के एनिमास सुरक्षित छन्? प्रकार, बेनिफिट र सरोकार

सन्तुष्ट

• एनीमा के हो?
• एनिमा सफा गर्दै
• धारणा एनिमा
• एनीमाको सम्भावित लाभहरू
• सम्भावित साइड इफेक्ट र खतराहरू
• तपाईंको शरीरको प्राकृतिक सन्तुलन रोक्न सक्छ
• एनीमा समाधानहरूले तपाईको आन्द्रालाई हानी पुर्‍याउन सक्छ
• फोहोर वा अनुचित प्रयोग गरिएका उपकरणहरूले संक्रमण र क्षति निम्त्याउन सक्छ
• एनीमाको विकल्प
• तल रेखा

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

एनीमास तरल पदार्थको रेक्टल इन्जेक्सन हुन् जसले तपाईको आन्द्राको खाली सफा गर्न उत्प्रेरित गर्छ।

तिनीहरू सयौं बर्ष देखि पुरानो कब्जको उपचारको लागि प्रयोग गरियो र निश्चित मेडिकल परीक्षण र शल्यक्रियाका लागि व्यक्तिहरू तयार पार्न ()।

एनेमास एक चिकित्सा पेशेवर वा घर मा स्वयं प्रशासित द्वारा प्रशासित गर्न सकिन्छ।

यो लेखले एनिमासका विभिन्न प्रकारहरूको समीक्षा गर्दछ, साथै तिनीहरूको सम्भावित लाभहरू र स्वास्थ्य सरोकारहरू पनि।

एनीमा के हो?

कब्ज एक अवस्था हो जहाँ तपाईंको मलको प्राकृतिक आन्दोलन सुस्त हुन्छ, तिनीहरूलाई कडा, सुख्खा, र बाहिर निकाल्न गाह्रो बनाउँछ। धेरै व्यक्तिहरूको लागि, यो एक पुरानो समस्या हुन सक्छ जसको लागि एनिमा जस्तै हस्तक्षेपको आवश्यकता पर्दछ - वा रेचक रेक्टली घुसाइन्छ।

एनेमासलाई निश्चित डाईग्नोस्टिक परीक्षण वा शल्यक्रिया गर्नु अघि तपाईको बृहदान्त्रलाई बाहिर निकाल्न पनि सल्लाह दिइन्छ। संक्रमणमा पर्ने जोखिम कम गर्न र मललाई बाटोमा जानबाट रोक्न यी प्रक्रियाहरू अघि तपाईंको आँखा खाली हुनु पर्छ।

केही एनीमा अधिवक्ताहरूका अनुसार जब तपाईको बृहदान्त्रमा समयसँगै फोहोर बढ्छ, यसले डिप्रेसन, थकान, टाउको दुखाइ, एलर्जी, र चिढचिलो जस्ता रोगहरू निम्त्याउँछ, र एनीमास प्रयोग गर्दा राहत पाउन सकिन्छ।

जबकि यो सत्य हो कि धेरै बृद्धि कब्ज अनुभव डिप्रेशन र अन्य मनोवैज्ञानिक लक्षणहरूको साथ धेरै व्यक्तिहरूले प्रमाणको अभाव रहेको छ कि फोहोर निर्माणले अन्य माथि उल्लिखित प्रभावहरू (,) लाई सीधा निम्त्याउँदछ।

त्यहाँ दुई मुख्य प्रकारका एनिमाहरू छन् - सफाई र अवधारण।

एनिमा सफा गर्दै

सफा एनिमाहरू पानीमा आधारित छन् र तपाईंको कोलोन फ्लश गर्न छोटो समयको लागि मलाशयमा आयोजित गर्नु हो। एकचोटि इन्जेक्सन भएपछि, तिनीहरू केहि मिनेटको लागि कायम राखिन्छ जब सम्म तपाईंको शरीरले तरल पदार्थको आफुलाई नछोड्नुहोस्, साथै ढीला पदार्थ र तपाईंको आन्द्रामा स्टूललाई ​​असर गर्दछ।

केहि सब भन्दा सामान्य सफा एनिमा समावेश (,):

• पानी वा खारा सबै विकल्पहरू, पानी वा खाराको कम से कम उत्तेजित - नुनको पानी जुन तपाईंको शरीरको सोडियम एकाग्रता नक्कल गर्दछ - मुख्य रूपमा तिनीहरूको बृहदान्त्र बढाउने क्षमताको लागि प्रयोग गरिन्छ र मेकानिकली दिसामुक्त गर्न प्रोत्साहित गर्दछ।
• Epsom नुन। यो पानी वा सालिन एनिमा जस्तै छ, तर म्याग्नीशियम युक्त एप्सम नुन आन्द्राको मांसपेशीहरूलाई आराम दिन र कब्जबाट राहत पाउन अझ बढी प्रभावकारी हुन्छ भनिन्छ।
• सोडियम फास्फेट। यो सामान्य ओभर-द-काउन्टर एनीमा हो जुन तपाईंको मलाशयमा जलन उत्पन्न गर्दछ, यसले विस्तार र फोहोर फाल्ने काम गर्दछ।
• कागतीको रस। तातो, फिल्टर गरिएको पानीको साथ कागतीको रस मिसिन्छ भने तपाईको बृहदान्त्र सफा गर्दा तपाईंको शरीरको पीएच सन्तुलन गर्न भनिन्छ।
• एप्पल साइडर सिरका अधिवक्ताहरू भन्छन् कि न्यानो, फिल्टर गरिएको पानीमा सेब साइडर सिरका मिलाउँदा चाँडै आन्द्रा खाली हुन्छ र तपाईंको पाचन प्रणालीमा अन्य एन्टिवाइरल उपचार प्रभाव पर्न सक्छ।
• साबुन सुड कास्टाइल साबुन, वा अन्य थोरै साबुन थप्दा न्यूनतम योज्यको साथ पानीमा हल्का साटो आन्द्राको उत्तेजित गर्दछ, जसले मलको द्रुत उत्सर्जनलाई प्रोत्साहित गर्दछ।

धारणा एनिमा

रिटेन्सन एनीमा तपाईको आन्द्रामा विस्तारित अवधिको लागि राखिएको हो - सामान्यतया कम्तिमा १ 15 मिनेट - जारी हुनु अघि। रिटेन्सन एनीमा पानी वा तेलमा आधारित हुनसक्दछ, जसले मललाई नरम बनाउँदछ र तपाईंको शरीरलाई निष्कासन गर्न सजिलो बनाउँदछ।

केहि सब भन्दा सामान्य धारणा एनिमामा समावेश (,,):

• कफी। कफी एनीमा पकाएको, क्याफिनेटेड कफी र पानीको मिश्रण हो जुन कोलनबाट पित्त हटाउन प्रोत्साहित गर्दछ। तिनीहरूलाई म्याक्स गेर्सनले लोकप्रिय बनाएका थिए जसले तिनीहरूलाई क्यान्सर भएका मानिसहरूलाई उपचार गर्न मद्दत गरे।
• खनिज तेल। यस प्रकारको एनिमाले तपाईको बृहदान्त्रको फोहोर लुब्रिकेट गरेर, पानीले बन्द गरेर, र यसलाई हटाउने लाई बढवा दिन्छ।
• प्रोबायोटिक पानीको साथ प्रोबियोटिक्स मिश्रण गर्नाले तपाईंको आन्द्रा सफा हुन सक्छ जबकि तपाईंको राम्रो पेट ब्याक्टेरिया उपनिवेशमा मद्दत गर्दछ। ल्याक्टोबसिलस पुनउत्पादक एनीमाहरू अल्सरेटिव कोलाइटिस भएको बच्चाहरूमा जलन कम गर्न देखाइन्छ।
• हर्बल केही व्यक्ति जडिबुटीहरू जस्तै लसुन, क्यानिप चिया, वा रातो रास्पबेरी पातलाई पानीसँग मिसाएर हर्बल एनिमा बनाउन कल्पित पोषण, संक्रमण-लडने, र विरोधी भडकाउने लाभहरू प्रयोग गर्दछन्।

एनीमास तरल पदार्थको रेक्टल इन्जेक्सन हुन् जुन तपाईंको आन्द्रालाई सफा गर्न वा पुरानो कब्जको उपचारको लागि हो। दुई मुख्य प्रकारहरू - सफाई र रिटेन्सन एनीमा - विभिन्न समाधानहरूमा आउँदछन् र घरमा इंजेक्शन गर्न सकिन्छ।

एनीमाको सम्भावित लाभहरू

एनीमाजले कब्जको उपचार गर्न सक्छ र तपाईंको आँखा बाहिर सफा गर्न सक्छ। जहाँसम्म, धेरै व्यक्तिहरू अन्य कल्पित स्वास्थ्य लाभहरूको लागि एनिमा प्रयोग गर्न छनौट गर्छन् (,)।

केही वकिलहरूले दावी गरे कि एनीमाले वजन घटाउन, तपाईंको शरीरबाट विष र भारी धातुहरू हटाउन, र तपाईंको छाला, प्रतिरोधक क्षमता, रक्तचाप, र उर्जाको स्तरमा सुधार गर्न सक्छ।

अझै, प्रमाणहरू एनिमास यी उद्देश्यहरूको लागि प्रभावकारी छन् वा उनीहरू प्रयोग गर्ने सबैलाई फाइदा पुर्‍याउनका लागि सुझाव गर्न सीमित छ। तिनीहरूको प्रभावकारिताको समर्थनमा धेरै प्रमाणहरू अनियन्त्रित छन्, आधुनिक औषधीमा उनीहरूको व्यापक प्रयोगको बाबजुद।

एनिमास सबैभन्दा प्रभावकारी देखिन्छ जब एक मेडिकल सेटिंग मा पुरानो कब्ज कम गर्न को लागी प्रयोग गरीन्छ, यद्यपि ती धेरै जोखिमको साथ आउँछन्, विशेष गरी जब घरमा स्व-प्रशासित (,)।

एनीमास मल त्याग गर्न र पुरानो कब्जको उपचारमा प्रभावकारी हुन सक्छ, तर उनीहरूको पक्षमा अधिक प्रमाणहरू विज्ञान आधारित नभई किस्सात्मक हुन्छ।

सम्भावित साइड इफेक्ट र खतराहरू

जे होस् एनीमाले तपाईको पेटलाई सफा गर्न सक्छ, तपाईले उनीहरूको जोखिमलाई विचार गर्नुपर्दछ र यसलाई प्रयोग गर्नु अघि केहि सावधानी अपनाउनु पर्छ।

तपाईंको शरीरको प्राकृतिक सन्तुलन रोक्न सक्छ

एनीमाजले तपाईंको पेटको ब्याक्टेरियालाई गडबड गर्न सक्छ र तपाईंको शरीरको इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलन फ्याँक्न सक्छ।

अनुसन्धानले देखाउँदछ कि एनीमास चिकित्सा प्रक्रियाको लागि तयारीमा प्रयोग गरिएको आंत ब्याक्टेरियामा उल्लेखनीय बाधा उत्पन्न गर्दछ, यद्यपि प्रभाव अस्थायी देखिन्छ। जे होस्, एनीमा जो दुई विभाजनमा विभाजित र प्रशासित छन् माइक्रोबायोम (,) मा कम प्रभावहरू देखिन्छ।

इलेक्ट्रोलाइट गडबडी विभिन्न प्रकारका एनिमाको साथ अवलोकन गरिएको छ, जस्तै ठूलो मात्राको साबुन सुड एनिमा र खनिजहरू समावेश गर्ने।

उदाहरण को लागी, एप्सोम नुन एनीमा म्याग्नीशियम ओभरडोजबाट मृत्युको रिपोर्ट छ। अर्को अवस्थामा, दुई जना सोडियम फास्फेट एनीमा (,,) लिँदा भएको गम्भीर इलेक्ट्रोलाइट अवरोधबाट एक जना वृद्ध व्यक्तिको मृत्यु भयो।

अन्य प्रतिवेदनहरूले नोट गरे कि कोनमा बाहिर निकाल्ने एनीमाको अधिक प्रयोगले गम्भीर डिहाईड्रेसन निम्त्याउन सक्छ, जुन घातक हुन सक्छ ()।

एनीमा समाधानहरूले तपाईको आन्द्रालाई हानी पुर्‍याउन सक्छ

कागतीको रस, स्याउ साइडर सिरका, र कफी एनीमा अत्यधिक अम्लीय हो, र वैज्ञानिक प्रमाणहरूको प्रभावकारिता वा सुरक्षाको अभाव छ भन्ने सुझाव दिन।

अझ के, प्रमाणहरू देखाउँदछ कि उनीहरूको एसिडिटी र मेकअपले तपाईंको आँखालाई हानी पुर्‍याउन सक्छ र मलाशय जलेको लागि सार्न सक्छ, सूजन, संक्रमण, र मृत्यु ()।

त्यस्तै, बच्चाहरूलाई एसिडिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड एनीमा दिइने रिपोर्टहरू छन्, जसको परिणामस्वरूप एक सूजन कोलोन, खूनी डायरिया, बान्ता, र दीर्घकालीन जटिलता () भयो।

यसबाहेक, केही व्यक्तिहरूमा जडिबुटी एनिमाले आन्तरिक रक्तस्राव निम्त्याएको छ जसमा रक्तक्षेपण र कोलन () हटाउनु पर्छ।

फोहोर वा अनुचित प्रयोग गरिएका उपकरणहरूले संक्रमण र क्षति निम्त्याउन सक्छ

यदि तपाईं घरमा एनिमा स्व-प्रशासन गर्नुहुन्छ भने, यो सुनिश्चित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले प्रयोग गर्नुभएका उपकरणहरू बाँझ छन्, यसको अर्थ तिनीहरू हानिकारक कीटाणुहरूबाट मुक्त छन्। फोहोर उपकरणको प्रयोगले तपाइँको सम्भावित खतरनाक संक्रमणको जोखिम बढाउँदछ।

अनुचित उपकरण प्रयोगले तपाईंको गुदाशय, मलद्वार, वा कोलोनलाई पनि शारीरिक क्षति पुर्‍याउन सक्छ। अध्ययनहरूले संकेत गर्छ कि आन्द्राको छिन्डी बारम्बार एनीमा प्रयोगको दुर्लभ जटिलता होइन जुन तपाईंको आन्तरिक अंगहरूलाई संक्रमणको जोखिममा पार्न सक्छ (,,)।

बाँझ एनिमा ईन्जेक्शन किटहरू, जसमा सामान्यतया एक बाल्टिन, टयबिंग, समाधान, र कहिलेकाँही बल्ब पनि हुन्छ, अनलाइन वा धेरै स्थानीय औषधि पसलहरूमा फेला पार्न सकिन्छ। तिनीहरू सफाई र सुरक्षित प्रयोगको लागि निर्देशनहरूको साथ आउँदछन्।

जे होस् एनिमास सुरक्षित र प्रभावकारी हुन सक्छ, तिनीहरू धेरै जोखिमको साथ आउँदछन्, विशेष गरी जब घरमा प्रशासित हुन्छन्। अनुचित रूपमा प्रयोग गरिएको एनिमाले तपाईंको गुदाशय वा बृहदान्त्रलाई सम्भावित जीवनलाई जोखिममा पार्ने शारीरिक र रासायनिक क्षति निम्त्याउन सक्छ।

एनीमाको विकल्प

यदि तपाईं मुख्यत: एक पाचन प्रणालीलाई उत्तेजित गर्न र तपाईंको पाचन प्रणाली सफा गर्नको लागि एनिमाको विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ अन्य, कम आक्रामक विकल्पहरू हुन सक्छन्।

एनीमासका केहि सम्भावित विकल्पहरू, जसले फोहोर उत्सर्जन र मल त्याग नियमित गर्न बढावा दिन सक्छ, समावेश (,,,):

• क्याफीनयुक्त कफी पिउने, जो शौच गर्न प्रोत्साहित गर्न जानिन्छ
• पानी संग राम्रो हाइड्रेटेड रहन
• नियमित व्यायाम जस्तै पैदल, दौड, बाइकि,, वा एरोबिक्स प्राप्त गर्दै
• म्याग्नीशियम जस्तो ओभर-द-काउन्टर मौखिक रेचक प्रयोग गर्दैछ
• फलफूल, तरकारीहरू, सम्पूर्ण अन्नहरू, नटहरू, र बीउहरू जस्तै सम्पूर्ण बोटबिरुवा खानाहरू द्वारा तपाईंको फाइबर सेवन बढाउँदै।

यदि तपाईंसँग गम्भीर कब्ज वा अन्य चिकित्सा समस्याहरू छन् भने, एनिमा सुरक्षित र उपयुक्त उपचार हुनेछ कि भनेर निर्धारण गर्न तपाईंको चिकित्सा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

एनीमामा कम जोखिमपूर्ण विकल्प जसले आंत्र आन्दोलनलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्न सक्छ हाइड्रेटेड रहन, नियमित व्यायाम गर्ने, र स्वस्थ, उच्च फाइबर आहार पछ्याउने समावेश गर्दछ।

तल रेखा

एनीमास कब्ज हटाउँन र बृहदान्त्र सफा गर्न प्रयोग गरिन्छ। पानी वा तेलमा आधारित समाधानहरू असरको फोहोर बाहिर निकाल्नको लागि तपाईंको मलाशयको माध्यमबाट आन्द्रामा ईन्जेक्सन गरिन्छ।

हल्का एनिमाज जस्तो पानी वा सलाईनले कम से कम जोखिम उठाउँदछ, तर घरमै प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श लिनु पर्छ। यसबाहेक, बाँझ इंजेक्शन उपकरणहरूको उचित प्रयोग सुनिश्चित गर्नु सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

धेरै व्यक्ति नियमिततालाई बढावा दिन र कब्ज रोक्नको लागि एनिमाद्वारा कसम खान्छन्, तर तिनीहरूको प्रभावकारिताको प्रमाण सीमित छ।

अन्य, कम जोखिमपूर्ण विकल्प धेरै जसो केसहरुमा राम्रो विकल्प हुन सक्छ।