कसरी टुटेको कलरबोन, मुख्य कारण र उपचार पहिचान गर्ने
सन्तुष्ट
भाँचिएको कलरबोन सामान्यतया कार, मोटरसाइकल वा फल्स दुर्घटनाहरूको परिणामको रूपमा देखा पर्दछ, र लक्षण र लक्षणहरू मार्फत पहिचान गर्न सकिन्छ जस्तै पीडा र स्थानीय सुजन र हात हतियारमा कठिनाई, र आर्थोपेडिस्टले संकेत गरेको इमेजिंग परीक्षणको नतीजा।
लक्षण राहत र हड्डी पुन: प्राप्तिलाई बढावा दिन, हड्डीको स्थिरता कायम गर्न सामान्यतया यो घुँयेत्रो हातले हतियार स्थिर गराउन संकेत गरिन्छ, र यो सिफारिस पनि गर्न सकिन्छ, केही केसहरूमा, हड्डी समेकन पछि, फिजियोथेरापी सत्रहरू सञ्चालन गर्न। सामान्य काँधको आन्दोलन बढावा।
उपचार कसरी गरिन्छ
टुक्रिएको हड्डीको लागि उपचार सामान्यतया हड्डी निको पार्ने प्रक्रियामा हड्डीलाई स्थानमा राख्न, हड्डीलाई ठीक ठाउँमा राख्नको लागि, अस्थिर स्लि .्गको साथ हात चलाएर गरिन्छ। वयस्कको मामलामा, वा बच्चाको मामलामा २ महिनासम्म स्थिरता सम्बन्धी 4--5 हप्तासम्म कायम राख्नुपर्दछ।
केही अवस्थाहरूमा हड्डी विघटनको लागि हड्डीको टुक्राहरूको बीचमा २ सेन्टीमिटरभन्दा ठूलो हड्डी छोटो पार्ने, खुला फ्रैक्चर हुने स्थिति भएमा, साथै कुनै स्नायु वा धमनी बिगार्ने जोखिमको रूपमा देखा पर्छ। ।
जे होस् रिकभरीको समय एक व्यक्तिबाट अर्कोमा फरक हुन सक्छ, प्रभावित हातको सामान्य चालहरू फिर्ता पाउन र दुखाइ सुधार गर्न फिजियोथेरापी सेसनहरू आवश्यक हुन सक्छ।
भाँचिएको हड्डीको लागि फिजियोथेरापी
टुक्रिएको हड्डीको लागि फिजियोथेरापीको उद्देश्य दुखाइ घटाउनु, कुनै पीडाविना सामान्य काँधको आन्दोलनलाई प्रबर्धन गर्नु र मांसपेशिहरूलाई सुदृढ पार्नु हो जबसम्म व्यक्तिले आफ्नो दिनचर्या र कामका गतिविधिहरू सामान्य रूपमा गर्न सक्दैनन्। यसका लागि, फिजियोथेरापिस्टले मूल्या assess्कन गर्नु पर्छ कि यदि क्षेत्र एकत्रीकरण गरिएको छ, यदि दु: ख छ भने, आन्दोलनको सीमितता र व्यक्तिले प्रस्तुत गर्ने कठिनाइहरू के हो, र त्यसपछि आवश्यक उपचार संकेत गर्दछ।
सामान्यतया १२ हप्ता पछि, भारी व्यायाम, विकर्ण काबत व्यायाम र डिस्चार्ज नहुन्जेल सम्म काँधको लागि प्रोप्रेइसेप्टिभ प्रशिक्षण सिफारिश गरिन्छ। काँधको लागि केहि प्रोप्रियोसेप्ट व्यायाम हेर्नुहोस्।
के हड्डीमा अस्थिभque्गले छोड्छ?
हड्डीमा अस्थिभ se्गले केही सेक्लेजी छोड्न सक्छ, जस्तै स्नायु क्षति, हड्डीमा कलस देखा पर्ने वा ढिलाइ भएको उपचार, जुन हड्डी सही रूपमा अस्थिर हुँदा बचाउन सकिन्छ, त्यसैले राम्रो स्वास्थ्य प्राप्तिका लागि केही सुझावहरू यस प्रकार छन्:
- गतिविधिलाई वेवास्ता गर्नुहोस् जुन तपाईंको पाखुरा सार्न सक्छ to देखि weeks हप्ताहरूको लागि, जस्तै साइकल चलाउने वा चालु गर्ने;
- आफ्नो पाखुरा उठाउनबाट बच्नुहोस्;
- ड्राइभ नगर्नुहोस् हड्डी उपचार को अवधि मा;
- सँधै बाँध ईम्भोबिलाइजेशन प्रयोग गर्नुहोस् अर्थोपेडिष्टद्वारा सिफारिस गरिएको, विशेष गरी दिन र रातमा;
- तपाईंको पछाडि सुतिरहेको छ स्थिरता संग, यदि सम्भव छ भने, वा आफ्नो शरीर संग तपाईंको शरीर संग सुत्न र तकिया द्वारा समर्थित;
- फराकिलो कपडा लगाउनुहोस् र लगाउन सजिलो, साथ साथै कार्डलेसलेस जुत्ता;
- काँध, कुहिनो, नाडी र हात सार्नुहोस्, आर्थोपेडिष्टको निर्देशन अनुसार संयुक्त कडाईबाट बच्न।
थप रूपमा, रिकभरीको समयमा दुखाइ कम गर्न, डाक्टरले पेनकिलर र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रगहरू सिफारिस गर्न सक्दछ जुन लक्षणहरू सुधार गर्न प्रयोग गरिनु पर्दछ।
सुझाव गर्ने
खतरनाक सामग्री