के पुरुषहरूले अवधि पाउँछन्?

सन्तुष्ट

• IMS के कारण गर्दछ?
• आईएमएसका लक्षणहरू के के हुन्?
• जीवनशैली परिवर्तन मद्दत गर्न सक्छ
• सुस्त मुड परिवर्तन सामान्य छैन

महिला जस्तै पुरुषहरू पनि हार्मोनल शिफ्ट र परिवर्तनहरूको अनुभव गर्छन्। प्रत्येक दिन, एक मान्छेको टेस्टोस्टेरोनको बिहान बिहान बढ्छ र साँझमा खस्छ। टेस्टोस्टेरोनको मात्रा दिनदिनै फरक हुन सक्छ।

कोही-कोहीले दाबी गर्छन् कि यी हार्मोनल उतार-चढ़ावहरूले लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ जुन प्रसवपूर्व सिंड्रोम (PMS) को लक्षणहरूको नक्कल गर्दछ, जस्तै डिप्रेसन, थकान, र मुड स्विंगहरू।

तर के ती मासिक हार्मोनल स्विंगहरू पर्याप्त नियमित रूपमा "पुरुष अवधि" भनिन्छ?

हो, दावी मनोवैज्ञानिक र लेखक जेड डायमंड, पीएचडी। हीराले उही नामको पुस्तकमा इरिटिबल माले सिन्ड्रोम (आईएमएस) भन्ने शव्द बनायो, भेडामा देखिएको वास्तविक जैविक घटनाको आधारमा यी हार्मोनल उतार चढाव र उनीहरूले निम्त्याउने लक्षणहरूको वर्णन गर्न।

उनको विश्वास छ कि सिज्यान्डर पुरुषहरु महिला जस्तै हार्मोनल चक्रको अनुभव गर्छन्। यसैले यी चक्रहरूलाई "म्यान-स्ट्रुएसन" वा "पुरुष अवधि" को रूपमा वर्णन गरिएको छ।

एक महिलाको अवधि र हार्मोनल परिवर्तनहरू उनको प्राकृतिक प्रजनन चक्रको परिणाम हो, सेक्स थेरापिस्ट जेनेट ब्रिटो, पीएचडी, एलसीएसडब्ल्यू, सीएसटी भन्छन्। “उनी सहन सक्ने हार्मोनल परिवर्तनहरू सम्भावित गर्भधारणको लागि तयारीमा छन्। [सिजेंडर] पुरुषहरूले ओभोसाइट्स उत्पादन गर्ने चक्रको अनुभव गर्दैन, न त तिनीहरूसँग गर्भाशय हुन्छ जुन निषेचित अण्डाको लागि तयार पार्न गाढा हुन्छ। र यदि गर्भधारण हुँदैन भने, उनीहरूको गर्भाशय अस्तर हुँदैन जुन शरीरबाट योनीको माध्यमबाट रगतको रूपमा बाहिर निस्कन्छ, जसलाई पीरियड वा मासिक धर्म भनिन्छ, "ब्रिटो बताउँदछन्।

"यस परिभाषामा, पुरुषसँग यी प्रकारका अवधि हुँदैनन्।"

जे होस्, ब्रिटोले टिप्पणी गर्दछ कि पुरुषहरूको टेस्टोस्टेरोनको स्तर फरक हुन सक्छ, र केहि कारकहरूले टेस्टोस्टेरोनको स्तरलाई असर गर्न सक्दछन्। यी हार्मोनहरू बदल्न र उतार-चढाव हुँदा पुरुषहरूले लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्दछन्।

यी उतार-चढावका लक्षणहरू, जसले PMS का लक्षणहरूसँग केहि समानताहरू साझा गर्न सक्दछ, कुनै पनि पुरुषले पाउने रूपमा "पुरुष कालक्रम" सँग नजिक हुन सक्छ।

IMS के कारण गर्दछ?

आईएमएस मानिन्छ डुबकी र ओसीलाटिंग हर्मोन, विशेष गरी टेस्टोस्टेरोनको परिणाम हो। जहाँसम्म, IMS को कुनै चिकित्सा प्रमाण छैन।

जे होस्, यो सत्य हो कि टेस्टोस्टेरोनले एक व्यक्तिको शारीरिक र मानसिक सुस्वास्थ्यमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, र मानव शरीरले यसलाई नियमित गर्न काम गर्दछ। तर IMS सँग सम्बन्धित नभएको कारकहरूले टेस्टोस्टेरोनको स्तर परिवर्तन गर्न सक्दछ। यसले असामान्य लक्षणहरूतर्फ डो .्याउँछ।

हार्मोनल स्तरलाई प्रभाव पार्न सक्ने कारकहरू:

• उमेर (एक व्यक्तिको टेस्टोस्टेरोनको स्तर age० को उमेर भन्दा कम देखिन शुरू हुन्छ)
• तनाव
• डाइट वा तौल परिवर्तन हुन्छ
• बिरामी
• निद्राको अभाव
• खाने विकारहरु

ब्रिटोले थपेको छ कि यी कारकहरूले मानिसको मनोवैज्ञानिक कल्याणमा पनि असर गर्न सक्दछन्।

आईएमएसका लक्षणहरू के के हुन्?

तथाकथित IMS का लक्षणहरूले पीएमएसको अवधिमा महिलाले अनुभव गर्ने केही लक्षणहरूको नक्कल गर्दछ। जे होस्, आईएमएसले कुनै पनि शारीरिक शृंखलालाई अनुसरण गर्दैन जसरी महिलाको अवधिले उनको प्रजनन चक्र पछ्याउँदछ, किनकि IMS को हर्मोनल आधार अवस्थित छैन। यसको मतलब यी लक्षणहरू नियमित रूपमा देखा नपर्न सक्छ, र तिनीहरूलाई कुनै बान्की छैन।

IMS का लक्षणहरू अस्पष्ट छन् र समावेश गर्न सुझाव दिइन्छ:

• थकान
• भ्रम वा मानसिक कुहिरो
• डिप्रेसन
• रिस
• कम आत्म-सम्मान
• कम कामवासना
• चिन्ता
• अतिसंवेदनशीलता

यदि तपाईंले यी लक्षणहरू अनुभव गरिरहनु भएको छ भने, त्यहाँ केहि अरू पनि हुँदैछ। यी लक्षणहरू मध्ये केही टेस्टोस्टेरोनको कमीको परिणाम हुन सक्छ। टेस्टोस्टेरोन स्तरले स्वाभाविक रूपमा उतार चढाव गर्दछ, तर स्तर जुन अत्यन्तै कम छ समस्याले निम्त्याउन सक्छ:

• कामेच्छा कम गरियो
• व्यवहार र मुड समस्याहरु
• डिप्रेसन

यदि यी लक्षणहरू रहिरहन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न अपोइन्टमेन्ट गर्नुहोस्। यो एक निदान योग्य अवस्था हो र उपचार गर्न सकिन्छ।

त्यस्तै, मध्यम आयु वर्गका पुरुषहरूले लक्षणहरूको अनुभव गर्न सक्दछन् किनकि उनीहरूको टेस्टोस्टेरोनको प्राकृतिक स्तर खस्न थाल्छ। यो अवस्था, बोलचालमा एन्ड्रोपोज भनिन्छ, कहिलेकाँही पुरुष रजोनिवृत्ति भनिन्छ।

डा। ब्रिटो भन्छन, "जब एन्ड्रोपजको कुरा आउँछ, जुन [anecdotal] अनुसन्धानमा देखिन्छ, लक्षण थकान, कम कामेच्छा हुन्छ, र [यसले] कम टेस्टोस्टेरोनको स्तरका कारण मध्यम आयु वर्गका मानिसहरूलाई असर पार्दछ," डा ब्रिटो भन्छन्। ।

अन्तमा, पुरुष अवधि वा मानिस-स्ट्रुश शब्द बोलचालको रूपमा पेशाब वा मलमा फेला परेको रगतको लागि प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि ब्रिटोका अनुसार पुरुषको जननांगबाट रक्तस्राव हुनु प्राय: परजीवी वा संक्रमणको परिणाम हो। रगत कहाँ अवस्थित छ भन्ने कुराको फरक पर्दैन, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई जतिसक्दो चाँडो निदान र उपचार योजनाको लागि भेट्नु पर्छ।

जीवनशैली परिवर्तन मद्दत गर्न सक्छ

IMS मान्यता प्राप्त चिकित्सा निदान हैन, त्यसैले "उपचार" उद्देश्य:

• लक्षण व्यवस्थापन गर्नुहोस्
• भावनाहरु र मुड स्विंगहरु लाई अनुकूल जब तिनीहरु देखा पर्छन्
• तनाव कम गर्ने उपायहरू पत्ता लगाउनुहोस्

व्यायाम, स्वस्थ आहार खान, तनाव कम गर्ने उपायहरू पत्ता लगाउने, र रक्सी र धूम्रपान त्याग्न यी लक्षणहरू हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ। यी जीवनशैली परिवर्तनहरूले विभिन्न शारीरिक र मानसिक लक्षणहरूको पनि मद्दत गर्दछ।

जहाँसम्म, यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँका लक्षणहरू कम टेस्टोस्टेरोनको नतिजा हो, तपाइँको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन कम हार्मोनको स्तर भएका केहि पुरुषहरूको लागि विकल्प हुनसक्दछ, तर यो आउँदछ।

यदि तपाईंको डाक्टरले अर्को अन्तर्निहित कारणको लागि शंका गरे भने, उनीहरूले अन्य समस्याहरू हटाउन मद्दतको लागि परीक्षण र प्रक्रियाहरू अनुसूचित गर्न सक्छन्।

यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरले गम्भीर हार्मोनल परिवर्तनहरू वा कम टेस्टोस्टेरोनको स shows्केत देख्नुहुन्छ भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ भने, उसलाई मद्दत गर्ने एक उत्तम तरिका कुराकानी गर्नु हो। तपाईं उसलाई पेशेवर मद्दत लिन र कुनै लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न उपायहरू फेला पार्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ, उनीहरूको अन्तर्निहित कारणको पर्वाह नगरी।

सुस्त मुड परिवर्तन सामान्य छैन

खराब दिनहरू जो क्र्याबी मनोवृत्ति पैदा गर्छन् एक चीज हुन्। लगातार भावनात्मक वा शारीरिक लक्षण पूर्ण रूपमा केही फरक हुन्छन्, र ती सम्भावित संकेत हुन् कि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ।

“[लक्षणहरू] गम्भीर छन् यदि तिनीहरूले तपाईंलाई दु: ख दिइरहेका छन्। एक डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईंको लक्षणहरूले तपाईंलाई दु: ख दिन्छ। एक सेक्स थेरापिस्टलाई हेर्नुहोस् यदि तपाईंलाई आफ्नो यौन जीवनलाई पुनजीवित गर्न मद्दत चाहिन्छ वा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरलाई हेर्नुहोस् यदि तपाईं डिप्रेसन वा चिन्ताको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, ”ब्रिटो भन्छिन्।

त्यस्तै, यदि तपाईं आफ्नो जननेन्द्रियबाट रक्तस्राव हुनुभएको छ भने, तपाईंले चिकित्सा सल्लाह लिनु पर्छ। यो एक पुरुष अवधि को रूप होईन र यसको सट्टामा संक्रमण वा अन्य अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।