हतियार र हातमा झुकाव: १२ कारण र के गर्ने
सन्तुष्ट
- १ संचलनमा परिवर्तन
- २. नसोहरूमा दबाब
- A. आभासँग माइग्रेन
- St. स्ट्रोक
- Car. कार्पल टनेल सिन्ड्रोम
- Multi. बहु स्क्लेरोसिस
- 7. Synovial पुटी
- Vitamins. भिटामिनको कमी
- Heart। हृदयघात
- १०. अनियन्त्रित मधुमेह
- ११. हाइपोथायरायडिज्म
- पार्श्व एपिकोन्डिलाइटिस
- सही कारण कसरी पहिचान गर्ने
- के उपचार संकेत गरीन्छ
हतियार र / वा हातमा झुकाव देखा पर्नका लागि प्राय जसो सामान्य कारणहरू स्नायुहरूमा दबाब, रक्त संचारमा कठिनाई, सूजन वा मादक पेयहरूको दुरुपयोग हुन्। यद्यपि यस प्रकारको झुकाव अझ गम्भीर रोगहरूको लक्षण हुन सक्छ, जस्तै मधुमेह, स्ट्रोक, मल्टिपल स्क्लेरोसिस वा हृदयघात।
हात र हतियार शरीरको अ are्ग हुन् जसमा ठूलो संख्यामा स्नायुको अन्त हुन्छ, जसले तपाईंलाई अधिक नाजुक चालहरू पाउन र वस्तुहरू र तापमानमा परिवर्तनहरू महसुस गर्न अनुमति दिन्छ, उदाहरणका लागि। यसैले, कुनै पनि सानो परिवर्तनले यी स्नायुहरूलाई असर गर्न सक्दछ र झुम्झिनको कारण हुन सक्छ।
जे भए पनि, झन झनै तीव्र हुन्छ भने धेरै दिन लाग्छ वा यो अन्य लक्षणहरूसँग सम्बन्धित देखा पर्दछ जस्तो कि अत्यधिक थकान, छाती दुख्ने वा बोल्ने कठिनाइ जस्तो भएमा उचित उपचार सुरु गर्न डाक्टरको अगाडि जानु जरूरी छ।
१ संचलनमा परिवर्तन
हात र खुट्टामा झुनझुम्ना धमनी र शिराको संचार रोगको कारणले हुन सक्छ, जसले अन्य लक्षणहरू जस्तै पीडा र अल्सरको गठन पनि उत्पन्न गर्दछ। थप रूपमा, जागेर मा तपाइँको हात र औंलाहरु झुकाव महसुस गर्न पनि खराब संचलन संकेत गर्न सक्छ।
के गर्ने: उपचार रक्त परिसंचरणमा कमीको प्रकारमा निर्भर गरिन्छ र यदि शिरा वा धमनीहरूको संलग्नता रहेको थियो र जसमा लचकदार स्टोsक्सको प्रयोग, एएएस, वा सर्जरी जस्ता औषधीहरूको प्रयोग पनि समावेश हुन सक्छ। सबै भन्दा राम्रो उपचारको पुष्टि गर्न र निर्णय गर्नको लागि, संकेत गरिएको पेशेवर भनेको भास्कुलर सर्जन हो।
२. नसोहरूमा दबाब
हतियारहरू भित्र पस्ने स्नायुहरूले मेरुदण्डबाट पार गर्दै मेरुदण्ड छोड्छ र हात र औंलाहरूको सबैभन्दा परिघीय भागहरूमा पुग्छ। मार्गमा, यी स्नायुहरूलाई दबाब दिन सकिन्छ, या त ट्यूमर, संक्रमण वा रक्तवाहिक रक्त वाहिकाहरू द्वारा, साथ साथै मेरुदण्ड रेडिकुलोपैथी द्वारा, जुन स्नायुमा अझै पनि स्नायुहरूमा छेडछाड भएको छ, हर्निएटेड डिस्क, स्पाइनल ओस्टियोआर्थ्रोसिस वा स्टेनोसिस द्वारा। स्पाइनल नहर, उदाहरण को लागी। रेडिकुलोपैथी भनेको के हो र यसको कारणहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्।
के गर्ने: ओर्थोपेडिस्ट वा न्यूरोलॉजिस्टको सहयोग लिनु आवश्यक छ, ताकि उपचार फिजियोथेरापी वा शल्यक्रियाको साथ, स्नायु कम्प्रेसनको कारण अनुसार गरिन्छ।
A. आभासँग माइग्रेन
धेरै व्यक्तिहरूमा माइग्रेन संवेदनशील लक्षणहरू अघि आउन सक्छ, जसलाई आभा भनिन्छ, जसमा हात, पाखुरा, खुट्टा वा मुखमा झुकाव समावेश छ, उदाहरणका लागि, दृश्य परिवर्तन बाहेक, बोल्नमा गाह्रो वा अ the्गहरूमा कमजोरी पनि।
के गर्ने: माइग्रेनको उपचार न्युरोलोजिष्टद्वारा निर्देशित छ, र उपचार, एन्जेजेसिक, एंटी-इन्फ्लेमेटरी वा माइग्रेन विरोधी औषधिहरूको प्रयोग दर्द कम गर्नका लागि, निवारक उपचारको आवश्यकताको साथै संकटहरूको रोकथाम गर्न उपायहरू जस्तै केहि खाद्यान्न बेवास्ता गर्ने, गन्ध वा निद्रा को कमी, उदाहरण को लागी। पत्ता लगाउनुहोस् कि कुन उपचार माइग्रेनको उपचारका लागि संकेत गरीएको छ।
St. स्ट्रोक
यद्यपि यो विरलै अवस्था हो, स्ट्रोकको पहिलो लक्षण मध्ये एउटा पाखुरा वा हातमा झुकाव हो। थप रूपमा, यस समस्याका अन्य सामान्य लक्षणहरूमा टेढो मुख, शरीरको एक तर्फ ताकतको कमी र बोल्नमा कठिनाई समावेश छ।
के गर्ने: शंकास्पद स्ट्रोकको मामिलामा, एम्बुलेन्सलाई तुरून्त कल गर्नुपर्दछ, १ 192 २ कल गर्दै, वा तुरुन्त आपतकालीन कोठामा जानु पर्छ। के गर्ने र स्ट्रोक कसरी पहिचान गर्ने थप हेर्नुहोस्।
Car. कार्पल टनेल सिन्ड्रोम
यो सिन्ड्रोम हातमा झुम्काउनुको मुख्य कारण हो र यो घटित हुन्छ जब मध्य हातको हड्डीले हड्डीको दाँतलाई कलाई क्षेत्रमा संकुचित गर्छ, झर्को वा सुन्न लाग्छ जुन रातमा बिग्रन्छ, साना वस्तुहरू समात्नमा कठिनाई उत्पन्न गर्दछ र औंलाहरू भएको महसुस गर्छ। सुजिएको यो अवस्था गर्भावस्थामा धेरै सामान्य हुन्छ, गर्भावस्थामा हातमा झुकावको सबैभन्दा सामान्य कारण।
के गर्ने: मध्य नर्भको कम्प्रेसनको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, त्यहाँ व्यायामहरू छन् जुन लक्षणहरू सुधार गर्न सकिन्छ, यद्यपि, उपचारको ग्यारेन्टी गर्ने एक मात्र तरिका तंत्रिका डिकम्प्रेशन सर्जरी गर्नु हो। निम्न भिडियोमा फिजियोथेरापी दिशानिर्देशहरू जाँच गर्नुहोस्:
Multi. बहु स्क्लेरोसिस
मल्टिपल स्क्लेरोसिस एक अटोइम्यून रोग हो जसले मस्तिष्क र मेरुदण्डमा स्नायु तन्तुहरूको बिस्तारै बिग्रन गराउँछ। यसैले, केहि लक्षणहरूमा शक्ति गुमाउनु, अत्यधिक थकान, स्मृति विफलता र शरीरको विभिन्न भागहरूमा झुकाव समावेश छ, जुन ज्वलन्त सनसनीको साथ पनि हुन सक्छ।
के गर्ने: ईन्टरफेरोन वा माइटोक्सेन्ट्रोन जस्ता रोगको विकासमा ढिलाइ हुने औषधीहरूको प्रयोग गरेर उपचार गर्नु आवश्यक छ। त्यसकारण, रोग निदान गर्न र उचित उपचार सुरू गर्न सामान्य चिकित्सक वा न्यूरोलॉजिस्टसँग परामर्श लिन आवश्यक छ। यो के हो र बहु स्क्लेरोसिसको उपचार गर्ने बारेमा थप जान्नुहोस्।
7. Synovial पुटी
सिनोभियल सिस्ट हातको जोर्नी जस्तो देखा पर्दछ, जस्तै नाडी वा औंलाहरू जस्ता, र सामान्यतया छालामा सानो गठ्ठा देखा पर्छ, जोर्नीबाट तरल पदार्थले भरिएको हुन्छ, जसले स्नायुहरूलाई संकुचन गरेर उत्पन्न गर्न सक्दछ। हातमा झुकाव, साथ साथै घाटा बल।
के गर्ने: ढिठोमा चिसो कम्प्रेस लागू गर्नाले सुन्नि कम गर्न र लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, जहाँ यस्तो अवस्था हुन सक्छ जहाँ तरललाई बढावा दिन वा एन्टी-इन्फ्लेमेट्री प्रयोग गर्ने आवश्यक हुन सक्छ, र १ हप्ता पछि सुधार भएन भने आर्थोपेडिस्टसँग परामर्श लिनु पर्छ। । कसरी चिसो कम्प्रेस प्रयोग गर्ने हेर्नुहोस्।
Vitamins. भिटामिनको कमी
केही भिटामिनहरूको अभावले, विशेष गरी भिटामिन बी १२, बी,, बी १ वा ई, शरीरका विभिन्न भागहरूमा झर्को पर्ने संवेदनशीलता र संवेदनशीलतामा परिवर्तन ल्याउने स्नायुहरूमा परिवर्तन ल्याउन सक्छ, साथै अरु धेरै जसो चिढचिढापन, थकान र मनोवैज्ञानिक परिवर्तन, उदाहरण
के गर्ने: यी कमीहरू यी भिटामिनहरूमा समृद्ध विशेष आहार मार्फत वा भिटामिन पूरकहरूको प्रतिस्थापनको माध्यमबाट, मौखिक वा इंट्रामस्क्युलरली रूपमा, भिटामिन बी १२ को मामलामा आवश्यक पर्ने समस्याहरूको सामना गर्न सकिन्छ।
Heart। हृदयघात
बायाँ हातमा झुकाव वा सुन्न, वा अधिक विरलै, दाहिने बाहुमा, मुटुको आक्रमणको लक्षण हुन सक्छ, विशेष गरी जब यो श्रममा झन् खराब हुन्छ वा अन्य लक्षणहरू जस्तै छातीको दुखाई, सासको दुखाइ, अस्वस्थता वा चिसो पसिना।
के गर्ने: शंकास्पद हार्ट अट्याकको मामिलामा, आपतकालीन कोठामा तुरुन्त जान वा मोबाइल आपतकालिन सेवामा ० 192 ० नम्बरमा फोन गर्नु आवश्यक छ, यदि यकिन भयो भने, अपरिवर्तनीय क्षति रोक्नको लागि उपचार जतिसक्दो चाँडो सुरु गर्न सकिन्छ। मुटुमा महिला, पुरुष वा बुढेसमानमा हृदयघातका लक्षणहरू पहिचान गर्न सिक्नुहोस्।
१०. अनियन्त्रित मधुमेह
कहिलेकाँही, मधुमेह रोग निदान गर्न गाह्रो रोग हुन सक्छ, विशेष गरी यदि यसले क्लासिक लक्षणहरू निम्त्याउँदैन, जस्तै धेरै बारम्बार आग्रह गर्ने पेशाब गर्न वा अत्यधिक तिर्खा। जहाँ उपचार सुरु गरिएको छैन, वा डाक्टरले भनेको सही तरिकामा अनुसरण नगरेको खण्डमा, रगतमा चिनीको मात्रा रक्तप्रवाहमा उच्च हुन्छ।
जब चिनीको स्तर धेरै उच्च हुन्छ, लामो समयसम्म यसको नतिजा मध्ये एक शरीरका विभिन्न भागहरूका स्नायुहरूमा हुने सानो घावको देखा पर्दछ र यसैले मधुमेह हात, पाखुरा, खुट्टाहरू वा झुकावको कारण हुन सक्छ। खुट्टा, उदाहरण को लागी।
के गर्ने: जब मधुमेहको शंका आउँछ, यो इन्सुलिनको उपचार सुरु गर्न एन्डोक्रिनोलोजिस्ट जानु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ, किनकि खानामा परिवर्तन गर्दा मात्र पनी टिंग्लिंगको उपचार गर्न सक्षम हुँदैन। मधुमेहको उपचार कसरी गरिन्छ बुझ्नुहोस्।
११. हाइपोथायरायडिज्म
जब हाइपोथायरायडिजमको सही उपचार हुँदैन यसले स्नायु क्षति निम्त्याउन सक्छ जुन दिमाग र शरीरको बाँकी भागको बीचमा जानकारी बोक्दछ। तसर्थ, कपाल झर्नु, तौल बढ्नु वा लगातार चिसो सनसनी जस्ता लक्षणहरू बाहेक, हाइपोथायरायडिज्मले पनि हात र हतियारलगायत शरीरका विभिन्न भागहरूमा झर्कोपना निम्त्याउन सक्छ।
के गर्ने: जब यो पहिले नै ज्ञात हुन्छ कि तपाईंलाई थाइरोइड समस्या छ, वा जब त्यहाँ शic्का हुन्छ, तपाईंले एन्डोक्रिनोलजिस्टमा जानुपर्दछ उचित थाईरोइडलाई नियन्त्रण गर्ने औषधीहरूको साथ उचित उपचार सुरु गर्न। यहाँ भोजनसँग थाइरोइड नियमनको लागि केहि सुझावहरू छन्:
पार्श्व एपिकोन्डिलाइटिस
एपिकोन्डिलाइटिस, टेनिस कुहिन पनि भनिन्छ, कुहिनोको मांसपेशी र टेन्डनको सूजन हो जुन संयुक्तको दोहोर्याइएको प्रयोगको कारण उत्पन्न हुन्छ, जस्तै टेनिस खेलाडीहरू वा असेंब्ली लाइनहरूमा काम गर्ने व्यक्तिहरूमा उदाहरणका लागि।
यी अवस्थाहरूमा, कुहिनोमा गहिरो पीडा हुन सक्छ र हातको भरमा शक्ति गुम्न सक्छ, र झिल्ली प्रायः दाह्राको कारण हातमा रहेको अलर्नर स्नायुको कम्प्रेसनबाट उत्पन्न हुन्छ।
के गर्ने: कुहिनोमा चिसो कम्प्रेस लागू गर्दा लक्षणहरू कम हुन सक्छ, तथापि, फिजियोथेरापी सेसनहरू गर्नु आवश्यक छ वा ईभ्युप्रोफेन जस्ता एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी ड्रग्स लिनुपर्दछ, अत्यन्त गम्भीर अवस्थामा। यसैले, आर्थोपेडिष्टसँग परामर्श गर्नु जरुरी छ। Epicondylitis को उपचार को बारे मा अधिक जान्नुहोस्।
सही कारण कसरी पहिचान गर्ने
डाक्टरले तपाईका लक्षणहरूलाई अवलोकन गर्दछ, जब ती देखा पर्छन् र कुन तीव्रता। काम गर्ने बानी र जीवन ईतिहासले तपाईंलाई पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ कि यसले केमा असुविधा पैदा गरिरहेको छ। केहि रक्त परीक्षण संदिग्ध मधुमेह, भिटामिनको कमी वा प्रतिरक्षा प्रणाली विकारको मामलामा अर्डर गर्न सकिन्छ, थप रूपमा, इलेक्ट्रोमोग्राम परीक्षण हात र हातको मांसपेशिको गतिविधि आकलन गर्न आदेश दिन सकिन्छ।
के उपचार संकेत गरीन्छ
उपचार कारणको लागि निर्देशित हुनुपर्दछ, र त्यसैले यो धेरै फरक हुन्छ। डाक्टरले रक्त संचार बढाउनको लागि व्यायाम मात्र सिफारिस गर्न सक्छन, आदर्श तौल कायम राख्न, फिजियोथेरापी सेसनहरू मस्कुलोस्केलेटल वा न्यूरोमटर बिग्रेको अवस्थामा, र औषधीहरूको प्रयोगमा, संक्रमण वा स्वत: प्रतिरक्षा रोगहरूको मामलामा उपयोगी हुन सक्छ। रक्सीको दुरुपयोगको मामलामा, यसको प्रतिबन्धले सुन्नलाई सुधार गर्न पनि योगदान पुर्याउँछ।
ताजा प्रकाशनहरू
ल्याक्टोबसिलस एसिडोफिलस: यो के हो र यसलाई कसरी लिने
