एन्डो बेली भनेको के हो, र तपाईं यसलाई कसरी व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ?
सन्तुष्ट
- किन एन्डो पेटको कारण हुन्छ?
- खास लक्षणहरू के के हुन्?
- के कुनै घरेलु उपचारले मद्दत गर्दछ?
- तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?
- उपचार विकल्पहरू के-के हुन्?
- फुलेको पेटको अन्य कारणहरू
- Endometriosis संसाधनहरू
- तल रेखा
एन्डो बेली एक शब्द हो जुन असहज, अक्सर पीडादायी, सूजन र ब्लोटिंगलाई वर्णन गर्न प्रयोग गरिन्छ जुन एन्डोमेट्रियोसिससँग सम्बन्धित छ।
एन्डोमेट्रियोसिस एक अवस्था हो जसमा टिशू जुन गर्भाशय भित्रको अस्तर जस्तै हुन्छ, एन्डोमेट्रियम भनिन्छ, यो गर्भाशय बाहिर बाहिर फेला पर्दछ जहाँ यो सम्बन्धित छैन।
अनुसंधान अनुमान एन्डोमेट्रियोसिसले प्रजनन-उमेर महिलाहरूलाई भन्दा बढी असर गर्छ। दुखाई, बांझपन, र भारी मासिक धर्म ब्लीडिंगको साथ, एन्डोमेट्रियोसिसले पठ्ठा सम्बन्धी लक्षणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ:
- पखाला
- मतली
- कब्ज
- फूलेको
एन्डो बेल्लीको बारेमा शायद नै कुरा गरिन्छ, तर यो प्रायः धेरै कष्टकर लक्षण हुन्छ। यस लेखले यस अवस्थाका लक्षणहरूको साथसाथै उपचार र विकल्पहरू पनि सहयोग पुर्याउँछ जुन सहयोग गर्दछ।
किन एन्डो पेटको कारण हुन्छ?
एन्डोमेट्रियोसिसको साथ, गर्भाशय बाहिरका ठाउँमा अवस्थित एंडोमेट्रियल जस्तो टिश्यूले एन्डोमेट्रियमले गरेझैं कार्य गर्दछ: यो बनाउँछ, तब भाँच्दछ र प्रत्येक महिना रगत बहाउँछ, तपाईंको गर्भाशयको अस्तर जस्तै।
तर किनभने यो टिसुको शरीर छोड्ने तरीका छैन, यो फन्दामा पर्छ।वरपरका ऊतकहरू फुलेको र उत्तेजित हुन सक्छन्, जसले दाग टिश्यू गठन गर्न सक्छ। यसले श्रोणि भित्र रहेको टिश्युहरू सँगसँगै टाँसिन सक्छ।
ब्लोटिंग र तरल पदार्थ प्रतिधारण सामान्य एन्डोमेट्रियोसिस लक्षणहरू हुन्। उदाहरणको लागि एउटा पुरानो अध्ययनले पत्ता लगायो कि एंडोमेट्रियोसिस भएका of percent प्रतिशत महिलाहरूले पेट फुल्काएको अनुभव गरे जसको सर्त नभएको of 64 प्रतिशत महिलाको तुलनामा।
त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् किन एन्डोमेट्रियोसिसले पेट पेट फुल्काउन सक्छ:
- एंडोमेट्रियल जस्तो टिश्यूको निर्माणले पेटमा सूजन निम्त्याउन सक्छ। यसले सूजन, पानी प्रतिधारण, र ब्लोटिंगको परिणाम दिन्छ।
- एन्डोमेट्रियल जस्तो टिश्युले ओभोटमा ढाक्न वा बढ्न सक्दछ। जब यो हुन्छ, फँसेको रगतले सिटहरू गठन गर्न सक्दछ, जसले फोल्डि cause हुन सक्छ।
- एन्डोमेट्रियोसिस भएकाहरूलाई सानो आन्द्रा ब्याक्टेरिया ओभर ग्रोथ (एसआईबीओ) र फाइब्रॉएड हुने खतरा हुन्छ, जसले ब्लोटि। पनि गर्न सक्छ।
- एन्डोमेट्रियोसिसले प्राय: पाचनसँग समस्याहरू निम्त्याउँछ, जस्तै कब्ज र ग्यास।
खास लक्षणहरू के के हुन्?
एन्डो पेटको मुख्य लक्षण गम्भीर ब्लोटिंग हुन्छ, विशेष गरी तपाईंको अवधिको समयमा वा ठीक समयमा।
पेट फुल्नु भनेको पेट वा हावा वा ग्यासले भरिएको खण्डमा ठुलो देखिन्छ। यो स्पर्शमा कडा वा कडा पनि महसुस हुन सक्छ।
एन्डो पेटले तपाईंको पेट र तपाईंको पीठमा असुविधा, पीडा, र दबाव दिन सक्छ। तल्लो पेट दिन, हप्ता, वा केहि घण्टा फुल्न सक्छ।
धेरै महिला जो एन्डो पेटको अनुभव गर्छन् भन्छन् कि तिनीहरू "गर्भवती देखिन्छन्", जे भए पनि उनीहरु छैनन्।
एन्डो पेट एन्डोमेट्रियोसिसको एक मात्र लक्षण हो। एन्डो पेटको अनुभव गर्ने महिलामा प्रायः अन्य जठरांत्र सम्बन्धी लक्षणहरू हुन्छन्:
- ग्यास पीडा
- मतली
- कब्ज
- पखाला
के कुनै घरेलु उपचारले मद्दत गर्दछ?
एन्डो पेटको लागि प्रायः स्व-देखभाल उपायहरूमा तपाईंको आहारमा परिवर्तनहरू समावेश गर्दछ। केहि विकल्पहरूमा समावेश छ:
- प्रोसेस्ड फूडहरू, रातो मासु, ग्लुटन, दुग्ध, मदिरा, र क्याफिन जस्ता भडकाउने खानाहरू बेवास्ता गर्दै
- कम FODMAP आहार पछ्याई र उच्च FODMAP खाद्य पदार्थहरू, जस्तै गहुँ, दुग्ध, फलफूल, र केहि फलफूल र तरकारीहरू बेवास्ता गर्दै, ब्लोटिंग र ग्यासलाई सजिलो बनाउन।
- पाचन पेयमिन्ट चिया वा अदरक चिया पियाउँदा पाचन समस्या र पीडा कम हुन्छ
- कब्ज रोक्नको लागि फाइबर सेवन बढाउँदै
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?
सहि निदान पाउनु भयो जब तपाईं फुलेको पेट हुनुहुन्छ महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि फुल्दा:
- बारम्बार हुन्छ
- दुई दिन भन्दा लामो हुन्छ
- दुखाई संग छ
सूजनको कारण पत्ता लगाउन, तपाईको डाक्टरले तपाईको पेटलाई सिस्टर्स वा गर्भाशय पछाडिको दाग लाग्न पेटको लागी परीक्षण गर्ने छ।
ट्रान्सभ्याग्नल अल्ट्रासाउन्ड वा पेटको अल्ट्रासाउन्डले तपाइँको डाक्टरलाई तपाईको श्रोणि क्षेत्र भित्रका छविहरू हेर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाइँको डाक्टरलाई यो निश्चित गर्न मद्दत पुर्याउँछ कि दाग टिशू, सिटर, वा अन्य मुद्दाहरू तपाइँको फुलेको पेटको कारण हो।
उपचार विकल्पहरू के-के हुन्?
तपाईं एन्डोमेट्रियोसिस प्रबन्ध गरेर एन्डो पेटलाई राहत दिन सक्नुहुन्छ, अन्तर्निहित अवस्था जुन तपाईंको पेट सुन्न सक्छ।
एन्डोमेट्रियोसिसको लागि उपचार विकल्पहरूले निम्न समावेश गर्दछ:
- पूरक हर्मोनहरूवा गर्भनिरोधक गोली मासिक हार्मोनल परिवर्तनहरू नियन्त्रित गर्न मद्दत गर्दछ जसले गर्भाशय बाहिर टिशुको बृद्धि गर्दछ।
- गोनाडोट्रोपिन-छोड्दै हर्मोनहरू(GnRH) एस्ट्रोजेनको उत्पादनलाई ब्लक गर्न मद्दत गर्दछ, जसले अंडाशयलाई उत्तेजित गर्दछ।
- डनाजोल(डानोक्राइन) एक सिंथेटिक एन्ड्रोजन हो जुन हर्मोनको केहि प्रकारहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
- ल्याप्रोस्कोपी गर्भाशय बाहिर बाहिर बढिरहेको टिश्युहरू हटाउन प्रयोग गरिएको एक न्यूनतम आक्रामक शल्य चिकित्सा हो।
- हिस्टरेक्टॉमीर oophorectomy (गर्भाशय वा अंडाशय हटाउने क्रमश:) केवल सामान्यतया गम्भिर, असह्य पीडा भएका महिलाहरूको लागि गरिन्छ जुन भविष्यमा गर्भवती हुन चाहँदैन।
फुलेको पेटको अन्य कारणहरू
यदि तपाईंले एन्डोमेट्रियोसिसको निदान प्राप्त गर्नुभए पनि, अन्य धेरै सर्तहरूले फुलेको पेटलाई निम्त्याउन सक्छ। यसमा समावेश छन्:
- इरिटेल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS)
- अल्सरेटिव कोलाइटिस
- क्रोन रोग
- खाना असहिष्णुता
- gallstones
- डिम्बग्रंथि अल्सर
- celiac रोग
- प्रसवपूर्व सिंड्रोम (PMS)
- गर्भावस्था
तपाईको पाचन पथमा ग्यासले प्रायः फूल फुल्ने बनाउँछ। यो तब हुन्छ जब तपाईंको शरीर बिना पचाएको खाना भाँच्दछ। खानाहरू जुन धेरै ग्यासको कारण हुन सक्छ:
- सिमी
- गहुँ वा जई जस्ता सम्पूर्ण अन्नहरू
- दुग्ध - उत्पादन
- तरकारीहरू, जस्तै ब्रोकोली, गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, र फूलगोभी
- सोडास
- फलहरू
यदि तपाईंसँग निम्न लक्षणहरू मध्ये कुनैपनि छ भने लगातार ब्लोटिंगको साथ, तपाईंको डाक्टरलाई भेट्न भेट्नुहोस्।
- गम्भीर पेट दुखाइ, विशेष गरी खाए पछि
- मलमा रगत
- उच्च ज्वरो
- बान्ता
- अव्यवस्थित वजन घटाउने
Endometriosis संसाधनहरू
त्यहाँ धेरै गैर-नाफामुखी संगठनहरू छन् जसले समर्थन, बिरामी वकालत, शैक्षिक संसाधन, र एन्डोमेट्रियोसिसमा नयाँ प्रगतिहरूको बारेमा अनुसन्धान प्रस्ताव गर्दछ।
संयुक्त राज्यमा, जाँच गर्नुहोस्:
- Endometriosis संघ
- अमेरिकाको एन्डोमेट्रियोसिस फाउन्डेशन
- Endometriosis अनुसंधान केन्द्र
संयुक्त राज्य अमेरिका बाहिर, चेक आउट गर्नुहोस्:
- विश्व Endometriosis समाज
- अन्तर्राष्ट्रिय पेल्विक दर्द समाज
यदि तपाईंसँग एंडोमेट्रियोसिस छ, यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। अनलाइन समर्थन समूहहरू वा स्थानीय-व्यक्ति-बैठकहरू तपाईंलाई सक्षम बनाउन मद्दत गर्दछ। तिनीहरूले लक्षण र उपचारमा अन्तरदृष्टि पनि प्रस्ताव गर्न सक्छन्।
यदि तपाईं समर्थनको लागि पुग्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं यी समूहहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:
- मेरो Endometriosis टीम
- एन्डो वारियर्स
तल रेखा
एन्डो पेटले पीडादायी पेटको ब्लोटिंगलाई जनाउँछ जुन एन्डोमेट्रियोसिससँग सम्बन्धित छ।
तपाईं एन्डो पेटका लक्षणहरू औषधी र आहार परिवर्तनहरूका साथ व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुनेछ। अन्तर्निहित अवस्था, एंडोमेट्रियोसिसको प्रबन्धले पनि एन्डो पेटको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
यदि तपाईं पेट पेट फूलदै हुनुहुन्छ जो पीडादायी, बारम्बार, वा केहि दिन भन्दा लामो समय सम्म रहन्छ, तपाईंको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
यो पनि ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि अन्य सर्तहरूले फूलेको वा फूलेको पेटलाई निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको डाक्टर कारण कारण पत्ता लगाउन र सही प्रकारको उपचार योजना को निर्धारित गर्न सक्षम हुनेछ।
लोकप्रीय
तपाइँ एक खेल चोट आइस गर्नु पर्छ?