अवसाद र बुढेसकाल

सन्तुष्ट

• यसको लक्षण के हो?
• कारणहरू के-के हुन्?
• जेनेटिक्स
• तनाव
• मस्तिष्क रसायन
• डिप्रेसन कसरी निदान गरिन्छ?
• टेस्ट र परीक्षा
• शारीरिक परीक्षा
• रक्त परीक्षण
• मनोवैज्ञानिक परीक्षा
• डिप्रेशनका प्रकारहरू
• प्रमुख अवसादग्रस्त डिसआर्डर
• लगातार डिप्रेशन डिसअर्डर
• द्विध्रुवी विकार
• डिप्रेसनको उपचार कसरी गरिन्छ?
• एन्टीडिप्रेसन्ट औषधिहरू
• छनौट सेरोटोनिन पुनःअपटेक इनहिबिटरहरू (एसएसआरआई)
• सेरोटोनिन र Norepinephrine पुनःअपटेक इनहिबिटरहरू (SNRIs)
• Tricyclics (TCAs)
• मोनोमाइन ऑक्सीडेस इनहिबिटरहरू (MAOIs)
• मनोचिकित्सा
• इलेक्ट्रोक्रोनभल्सिभ थेरापी
• डिप्रेसनको साथ कसैलाई कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?
• कुरा गर्नुहोस्
• समर्थन
• मित्रता
• आशावाद
• आत्महत्या रोकथाम

डिप्रेसन भनेको के हो?

जीवनमा त्यस्तो समयहरू हुन्छ जब तपाई दुःखी हुनुहुन्छ। यी भावनाहरू सामान्यतया केहि घण्टा वा दिनहरू अन्तमा हुन्छन्। यो तब हुन्छ जब तपाई लामो समयसम्म निराश वा निराश हुनुहुन्छ, र जब ती भावनाहरू अति बलियो हुन्छन् कि यी भावनाहरू उदासिन मानिन्छ।

डिप्रेसन गम्भीर मानसिक विकार हो जुन तपाईंको दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछ। यसले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरू पूरा गर्नका लागि गाह्रो बनाउन सक्छ र तपाईंले एक पटक आनन्द लिनु भएको गतिविधिहरूमा रमाईलो पाउन।

धेरै व्यक्ति उदासिनता अनुभव गर्छन्। वास्तवमा भन्ने हो भने, यो संयुक्त राज्य अमेरिकाको सबैभन्दा सामान्य मानसिक विकार हो, राष्ट्रिय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान (NIH) का अनुसार। सबस्टन्स एब्युज एन्ड मेन्टल हेल्थ सर्भिस एडमिनिस्ट्रेशन (SAMHSA) द्वारा गरिएको एक अध्ययन अनुसार, अमेरिकी वयस्कहरूको depression प्रतिशतले २०० 2005 मा दशकको दशकको प्रत्येक दशकमा डिप्रेशनको कम्तिमा एउटा घटना अनुभव गरेको छ।

डिप्रेसन सामान्यतया प्रारम्भिक वयस्कतामा देखा पर्दछ, तर यो एनआईएचका अनुसार, वयस्कहरू बीच पनि सामान्य छ। By million वर्ष भन्दा बढी उमेरका adults मिलियन अमेरिकी वयस्कहरूले प्रत्येक वर्ष डिप्रेसनको अनुभव गर्छन् भन्ने अनुमानबाट गरिएको अध्ययन। सीडीसीले यो पनि रिपोर्ट गरेको छ कि suicide all बर्ष भन्दा माथिका वयस्कहरूले २०० suicide मा भएका आत्महत्याको १ of प्रतिशत बनाएका थिए।

यसको लक्षण के हो?

डिप्रेसन विशेष गरी अन्य चिकित्सा समस्या भएका मानिसहरूमा सामान्य छ। वृद्ध वयस्कहरूको अधिक चिकित्सा समस्याहरू हुन सक्छन्, जसले उनीहरूको डिप्रेसनको जोखिमलाई बढाउन सक्छ। जे होस् डिप्रेसन सामान्य उमेरकामा सामान्य हो, यो उमेर बढ्ने सामान्य भाग होईन। केही बुढेसकालका व्यक्तिले आफू निराश भएको महसुस नगर्न सक्छन् किनभने उदासिनता उनीहरूको प्रमुख लक्षण होइन।

डिप्रेसनका लक्षणहरू फरक फरक हुन्छन्। वरिष्ठहरुमा, केहि धेरै सामान्य लक्षणहरु समावेश:

• उदासी वा “शून्यता” महसुस गर्दै
• निराश, पागल, नर्भस वा कुनै कारण बिना दोषी महसुस गर्दै
• मनपर्ने विश्रामहरूमा रमाइलोको अभाव
• थकान
• एकाग्रता वा मेमोरीको क्षति
• या त अनिद्रा वा धेरै निन्द्रा
• धेरै खाँदै वा थोरै खाँदै
• आत्मघाती विचार वा प्रयास
• दुखाइ र पीडा
• टाउको दुखाई
• पेटको ऐंठन
• पाचन समस्याहरु

कारणहरू के-के हुन्?

विशेषज्ञहरूलाई ठीकसँग थाहा छैन के डिप्रेसनको कारण गर्दछ। धेरै कारकहरू संलग्न हुन सक्छन्, जस्तै आनुवंशिकी, तनाव, र मस्तिष्क रसायन विज्ञान।

जेनेटिक्स

परिवारको एक सदस्य भएको जसले निराश अनुभव गरे तपाईलाई डिप्रेसनको विकासको उच्च जोखिममा राख्छ।

तनाव

परिवारमा मृत्यु, चुनौतीपूर्ण सम्बन्ध, वा काममा समस्या जस्ता तनावपूर्ण घटनाहरूले निराशालाई उत्प्रेरित गर्न सक्छ।

मस्तिष्क रसायन

दिमागमा केहि रसायनहरूको एकाग्रताले केही व्यक्तिहरूमा डिप्रेसन डिसआर्डर विकास गर्न सहयोग पुर्‍याउन सक्छ।

डिप्रेसन प्रायः वयस्कहरूमा अन्य स्वास्थ्य अवस्थाको साथ देखा पर्दछ। डिप्रेसनले यी अवस्थालाई झनै बिगार्न सक्छ। यी मेडिकल मुद्दाहरूको लागि केहि औषधीहरूले साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ जुन तपाईंको डिप्रेसनमा असर गर्न सक्छ।

डिप्रेसन कसरी निदान गरिन्छ?

टेस्ट र परीक्षा

तपाईंको डाक्टरले धेरै प्रकारका परीक्षण र परीक्षणहरू चलाउन सक्छ यदि उनीहरूले शंका गरे कि तपाईंले डिप्रेसन अनुभव गरिरहनु भएको छ।

शारीरिक परीक्षा

तपाईंको डाक्टरले एक शारीरिक परीक्षण गर्नेछ र तपाईंलाई तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा प्रश्नहरू सोध्छ। केही व्यक्तिहरूको लागि, अवसाद अवस्थित चिकित्सा अवस्थामा जडान हुन सक्छ।

रक्त परीक्षण

तपाईको डाक्टरले तपाईको रगतमा बिभिन्न मानहरु मापन गर्न रगत परीक्षणको अर्डर गर्न सक्छन् अवस्थित मेडिकल अवस्थाहरु जुन तपाईको डिप्रेसनलाई ट्रिगर गर्न सक्दछ।

मनोवैज्ञानिक परीक्षा

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाइँका लक्षणहरू, विचारहरू, भावनाहरू, र दैनिक बानीहरूको बारेमा सोध्नेछ। तिनीहरूले तपाईंलाई यी प्रश्नहरूको उत्तर दिन एउटा प्रश्नावली भर्न अनुरोध गर्न सक्दछन्।

डिप्रेशनका प्रकारहरू

त्यहाँ डिप्रेसन डिसआर्डरका धेरै प्रकारहरू छन्। प्रत्येक प्रकारको आफ्नै नैदानिक ​​मापदण्ड हुन्छ।

प्रमुख अवसादग्रस्त डिसआर्डर

एक प्रमुख डिप्रेशन डिसअर्डर गम्भीर उदास मूड वा दैनिक गतिविधिहरु मा चासो को हानि को द्वारा विशेषता छ कि कम्तिमा दुई हप्ता को लागी दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप

लगातार डिप्रेशन डिसअर्डर

लगातार डिप्रेशन डिसअर्डर एक उदासीन मुड हो जुन कम्तिमा दुई वर्षसम्म चलिरहन्छ।

द्विध्रुवी विकार

बाइपोलर डिसअर्डर साइक्लिs मुड परिवर्तन चरम उच्चदेखि चरम तल्लोमा हुन्छ।

डिप्रेसनको उपचार कसरी गरिन्छ?

डिप्रेसनको लागि बिभिन्न उपचारहरू छन्। प्राय: जसो व्यक्तिहरूलाई औषधि र मनोचिकित्साको संयोजनले उपचार गरिन्छ।

एन्टीडिप्रेसन्ट औषधिहरू

डिप्रेसनको लागि प्राय: निर्धारित औषधीहरू छन्।

छनौट सेरोटोनिन पुनःअपटेक इनहिबिटरहरू (एसएसआरआई)

• फ्लुओक्सेटीन (Prozac)
• सेटरलाइन (जोलोफ्ट)
• एसिटालोप्राम (लेक्साप्रो)
• paroxetine (Paxil)
• citalopram (सेलेक्सा)
• भेन्लाफैक्सिन (ईफेक्सोर)
• duloxetine (Cymbalta)
• bupropion (Wellbutrin)
• imimpramine
• नोर्टीप्टलाइन
• isocarboxazid (Marplan)
• फेनेलजीन (नरडिल)
• सेलिसिलिन (Emsam)
• tranylcypromine (Parnate)

सेरोटोनिन र Norepinephrine पुनःअपटेक इनहिबिटरहरू (SNRIs)

Tricyclics (TCAs)

मोनोमाइन ऑक्सीडेस इनहिबिटरहरू (MAOIs)

एन्टीडिप्रेसन्ट्सले काम गर्न केहि हप्ता लिन सक्दछ, त्यसैले यदि तपाईंले अहिले कुनै सुधार महसुस गर्न सक्नुहुन्न भने पनि निर्देशितको रूपमा लिनु महत्त्वपूर्ण छ। यी औषधीहरूले निम्नमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ:

• टाउको दुखाइ
• अस्वस्थ पेट
• अनिद्रा
• चिन्ता
• बेचैनी
• आन्दोलन
• यौन समस्याहरु

यी साइड इफेक्टहरू सामान्यतया समयसँगै टाढा जान्छ, तर तिनीहरूको चिकित्सकसँग उनीहरूको बारेमा तत्काल कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

मनोचिकित्सा

थेरापी सत्रहरूमा भाग लिनु धेरै मानिसहरूलाई उदासिनतामा मद्दत गर्दछ। थेरापीले तपाईंलाई सोच्न र कार्य गर्न नयाँ तरिकाहरू सिकाएर मद्दत गर्दछ। तपाईले कुनै पनि बानीहरू परिवर्तन गर्ने तरिकाहरू पनि सिक्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको डिप्रेसनमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ। थेरापीले तपाईंलाई अझ राम्ररी बुझ्न र चुनौतीपूर्ण परिस्थितिहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ जुन ट्रिगर गर्न वा तपाईंको डिप्रेसनलाई बढाउन सक्दछ।

इलेक्ट्रोक्रोनभल्सिभ थेरापी

इलेक्ट्रोक्रोनभल्सिभ थेरापी सामान्यतया डिप्रेशनको गम्भीर मामिलाहरूको उपचारको लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ। मस्तिष्कमा रसायनले कसरी काम गर्दछन् परिवर्तन गर्न यसले दिमागलाई हल्का बिजुली चकितहरू पठाई काम गर्दछ। यसले केही साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, भ्रम र मेमोरी घाटा सहित। यी साइड इफेक्टहरू लामो समय सम्म विरलै شا हुन्छ।

डिप्रेसनको साथ कसैलाई कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?

यदि तपाईंलाई उनीहरूमा उदासिनता छ भन्ने शंका लागेमा तपाईंको प्रियजनलाई डाक्टरकहाँ जान मद्दत गर्नुहोस्। डाक्टरले अवस्था पत्ता लगाउन र उपचार लिख्न सक्छ। तपाईं निम्न तरिकाले पनि मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ।

कुरा गर्नुहोस्

तपाईंको प्रियजनसँग नियमित रूपमा कुरा गर्नुहोस्, र ध्यान दिएर सुन्नुहोस्। यदि उनीहरूले सोधे भने सल्लाह दिनुहोस्। तिनीहरूले के भन्छ गम्भीरतासाथ लिनुहोस्। आत्महत्याको धम्की वा आत्महत्याको बारेमा टिप्पणीलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्

समर्थन

समर्थन प्रस्ताव। प्रोत्साहन, धैर्य र समझदार हुनुहोस्।

मित्रता

साथी बन्नुहोस् नियमित रूपमा उनीहरूलाई आमन्त्रित गर्नुहोस् आउन र तपाइँसँग समय बिताउन।

आशावाद

तपाइँको प्रियजनलाई सम्झाउनुहोस् कि समय र उपचारको साथ, उनीहरूको उदासिनता कम हुनेछ।

तपाईंले जहिले पनि आफ्नो प्रियजनको डाक्टरसँग आत्महत्या कुराको रिपोर्ट गर्नुपर्दछ, र, यदि आवश्यक छ भने, तिनीहरूलाई मानसिक रोगको मद्दतको लागि अस्पतालमा लैजानुहोस्।

आत्महत्या रोकथाम

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि कसैले आत्महत्या गर्ने वा अर्को व्यक्तिलाई चोट पुर्‍याउने तत्काल जोखिममा छ:

• 11 ११ वा तपाईंको स्थानीय आपतकालीन नम्बर कल गर्नुहोस्।
• मद्दत नआएसम्म व्यक्तिसँगै बस्नुहोस्।
• कुनै बन्दुक, चाकू, औषधि, वा अन्य चीजहरू जसले हानी गर्न सक्दछ हटाउनुहोस्।
• सुन्नुहोस्, तर न्याय नगर्नुहोस्, बहस गर्नुहोस्, धम्की दिनुहोस्, वा चिच्याउनुहोस्।

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि कसैले आत्महत्या गरिरहेको छ भने, संकट वा आत्महत्या रोक्न हटलाइनबाट मद्दत लिनुहोस्। 800-273-8255 मा राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन प्रयास गर्नुहोस्।

स्रोतहरू: राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन र पदार्थ दुरुपयोग र मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन