कसरी प्रविधिले माइग्रेन समुदायलाई मद्दत गर्दछ

सन्तुष्ट

• सामाजिक मिडिया मार्फत समुदाय पत्ता लगाउँदै
• हेल्थलाइन माइग्रेन अनुप्रयोगले कसरी मद्दत गर्न सक्छ

ब्रिट्नी इ England्ल्यान्ड द्वारा चित्रण

माइग्रेन हेल्थलाइन मानिसहरुको लागी एक नि: शुल्क अनुप्रयोग हो जुन लामो माइग्रेनको सामना गर्नुपर्‍यो। अनुप्रयोग AppStore र Google Play मा उपलब्ध छ। यहाँ डाउनलोड गर्नुहोस्।

समान अनुभवको साथ जाने कसैसँग जडान गर्दा माइग्रेन जस्ता दीर्घकालीन अवस्थाको प्रबन्ध गर्दा ठूलो सान्त्वना मिल्छ। र इन्टरनेटले उत्तम समुदाय फेला पार्ने सम्भावनालाई विस्तार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

डब्ल्यूईजीओ स्वास्थ्यको आशयवादी अध्ययन अनुसार, participants १ प्रतिशतले भनेका अनलाइन समुदायले उनीहरूको स्वास्थ्यको बारेमा निर्णय लिन्छन्।

विशेष रूपमा, तिनीहरू आफ्नो व्यक्तिगत स्वास्थ्य को अनुभव को बारे मा पोस्ट गर्न को लागी सोशल मीडिया मा जान्छ वा कसैलाई उनीहरूको आफ्नै अनुभवहरु बारे कुराकानी। सहभागीहरू इन्टरनेटमा जान्छन् जानकारी एकत्रित गर्न, समीक्षा पढ्नुहोस्, र समीक्षा साझा गर्नुहोस्।

अध्ययनले देखाएको परिणामले स्वास्थ्यसम्बन्धी संलग्नताका लागि फेसबुक सबैभन्दा लोकप्रिय प्लेटफर्म हो - participants 87 प्रतिशत सहभागीले भने कि उनीहरू फेसबुक पोस्टमार्फत स्वास्थ्य सम्बन्धी जानकारी साझा गर्दछन्, जबकि percent१ प्रतिशतले भने कि उनीहरू फेसबुक सूचनाको माध्यमबाट स्वास्थ्य जानकारी साझा गर्दछन्।

सर्जरीमा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार सर्जनहरूको एउटा समूहले कलेजो प्रत्यारोपणको इतिहास भएका व्यक्तिहरूका लागि फेसबुक ग्रुप बनाउँदा 95 percent प्रतिशतले भने कि यसले उनीहरूको हेरचाहमा सकारात्मक प्रभाव पा .्यो।

सामाजिक मिडिया मार्फत समुदाय पत्ता लगाउँदै

एक दशक भन्दा बढि पुरानो माइग्रेनको साथ बस्ने सारा सारा राथसाकले सम्बन्ध राख्न सक्दछन्।

उनी माइ माइग्रेन लाइफमा उनको अनुभवको बारेमा ब्लग गर्ने क्रममा, उनी भन्छिन् कि सोशल मिडियाले पनि जडान गर्ने अवसरको लागि अनुमति दिन्छ।

“मसँग व्यक्तिगत रूपमा मेरो आफ्नै समर्थन छ, तर मलाई थाहा छ उनीहरूले महसुस गरेको मान्छेहरूको समुदायमा भरोसा राख्छु। मेरो ब्लगले टिप्पणीहरू ल्याउँदछ र मेरो कथाहरू साझा गर्न प्रेरित गर्दछ किनकि यसले अरूलाई उनीहरूसँग सम्बन्धित हुन र बताउन मद्दत गर्दछ। म फेसबुक समूहमा सामेल छु, मसँग सम्बन्धित ह्यासट्यागहरू अनुसरण गर्दछु, र अन्य माइग्रेन योद्धाहरूलाई पछ्याउँछु, "र्यात्सेक भन्छन्।

माइक क्यानाडिकले आफ्नो ब्लग माइग्रेन प्रोफेश्नल सुरु गरेको बेला माइग्रेनका साथ बसिरहेका मानिसहरूलाई सम्पर्क गर्न एक मिल्ने अवसरको रूपमा सोशल मिडिया प्रयोग गर्न आफ्नो मिशन बनायो।

"मैले फेसबुक, इन्स्टाग्राम, पिन्टेरेस्ट, र ब्लग मार्फत माइग्रेन प्रोफेशनल समुदायको स्थापना गरें, र ती दिनहुँ काम गर्ने अविश्वसनीय माइग्रेन योद्धाहरूको प्रेरणाको लागि मेरो मुख्य स्रोत भएको छ, दिमाग र शरीरलाई राम्रो बनाउन," क्यानाडिक भन्छन्।

हेल्थलाइन माइग्रेन अनुप्रयोगले कसरी मद्दत गर्न सक्छ

ओलिभिया रेबर्गर, जो धेरै वर्षदेखि माइग्रेन टाउको दुखाइको साथ बस्छिन्, उनले धेरै अनलाइन समर्थन समूहहरूमा भाग लिएकी छिन, उनी भन्छिन् कि धेरै प्रतिरोधात्मक हुन सक्छन्।

उनले माइग्रेन समुदायको लागि सकारात्मक स्थान सिर्जना गर्न अदृश्य रूपमा वर्धित ब्लग सुरू गर्यो।

उनको पछिल्लो प्रयासमा नि: शुल्क माइग्रेन हेल्थलाइन अनुप्रयोग अँगाल्ने शामिल छ, जो उनी भन्छिन् एक प्रेरणादायक vibe exudes।

"[यो] लाग्दैन जस्तो लाग्छ 'कसको दाग खराब छ?' यो केवल एक सकारात्मक र रचनात्मक समुदाय हो जुन यसलाई प्राप्त हुन्छ। मलाई त्यस्तो लाग्दैन जस्तो मलाई इमान्दार बाहेक अरु केहि हुनु पर्छ म कस्तो महसुस गरिरहेको छु। गुनासो गर्न को लागी हैन, तर महसुस गर्न को लागी म यस मा एक्लो छैन, "रेबरगर भन्छन्।

माइग्रेनका साथ बस्नेका लागि डिजाइन गरिएको, अनुप्रयोगले माइग्रेन गाइडको नेतृत्वमा दैनिक समूह छलफल जस्ता सुविधाहरू समावेश गर्दछ।

शीर्षकहरू समावेश:

• ट्रिगरहरू
• उपचार
• वैकल्पिक उपचारहरू
• स्कूल र काममा माइग्रेन प्रबन्धन
• मानसिक स्वास्थ्य
• पारिवारिक जीवन
• सामाजिक जीवन
• सम्बन्ध
• जीवनशैली
• स्वास्थ्य सेवा नेभिगेट गर्दै
• प्रोड्रोम र पोस्टड्रोम
• प्रेरणा
• यति धेरै

रेहर्गर भन्छन कि अनुप्रयोगमा छलफल गरीरहेको छ अन्य सुरक्षित च्यानल को लागी एक अनन्तसम्म ठाउँ।

"[अनुप्रयोग सिर्जना गर्दछ] समर्थन र समुदायको त्यो भावनाको खोजीमा व्यक्तिहरूको लागि समर्थनको थोरै जेब। माइग्रेनले सामाजिक जीवन कायम राख्न गाह्रो बनाउँदछ र यस प्रकारको अनुप्रयोगले दबाब बन्द गर्दछ। जब म इन्स्टाग्राम वा [अन्य] सोशल मिडियामा जान चाहन्न, मँ सामान्यतया हेल्थलाइन साझेदारी गर्ने चीजहरू साझा गर्छु जुन मलाई [अन्य] सोशल मिडियामा राख्न कठिन हुन्छ, "उनी भन्छिन्।

क्यानाडिक सहमत छ, कि माइग्रेन अनुप्रयोग सामाजिक मिडिया च्यानल भन्दा अलग सेट गर्दछ।

"मलाई हेल्थलाइन माइग्रेन समुदाय मन पर्छ किनभने यसले सबै सामाजिक मिडियाहरू भन्दा हाम्रो आफ्नै समुदायको रूपमा महसुस गर्दछ। यो सुरक्षित, ताजा र नयाँ छ त्यसैले मलाई लाग्छ कि म मेरो दिमागमा जे पनि बाँड्न सक्छु र अधिक विचारहरू, सुझावहरू र युक्तिहरूको लागि त्यहाँका सबैका विचारहरू र अनुभवहरूमा धुन गर्न सक्छु, ”उनी भन्छन्।

उहाँ गाइडहरू र प्रभावकर्ताहरूसँग प्रत्यक्ष छलफलको लागि सबैभन्दा अगाडि हेर्नुहुन्छ।

“[तिनीहरू] त्यहाँ छन् उनीहरूलाई प्रोत्साहित गर्न र उनीहरूको सफलता र असफलताका साथ प्रेरणा। हामीसँग सम्पर्क राख्ने र जानकारीको धनको साथ समुदायलाई एकै साथ ल्याउने र हामी सबैको अनुभव अनुभव गर्ने एक उत्तम तरिका हो, ”क्यानाडिकले भन्छ।

रथस्याक समूह छलफल पनि रमाईलो गर्दछ।

उनी भन्छिन्, “मैले पहिले नै बिभिन्न विषयहरूमा र आवश्यकताको कोटीहरूमा धेरैसँग सम्बन्धित छु। "माइग्रेन हेल्थलाइनले अधिसूचनाहरूको साथ अधिक गोपनीयता गोपनीयता दिन्छ जुन मलाई साथीहरू, च्याटहरू, र उपलब्ध जानकारीको बारे सम्झना गराउँछ। अनुप्रयोगले माइग्रेनको साथ बस्ने व्यक्तिलाई शक्ति दिन अर्को अवसर दिन्छ। यो सिक्ने र धेरैलाई सम्बद्ध गर्ने ठाउँ हो जुन तपाईंले के हुँदैछ भनेर जान्नु हुन्छ। अरूको यात्रा सुन्दा र पछ्याउँदा मेरो आफ्नै लागि दिशानिर्देश हुन्छ। ”

समानताहरूमा आधारित अन्य सदस्यहरूसँग दैनिक मिलान गर्नु एप्लिकेसनको रेबररको मनपर्ने अंश हो।

खेल फिचरले सदस्यहरूलाई एक अर्कालाई प्रोफाईल ब्राउज गरेर र तुरुन्तै मिलाउन अनुरोध गरेर फेला पार्न मद्दत गर्दछ। एक पटक जडान भएपछि, सदस्यहरू एक अर्कालाई सन्देश पठाउन र फोटोहरू साझेदारी गर्न सक्दछन्।

"यो माइग्रेन समुदायको लागि बम्बल जस्तो छ," रेबरगर भन्छन्।

माइग्रेन हेल्थलाइनले एक डिस्कभर सेक्शन पनि प्रदान गर्दछ जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई हेल्थलाइन चिकित्सा पेशेवरहरूले समीक्षा गरेको जानकारी र लेखहरू पत्ता लगाउँदछ जुन निदान र ट्रिगर, उपचार र मानसिक स्वास्थ्य, क्लिनिकल परीक्षण र नवीनतम माइग्रेन अनुसन्धान सम्मका विषयहरूको बारेमा।

थप रूपमा, सेक्सनले माइग्रेनको साथ बस्ने व्यक्तिहरूको व्यक्तिगत कथाहरू र प्रशंसापत्रहरू समावेश गर्दछ।

यहाँ अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस्।