बच्चाहरू र किशोरहरूमा उच्च कोलेस्ट्रॉल

सन्तुष्ट

• सारांश
• कोलेस्ट्रॉल भनेको के हो?
• के कारण बच्चाहरू र किशोर किशोरीहरूमा उच्च कोलेस्ट्रॉल हुन्छ?
• बच्चाहरू र किशोर किशोरीहरूमा उच्च कोलेस्ट्रॉलको लक्षण के हुन्छ?
• म कसरी थाहा पाउन सक्छु कि मेरो बच्चा वा किशोरकिशोरीमा उच्च कोलेस्ट्रोल छ?
• बच्चाहरू र किशोर किशोरीहरूमा उच्च कोलेस्ट्रोलको उपचार के हुन्?

सारांश

कोलेस्ट्रॉल भनेको के हो?

कोलेस्ट्रॉल एक मोमी, फ्याट जस्तो पदार्थ हो जुन शरीरको सबै कोशिकामा फेला पर्दछ। कलेजोले कोलेस्ट्रोल बनाउँछ, र यो मासु र दुग्धजन्य पदार्थहरू जस्ता केही खाद्य पदार्थहरूमा पनि हुन्छ। शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्न केहि कोलेस्ट्रोल चाहिन्छ। तर यदि तपाइँको बच्चा वा किशोर किशोरीमा उच्च कोलेस्ट्रोल छ (रगतमा धेरै कोलेस्ट्रोल), ऊ वा उनीलाई कोरोनरी धमनी रोग र अन्य हृदय रोगहरूको उच्च जोखिम छ।

के कारण बच्चाहरू र किशोर किशोरीहरूमा उच्च कोलेस्ट्रॉल हुन्छ?

तीन मुख्य कारकहरू बच्चाहरू र किशोर किशोरीहरूमा उच्च कोलेस्ट्रोलमा योगदान गर्दछ:

• एक अस्वास्थ्यकर आहार, विशेष गरी बोसोको मात्रा उच्च
• उच्च कोलेस्ट्रॉलको पारिवारिक इतिहास, विशेष गरी जब एक वा दुबै आमा बुबामा उच्च कोलेस्ट्रोल हुन्छ
• मोटोपना

केहि रोगहरू, जस्तै मधुमेह, किडनी रोग, र केहि थाइरोइड रोगले पनि बच्चाहरू र किशोर किशोरीहरूमा उच्च कोलेस्ट्रोल निम्त्याउन सक्छ।

बच्चाहरू र किशोर किशोरीहरूमा उच्च कोलेस्ट्रॉलको लक्षण के हुन्छ?

त्यहाँ प्रायः कुनै संकेतहरू वा लक्षणहरू हुँदैनन् जुन तपाईंको बच्चा वा किशोर किशोरीले उच्च कोलेस्ट्रोल पाएका छन्।

म कसरी थाहा पाउन सक्छु कि मेरो बच्चा वा किशोरकिशोरीमा उच्च कोलेस्ट्रोल छ?

कोलेस्ट्रोलको स्तर नाप्न रगत परीक्षण हुन्छ। परीक्षणको बारे मा जानकारी दिन्छ

• कुल कोलेस्ट्रॉल - तपाईंको रगतमा कोलेस्ट्रोलको कुल मात्राको एक उपाय। यसले दुबै कम-घनत्वको लाइपोप्रोटीन (LDL) कोलेस्ट्रोल र उच्च घनत्वको लाइपोप्रोटिन (HDL) कोलेस्ट्रोल समावेश गर्दछ।
• LDL (खराब) कोलेस्ट्रॉल - कोलेस्ट्रॉल निर्माण र धमनीहरुमा अवरोध को मुख्य स्रोत
• HDL (राम्रो) कोलेस्ट्रॉल - HDL ले तपाईंको धमनीहरूबाट कोलेस्ट्रोल हटाउन मद्दत गर्दछ
• गैर- HDL - यो नम्बर तपाईंको कुल कोलेस्ट्रॉल शून्य तपाईंको HDL हो। तपाईंको गैर- HDL ले LDL र अन्य प्रकारका कोलेस्ट्रोल समावेश गर्दछ जस्तै VLDL (धेरै-कम-घनत्वको लिपो प्रोटिन)।
• ट्राइग्लिसराइड्स - तपाईंको रगतमा फ्याटको अर्को रूप जसले हृदय रोगको लागि तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छ

१ or बर्ष वा माथि उमेरका जोसुकैलाई पनि कोलेस्ट्रोलको स्वस्थ तहहरू हुन्छन्

तपाईंको बच्चा वा किशोरावस्थामा कति पटक यो परीक्षा लिनु पर्दछ उसको उमेर, जोखिम कारक, र पारिवारिक इतिहासमा निर्भर गर्दछ। सामान्य सिफारिशहरू हुन्:

• पहिलो परीक्षण उमेर to देखि ११ बीचको हुनुपर्छ
• बच्चाहरूले प्रत्येक years बर्षमा फेरि परीक्षण गर्नुपर्दछ
• केही बच्चाहरूको यो परीक्षण उमेर २ मा शुरू हुन सक्छ यदि त्यहाँ उच्च रक्त कोलेस्ट्रोल, हार्ट अट्याक, वा स्ट्रोकको पारिवारिक इतिहास छ भने

बच्चाहरू र किशोर किशोरीहरूमा उच्च कोलेस्ट्रोलको उपचार के हुन्?

जीवनशैली परिवर्तनहरू बच्चाहरू र किशोरका उच्च कोलेस्ट्रॉलको लागि मुख्य उपचार हो। यी परिवर्तनहरू समावेश गर्दछ

• बढी सक्रिय हुनु यसमा नियमित व्यायाम र कम समय बसेर (टेलिभिजनको अगाडि, कम्प्युटरमा, फोन वा ट्याबलेटमा आदि) खर्च गर्नु समावेश छ।
• स्वस्थ खानपान। कम कोलेस्ट्रोलको खानामा सीमित खाना समावेश हुन्छ जुन संतृप्त फ्याट, चिनी, र ट्रान्स फ्याटमा बढी हुन्छ। ताजा फलफूल, तरकारीहरू, र सम्पूर्ण अन्नहरू खान पनि महत्त्वपूर्ण छ।
• तौल गुमाउँदै, यदि तपाईंको बच्चा वा किशोर अधिक वजन छ वा मोटाई छ

यदि परिवारका सबैजनाले यी परिवर्तनहरू गरे भने, तपाईंको बच्चा वा किशोर-किशोरीहरूलाई त्यसमा टाँसिनु सजिलो हुनेछ। यो तपाईंको स्वास्थ्य र तपाईंको परिवारको बाँकी स्वास्थ्यको सुधार गर्ने अवसर पनि हो।

कहिलेकाँही जीवनशैली परिवर्तन तपाइँको बच्चा वा किशोरको कोलेस्ट्रॉल कम गर्न पर्याप्त छैन। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको बच्चा वा किशोर कोलेस्ट्रोल औषधि दिने विचार गर्न सक्दछ यदि ऊ वा उनी

• कम्तिमा १० वर्ष पुरानो हो
• एक LDL (नराम्रो) कोलेस्ट्रॉलको स्तर छ जुन १ 190 ० मिलीग्राम / डीएल भन्दा बढि छ, खाना र व्यायाम परिवर्तनको छ महिना पछि पनि
• एक LDL (नराम्रो) कोलेस्ट्रॉलको स्तर छ जुन १ mg० मिग्रि / डीएल भन्दा उच्च छ र हृदय रोगको लागि उच्च जोखिममा छ
• एक विरासत प्रकारको उच्च कोलेस्ट्रॉल छ