइरल ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिस जस्ता संक्रमणहरूको उपचारको लागि संकेत दिइन्छ, गँड्यौलाले गर्दा हेलमिन्थियासिस ...