लेखिका: Eric Farmer
रचनाको मिति: 11 मार्च 2021
अपडेट मिति: 13 अप्रिल 2025
Anonim
थाईलैंड के शीर्ष 11 सर्वश्रेष्ठ थाई खाद्य व्यंजन
उपावेदन: थाईलैंड के शीर्ष 11 सर्वश्रेष्ठ थाई खाद्य व्यंजन

सन्तुष्ट

तपाईंको छुट्टीको खानाबाट सयौं क्यालोरीहरू ट्रिम गर्न चाहनुहुन्छ? केवल आफ्नो साइडडिशहरू सुधार गर्नुहोस्। कुकबुकका लेखक मोली कात्जेन भन्छन्, "तपाईले तरकारीलाई मक्खन, क्रीम वा मार्शमेलोको ग्लोबहरू थप नगरी स्वादिलो ​​बनाउन सक्नुहुन्छ।" बिन्दु मा मामला: Candied मीठो आलु प्रति कप 300 क्यालोरी हुन सक्छ; तिनीहरूलाई यहाँ रमाइलो मसालेदार गाजरहरूको लागि बदल्नुहोस् र तपाईंले केवल 84 क्यालोरीहरूमा समान स्वादको अनुभव पाउनुहुनेछ।वा क्रिस्पी प्याजको साथ हरियो बीन क्यासरोलको ठाउँमा मस्टर्ड ससमा ब्रेज्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स सेवा गर्नुहोस् र तपाईंले 155 क्यालोरीहरू बचत गर्नुहुनेछ। वास्तव मा, यी पाँच व्यञ्जनहरु को सबै पाँच धेरै स्वादिष्ट छन् कि तपाइँ सेकेन्ड को लागी फिर्ता जान चाहानुहुन्छ, तर पर्याप्त स्वस्थ छ कि यदि तपाइँ गर्नुहुन्छ, तपाइँ अझै पनी जिप अप गर्न सक्षम हुनुहुनेछ नयाँ बर्षको दिन आउनुहोस्।


मकै आलु चाउडर

एकोर्न स्क्वाश एप्पल-बदाम-चेरी बासमती Pilaf संग भरिएको

तोरीको चटनी मा ब्रेस्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स

रमाईलो मसालेदार गाजर

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

हामीलाई सिफारिश गरिएको

तीव्र वा शरीर तरल पदार्थको जोखिम पछि
औषधी

तीव्र वा शरीर तरल पदार्थको जोखिम पछि

तीव्र (सुई) वा शरीर तरल पदार्थको संपर्कमा हुनुको मतलब अर्को व्यक्तिको रगत वा शरीरको अन्य तरल पदार्थले तपाईंको शरीरलाई छुन्छ। एक्सपोजर एक सुईल्डिक वा तीखो चोटपटक पछि आउन सक्छ। यो पनि हुन सक्दछ जब रगत व...
खोपडी एक्स-रे
औषधी

खोपडी एक्स-रे

खोपडीको एक्स-रे भनेको अनुहारको हड्डी, नाक, र साइनसलगायत दिमागको वरिपरि हड्डीहरूको तस्वीर हो। तपाईं एक्स-रे टेबलमा बस्नुहुन्छ वा कुर्सीमा बस्नुहुन्छ। तपाईको टाउको बिभिन्न स्थानमा राख्न सकिन्छ।यदि तपाईं...