घुँडा प्रतिस्थापन र दिमागको राज्य
सन्तुष्ट
- घुँडा सर्जरी पछि दिमागको राज्य
- घुँडा प्रतिस्थापन पछि अनिद्रा
- अनिद्रा प्रबन्धन गर्न सुझावहरू
- घुँडा प्रतिस्थापन पछि डिप्रेसन
- अवसाद प्रबन्धका लागि सुझावहरू
- के घुँडा सर्जरीले डिप्रेसन कम गर्छ?
- घुँडा प्रतिस्थापन पछि चिन्ता
- चिन्ता कम गर्नका लागि सुझावहरू
- घुँडा प्रतिस्थापन र दिमागको राज्य मा आउटलुक
- Re कारणहरू घुँडा प्रतिस्थापन सर्जरी विचार गर्न
कुल घुँडा आर्थ्रोप्लास्टीको रूपमा पनि चिनिने घुँडा प्रतिस्थापन सर्जरीमा, एक सर्जनले क्षतिग्रस्त कार्टिलाज र हड्डीलाई कृत्रिम इम्प्लान्टको साथ बदल्छ।
प्रक्रियाले पीडा र असुविधा कम गर्न र तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्दछ। कहिलेकाँही, यसले व्यक्तिको दिमागको राज्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ।
घुँडा सर्जरी पछि दिमागको राज्य
Of ० प्रतिशत व्यक्तिहरूको लागि, घुँडा प्रतिस्थापन सर्जरीले उनीहरूको दुखाइ स्तर, गतिशीलता, र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्दछ।
अन्य प्रमुख शल्य चिकित्साहरू जस्तै, तथापि, यसले केहि जोखिमहरू लिन्छ।
प्रक्रिया पछि, केहि व्यक्तिहरूले मानसिक अवस्था, जस्तै चिन्ता, डिप्रेसन, र अनिद्रामा परिवर्तन अनुभव गर्छन्।
विभिन्न कारकहरूले तपाईंलाई शल्य चिकित्सा पछाडि यस्तो महसुस गर्न सक्दछन्।
यसले समावेश गर्न सक्छ:
- केही समयको लागि गतिशीलता घटाइयो
- अरूमा बढेको निर्भरता
- दुखाइ वा असुविधा
- औषधि को साइड इफेक्टहरु
- रिकभरी प्रक्रियाको बारेमा चिन्ता
यदि तपाईंले घुँडा प्रतिस्थापन सर्जरी पछि तपाईंको दिमागमा परिवर्तन भएको याद गर्नुभयो भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।
यदि तपाईंले महत्त्वपूर्ण प्रभावहरू अनुभव गर्नुभयो जुन दुई हप्तामा टाढा जाँदैन भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरू तपाईंसँग काम गर्न सक्षम हुन्छन् समाधान खोज्नका लागि।
घुँडा प्रतिस्थापन पछि अनिद्रा
अनिद्रा एक निद्रा विकार हो जसले सुत्न वा निदाउन गाह्रो बनाउँछ।
घुँडा प्रतिस्थापन पछि असुविधा र पीडाले तपाईंको निद्रामा असर गर्न सक्छ। अमेरिकन एसोसिएसन अफ हिप एण्ड हड्डी सर्जन (एएएचकेएस) का अनुसार who० प्रतिशतभन्दा बढी मानिस बिरामीको साथ घुँडा सर्जरीमा बिउँझन्छन्।
औषधीको प्रयोग र रातको समयमा खुट्टाको प्रतिबन्ध प्रतिबन्धले निद्रा समस्याहरूमा पनि योगदान पुर्याउन सक्छ।
निद्रा मानसिक स्वस्थता र शारीरिक उपचार दुवैको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई अनिद्रासँग समस्या छ भने समाधान खोज्ने प्रयास गर्नु राम्रो विचार हो।
अनिद्रा प्रबन्धन गर्न सुझावहरू
अनिद्रालाई राहत दिने विभिन्न तरिकाहरू छन्, चिकित्सा उपचार र घरेलु उपचारहरू सहित।
तपाइँको डाक्टरको अनुमति संग, तपाइँ over-the-काउन्टर स्लीप एड्स लिन सक्नुहुनेछ, जस्तै melatonin वा diphenhydramine (Benadryl)।
शल्यक्रिया पछि राम्रो निद्रा प्राप्त गर्न तपाईंले लिन सक्ने अन्य चरणहरू:
- सुत्ने समय भन्दा पहिले उत्तेजकहरूलाई बेवास्ता गर्दै, जस्तै क्याफिन, भारी भोजन, र निकोटीन
- सुत्नु अघि केही आराम गर्दै, जस्तै पढ्ने, पत्रिकामा लेख्ने, वा नरम संगीत सुन्ने
- बत्तीहरू डिम्म गरेर, निद्रालाई प्रबर्धन गर्ने, कुनै इलेक्ट्रोनिक्स बन्द गरेर, र कोठालाई अँध्यारो राख्ने वातावरण सिर्जना गर्ने
यदि तपाईंलाई रातमा सुत्दा समस्या परेको छ भने आफ्नो डाक्टरसित कुरा गर्नुहोस्। केहि कारणहरू रोकथाम गर्न सकिन्छ, जस्तै अत्यधिक पीडा वा तपाईंको शल्यक्रियामा सम्बन्धित असुविधा। तपाइँको डाक्टर तपाइँ लाई एक उपयुक्त समाधान फेला पार्न मद्दत गर्न को लागी सक्षम हुन सक्छ।
Zolpidem (Ambien) को रूपमा निद्रा को लागी औषधिहरु पनि उपलब्ध छन्। यद्यपि डाक्टरहरूले प्राय: तिनीहरूलाई पहिलो रेखा उपचारको रूपमा तोक्दैन।
घुँडाको दुखाईसँग कसरी सुत्न सकिन्छ भनेर केही सुझावहरू पाउनुहोस्।
घुँडा प्रतिस्थापन पछि डिप्रेसन
तपाईं आफ्नो घर वरिपरि घुम्न र घुँडा प्रतिस्थापन शल्यक्रिया पछि छोटो दूरी हिंड्न सक्षम हुनुहुनेछ, तर तपाईंको गतिविधि अक्सर पर्याप्त सीमित हुन्छ।
तपाईं पनि सम्भाव्यता:
- धेरै हप्ता सम्म पीडा अनुभव
- अरूमा भर पर्नुहोस् जब तपाई निको हुन्छन्
- तपाईको इच्छा अनुसार स्वतन्त्र रूपमा जान असमर्थ हुनुहोस्
सँगै, यी कारकहरू उदासी संग सम्बन्धित छन् जो उदासी र निराशा को भावना पैदा गर्न सक्छन्।
डिप्रेसनले दु: खको स्थिर र गहन भावनाहरूको कारण दिन्छ जुन टाढा जाँदैन जस्तो देखिन्छ।
यसले तपाईंको असर गर्न सक्दछ:
- मुड
- सोच र व्यवहार
- भोक
- सुत्नु
- दैनिक कार्यहरू र गतिविधिहरू तपाईंले गर्नु भएको मजा लिनेमा रुचि
घुँडा प्रतिस्थापन पछि डिप्रेसन असाधारण हुँदैन।
एउटा सानोमा, घुँडा प्रतिस्थापन सर्जरी गरीरहेका आधा व्यक्तिले भने कि अस्पताल छोड्नु अघि उनीहरूलाई डिप्रेसनको भावना थियो। महिलाहरु डिप्रेसन रिपोर्ट गर्न पुरुषहरु भन्दा बढी सम्भावना थियो।
लक्षणहरू अपरेसन पछि days दिन पछि प्राय: स्पष्ट देखिन्थ्यो।
अपरेटिव डिप्रेसन प्रायः परिणाममा हुन्छ:
- भोक मा परिवर्तन
- कम ऊर्जा
- तपाईंको स्वास्थ्यको अवस्थाको बारेमा शोकको भावना
अवसाद प्रबन्धका लागि सुझावहरू
परिवार र साथीहरूसँग आफ्ना भावनाहरू साझेदारी गर्नाले सहयोग पुर्याउन सक्दछ, किनकि आफुलाई अपरेटिभ पिरियडमा हेरचाह गर्न सकिन्छ।
यसले निम्न चरणहरू लिने समावेश गर्दछ:
- निर्धारित औषधीहरू नियमित रूपमा लिने
- प्रशस्त आराम पाउँदै
- तपाईको शारीरिक विकास अभ्यासमा भाग लिई तपाईलाई अझ बलियो हुन र पुन: प्राप्ति गर्न मद्दत गर्दछ
- यदि तपाईं कसैसँग कुरा गर्न आवश्यक छ भने एक चिकित्सक वा सल्लाहकार समक्ष पुग्न
डिप्रेशनका लक्षणहरू शल्यक्रिया पछि एक बर्ष भित्र कम हुन्छन्।
किन शल्यक्रिया पछि डिप्रेसन हुन्छ, र तपाईं यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ?
के घुँडा सर्जरीले डिप्रेसन कम गर्छ?
अर्कोमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले १ depression3 व्यक्तिको घुँडा प्रतिस्थापन सर्जरी अघि र पछाडि डिप्रेसनका लक्षणहरू हेरे।
करिब २ percent प्रतिशतले सर्जरी अघि उनीहरूलाई डिप्रेसनका लक्षणहरू भनेका थिए तर १२ महिना पछि यो संख्या झण्डै १२ प्रतिशतमा झरेको थियो।
जो मानिसहरू डिप्रेसनका लक्षणहरू थिए उनीहरूको शल्य नतिजासँग थोरै सन्तुष्ट थिए जसलाई डिप्रेसन थिएन। यो सत्य हो कि लक्षणहरू शल्यक्रिया अघि वा पछाडि उपस्थित थिए।
यदि तपाईंसँग डिप्रेशनका लक्षणहरू छन् जुन सर्जरी पछि after हप्ता भन्दा लामो हुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्दछन्।
यदि तपाईं आफैंलाई वा अरूलाई कुनै पनि समयमा हानी गर्ने विचार गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्त 9 11 ११ मा कल गर्नुहोस् र आपतकालीन चिकित्सा सहायता खोज्नुहोस्।
घुँडा प्रतिस्थापन पछि चिन्ता
चिन्तामा चिन्ता, आतंक र डरको भावना समावेश छ।
घुँडा प्रतिस्थापन एक प्रमुख प्रक्रिया हो। चिन्ता उत्पन्न हुन सक्छ किनकि तपाईलाई डर छ कि तपाईंको पीडा टाढा जाँदैन वा तपाईंको गतिशीलता सुधार हुँदैन। यद्यपि चिन्ताका यी भावनाहरूले तपाईलाई डराउनु हुँदैन।
A जसले घुँडा प्रतिस्थापन अघि र पछि मानिसहरूमा चिन्ताको स्तरलाई हेरेर पत्ता लगायो कि लगभग २० प्रतिशत मानिसहरूले शल्यक्रिया गर्नु अघि चिन्ता महसुस गरे। शल्य चिकित्सा पछि एक बर्ष, करीव १ percent प्रतिशतमा चिन्ताका लक्षणहरू थिए।
यदि तपाईंसँग चिन्ता छ भने, तपाईं आफ्नो रिकभरीको बारेमा आशंकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईलाई उपचार जारी राख्न वा खुट्टा चलाउन डराउँदछ।
चिन्ता कम गर्नका लागि सुझावहरू
यदि तपाईंले शल्य चिकित्सा पछि चिन्ता अनुभव गर्नुभयो भने, यसले तपाईंको रिकभरीमा प्रगति गर्न सक्छ। यद्यपि तपाई समाधान खोज्नको लागि तपाईको डाक्टरसँग काम गर्न सक्नुहुन्छ।
आराम गर्ने तरिकाहरू, जस्तै नरम संगीत सुन्ने र गहिरो सास फेर्ने व्यायाम गर्ने, चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईको डाक्टरले चिन्ताका अल्पकालिन भावनाहरूसँग लड्न मद्दतको लागि औषधीहरू पनि लेख्न सक्छ।
घुँडा प्रतिस्थापन र दिमागको राज्य मा आउटलुक
तपाईंको डाक्टरलाई बताउनुहोस् यदि तपाईं घुँडा प्रतिस्थापन सर्जरी अघि अनिद्रा, डिप्रेशन, वा चिन्ता को एक निदान छ। साथै, शल्य चिकित्सा बारे पहिले आफ्ना भावनाहरू साझा गर्नुहोस्।
तपाईंको डाक्टरले उनीहरू मार्फत तपाईं कुरा गर्न सक्नुहुनेछ र पुन: प्राप्ति योजना सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ जसले यी कारकहरूलाई ध्यानमा राख्दछ।
तपाईं शल्य चिकित्सा पछि डिप्रेशन, अनिद्रा, वा चिन्ता विकास गर्न अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्न।
यदि ती हुन्छ भने, आफ्नो डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस् र साथीहरु र प्रियजनहरु संग पनि आफ्ना भावनाहरु साझा विचार गर्नुहोस्।
चिन्ता, अनिद्रा, र डिप्रेसनको प्रबन्धले तपाईंलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। जुनसुकै अहिल्यै तपाईले महसुस गरिरहनु भएको छ, जान्नुहोस् जुन तपाईले समयसँगै राम्रो अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ।
Re कारणहरू घुँडा प्रतिस्थापन सर्जरी विचार गर्न
आज रोचक
टौरिन युक्त खाद्य पदार्थ
