क्यान्सर बारे राम्रो खबर

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तपाइँ तपाइँको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ

विशेषज्ञहरु भन्छन् कि सबै अमेरिकी क्यान्सर को ५० प्रतिशत रोक्न सकिन्छ यदि मानिसहरु लाई आफ्नो जोखिम कम गर्न आधारभूत कदम चाले। क्यान्सर रोकथाम को वेब साइट, www.yourcancerrisk.harvard.edu मा हार्वर्ड केन्द्र मा - सबैभन्दा सामान्य क्यान्सर को 12 को लागी एक व्यक्तिगत जोखिम मूल्यांकन को लागी, एक संक्षिप्त अनलाइन प्रश्नावली भर्नुहोस् - "तपाइँको क्यान्सर जोखिम"। त्यसपछि सिफारिस गरिएको जीवनशैली परिवर्तनहरूमा क्लिक गर्नुहोस् र तपाईंको जोखिम घटेको हेर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, पाठेघरको मुखको क्यान्सर हुने सम्भावनालाई नाटकीय रूपमा कम गर्न, धुम्रपान नगर्नुहोस्, नियमित प्याप परीक्षण गर्नुहोस्, यौन साझेदारहरूलाई सीमित गर्नुहोस् र कन्डम वा डायाफ्राम प्रयोग गर्नुहोस्। -- M.E.S.

स्तनपानले स्तन क्यान्सरबाट बचाउँछ

येल युनिभर्सिटी स्कुल अफ मेडिसिनका शोधकर्ताहरुको रिपोर्ट अनुसार एक बर्ष सम्म बच्चालाई स्तनपान गराएमा स्तन क्यान्सरको जोखिम ५० प्रतिशतले घटाउन सक्छ।

कुन चक्कीले क्यान्सरलाई राम्रोसँग रोक्छ?

मौखिक गर्भ निरोधक, गर्भावस्था र स्तनपान सबै डिम्बग्रंथि क्यान्सर को जोखिम कम, शायद ovulation दबाएर। अब, एक ड्यूक युनिभर्सिटी मेडिकल सेन्टरको अध्ययनले कसरी ओसी रोग संग लड्न सक्छ प्रकाश पार्छ: प्रोजेस्टिन (प्रोजेस्टेरोन को एक रूप) उनीहरु अण्डाशय मा क्यान्सर प्रवण कोशिकाहरु लाई आत्म-विनाश बनाउन सक्छ। तीन महिना वा सोभन्दा बढी समयसम्म चक्की लिने महिलाहरूमा डिम्बाशयको क्यान्सर हुने दर गैर-उपयोगकर्ताहरूको तुलनामा कम थियो, तर उच्च-प्रोजेस्टिन प्रजातिहरू (जस्तै ओभ्युलेन र डेमुलेन) लिने महिलाहरूले कम प्रोजेस्टिन लिनेहरूको तुलनामा उनीहरूको जोखिम दोब्बर कम गरे। प्रकार (Enovid-E र Ovcon जस्तै)। एस्ट्रोजन सामग्रीले कुनै फरक पारेन। -- D.P.L.

दूध: यसले बृहदान्त्र राम्रो गर्छ

लगभग 10,000 युरोपेलीहरूको दूध पिउने बानीको विश्लेषणले पत्ता लगायो कि कुनै पनि प्रकारको सबैभन्दा धेरै दूध पिउने मानिसहरू (छाछ बाहेक) लाई 24 वर्षको अवधिमा कोलोन क्यान्सर हुने सम्भावना कम थियो। अन्वेषकहरूले यो निष्कर्ष निकाले कि सुरक्षा या त दूध मा क्याल्सियम वा भिटामिन डी को कारण थिएन र अनुमान लगाईयो कि ल्याक्टोज (दुधको चिनी) मैत्री ब्याक्टेरिया को विकास लाई प्रोत्साहित गर्न सक्छ कि क्यान्सर बाट बच्न मा मद्दत गर्दछ। - केडी

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्