यी 4-घटक एप्पल-दालचीनी पेनकेक्स बनाउन को लागी सजिलो हुन सकेन

सन्तुष्ट

• 4-घटक दालचीनी-एप्पल पेनकेक्स
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

जति धेरै हामी नाश्ता मन पराउँछौं, यो सबै हप्ता को दिन मा एक बिहान रट मा पतन गर्न धेरै सजिलो छ: तपाइँ ढिलो गरीरहनुभएको छ, तपाइँ हतारमा हुनुहुन्छ, र तपाइँलाई मात्र आवश्यक छ केहि तपाइँलाई दिउँसो सम्म जारी राख्न को लागी। तर कसले भन्यो ~ decadent ~ प्यानकेकजस्ता परिकारहरू आइतवारसम्म कुर्नु पर्छ? पक्कै हामी छैनौं। हामीले यो स्वस्थ प्यानकेक नुस्खा केवल चार अवयवहरु संग बनायौं ताकि तपाइँ आफ्नो दिन सही शुरू गर्न सक्नुहुन्छ। बोनस: नुस्खा मात्र सुरु बाट समाप्त गर्न को लागी १५ मिनेट लिन्छ र तपाइँको मनपर्ने गिरावट कम्बो शामिल छ: स्याउ र दालचीनी। (अर्को माथि: सबै भन्दा राम्रो प्रोटीन पेनकेक्स)

4-घटक दालचीनी-एप्पल पेनकेक्स

लगभग 7 वा 8 सानो (चाँदी डलर आकार) प्यानकेक बनाउँछ

कुल समय: १५ मिनेट

सामग्रीहरू

• १ ठूलो पकाएको वा मध्यम पकाएको केरा
• 2 ठूलो अण्डा
• 1 चम्मच जमीन दालचीनी
• 1/2 रातो स्याउ, छाला अक्षुण्ण, साना टुक्राहरूमा काटिएको

दिशाहरु

1. एक मध्यम कटोरा मा, एक काँटा को उपयोग गर्न को लागी छीलिएको केला राम्रो संग मैश गर्न को लागी; त्यहाँ कुनै वास्तविक टुक्रा बाँकी हुनु हुँदैन।
2. एक अलग सानो कटोरा मा, अण्डा whisk जब सम्म सेतो र yolks राम्ररी मिश्रित छन्। त्यसपछि, केरामा अण्डाको मिश्रण हाल्नुहोस् र राम्ररी संयुक्त नभएसम्म हिस्क्नुहोस्। ब्याटरको स्थिरता सामान्य प्यानकेकहरूसँग मेल खाँदैन; यो अधिक रमाईलो हुनेछ। चिन्ता नगर्नुहोस् - यो कस्तो देखिन्छ भन्ने हो। दालचीनी र स्याउ जोड्नुहोस्, र त्यसपछि एक पटक फेरि हलचल जब सम्म सबै अवयवहरु संयुक्त छन्।
3. न्यानस्टिक खाना पकाउने स्प्रे संग एक ग्रिडल वा स्किलेट कोट, त्यसपछि यसलाई मध्यम तातो तातो मा तातो (धेरै लामो छैन, तर लामो समय प्यानकेक्स सम्पर्क मा पकाउन शुरू हुनेछ सुनिश्चित गर्न को लागी)। 2 देखि 3 चम्मच ब्याटरलाई ग्रिडलमा हाल्नुहोस् र लगभग 3 वा 4 मिनेट वा तल राम्रो सुनौलो रङ नभएसम्म पकाउनुहोस्।
4. एक पटक तपाइँ बताउन सक्नुहुन्छ कि पेनकेक्स को बाहिरी किनारहरु को माध्यम बाट पकाइन्छ, एक स्प्याटुला को उपयोग उनीहरु लाई फ्लिप गर्न को लागी, ध्यान दिएर र बिस्तारै। दोस्रो पक्ष अर्को २ मिनेट को लागी पकाउनुहोस्। यदि तपाइँ एक अधिक शास्त्रीय "खैरो" प्यानकेक रूप मनपर्छ, फ्लिप र पकाउन जारी राख्नुहोस् जब सम्म केक तपाइँको वांछित रंग सम्म पुग्न (यद्यपि यो जरूरी छैन)।
5. अधिक दालचीनी संग शीर्ष, सिरप जोड्नुहोस्, र आनन्द लिनुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्