गर्भावस्थाको समयमा सुख्खा छालाको प्राकृतिक उपचार

सन्तुष्ट

• किराना पसलमा ओसिलोइज गर्नुहोस्
• तपाईंको आफ्नै साबुन मिलाउनुहोस्
• दही प्रयोग गर्नुहोस्
• दूध नुहाउनुहोस्
• तपाईंको नुहाउने समय सीमित गर्नुहोस्
• के म मेरो ड्राई छालाको बारेमा चिन्तित हुनुपर्दछ?

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

गर्भावस्थामा तपाईंको छाला

गर्भावस्थामा तपाईंको छालामा धेरै परिवर्तनहरू हुनेछन्। स्ट्रेच मार्कहरू तपाईंको पेटमा गठन हुन थाल्छ। रगतको उत्पादनमा भएको वृद्धिले तपाईंको छाला चम्काउन सुरू गर्दछ। अधिक तेल स्राव ब्रेकआउट्स र एक्ने पैदा गर्न सक्छ। र तपाईले सुक्खी छाला पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

गर्भवती महिलालाई गर्भावस्थाको समयमा सुख्खा छाला हुनु सामान्य कुरा हो। हार्मोन परिवर्तनको कारण तपाईको छाला लोच र नमी गुमाउनेछ किनकि यसले बढिरहेको पेट समायोजित गर्न कडा र कडा बनाउँछ। यसले अस्थि छाला, खुजली, वा अन्य लक्षणहरू प्राय: सुक्खी छालासँग सम्बन्धित हुन सक्छ।

अधिकांश महिलाहरूले पेटको क्षेत्रमा सुख्खा, खुजलीयुक्त छालाको अनुभव गर्छन्। तर केहि गर्भवती महिलाले इलाकामा खुजली महसुस गर्नेछन्:

• फिला
• छाती
• हतियार

तेस्रो त्रैमासिकको अवधिमा, केही गर्भवती महिलाहरूले आफ्नो पेटमा खुजलाउने रातो बम्पहरू विकास गर्न सक्दछन्।

यदि तपाईं सुख्खा छालाको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, यहाँ केही प्राकृतिक उपचारहरू छन् तपाईंको छालालाई हाइड्रेटेड महसुस गर्न मद्दत गर्न।

किराना पसलमा ओसिलोइज गर्नुहोस्

केहि उत्पादहरू तपाइँ नुस्खा सामग्रीको रूपमा किन्नुहुन्छ मॉइश्चराइजरको रूपमा डबल गर्न सक्छन्। जैतुनको तेल र नरिवल तेल छाला को लागी नमी प्रदान गर्दछ र antioxidants को पूर्ण छन्। तेलहरू काम गर्नको लागि तपाइँलाई तपाईंको छालामा मल्टिनको लागि केही थोपाहरू मात्र आवश्यक छ। चिल्लो भावनाबाट बच्नको लागि ओसिलो छालामा लागू गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

शिया बटर र [सम्बद्ध लिंक: कोकाआ बटर पनि औषधि पसलको मोइश्चराइजरहरूको उत्तम प्राकृतिक विकल्पहरू हुन्। जे होस् कोको माखन खान योग्य छ, तपाईंले सामयिक अनुप्रयोगको लागि डिजाइन गरिएको कुनै पनि उत्पादन खानु हुँदैन।

तपाईंको आफ्नै साबुन मिलाउनुहोस्

शरीरको धुलाई र साबुनबाट टाढा रहनुहोस् जुन कठोर रक्सी, सुगन्ध, वा र containहरू समावेश गर्दछ, जुन छालामा दिक्क लाग्न सक्छ। यसको सट्टामा, एक प्राकृतिक क्लीन्जरको लागि १ भाग पानीको साथ १ भाग एप्पल साइडर भिनेगर मिक्स गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जसले तपाईंको छालाको पीएच स्तर पुनःप्राप्त गर्न सक्दछ र सुख्खा छालाबाट राहत पाउन सक्दछ।

तपाईं म्यास्चराइजिंग नरिवल तेल, कच्चा मह, र तरल क्यास्टिल साबुनलाई मिक्स गर्न सक्नुहुनेछ घरको स्नान साबुन बनाउनका लागि। यसले तपाईंको छालालाई पहिलेको भन्दा नरम महसुस छोडिनेछ। तर तपाई कति आवेदन गर्नुहुन्छ त्यसमाथि ओभरबोर्डमा नजाउनुहोस्। फोहर र तेल हटाउन मात्र पर्याप्त प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो उत्पादनको साथ आफ्नो छालालाई कहिले पनि भार दिनुहुन्न।

दही प्रयोग गर्नुहोस्

दही ल्याक्टिक एसिड र प्रोटीनमा धनी हुन्छ। यसले तपाइँको छालालाई डिटोक्सिफाई र हाइड्रेट गर्न मद्दत गर्दछ। यसले मृत छाला कोषहरू हटाउन, pores कडा पार्न, र ठीक लाइनहरूको उपस्थिति कम गरेर तपाईंलाई जवान देखाउन पनि मद्दत गर्दछ।

सादा दहीको पातलो लेयरलाई आफ्नो छालामा तपाईंको औंलाहरूमा मालिश गर्नुहोस् र दुई वा तीन मिनेटको लागि यसमा छोड्नुहोस्। तातो पानी संग सफा र एक तौलिया संग सुख्खा।

दूध नुहाउनुहोस्

दुध नुहाउने अर्को दुग्ध आधारित समाधान हो जसले सुक्खी छालालाई शान्त पार्न सक्छ। दही जस्तै, दूधमा प्राकृतिक ल्याक्टिक एसिडले मृत छाला कोषहरू र हाइड्रेट छालालाई हटाउन सक्छ।

एक घरेलु दुध बाथ बनाउन, २ कप पूरै पाउडरको दूध, १/२ कप कर्नस्टार्च, र १/२ कप बेकिंग सोडा मिलाउनुहोस्। नुहाउने पानीमा सम्पूर्ण मिश्रण खन्याउनुहोस्। यदि तपाई शाकाहारी हुनुहुन्छ भने तपाईले चावल, सोया वा नरिवलको दुध प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

अमेरिकी गर्भावस्था एसोसिएसनले कडा सुझाव दियो कि नुहाउने पानी तातो हुनुको सट्टा तातो हुनुपर्दछ, र गर्भवती महिलाहरूले नुहाउनको समय १० मिनेट वा कममा सीमित गर्दछ।

तपाईंको नुहाउने समय सीमित गर्नुहोस्

साथै, तातो स्नानमा धेरै समय खर्च गर्नु तपाईंको छालाको लागि सुख्खा हुन सक्छ। तातो पानी तपाईंको छाला को प्राकृतिक तेल हटाउन सक्छ। केवल तातो पानी प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र तपाईंको छालालाई हाइड्रेट राख्नको लागि तपाईंको समय सीमित गर्नुहोस्।

के म मेरो ड्राई छालाको बारेमा चिन्तित हुनुपर्दछ?

एस्ट्रोजेन स्तर परिवर्तन गर्दा, केही खुजली (विशेष गरी हथेलीमा) सामान्य छ। तर यदि तपाइँ हात र खुट्टामा गम्भीर खुजलीको अनुभव गर्नुहुन्छ भने डाक्टरमा जानुहोस्। साथै, समावेश लक्षणको लागि बाहिर हेर्नुहोस्:

• गाढा पेशाब
• थकान
• भोक कम गर्नु
• डिप्रेसन
• हल्का रंगको मल

यी गर्भावस्थाको इंट्राहेप्टिक कोलेस्टेसिस (ICP) को लक्षण हुन सक्छ। ICP एक गर्भावस्था सम्बन्धित लिवर डिसअर्डर हो जसले पित्तको सामान्य बहावलाई असर गर्दछ। यो तपाईंको बच्चाको लागि खतरनाक हुन सक्छ र स्थिर जन्म वा समयपूर्व डेलिभरी हुन सक्छ।

गर्भावस्था हार्मोनहरूले पित्ताशयको थैली परिवर्तन गर्दछ, पित्त प्रवाह सुस्त वा रोक्नको लागि। यसले रगतमा फैलिने पित्त एसिड निर्माणमा निम्त्याउन सक्छ। अमेरिकी लिभर फाउन्डेसनका अनुसार आईसीपीले संयुक्त राज्यमा प्रत्येक १,००० को लागी एक देखि दुई गर्भधारण गर्दछ। कोलेस्टेसिस सामान्यतया डेलिभरीको दिनमा गायब हुन्छ।

खुजलीको साथ देखिएको कुनै पनि नयाँ छाला परिवर्तनहरू तपाईंको डाक्टरले मूल्या be्कन गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ घाटाहरू देख्नुहुन्छ, जस्तै तपाईको पेटमा वा पेटको बटन वरिपरि रातो बम्पहरू, तपाइँ तपाइँको डाक्टरलाई भन्नु पर्छ। तिनीहरूले तपाइँलाई सामयिक क्रीमको साथ उपचार गर्न सक्नेछन् खुजली र जलन कम गर्न मद्दत गर्न।