तपाईंको आँखा वरिपरि छाला हेरचाह गर्न 7 तरिकाहरू

सन्तुष्ट

• साझा आँखा क्षेत्र मुद्दाहरू
  
• मॉइश्चराइज, मॉइस्चराइज, मॉश्चराइज!
• सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्
• ठीक लाइनहरूका लागि
• हाइपरपिग्मेन्टेशन (गाढा सर्कल) को लागी
• Puffiness को लागी
• सामान्य चिन्ताको लागि
• कोमल रहनुहोस्, सँधै
• जब तपाईं आफ्नो मेकअप हटाउनुहुन्छ
• जब तपाईं आफ्नो उत्पादनहरू लागू गर्नुहुन्छ
• सूर्य सुरक्षा आवश्यक छ
• मसाज गर्न आफैलाई उपचार गर्नुहोस्
• निद्रा, राम्रो खान, व्यायाम, दोहोर्याउनुहोस्
• गैरसुरजिकल मार्ग लिँदै
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

एक छाला हेरचाह उत्साही उनको आँखा वरिपरि छाला को देखभाल को लागी उनको सुझावहरु साझा।

जब तपाई यस्तो हुन चाहानुहुन्छ त्यस्तो हुनुहुन्न थियो, तपाईका आँखा वरपरको छाला तपाईको शरीरको एक अंश हो जुन अकाल बुढेसकालको प्रारम्भिक लक्षणहरू देखाउन सक्छ विशेष गरी उचित ध्यान बिना।

तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि किन?

पहिलो, तपाईंको आँखा वरपरको छाला पातलो र तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूमा छाला भन्दा बढी नाजुक छ। र किनभने तपाईंको आँखाहरूले दिन भर धेरै काम गर्दछ, झिम्केदेखि तपाईंको भावनाहरू व्यक्त गर्न, अकेले यसले समयपूर्व बुढो हुन सक्छ।

यसबाहेक, आनुवंशिक कारणहरू, अल्ट्राभायोलेट (UV) किरणहरू, बाह्य तनाव, र जीवन शैली छनौटले पनि आँखा वरपरको छालालाई अधिक चाँडो उमेर निम्त्याउन सक्छ।

साझा आँखा क्षेत्र मुद्दाहरू

• अँध्यारो सर्कल
• ठीक लाइनहरु
• puffiness (आँखा झोला सहित)

यद्यपि तपाईंको उमेर जतिसुकै फरक पर्दैन, तपाईंको आँखालाई आफूले पाउनु पर्ने माया दिन यो कहिल्यै चाँडो वा ढीलो हुँदैन।

मैले अनुसरण गर्न को लागी केहि सजिलो-अनुसरण सुझावहरूको व्यक्तिगत रूप मा सदस्यता लिएको छु। तिनीहरूलाई तल हेर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई आज तपाईंको सौन्दर्य तालिकामा थप्नुहोस्।

मॉइश्चराइज, मॉइस्चराइज, मॉश्चराइज!

तपाईको छालालाई ओइलोमा राख्नु भनेको एक अन्तर्निहित चरणहरू मध्ये एक हो जुन प्रायः वेसाइडे द्वारा खस्छ तर हुँदैन। अ skin्गुरको रूपमा हाम्रो छाला कल्पना गर्नुहोस्। जब यो पानी गुमाउँछ, यो सिकोउन थाल्छ, र झिम्का देखा पर्न सक्छ।

तर एकचोटि तपाईंले त्यो पानी फिर्ता राख्नु भयो, यसले पमण्ड गर्न र रेखा र झिम्का सम्बन्धी सम्भाव्यता कम गर्न मद्दत गर्दछ। समान हाम्रो आँखा क्षेत्र को लागी लागू हुन्छ। किनकि उनीहरूसँग तेल ग्रंथीहरू (हाम्रो छालाको प्राकृतिक मॉश्चराइजर) को अभाव छ, तिनीहरू सुक्खा हुन सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

तपाईको अनुहारको यस भागलाई म्याश्चराइज गर्ने बारेमा सब भन्दा सोधिने प्रश्न यो हो कि तपाई आफ्नो अनुहारको मोइश्चराइजर आफ्नो आँखा वरपरको छालाका लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। उत्तर हो हो। जब सम्म यसले तपाईंको आँखा चिम्चिदैन र पर्याप्त मात्रामा ओस प्रदान गर्दछ, तपाईं राम्रो हुनुहुन्छ।

तथापि, दिमागमा राख्नुहोस् कि तपाईंको छाला तपाईंको आँखाको वरिपरि पातलो भएकोले यो नियमित अनुहार क्रीममा संवेदनशील हुन सक्छ। यदि तपाईं चौंकोिएको अनुभूति महसुस गर्नुहुन्छ वा तपाईंको आँखा पानी वा रातो हुन्छ भने, तपाईंको नियमित अनुहारको नमीचरण प्रयोगबाट जोगिनुहोस्, र यसको सट्टामा आँखा क्रिममा लगानी गर्नुहोस्।

आँखा क्रीम प्राय: अवयवहरूसँग बनाइन्छ कम सम्भावना तपाईंको आँखामा प्रतिकूल प्रभाव पार्दछ तर पर्याप्त सक्रिय सामग्रीहरू समावेश गर्दछ जसले झुर्रीहरू र फाइन लाइनहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्

जब तपाईं सहि आँखा क्रीमको खोजीमा हुनुहुन्छ, यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कि कुन सामग्री खोज्नु पर्ने कुरा तपाईंले थाहा पाउनु भएको कुराको आधारमा। तपाईले तल सामग्रीहरू फेला पार्नुहुनेछ म सुझाव दिन्छु, तपाईको चिन्ताको आधारमा:

ठीक लाइनहरूका लागि

ओसको घाटा कम गर्न प्रयोग गरिएको हाइमेट्रेन्ट हुमेक्टन्टको बाहेक, तपाईं तत्काल "प्लम्प अप" प्रभाव प्रदान गर्ने सामग्रीहरू खोज्न चाहानुहुन्छ।

यस परिणामको लागि, अधिक शक्तिशाली सामग्रीहरूको लागि अप्ट इन गर्नुहोस् जुन कोलेजेन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्दैछ। यसमा समावेश छन्:

• retinoid (प्रिस्क्रिप्शन-आधारित)
• retinol (over-the-काउन्टर विकल्प)
• भिटामिन ए व्युत्पन्न
• पेप्टाइड्स

हाइपरपिग्मेन्टेशन (गाढा सर्कल) को लागी

Hyperpigmentation (गाढा सर्कल) को सामना गर्न सूर्य को UV किरण को कारण को लागी, तपाईले निम्न सामग्रीहरु हेर्न चाहानुहुन्छ:

• arbutin
• हाइड्रोक्विनोन
• कोजिक एसिड
• भिटामिन सी
• सोया
• नियासिनामाइड (भिटामिन बी-3)
• अजेलाइक एसिड

Puffiness को लागी

आँखै आँखा को लागी उपाय पर्याप्त सुत्न वा पर्याप्त पानी पिउन को रूप मा सजिलो हुन सक्छ। तर जब यो छाला हेरचाह सामग्रीहरु को लागी आउँछ, निम्नलिखित puffiness कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

• क्याफिन
• हरियो चिया र कफी बेरी polyphenols
• डिप्प्टाइड २ (आइलिस)
• विलो जडिबुटी

सामान्य चिन्ताको लागि

तपाईंको आँखा वरपरको छालाको बारेमा बढि सामान्य चिन्ताको लागि, एन्टीआक्सीडन्ट्स खोज्नुहोस्। यी शक्तिशाली सामग्रीहरूले छालामा फ्रि रेडिकलहरू हटाउन मद्दत गर्दछ जुन यूभी रेडिएसन, धुम्रपान र प्रदूषकबाट उत्पन्न हुन्छ। यसबाहेक, यसले बुढेसकालको प्रक्रियामा ब्रेक राख्न पनि मद्दत गर्दछ।

निम्नका लागि हेर्नुहोस्:

• भिटामिन सी
• भिटामिन इ
• हर्वल चिया
• भिटामिन बी-3 (नियासिनमाइड)

कोमल रहनुहोस्, सँधै

तपाईंको आँखाको श्रृंगारलाई हटाउँदा तपाईंको आँखाको वरिपरि छालामा उत्पादनहरू लगाउन कोमल हुनु महत्त्वपूर्ण छ। मैले माथि भनें, तपाईको आँखा मुनि छाला धेरै पातलो छ। यसको कारणले गर्दा, हाम्रो दैनिक क्रियाकलापहरूबाट अतिरिक्त दबावमा अतिरिक्त फाइन लाइनहरूमा योगदान पुर्‍याउने क्षमता छ। तपाईंको छाला हेरचाहको तालिकाको बखत हल्का हुने तरिकाहरूका लागि निम्न केही सुझावहरू छन्:

जब तपाईं आफ्नो मेकअप हटाउनुहुन्छ

1. कपास प्याडमा तपाइँको मनपर्ने आँखा मेकअप रिमूवर लागू गर्नुहोस्।
2. आफ्नो छाला मा प्याड प्रेस थिच्नुहोस्।
3. बिस्तारै यसलाई बाहिरी गतिमा तान्नुहोस्।
4. तपाईंको मेकअप पूर्ण रूपमा हटाइए सम्म दोहोर्याउनुहोस्।

जब तपाईं आफ्नो उत्पादनहरू लागू गर्नुहुन्छ

1. तपाईंको गुलाबी औंलामा तपाईंको उत्पादन लागू गर्नुहोस्।
2. तपाईंको आँखाको क्षेत्र वरिपरि घुमाउँदै तपाईंको आँखाहरूको वरिपरि तपाईंको उत्पादनहरू ड्याब गर्नुहोस्। माथिल्लो पलक नबिर्सनुहोस्।
3. उत्पाद पूर्ण रूपमा छालामा नसेसम्म दोहोर्याउनुहोस्।

सूर्य सुरक्षा आवश्यक छ

छालाको बुढो हुने प्रक्रियामा ठूलो भूमिका खेल्न सक्छ, र तपाईंको आँखा मुनिको छाला अँध्यारो हुन सक्छ।

एक फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन साँच्चै कुनै पनि छाला हेरचाहको तालिकाको अपरिहार्य अंश हो र प्रत्येक दिन लागू गर्नुपर्दछ। यदि यो बाहिर अन्धकार देखिन्छ भने पनि, UVA किरणले अझै क्षति निम्त्याउन सक्छ।

साथै, तपाईंको माथिल्लो पलक नबिर्सनुहोस्। यो सनस्क्रीन लागू गर्न को लागी आउँछ एक धेरै बेवास्ता क्षेत्र हो।

र यदि मेकअपको शीर्षमा सनस्क्रीन पुन: लागू गर्‍यो, विशेष गरी आँखा मेकअप, धेरै समस्या भएमा, धूप चश्माको एक जोडीमा लगानी गर्ने विचार गर्नुहोस् जुन यूवी सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यसले केवल तपाईंको आँखालाई मात्र होइन तर वरपरको छालालाई पनि नचाहिने यूवीए र यूवीबी किरणहरूबाट लिन सक्छ।

मसाज गर्न आफैलाई उपचार गर्नुहोस्

यदि तपाईले याद गर्नु भयो कि तपाईको आँखाहरू आँखा लाग्न आउँछन् र बढि प्रष्ट देखिन्छन् जब तपाई थाकेका हुन्छन् वा राम्रोसँग निदाइरहेका छैनन्, साधारण मसाजले चाल देखाउँदछ।

केही आनुवंशिक कारकहरू बाहेक, तरल पदार्थ प्रतिधारणले फिक्का आँखा निम्त्याउन सक्छ। यो नुनको उच्च खानाको परिणाम हो, निन्द्राको अभाव वा धेरै नै निन्द्रा।

तपाईंको आँखामुनि मसाज गर्नाले उनीहरूको परिक्रमा सुधार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ। मसाजको दबाबले यस क्षेत्रमा वरपर तरल पदार्थ निकाल्न र पफनेस कम गर्न मद्दत गर्दछ।

र यदि तपाईं थोरै नगद लगानी गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भने, एक फ्रिजरेट जेड रोलरले तपाईंलाई यस क्षेत्रको वरिपरि तनाव कम गर्न र पफनेस कम गर्न मद्दत गर्दछ।

निद्रा, राम्रो खान, व्यायाम, दोहोर्याउनुहोस्

जब यो तपाईंको जीवनशैली बानी परिवर्तन गर्न र तपाईंको आँखाको वरिपरि छाला सुरक्षित गर्न आउँदछ, म बाहिरीमा के देखिन्छ देखाउँदछन् भित्री भित्र के भइरहेको छ भन्ने कुराको लागि म एक ठूलो वकिल हुँ।

म तीन जीवनशैली अभ्यासको सदस्यता लिन्छु:

• बढी निदाउनुहोस्
• व्यायाम
• एक स्वस्थ आहार पछ्याउन कोसिस गर्नुहोस्

म हरेक रात कम्तिमा छ घण्टा निद्रा प्राप्त गर्ने प्रयास गर्दछु र नियमित तवरमा व्यायाम रक्तचाप सुधार्नको लागि गर्छु। मेरो लागि, जब म पर्याप्त निन्द्रा वा व्यायाम पाउँदिन, म केवल थकित मात्र धेरै सहज महसुस गर्छु, तर मेरो आँखाको वरिपरि छाला अँध्यारो, पफियर, र "अस्वास्थ्यकर" देखिन्छ।

म सन्तुलित, स्वस्थ आहार खाने पनि अभ्यास गर्दछु। पोटासियम उच्च खानाको लागि हेर्नुहोस्, केरा जस्तो। हरेक दिन पर्याप्त पानी पिउनु पनि महत्त्वपूर्ण छ। मेरो व्यक्तिगत नियम दैनिक आठ ounce औंस चश्मा हो, यद्यपि यो व्यक्तिमा फरक हुन सक्छ।

यदि तपाईं धुम्रपान छोड्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले अब अर्को कारण पाउनु भयो: समय भन्दा पहिले झुर्री। धूम्रपानले तपाईको छालामा रगत प्रवाह बिगार्दै र तपाईको कोलेजेन र इलास्टिनको स्तरलाई बिगार्दै सामान्य बुढेसकालको प्रक्रियालाई चाँडो गर्न सक्छ, ती दुबैले तपाईंको छालाको शक्ति र लोचमा योगदान पुर्‍याउँछन्।

गैरसुरजिकल मार्ग लिँदै

जबकि रोकथाम सँधै तपाईंको पहिलो विकल्प हुनुपर्दछ, विशेष गरी यदि तपाईं 30० बर्ष भन्दा कम उमेरको हुनुहुन्छ भने, जेनेटिक्स र उमेरले अझै तपाईंको विरूद्ध काम गर्न सक्दछ।

यदि तपाईंले विवादास्पद गर्नुभयो जहाँ सामयिक उपचारहरू काम गरिरहेका छैनन्, त्यहाँ धेरै संख्यात्मक विकल्पहरू छन्, लेजर रिजरफेसिंग र न्यूरोमोडुलेसन (बोटोक्स) देखि फिलरहरू सम्म। यी प्रक्रियाहरूले काँकोको खुट्टा हटाउन, तपाईंको आँखा मुनि भोल्युम घाटामा सहयोग, र चारैतिरको “कान्छी” लुक प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ।

तर जब यी फिक्सहरू छिटो छन्, मूल्य ट्यागमा प्राय आँखा लगाउने हुन्छ। बोटॉक्स प्रति सत्र 50 5050० बाट सुरु हुन सक्छ, जबकि लेजर उपचार प्रति सत्र 0 १,०31१ बाट सुरु हुन सक्छ। यस उपचारको नतीजा स्थायी होइन भन्ने तथ्यसँग जोडीयो, पहिले डाक्टरसँग परामर्श लिने विचार गर्नुहोस्। यो छलफल गर्न सक्दछ कि यो तपाईका लागि सही विकल्प हो।

टेकवे

तपाईंको आँखा वरपरको छालालाई अत्यावश्यक प्रेम दिन धेरै यि धेरै भिन्न तरिकाहरू छन्। मॉइस्चराइजिंग र सूर्य सुरक्षाबाट अझ बढी निद्रा प्राप्त गर्न, यी खेल परिवर्तनकर्ताहरूलाई तपाइँको सौन्दर्य तालिकामा लागू गर्दै, एक पटकमा केवल एक भए पनि, तपाइँलाई तपाइँको आँखा वरिपरि छाला सुधार गर्न बाटोमा मद्दत गर्न सक्छ।

क्लाउडिया छाला हेरचाह र छाला स्वास्थ्य उत्साही, शिक्षाविद्, र लेखक हो। उनी हाल दक्षिण कोरियामा त्वचाविज्ञान मा पीएचडी पछ्याउँदैछिन् र छाला हेरचाह केन्द्रित केन्द्रित गरी ब्लग ताकि उनी विश्वको साथ आफ्नो छाला हेरचाह ज्ञान साझा गर्न सक्दछन्। उनको आशा छ कि धेरै व्यक्तिहरूले आफ्नो छालामा के लगाउँदछन् भनेर सचेत हुन। तपाईं पनि उनको जाँच गर्न सक्नुहुन्छ इन्स्टाग्राम अधिक छाला सम्बन्धी लेख र विचारहरूको लागि।