P अनानास रेसिपी कलेजो डिटोक्सिफाई गर्न

सन्तुष्ट

• १। अदुवा र हल्दी संग अनानास को रस
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड
• २ पुदिना र बोल्डोको साथ अनानास को रस
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड
• P। अनानास भिटामिन
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड
• C) काँक्रा र निम्बूको साथ अनानासको जुस
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड
• कालीसँग अनानासको जुस
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड

अनानास एक तत्त्व हो जुन स्वादिष्ट हुनुका साथै शरीरलाई डिटॉक्सिफाइ गर्न रस र भिटामिनको तयारीमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसको कारण अनानासमा ब्रोमेलेन भनेर चिनिने पदार्थ हुन्छ, जसले पेटमा क्षारीयता र एसिडिटीको स्तर सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, जब दही वा दूधको साथ मिश्रित हुन्छ, यसले जठरांत्र पथको ब्याक्टेरियल वनस्पतिलाई पुनः भण्डारण गर्न र सन्तुलन गर्न मद्दत गर्दछ।

जे होस्, राम्रो परिणाम प्राप्त गर्नका लागि कडा डिटोक्सिफाइंग शक्ति, जस्तै पुदीना, अदुवा वा बोल्डो जस्ता अन्य सामग्रीहरू थप्न यो सम्भव छ। त्यसो भए, यहाँ एक डिटक्स प्रक्रियाको दौरान अनानास प्रयोग गर्नका लागि केहि विधि विकल्पहरू छन्।

१। अदुवा र हल्दी संग अनानास को रस

यो एक डिटोक्सिफाइ mixture मिश्रण हो जुन एन्टिआक्सिडन्टमा धेरै समृद्ध हुन्छ, जसले सूजन र क्यान्सरबाट बचाउँछ। थप रूपमा, यसले रगतको क्षारीकरण गर्न र कलेजोबाट अशुद्धताहरू सफा गर्न पनि मद्दत गर्दछ, यसले उत्कृष्ट डिटोक्स विकल्प बनाउँदछ।

थप रूपमा, हल्दीको प्रयोग गर्दा अन्य चाखलाग्दो गुणहरू पनि प्राप्त गरिन्छ, जस्तै हृदय स्वास्थ्यको सुरक्षा र अल्जाइमर जस्ता डिजेनेरेटिव रोगहरू विरुद्ध।

सामग्रीहरू

• खुल्ला अनानासको दुई टुक्रा;
• खुल्ला अदुवा जरा को 3 सेमी;
• हल्दीको दुई सानो टुक्रा;
• १ नीबू;
• १ गिलास नरिवल पानी।

तयारी मोड

एक ब्लेन्डर मा सामग्री राख्नुहोस् र एकसमान मिश्रण प्राप्त नभएसम्म मिक्स गर्नुहोस्। अन्तमा, कपको मिश्रणले भर्नुहोस् र बाँकी नरिवल पानीले पूर्ण गर्नुहोस्।

२ पुदिना र बोल्डोको साथ अनानास को रस

यो जौं उत्तम छ, न केवल पाचन प्रणाली शान्त गर्न, तर पन्क्रियाजको स्राव नियमन गर्न, पाचन सुधार गर्दछ। थप रूपमा, अनानास एन्टिऑक्सिडन्टमा धेरै धनी छ, यसले फ्रि रेडिकलहरूलाई पनि लड्छ।

बोल्डो कलेजोको सुधार्नका लागि उत्कृष्ट छ, कलेजोको सफाई प्रदान गर्दछ, जुन शरीरको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ, विशेष गरी यिनीहरूमा जो यिनीहरूको समस्या छन्, जस्तै फ्याटि कलेजोमा।

सामग्रीहरू

• खुल्ला र पासा अनानासको १ कप;
• M पुदिना पातहरू;
• १ र ½ कप पानी;
• २ बिलियरी पातहरू;
• ½ निम्बू।

तयारी मोड

जुसेरको सहायताले निम्बूबाट सबै रस निकाल्नुहोस् र अनानासलाई क्युब्समा काट्नुहोस्। पछि, बिलबेरीको पातहरू सहित एक चिया थप्नुपर्दछ र जब यो चिसो हुन्छ ब्लेन्डरमा सबै अन्य तत्त्वहरूको साथ थप्नुहोस्। राम्रो पिटे पछि, डिटोक्सिफाइंग रस पिउनको लागि तयार छ।

P। अनानास भिटामिन

यस भिटामिनले अनानासमा ब्रोमेलेन, भिटामिन सी र एन्टिआक्सीडन्टसम्बन्धी सबै फाइदाहरू मिसाउँछ, दहीको प्राकृतिक प्रोबायोटिकसँग, यसले पेट र कलेजोको कार्यप्रवाह मात्र सुधार गर्छ, तर राम्रा ब्याक्टेरियाहरूबाट आन्द्राको वनस्पतिलाई पनि बल दिन्छ।

सामग्रीहरू

• खुल्ला अनानासको दुई टुक्रा;
• १ कप सादा दही (१ 150० ग्राम)

तयारी मोड

सेन्टिफ्यूजमा अनानासलाई पास गर्नुहोस् र त्यसपछि प्राकृतिक दहीको साथ जुस मिलाउनुहोस्, सक्रिय बिफिडोसको साथ प्राथमिकता दिनुहोस्। मिक्सनलाई ब्लेन्डरमा हाल्नुहोस् र त्यसपछि चाहिएको स्थिरता अनुसार पानी थप्नुहोस्।

C) काँक्रा र निम्बूको साथ अनानासको जुस

यस जुसमा काकडी अनानासमा थपिन्छ, जुन यो खाना हो जसले शरीरको सूजन कम गर्न मात्र होइन, रगतको पीएच बढाउन पनि यसलाई थप क्षारीय बनाउँदछ। यसबाहेक, काकडीमा सिलिकाको राम्रो स्तर पनि हुन्छ जसले आंत, कलेजो सफा गर्न र अत्यधिक यूरिक एसिड हटाउन मद्दत गर्दछ जसले गाउटमा हुनेहरूका लागि राम्रो विकल्प बनाउँदछ।

भर्खरै निम्बूले रसमा भिटामिन सीको स्तर बढाउनुका साथै पित्ताशयमा साना ढु stones्गाहरूलाई नष्ट गर्नका साथै सम्पूर्ण पाचन प्रक्रियामा सुधार ल्याउँदछ।

सामग्रीहरू

• खुल्ला अनानासको दुई टुक्रा;
• ½ खुलेको मध्यम आकारको काकडी;
• १ कागती

तयारी मोड

ब्लेंडरमा निम्बूको रस निचोल्नुहोस् र त्यसपछि बाँकी सामग्रीहरू सानो चौकोनीमा राख्नुहोस्। अन्तमा, सबै चीजलाई हराउनुहोस् जब सम्म तपाईं एक समान मिश्रण प्राप्त गर्नुहुन्न।

कालीसँग अनानासको जुस

गोभीको रस डिटोक्सिफाइ गर्ने उत्तम तरिका हो किनकि यसले आन्द्राको कामकुरामा सुधार ल्याउँछ, साथै जिगरलाई डिटोक्सिफाई गर्ने गुणहरू पनि समावेश गर्दछ, यसैले शरीरको सफाईको पक्ष लिन्छ।

सामग्रीहरू

• खुल्ला अनानासको दुई टुक्रा;
• १ बन्दकोबी पात;
• १ कागती

तयारी मोड

ब्लेंडरमा निम्बूको रस निचोरेर त्यसपछि गोभीलाई टुक्रा-टुक्रा बनाउनुहोस् र अनानासलाई साना क्युब्समा थप्नुहोस्। रस प्राप्त नभएसम्म सबै पिट्नुहोस्। यदि आवश्यक छ भने, यो कागती को मात्रा कम गर्न सम्भव छ।