के पोटले तपाईंको कसरत प्रदर्शनलाई असर गर्छ?
![कसरत अघि गर्न 9 सबैभन्दा खराब चीजहरू](https://i.ytimg.com/vi/mUJJDSv5Vlg/hqdefault.jpg)
सन्तुष्ट
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/does-pot-affect-your-workout-performance.webp)
धेरै उत्सुक मारिजुआना प्रयोगकर्ताहरु धूम्रपान गर्ने भाँडो को बारे मा "कुनै नकारात्मक साइड इफेक्ट" दाबी गर्न मन पराउँछन्-र उनीहरु तर्क गर्छन् कि यदि मानिसहरु यसलाई औषधि को लागी प्रयोग गरीरहेका छन्, यो हो पाए तिम्रो लागि राम्रो हुन, हैन? (महिलाहरु पनि आफ्नो vaginas मा भाँडो राख्दै छन्।) र अब जब कि अधिक राज्यहरु हरियो सामान (तपाइँ, क्यालिफोर्निया र म्यासाचुसेट्स हेर्दै) वैध बनाइरहेछन्, अधिक मनोरन्जन धूम्रपान गर्नेहरु पप अप गर्न बाध्य छन्।
तर भर्खरको अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि त्यहाँ धेरै जान्न को लागी तपाइँ लाई "जान दिनुहोस्" लाई प्रकाश गर्नु अघि सोच्न सक्नुहुन्छ। क्यानाबिस प्रयोगकर्ताहरूले मोटर प्रकार्य र सिकाइमा कमजोरीहरू अनुभव गर्न सक्छन्, मा प्रकाशित समीक्षा अनुसार व्यवहार विज्ञान मा वर्तमान राय.
एक को लागी, शोधकर्ताहरु लाई थाहा भयो कि धेरै अध्ययनहरु दुबै लामो र छोटो अवधिको मारिजुआना प्रयोगकर्ताहरु को लागी बिग्रेको मेमोरी, सहयोगी शिक्षा, शब्दावली, एपिसोडिक मेमोरी, ध्यान, संज्ञानात्मक लचीलापन (कार्य स्विचिंग), र तत्काल र ढिलो सम्झना। (यहाँ मारिजुआनामा तपाईंको दिमागको बारेमा थप छ।) तपाईंले सामान सदाको लागि बन्द गर्नु अघि, केवल थाहा छ कि केहि अन्य अध्ययनहरूले पुरानो प्रयोगकर्ताहरूमा कुनै प्रभाव देखाएनन्। (हाम्रो पछि दोहोर्याउनुहोस्: अधिक। अनुसन्धान। आवश्यक छ।) र त्यहाँ भौतिक प्रभावहरुमा पनि कम अनुसन्धान गरीएको थियो; केहि अध्ययनहरु प्रतिक्रिया समय वा साधारण मोटर प्रतिक्रियाहरु मा हानि देखाए।
जे होस्, किनकि मानसिक प्रक्रियाहरु शारीरिक प्रदर्शन मा यस्तो एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाउँछन्, शोधकर्ताहरु यो निष्कर्ष निकाले कि, एक साथ सम्भावित शारीरिक प्रभाव संग, यो सम्भव छ कि मारिजुआना को उपयोग मोटर नियन्त्रण र शिक्षा लाई प्रभावित गर्न सक्छ (उर्फ जटिल आन्दोलन प्रदर्शन गर्न को लागी तपाइँको क्षमता, जस्तै एक कसरत मा )।
"हामीले परिकल्पना गरेका छौं कि एउटै मस्तिष्क नेटवर्कहरु आन्दोलन उत्पादन र लत मा संलग्न छन्, भांग को उपयोग मोटर बिगार्ने परिणाम हुन सक्छ," शिखा प्रसाद, पीएचडी, समीक्षा लेखकहरु मध्ये एक र केन्द्र मा पोस्टडक्टोरल अनुसन्धान वैज्ञानिक भन्छन्। BrainHealth, डलास मा टेक्सास विश्वविद्यालय मा।
अझै, अन्तिम टेकअवे यो हो कि हामीलाई यसमा थप अनुसन्धान चाहिन्छ, स्टेट, विशेष गरी मारिजुआना पहुँच गर्न सजिलो हुन्छ। अहिले को लागी, दिमागमा राख्नुहोस् कि त्यहाँ धेरै छ हामी अझै पनी कसरी बर्तन हाम्रो शरीर लाई असर गर्छ, तपाइँ छात्रावास को आसपास सुन्नुभएको हुन सक्छ को बारे मा जान्न आवश्यक छ। (र यदि तपाईं वजन बढाउने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, मन्चीहरूमा कारक गर्न नबिर्सनुहोस्।)