प्रारम्भिक गर्भावस्था लक्षण

सन्तुष्ट

• अवलोकन
• लक्षण कहिले सुरु हुन्छ?
• प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा क्र्याम्पिंग र स्पटिंग
• प्रारम्भिक गर्भावस्थाको अवधिमा छुटेको अवधि
• सुझावहरू
• प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा शरीरको तापमान बढायो
• प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा थकान
• सुझावहरू
• प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा हृदय दर बढ्यो
• छातीमा प्रारम्भिक परिवर्तनहरू: झुकाव, दुख्ने, बढ्दो
• सुझावहरू
• प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा मुड परिवर्तन हुन्छ
• प्रारम्भिक गर्भावस्थामा बारम्बार पेशाब र असंयम
• सुझावहरू
• प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा फुलेको र कब्ज
• बिहानको बिरामी, मतली, र गर्भावस्थामा बान्ता
• सुझावहरू
• प्रारम्भिक गर्भावस्थामा उच्च रक्तचाप र चक्कर
• सुझावहरू
• प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा संवेदनशीलता र खाद्य घृणित गन्ध आउँदछ
• प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा वजन
• प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा ईर्ष्या
• सुझावहरू
• प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा गर्भावस्थाको चमक र एक्ने
• लक्षण दोस्रो त्रैमासिकमा घट्दो छ

अवलोकन

जबकि गर्भावस्था परीक्षण र अल्ट्रासाउन्डहरू निर्धारण गर्नका लागि मात्र तरिकाहरू यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ अन्य संकेतहरू र लक्षणहरू छन् जुन तपाईं खोज्न सक्नुहुन्छ। गर्भावस्थाका प्रारम्भिक लक्षणहरू हराएको अवधि भन्दा बढि हुन्। तिनीहरूले पनि बिहान बिमारी, गन्ध संवेदनशीलता, र थकान समावेश हुन सक्छ।

लक्षण कहिले सुरु हुन्छ?

यो अनौंठो लाग्न सक्छ, तपाईंको गर्भावस्थाको पहिलो हप्ता तपाईंको अन्तिम मासिक अवधि को मिति मा आधारित छ। तपाईंको अन्तिम मासिक अवधि गर्भधारणको हप्ता १ मानिन्छ, यदि तपाईं वास्तवमै गर्भवती हुनुहुन्न भने पनि।

अपेक्षित डेलिभरी मिति तपाईंको अन्तिम अवधिको पहिलो दिन प्रयोग गरी गणना गरिन्छ। त्यस कारणका लागि, पहिलो केही हप्ताहरू जहाँ तपाईं लक्षणहरू पनि हुन सक्नुहुन्न जुन तपाईंको -० हप्ताको गर्भावस्थामा पनि गणना गर्दछ।

प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा क्र्याम्पिंग र स्पटिंग

हप्ता १ देखि हप्ता 4 सम्म, सबै सेलुलर स्तरमा अझै भइरहेको छ। निषेचित अण्डाले ब्लास्टोसिस्ट (कोशिकाको तरल पदार्थले भरिएको समूह) सिर्जना गर्दछ जुन बच्चाको अ organs्ग र शरीरका अंगहरूमा विकसित हुन्छ।

गर्भधारण पछि करीव १० देखि १ days दिन (हप्ता 4), ब्लास्टोसिस्टले एंडोमेट्रियममा गर्भाशयको अस्तर रोप्दछ। यसले इम्प्लान्टेसन रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ, जुन कि एक प्रकाश अवधिको लागि गलत हुन सक्छ।

यहाँ रोपण रक्तस्रावका केहि संकेतहरू छन्:

• रंग: प्रत्येक भाग को रंग गुलाबी, रातो, वा खैरो हुन सक्छ।
• रक्तस्राव: रक्तस्राव प्राय: तपाईको नियमित मासिक धर्मको तुलनामा हुन्छ। स्पटिंग रगतको साथ मात्र परिभाषित गरिएको हुन्छ पोंछ भने मात्र।
• दुखाई: दुखाइ हल्का, मध्यम, वा गम्भीर हुन सक्छ। एक अनुसार, २ of प्रतिशत महिलाहरू आफ्नो स्पॉटिंग र हल्का रक्तस्राव दुखाइसँग सम्बन्धित छ।
• एपिसोडहरू: इम्प्लान्टेसन रक्तस्राव तीन दिन भन्दा कम रहन सक्छ र उपचार आवश्यक पर्दैन।

भारी रक्तस्रावसँग सम्बन्धित धूम्रपान, मदिरा, वा अवैध लागूऔषध प्रयोग गर्नबाट जोगिनुहोस्।

प्रारम्भिक गर्भावस्थाको अवधिमा छुटेको अवधि

एक पटक आरोपण पूरा भएपछि, तपाईंको शरीरले मानव कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन (hCG) उत्पादन गर्न शुरू गर्दछ। यो हार्मोनले शरीरलाई गर्भावस्था कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले अंडाशयलाई प्रत्येक महिना परिपक्व अन्डा जारी गर्न रोक्न पनि भन्छ।

तपाईले आफ्नो अर्को अवधिको अवधारणा पछि चार हप्ता याद गर्नुहुनेछ। यदि तपाईं एक अनियमित अवधि छ, तपाईं एक गर्भावस्था परीक्षण लिनको लागि जाँच गर्न चाहानुहुन्छ।

प्रायः घर परीक्षणहरूले छुटे पछाडि आठ दिन जति चाँडो hCG पत्ता लगाउन सक्छ। एक गर्भावस्था परीक्षण आफ्नो पेशाब मा hCG स्तर पत्ता लगाउन को लागी सक्षम छ र तपाईं गर्भवती हो भने देखाउन सक्षम हुनेछ।

सुझावहरू

• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने गर्भावस्था परीक्षण लिनुहोस्।
• यदि यो सकारात्मक छ भने, आफ्नो डाक्टर वा सुँडेलाई कल गर्नुहोस् तपाईंको पहिलो जन्मपूर्व अपोइन्टमेन्ट निर्धारित गर्न।
• यदि तपाईं कुनै पनि औषधिहरूमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूले तपाईंको बढ्दो बच्चालाई कुनै खतरा छ कि छैन।

प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा शरीरको तापमान बढायो

उच्च बेसल शरीर तापक्रम पनि गर्भावस्थाको संकेत हुन सक्छ। तपाईको शरीरको कोर तापक्रम व्यायामको दौरान वा तातो मौसममा पनि सजिलै बढ्न सक्छ। यस समयमा, तपाईले अधिक पानी र सावधानीपूर्वक व्यायाम गर्ने कुरा निश्चित गर्नु पर्छ।

प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा थकान

थकान गर्भावस्थाको समयमा कुनै पनि समयमा विकास गर्न सक्दछ। प्रारम्भिक गर्भावस्थामा यो लक्षण सामान्य छ। तपाईंको प्रोजेस्टेरोन स्तर बढ्नेछ, जसले तपाईंलाई निन्द्रा महसुस गराउन सक्छ।

सुझावहरू

• गर्भावस्थाको शुरुका हप्ताहरूले तपाईंलाई थकित महसुस गराउन सक्छ। पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
• तपाईंको सुत्ने कोठालाई शान्त राख्दा पनि मद्दत गर्न सक्छ। गर्भावस्थाको शुरुवाती चरणहरूमा तपाईंको शरीरको तापक्रम बढी हुन सक्छ।

प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा हृदय दर बढ्यो

हप्ता to देखि १० सम्म, तपाईको मुटु छिटो र कडा बनाउन सुरु हुन सक्छ। Palpitations र एरिथमिया गर्भावस्था मा सामान्य हो। यो सामान्यतया हर्मोनको कारणले हुन्छ।

भ्रुणको कारण बढ्दो रक्त प्रवाह गर्भावस्था पछि हुन्छ। आदर्श रूपमा, व्यवस्थापन अवधारणा भन्दा पहिले सुरू हुन्छ, तर यदि तपाईं अन्तर्निहित हृदय समस्या छ भने, तपाईंको डाक्टरले औषधीहरूको कम खुराकको निरीक्षण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

छातीमा प्रारम्भिक परिवर्तनहरू: झुकाव, दुख्ने, बढ्दो

स्तन परिवर्तन हप्ता and र between बीच हुन सक्दछ। हार्मोन परिवर्तनको कारण तपाईले टेन्डर र फूलेको स्तनहरू विकास गर्न सक्नुहुन्छ। यो केहि हप्ता पछि जाने छ जब तपाइँको शरीर हार्मोनहरु संग समायोजन भएको छ।

निप्पल र स्तन परिवर्तन हप्ता ११ को आसपास पनि हुन सक्दछ। हार्मोनहरूले तपाईंको स्तन बढ्नको लागि जारी राख्दछ। अरोला - निप्पल वरपरको क्षेत्र - गाढा र toमा परिवर्तन हुन सक्छ र ठूलो हुन सक्छ।

यदि तपाईं गर्भावस्था अघि एक्ने संग बाउट्स छ, तपाईं पनि फेरि ब्रेकआउट अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ।

सुझावहरू

• आरामदायी, सहयोगी प्रसूति ब्रा खरीद गरी स्तन कोमलता हटाउनुहोस्। कपास, अन्डरवाईयर फ्री ब्रा प्राय: सहज हुन्छ।
• फरक क्लल्पको साथ एउटा छनौट गर्नुहोस् जुन आउँदो महिनाहरूमा तपाइँलाई "बढ्न" को लागि थप कोठा दिन्छ।
• स्तन प्याडहरू किन्नुहोस् जुन तपाईंको ब्रामा फिट छ तपाईंको निप्पल्स र निप्पल दुखाइमा घर्षण कम गर्न।

प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा मुड परिवर्तन हुन्छ

तपाईको एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोनको स्तर गर्भावस्थामा उच्च हुन्छ। यो वृद्धि तपाइँको मुडलाई असर गर्दछ र तपाइँलाई सामान्य भन्दा बढी भावनात्मक वा प्रतिक्रियाशील बनाउँछ। गर्भावस्थामा मुड स्विंगहरू सामान्य हुन्छन् र यसले डिप्रेसन, चिड़चिड़ापन, चिन्ता र खुशीको भावना उत्पन्न गर्न सक्दछ।

प्रारम्भिक गर्भावस्थामा बारम्बार पेशाब र असंयम

गर्भावस्थामा, तपाईंको शरीरले पम्पको रगतको मात्रा बढाउँदछ। यसले मृगौलालाई सामान्य भन्दा बढी तरलता प्रक्रियामा ल्याउँछ, जसले तपाईंको मूत्राशयमा अधिक तरल पदार्थ निम्त्याउँछ।

हार्मोनहरूले पनि मूत्राशयको स्वास्थ्यमा ठूलो भूमिका खेल्दछन्। तपाई बाथरुममा प्रायः दगुर्दै वा अचानक दुर्घटनावश चुहिन सक्नुहुनेछ।

सुझावहरू

• प्रत्येक दिन लगभग m०० मिलि (एक कप भन्दा थोरै) अतिरिक्त तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्।
• असंयमबाट बच्नको लागि तपाईंको बाथरूम यात्राको योजना बनाउनुहोस्।

प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा फुलेको र कब्ज

एक मासिक धर्म को लक्षणहरु जस्तै, सूजन शुरुवात गर्भावस्था को समयमा हुन सक्छ। यो हर्मोन परिवर्तनहरूको कारणले हुन सक्छ, जसले तपाईंको पाचन प्रणालीलाई सुस्त बनाउन सक्छ। तपाईं कब्ज महसुस र परिणाम रूपमा अवरुद्ध महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

कब्जले पेटको फुल्काको भावना पनि बढाउन सक्छ।

बिहानको बिरामी, मतली, र गर्भावस्थामा बान्ता

मतली र बिहानको बिमारी सामान्यतया हप्ता to देखि 6. सम्म विकसित हुन्छ। यद्यपि यसलाई बिहानको बिमारी भनिन्छ, यो कुनै पनि समय दिन वा रातमा हुन सक्छ। यो अस्पष्ट हो कि के कारण मतली र बिहानको बिरामी हुन्छ, तर हर्मोनहरूले एक भूमिका खेल्न सक्छ।

गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिकको समयमा, धेरै महिलाहरूले बिहानको गम्भीर बिमारीको साथ हल्का अनुभव गर्छन्। यो पहिलो तिमाहीको अन्ततिर बढी प्रगाढ हुन सक्छ, तर दोस्रो तिमाहीमा प्रवेश गर्दा प्राय कम गम्भीर हुन्छ।

सुझावहरू

• तपाईंको ओछ्यानमा नुन क्र्याकर्सको प्याकेज राख्नुहोस् र बिहानको रोग समाधान गर्न बिहान उठ्नु अघि केही खानुहोस्।
• प्रशस्त पानी पिएर हाइड्रेटेड रहनुहोस्।
• यदि तपाईं तरल पदार्थ वा खाना तल राख्न सक्नुहुन्न भने आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।

प्रारम्भिक गर्भावस्थामा उच्च रक्तचाप र चक्कर

धेरै जसो अवस्थाहरूमा, उच्च वा सामान्य रक्तचाप गर्भावस्थाको प्रारम्भिक चरणहरूमा खस्नेछ। यसले चक्कर आउने भावनाहरू पनि निम्त्याउन सक्छ किनभने तपाईको रक्त नलीहरू फैलिएको छ।

उच्च रक्तचाप गर्भावस्थाको परिणामको रूपमा निर्धारण गर्न अझ गाह्रो छ। लगभग २० हप्ता भित्रमा उच्च रक्तचापको प्रायः सबै केसहरूले अन्तर्निहित समस्याहरूलाई स indicate्केत गर्दछ। यो प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा विकसित हुन सक्छ, तर यो पहिले पनि उपस्थित हुन सक्छ।

तपाईको डाक्टरले तपाईको पहिलो भ्रमणको क्रममा रक्तचाप लिनेछ सामान्य रक्तचाप पठनका लागि आधार रेखा स्थापना गर्न सहयोग पुर्‍याउन।

सुझावहरू

• गर्भावस्था-मैत्री व्यायाममा स्विच गर्ने विचार गर्नुहोस्, यदि तपाईंसँग छैन भने।
• तपाईंको रक्तचाप नियमित रूपमा कसरी ट्र्याक गर्ने सिक्नुहोस्।
• रक्तचाप कम गर्न मद्दतको लागि डाक्टरलाई व्यक्तिगत आहार दिशानिर्देशहरूको बारेमा सोध्नुहोस्।
• पर्याप्त पानी र नाश्ता नियमित रूपमा पिउनुहोस् चक्कर आउन रोक्नको लागि। कुर्सीबाट माथि उठ्दा बिस्तारै उठ्दा पनि सहयोग गर्न सक्छ।

प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा संवेदनशीलता र खाद्य घृणित गन्ध आउँदछ

गन्धको संवेदनशीलता प्रारम्भिक गर्भावस्थाको लक्षण हो जुन प्रायः स्वयं रिपोर्ट गरिएको हुन्छ। पहिलो त्रैमासिकको अवधिमा गन्ध सम्वेदनशीलताको बारेमा थोरै वैज्ञानिक प्रमाणहरू छन्। तर यो महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ, किनभने गन्धको संवेदनशीलता मतली र बान्ता ट्रिगर गर्न सक्छ। यसले केहि खानाको लागि कडा भिन्नता पनि गराउन सक्छ।

गन्ध र गर्भावस्थाको बीचको सम्बन्धको बारेमा १ 22 २२ देखि २०१ 2014 को रिपोर्टहरूमा हेरे। अन्वेषकले एक प्रवृत्ति फेला पारे कि गर्भवती महिलाले आफ्नो पहिलो तिमाहीको समयमा गन्धलाई बढी तीव्र पार्दछ।

प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा वजन

तपाईंको पहिलो त्रैमासिकको अन्त्यतिर तौल बढ्नु बढी सामान्य हुन्छ। तपाईंले आफैंलाई सुरुका केही महिनामा १ देखि p पाउन्ड कमाईदिन सक्नुहुन्छ। प्रारम्भिक गर्भावस्थाको लागि क्यालोरी आवश्यकताहरू तपाईंको सामान्य आहारबाट धेरै परिवर्तन हुँदैन, तर उनीहरू गर्भावस्था बढ्दै जाँदा वृद्धि हुनेछन्।

पछिल्लो चरणहरूमा, गर्भावस्थाको वजन प्राय:

• स्तन (लगभग १ देखि 3 पाउण्ड)
• गर्भाशय (करिब २ पाउन्ड)
• प्लेसेंटा (१ १/२ पाउन्ड)
• एमनीओटिक फ्लुइड (करिब २ पाउन्ड)
• रगत र तरलताको मात्रा बढ्यो (करीव to देखि p पाउन्ड)
• बोसो (to देखि p पाउन्ड)

प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा ईर्ष्या

हर्मोनहरूले तपाईंको पेट र एसोफैगस बीचको भल्भलाई आराम गर्न सक्छ। यसले पेटको एसिड चुहावट गर्न अनुमति दिन्छ, ईर्ष्याको कारण।

सुझावहरू

• ठूलोको सट्टा एक दिन धेरै साना खाना खाएर गर्भावस्था सम्बन्धित ईर्ष्यालाई रोक्नुहोस्।
• कम्तिमा एक घण्टाको लागि ठाडो बस्न कोसिस गर्नुहोस् तपाईंको खाना पचाउनको लागि अधिक समय दिनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई एन्ट्यासीड्स आवश्यक छ भने, तपाईंको र तपाईंको बच्चाको लागि के सुरक्षित हुन सक्छ भनेर डाक्टरसित कुरा गर्नुहोस्।

प्रारम्भिक गर्भावस्थाको समयमा गर्भावस्थाको चमक र एक्ने

धेरै मानिसहरूले तपाईंसँग "गर्भावस्थाको चमक" भन्ने कुरा सुरू गर्न सक्दछन्। रगतको मात्रा बढ्यो र उच्च हर्मोनको स्तरको संयोजनले तपाईंको वाहिकामा अधिक रगत धकेल्छ। यसले शरीरको तेल ग्रन्थिहरूलाई ओभरटाइम काम गर्दछ।

तपाईंको शरीरको तेल ग्रंथीहरूको यो बढ्दो गतिविधिले तपाईंको छालालाई फ्लश, चमकदार देखा पर्दछ। अर्कोतर्फ, तपाईं एक्ने विकास गर्न सक्नुहुन्छ।

लक्षण दोस्रो त्रैमासिकमा घट्दो छ

शरीर परिवर्तन र गर्भावस्था को लक्षण धेरै तपाईं पहिलो तिमाही मा एक पटक फेर्नु को लागी शुरू हुनेछ दोस्रो त्रैमासिक को लागी। तपाईंको दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्ने कुनै पनि लक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। सँगै, तपाइँ आफ्नो गर्भावस्था को लागी आराम र आराम पाउन सक्नुहुन्छ।

प्रारम्भिक गर्भावस्था लक्षणहरू र अधिक बारे हप्ता-हप्ता मार्गदर्शन प्राप्त गर्न, मँ I अपेक्षित न्यूजलेटरको लागि साइन अप गर्नुहोस्।

स्पेनिशमा लेख पढ्नुहोस्