परिवर्तन नगर्नुहोस्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तपाइँसँग राम्रो जीवन छ - वा कम्तिमा तपाइँले सोच्नुभयो कि तपाइँ गर्नुभयो। त्यो भन्दा पहिले तपाइँको साथीले घोषणा गर्‍यो कि उनी एक तातो नयाँ काम पाउँछिन्, स्टक विकल्पहरु संग। वा छेउछाउका मानिसहरू थप उच्च छिमेकमा सारियो। चाँडै तपाईं सोचिरहनु भएको छ कि तपाईंले काम सूचीहरू स्क्यान गरिरहनु पर्छ। र किन तपाइँको घर अचानक सानो - सानो लाग्छ? यो एक छिटो हिड्ने संसार हो, र हामी सबै गति राख्न को लागी दबाव महसुस गर्दछौं।

लस एन्जलस मा एक पेशेवर व्यापार कोच र जीवन शैली सल्लाहकार बेथ Rothenberg भन्छन्, "हामी यति छिटो अघि बढिरहेका छौं, हामीसंग सोच्ने समय छैन। हामी मात्र हाम्रो वरपरको जीवनमा प्रतिक्रिया दिन्छौं।" "र धेरैलाई के हुन्छ जो बिना सोचाइ अगाडि बढ्छन्, एक दिन उनीहरूले महसुस गर्छन्, 'मसँग धेरै पैसा छ, ठूलो घर छ, तर म खुसी छैन।"

गुरुहरू, पुस्तकहरू, आफन्तहरू र यहाँसम्म कि हाम्रा आफ्नै मागहरूबाट हाम्रो जागिर, हाम्रो घर, र हाम्रो जीवन सुधार गर्न धेरै प्रत्यक्ष र अप्रत्यक्ष सन्देशहरू छन्, हामीले ती आवाजहरूलाई कहिले शान्त गर्ने र हामी कहाँ छौं भनेर कसरी थाहा पाउने? यो लाग्न सक्छ भन्दा सरल छ। रोथेनबर्ग भन्छन्, "तपाइँलाई खुशी ल्याउने छनौट गर्ने कुञ्जी तपाइँको मूल्यहरु लाई परिभाषित गर्नु हो," र त्यसपछि तौल गर्नुहोस् कि निर्णय ती मूल्यहरु संग मिल्दोजुल्दो छ कि छैन। "

रोथेनबर्ग भन्छन्, तपाइँ कुनै पनि लोभलाग्दो स्याउ को एक टुक्रा लिनु भन्दा पहिले, पुन: मूल्या what's्कन के साँच्चै तपाइँको लागी महत्वपूर्ण छ। एकपटक तपाइँ एक समृद्ध जीवन को लागी तपाइँको आवश्यकताहरु लाई परिभाषित गर्नुभयो, तपाइँ बेवकूफ बाट derring-do अलग गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। र अर्को पटक एउटा जहाज तपाईंबाट गुज्रिरहेको जस्तो देखिन्छ, तपाईं जहाजमा भएका जो कोहीलाई हात हल्लाएर खुसी हुन सक्नुहुन्छ।

तपाइँको खुशी को कुञ्जीहरु

परिवर्तन गर्नु भन्दा पहिले: जीवन मा तपाइँको सबैभन्दा ठूलो मूल्यहरु को तीन वा चार लेख्नुहोस्। यी कुनै पनी महत्वपूर्ण परिवर्तन लाई विचार गर्दा तपाइँको दिशानिर्देशन हुनु पर्छ। बेथ रोथेनबर्ग भन्छन्, "यदि तपाइँको मूल्यहरु मध्ये एक रचनात्मक वातावरण मा काम गर्न को लागी हुन्छ, उदाहरण को लागी, एक noncreative वातावरण मा एक जागिर, कुनै पनी भुक्तानी जे होस्, केवल तपाइँको एक सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्दैन," बेथ रोथेनबर्ग भन्छन्। र जब तपाइँको जीवन एक तरीका बाट सन्तुलित छैन कि तपाइँ को लागी महत्वपूर्ण छ, तपाइँको समग्र भलाइ पीडित छ। मूल्यहरु धेरै व्यक्तिगत र व्यक्तिगत हुन्: तपाइँ तपाइँको परिवार संग सकेसम्म धेरै समय बिताउन को लागी शामिल हुन सक्छ; छनौट गरिएको क्षेत्रमा महत्त्वपूर्ण योगदान गर्दै; वा सुरक्षा र पर्याप्त खाली समय छ।

अर्को: निर्धारण गर्नुहोस् किन प्रत्येक मूल्य तपाइँ को लागी महत्वपूर्ण छ, तब विचार गर्नुहोस् कि तपाइँ कसरी महसुस गर्नुहुन्छ यदि तपाइँ एक परिवर्तन स्वीकार गर्नुभयो कि त्यो मान लाई पूरा गर्दैन। सायद एक राम्रो क्यारियर को लागी एक डिग्री को लागी समय र डलर मा बलिदान लायक हुनेछ। वा सायद पहाड मा घर यति भव्य देखीदैन अतिरिक्त घण्टा को लागी तपाइँ तपाइँको कम्युट मा ट्याग गर्न चाहानुहुन्छ।

के तपाइँ परिवर्तन-ए-होलिक हुनुहुन्छ?

के तपाइँ गलत कारणहरु को लागी परिवर्तन गर्न को लागी तैयार हुनुहुन्छ? आफैलाई सोध्नुहोस्।

1. के तपाई प्रायः केहि गर्न सहमत हुनुहुन्छ जुन तपाई वास्तवमा गर्न चाहनुहुन्न?

धेरै मानिसहरूलाई कसैलाई 'हुँदैन' भन्न गाह्रो हुन्छ, यद्यपि यो उनीहरूको भावनात्मक स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन्छ।

२. के तपाइँ कहिल्यै आफ्नो रेजुमे सुधार गर्न वा धेरै पैसा बनाउन र यसमा दुखी भएको एक जागिर प्रस्ताव स्वीकार गर्नुभयो?

यदि प्रतिष्ठा र पैसा तपाइँको मूल्यहरु को बीच उच्च रैंक, तब यस्तो काम तपाइँ सन्तुष्ट हुन सक्छ। तर धेरै मानिसहरु खुशी छोड्छन्, उनीहरु सोच्छन् कि उनीहरु अब पैसा कमाउनेछन् उनीहरु पछि के गर्न चाहन्छन्। दुर्भाग्यवश, "पछि" कहिलेकाहिँ धेरै ढिलो आउँछ।

३. के तपाइँ वा तपाइँको परिवार को लागी एक समय को लागी एक मूल्य छ कि तपाइँलाई कायम राख्न समस्या छ?

धेरैजसो मानिसहरूले तिनीहरूलाई तिनीहरूको मूल्यहरू बीच सूचीबद्ध गर्छन्। जब तपाईं यी मानहरू बाँच्नुहुन्न भने के हुन्छ आफैलाई सोध्नु महत्त्वपूर्ण छ। के ट्रेड-अफ यसको लायक छ? आफूले चाहेको जीवन पाउन के तपाईंले केही सम्झौताहरू गर्न सक्नुहुन्छ (काममा केही घण्टा कटौती गर्नुहोस् वा खाजामा थप कामहरू गर्नुहोस्)?

4. के तपाईंले कहिल्यै लक्ष्यको लागि कडा परिश्रम गर्नुभएको छ - र तपाईंले त्यो हासिल गरेपछि निराश महसुस गर्नुभयो?

धेरै मानिसहरूले लक्ष्यहरू सेट गर्न बयानको प्रतिक्रिया दिन्छन्, तर तिनीहरूले प्राप्त गरेपछि सन्तुष्ट हुँदैनन्। अक्सर, यो किनभने तिनीहरूले पहिले विचार गरेनन् यदि तिनीहरूको लक्ष्यहरूले तिनीहरूको मानहरू पूरा गरे।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्