कसरी मैले मेरो स्वास्थ्य फिर्ता पाएँ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

जब मेरी आमाले फोन गर्नुभयो, म छिटो घर पुग्न सकिन: मेरो बुबालाई कलेजोको क्यान्सर थियो, र डाक्टरहरूले विश्वास गरे कि उहाँ मर्दै हुनुहुन्छ। रातारात म अरु कोहि संग मोर्फेड। सामान्यतया ऊर्जावान र आशावादी, मँ एक्लै मेरो शयनकक्ष मा लुकेको छु, उसलाई गुमाउने सोचाईमा बिग्रिएको। जब उसले केमोथेरापी शुरू गर्‍यो र यस्तो लाग्थ्यो कि ऊ ठीक हुन सक्छ, म अझै मेरो दु: ख हल्लाउन सक्दिन। मैले एक थेरापिस्टलाई देख्न थालें, तर उहाँलाई रुनु धेरै बेकार लाग्यो, र म औषधि प्रयास गर्न तयार थिइनँ।

जब एक सहकर्मी जो एक उत्साही योग प्रशंसक थियो एक कक्षा ले मेरो आत्मा लाई उठाउन को लागी सुझाव दियो, म शंकास्पद थिए। मैले देखिन कि कसरी एक घन्टा तान्ने र सास फेर्ने मलाई कम उदास महसुस गर्न सक्छ, तर उनले मलाई विश्वास दिलाए कि योगले उनलाई एक कठिन समय को माध्यम बाट मद्दत गरेको थियो र मलाई यो प्रयास गर्न को लागी मनाईयो। तर जब म दिनचर्या मा पुगें, म कसरी यो मेरो टाउको सफा गरीयो र मेरो चिन्ता लाई कम गरीयो। 10 राउन्ड सूर्य नमस्कार र अनगिन्ती अन्य मुद्राहरू पछि, मैले सशक्त र पूरा भएको महसुस गरें। म हप्तामा दुई पटक कक्षामा जान थालें।

योगले मलाई अगाडि हेर्न को लागी केहि दियो जब अरु केहि मलाई मेरो अपार्टमेन्ट बाट तान्न सक्दैन। चाँडै म खुसी र कृतज्ञ ब्युँझन थालें, पहिले जस्तै। (मेरो बुबाको स्वास्थ्यमा पनि सुधार भईरहेको थियो। केमोथेरापी र कलेजो प्रत्यारोपण पछि, उनी पूर्ण रुपमा निको भैसकेका छन्।) र समयको साथ म शारीरिक र मानसिक रुपमा बलियो भएँ, जसले मलाई यो महसुस गर्न मद्दत गर्यो कि जे भए पनि म फेरि अलग हुने छैन।

अन्ततः योगले मलाई करियरमा ठूलो परिवर्तन गर्न अगुवाइ गर्‍यो: शारीरिक थेरापीले मेरो बुबालाई कसरी मद्दत गर्‍यो त्यसबाट प्रेरित भएर, मैले मेरो मार्केटिङको जागिर छोडेर पेशागत थेरापी पढ्न थालें। र म एक प्रमाणित योग प्रशिक्षक बनेँ त्यसैले म यसको शिक्षाहरु लाई मेरो ग्राहकहरु को सत्र मा शामिल गर्न सक्दछु। प्रमाणीकरण को एक आवश्यक भाग को रूप मा, मैले क्यान्सर बिरामीहरु र उनीहरुको परिवार को लागी एक कल्याण केन्द्र मा कक्षाहरु सिकाए। एक महिलाले मलाई भनिन् कि एक योद्धा पोजले उसलाई साँच्चै एक बचेको जस्तो महसुस गरायो। म उनी संग अधिक सहमत हुन सकिन।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्