फाइब्रोमायाल्जिया र गर्भावस्था: विशेषज्ञ प्रश्नोत्तर

सन्तुष्ट

• १. फाइब्रोमाइल्जिया भनेको के हो?
• २. गर्भावस्थाले फाइब्रोमाइल्जिया लक्षणहरूलाई कसरी असर गर्दछ?
• Fi. फाइब्रोमाइल्जियाले गर्भावस्थालाई कसरी असर गर्छ?
• Fi. फाइब्रोमाइल्जिया औषधीहरू गर्भावस्थाको लागि खतरनाक छ?
• Pregnant. गर्भवती हुँदा फाइब्रोमाइल्जियाको उपचार गर्ने उत्तम तरिका के हो?
• Fi. के फाइब्रोमाइल्जियाको डेलिभरीमा कुनै असर पार्छ?
• बच्चा जन्मेपछि के हुन्छ?
• A. गर्भावस्थाको योजना बनाउँदा कुन कुरा विचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ?
• १०. फाइब्रोमाइल्जियाले बच्चा जन्माउने आमाको स्वास्थ्य र प्रसवोत्तर हेरचाहलाई असर गर्छ?

केभिन पी। ह्वाइट, एमडी, पीएचडी, एक सेवानिवृत्त क्रोनिक दर्द विशेषज्ञ हुनुहुन्छ जो अझै अनुसन्धान, शिक्षण र सार्वजनिक बोलीमा सक्रिय छन्। उनी एक पाँच पटकको अन्तर्राष्ट्रिय पुरस्कार विजेता लेखक हुन्, सबैभन्दा बढी बिक्रि हुने पुस्तक "ब्रेकिंग थ्रु द फिब्रोमायलगिया फोग - साइन्टिफिक प्रूफ फिब्रोमायालिया वास्तविक छ।" उहाँ एक अथक फाइब्रोमाइल्जिया बिरामी अधिवक्ता हुन जारी राख्नुहुन्छ।

१. फाइब्रोमाइल्जिया भनेको के हो?

फाइब्रोमायाल्जिया एक बहु-प्रणालीगत रोग हो। यसको कारणले गर्दा, त्यहाँ गर्भावस्थामा यसको प्रभावको बारेमा चिन्तित हुनुपर्ने धेरै कारणहरू छन्।

फाइब्रोमायाल्जिया शामेल छ:

• स्नायु प्रणाली र मांसपेशिहरु
• प्रतिरक्षा प्रणाली
• बिभिन्न हार्मोनहरूको संख्या
• छाला, हृदय, रक्त वाहिकाहरू, जठरांत्र पथ, र मूत्राशयको स्वायत्त तंत्रिका नियन्त्रण

लक्षणहरू जस्तै स्थायी, फराकिलो पीडा र गम्भीर थकान जुन प्रायः बर्षसम्म रहन्छ - यदि अनिश्चित कालका लागि होईन भने - यस रोगको विशेषता दिनुहोस्।

फाइब्रोमायाल्जिया एक मिथक मिथकको रोग हो, किनभने यसका बारे सबै गलतफहमी, आधा सत्य, र असत्यहरू छन्। यी मिथक मध्ये एक हो कि यो कडाईको रूपमा एक मध्यम आयु र बुढाई महिलाको रोग हो। जबकि बच्चाहरू र पुरुषहरूले पनि यसलाई प्राप्त गर्छन्। र फाइब्रोमायाल्जियाका आधा भन्दा बढी महिलाहरू 40० बर्ष भन्दा कम उमेरका छन्, अझै उनीहरूको प्रजनन वर्षहरूमा।

२. गर्भावस्थाले फाइब्रोमाइल्जिया लक्षणहरूलाई कसरी असर गर्दछ?

फाइब्रोमायाल्जियाको साथ प्रत्येक गर्भवती महिलाको अनुभव उस्तै हुँदैन। यद्यपि, सबै महिलाहरूले सामान्यतया गर्भवतीको अन्तिम केही महिनाहरूमा पीडामा वृद्धि अनुभव गर्दछन्। यो तब हो जब स्वस्थ महिलाहरूले पनि बढी असुविधाको अनुभव गर्छन्।

गर्भावस्थामा यो बिन्दुमा:

• महिलाको वजन छिटो बढ्दै छ।
• बच्चाको बृद्धि छिटो हुँदैछ।
• तल्लो ब्याकमा त्यहाँ बढि चाप रहेको छ, जुन प्राय: फाइब्रोमायाल्जियाका लागि समस्याग्रस्त क्षेत्र हो।

अर्कोतर्फ, गर्भावस्थामा रिलक्सिन जस्ता रसायनहरू शरीरमा जारी हुन्छन्। अन्य चीजहरूमा, ती मांसपेशिहरु आराम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले केही लाभदायक प्रभाव पार्न सक्छ। यद्यपि, समग्रमा, फाइब्रोमायाल्जियाको साथ सामान्य महिलाले आफ्नो पीडामा उल्लेखनीय वृद्धि देख्नेछन्। यो विशेष गरी पछिल्लो केहि महिनाहरुमा सही छ र विशेष गरी तल्लो ब्याक र हिप क्षेत्रमा।

Fi. फाइब्रोमाइल्जियाले गर्भावस्थालाई कसरी असर गर्छ?

यस प्रश्नको दुई भाग छ। पहिले, तपाईंले फाइब्रोमाइल्जियाले कसरी गर्भावस्थाको सम्भावनालाई असर गर्छ भनेर बुझ्नु पर्दछ। यद्यपि यस क्षेत्रमा थोरै अनुसन्धान गरिएको छ, त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि फाइब्रोमाइल्जियाले नकारात्मक असर पार्छ एक महिला कत्तिको उर्वर छ। यद्यपि फाइब्रोमाइल्जियाका धेरै महिला (र पुरुषहरू) यौन गतिविधिहरूको समयमा असुविधाको अनुभव गर्छन्। यसले उनीहरूलाई कम समय यौन गतिविधिमा संलग्न गराउन सक्छ।

एक पटक महिला गर्भवती भयो, फाइब्रोमाइल्जियाले गर्भावस्थामा नै असर गर्न सक्छ। उदाहरणको लागि, एउटा अध्ययनले इजरायलमा ११२ गर्भवती महिलाहरूलाई फाइब्रोमाइल्जिया भएको देखायो। परिणामहरूले पत्ता लगाए कि यी महिलाहरूसँग बढी सम्भावना रहेको थियो:

• साना बच्चाहरु
• बारम्बार गर्भपात (करीव १० प्रतिशत महिलाहरू)
• असामान्य रगत चिनी
• अत्यधिक अम्नीओटिक तरल पदार्थ

यद्यपि उनीहरूको बच्चा जन्मिने सम्भावना पनि कम नै थियो। र तिनीहरूलाई सी-सेक्शन वा कुनै विशेष प्रक्रियाहरू आवश्यक पर्ने बढी सम्भावना थिएन।

Fi. फाइब्रोमाइल्जिया औषधीहरू गर्भावस्थाको लागि खतरनाक छ?

धेरै थोरै औषधिहरू गर्भावस्थाको समयमा प्रयोगको लागि अनुमोदित हुन्छन्, सर्तको पर्वाह नगरी तिनीहरू उपचार गर्न प्रयोग भइरहेको छ। केही ड्रग्स गर्भवती महिलाहरूमा जानाजानी परीक्षण गरिदैन। त्यस्तै, गर्भावस्थामा उनीहरूको प्रभावहरूको बारेमा थोरै अनुसन्धान गरिएको छ।

परम्परागत बुद्धिको कारण प्रायः डाक्टरहरूले अनुसरण गर्ने बिरामी गर्भवती हुँदा सकेसम्म धेरै औषधीहरू बन्द गर्नु हो। यो निश्चित रूपमा फाइब्रोमाइल्जियाको लागि सही हो। के यसको मतलब एक महिला रोकिनु पर्छ भन्ने हो सबै उनको फाइब्रोमाइल्जिया औषधी? आवश्यक छैन। यसको मतलब यो हो कि उनले डाक्टरलाई उनीसँग लिने प्रत्येक औषधी रोक्ने वा जारी गर्ने विभिन्न फाइदाहरू र जोखिमहरूका बारेमा छलफल गर्नुपर्दछ।

Pregnant. गर्भवती हुँदा फाइब्रोमाइल्जियाको उपचार गर्ने उत्तम तरिका के हो?

भाग्यवस, औषधीहरू केवल उपचारहरू मात्र फाइब्रोमाइल्जियाका लागि प्रभावकारी साबित हुँदैनन्। तन्काउने, ध्यान गर्ने, योग गर्ने, र गहिरो तातो मलहमले मद्दत गर्न सक्छ। मसाज पनि सहयोगी हुन सक्छ, जब सम्म यो धेरै आक्रामक छैन।

पुल थेरापी वा तातो टबमा बस्दा खासै सुखदायक हुन सक्छ - विशेष गरी उनीहरूलाई जो पीठमा दुखाइ छन् र गर्भावस्थाको अन्तिम चरणमा। व्यायाम पनि महत्त्वपूर्ण छ, तर यो व्यक्तिगत क्षमता र धैर्यको अनुरूप हुनु पर्छ। व्यायाम समयमा पोखरी मा रहन सहयोग गर्न सक्छ।

आराम महत्वपूर्ण छ। स्वस्थ गर्भवती महिलाहरूले समेत प्राय: आफ्ना पछाडि र खुट्टाहरूमा दबाब कम गर्न बस्न वा सुत्ने आवश्यकता महसुस गर्दछन्। दिनभर २०-० to० मिनेट ब्रेकहरू। तपाईले हाम्रो कामबाट बिदा लिनु पर्दछ तपाईको विश्रामको लागि तपाईले चाहनुभएको भन्दा पहिले। तपाईंको परिवार, डाक्टर (हरू), र नियोक्ता सबैले तपाईंलाई यो स्वास्थ्य-सम्बन्धित निर्णयमा समर्थन गर्नुपर्दछ।

Fi. के फाइब्रोमाइल्जियाको डेलिभरीमा कुनै असर पार्छ?

तपाईं फिब्रोमाइल्जियाका महिलाले श्रम र वितरणको बेला अधिक पीडा भोग्नु पर्ने महिला बिना शर्तको अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि कुनै पनि प्रमाणले महत्त्वपूर्ण अन्तर देखाउँदैन। यसले समझदार बनाउँदछ, जुन स्पाइनल ब्लकहरू अब प्रभावकारी रूपमा श्रमको अन्तिम केही घण्टामा पीडा कम गर्न प्रशासित गर्न सकिन्छ।

माथि उल्लेख गरिए अनुसार, फाइब्रोमाइल्जिया समयपूर्व वितरण वा बढी सी-सेक्सनको परिणाममा देखिदैन। यसले फाइब्रोमाइल्जिया भएका महिलाहरूले अन्ततः श्रमका साथै अन्य महिलाहरूलाई पनि स .्केत गर्दछ।

बच्चा जन्मेपछि के हुन्छ?

यो व्यापक रूपमा विश्वास गरिएको छ कि एक महिलाको फाइब्रोमाइल्जिया जन्म पछि केही समयको लागि खराब रहनेछ। फाइब्रोमाइल्जिया पीडितहरूले सामान्यतया धेरै निन्द्रा बाध्छन्। र अनुसन्धानले देखाए कि उनीहरू जति सुत्छन् त्यति नै दुखाइ हुन्छन्, विशेष गरेर बिहान।

यो संयोग होइन कि आमाको फाइब्रोमाइल्जिया सामान्यतया आधार रेखामा फिर्ता सुरु गर्दैन जबसम्म बच्चा राम्रो राम्रो निदाउन शुरू गर्दैन। यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि आमाको मुडलाई राम्ररी पछ्याउनुपर्दछ, किनकि पोस्ट-पार्टम डिप्रेशनलाई याद गर्न सकिन्छ वा फाइब्रोमाइल्जियाको रूपमा गलत अर्थ लगाउन सकिन्छ।

A. गर्भावस्थाको योजना बनाउँदा कुन कुरा विचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ?

एकचोटि तपाईंले यो निर्णय गर्नुभयो कि गर्भावस्था तपाईं र तपाईंको पार्टनरले दुबै चीजको लागि चाहानुहुन्छ, पक्का गर्नुहोस् कि तपाईंसँग स्थानमा उचित समर्थन छ। यो सुन्ने डाक्टर हुनु महत्वपूर्ण छ, एक चिकित्सक सुन्ने, एक सहायक साथी, एक सहयोगी साथी, साथीहरू र परिवारका सदस्यहरूको मद्दत, र न्यानो पोखरीमा पहुँच गर्न। यस समर्थनको केहि तपाइँको स्थानीय फाइब्रोमाइल्जिया समर्थन समूहबाट आउन सक्छ, जहाँ तपाइँले महिलाहरू भेट्टाउन सक्नुहुनेछ जो पहिले नै गर्भावस्थाबाट गुज्रिरहेकी छिन्।

स्तनपान बच्चाको लागि आदर्श हो, तर यदि तपाईंले फाइब्रोमायाल्जिया लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न औषधीहरूमा फर्कनुपर्‍यो भने तपाईंले बोतलको फीड छनौट गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

१०. फाइब्रोमाइल्जियाले बच्चा जन्माउने आमाको स्वास्थ्य र प्रसवोत्तर हेरचाहलाई असर गर्छ?

त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि एक गर्भावस्था को माध्यम मा पार गर्नाले तपाइँको फाइब्रोमाइल्जिया पहिले छ भन्दा बढि डिलीवरी पछि मा महीना भन्दा खराब बनाउनेछ। त्यतिन्जेल, तपाईंले कुनै पनि औषधीहरू पुनःसुरु गर्न सक्षम हुनुपर्दछ जुन तपाईंको लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्दै थियो। यद्यपि तपाईका पार्टनर र परिवार र साथीहरूको सहयोग चाहिन्छ, जसरी सबै आमाहरूले गरेझैं हुन्छ।