कसरी एउटा गोली निगल्ने: प्रयास गर्ने Wor विधिहरू

सन्तुष्ट

• गोलीहरु निगलने डर को पार गर्दै
• ग्लोबस सनसनी
• वैकल्पिक रणनीतिहरू
• बच्चालाई पिल निल्न कसरी मद्दत गर्ने
• छर्कनेको साथ अभ्यास गर्नुहोस्
• सहयोगी उत्पादनहरू
• पहिले तपाईको डाक्टरको साथ जाँच नगरी कुनै पिलहरू क्रुश नगर्नुहोस्
• उत्तम गोली निगल रणनीतिहरू
• १. पानी पिउनुहोस् (धेरै धेरै!)
• २. एक पप बोतल प्रयोग गर्नुहोस्
• Le. अगाडि झुकाव
• App. स्याउ सफा, पुडिंग वा अन्य सफ्ट खानाको चम्मचमा गाड्नुहोस्
• A. पराल प्रयोग गर्नुहोस्
• A. जेलको साथ कोट
• Ub. स्नेहकमा स्प्रे
• A. पिल निगलने कपको प्रयास गर्नुहोस्
• क्याप्सूल वा ट्याब्लेटहरू?
• पानी बिना पिलि कसरी निल्न सकिन्छ
• जब डाक्टरलाई भेट्ने
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

धेरै व्यक्तिहरूलाई गोली निल्न गाह्रो भइरहेको छ। सुख्खा मुख, निल्न गाह्रो (dysphagia), र घुट्ने डर सबै तपाइँको निर्धारित औषधि लिने कार्य को असम्भव को लागी अर्को महसुस गर्न सक्छन्।

र साना बच्चाहरू जसले पहिले पिलहरू निलेका छैनन् उनीहरूलाई, चुब्वाए बिना ट्याब्लेट गिल्पि of गर्ने अवधारणा बुझ्नको लागि कठिन अवधारणा हुन सक्छ, एक्लो गरौं।

यदि तपाईं धेरै व्यक्ति मध्ये एक हुनुहुन्छ जो पिलहरू निल्न गाह्रो भइरहेको छ, पढ्नुहोस्। हामी शारीरिक सीमितताका साथै मानसिक पक्षहरू बारे छलफल गर्नेछौं जुन यो कार्यलाई कठिन बनाउन सक्छ।

यसका साथै हामी आठवटा नयाँ पिल निगलने रणनीतिहरू प्रदान गर्नेछौं जसले तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि सजिलो बनाउँदछ।

गोलीहरु निगलने डर को पार गर्दै

निगलने जस्तो देखिन्छ सरल छैन। स्नायुहरूले तपाईंको मुख, घाँटी, र अन्ननलिका सँगसँगै खाना, तरल पदार्थ, र गोलीहरू तपाईंको पाचन पथमा सार्न मद्दत गर्दछ।

धेरै जसो तपाईं निल्नुहुन्छ, तपाईंले काममा फिक्कका बारे सोच्नु पर्दैन। तर जब यो निलहरू निल्नको लागि आउँदछ, तपाईं अचानक सबै कुरा जान्नुहुन्छ कि निलिंगमा जान्छ केहि सबै बारे मा। तपाईं यसको बारेमा जति सोच्नुहुन्छ, त्यति नै गाह्रो हुन्छ।

ग्लोबस सनसनी

जब तपाइँ तनाव वा चिन्ता महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँले "ग्लोबस सनसनी" भन्ने कुनै चीज अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

ग्लोबस सनसनी तपाईको घाँटीमा एक जकड़न हो बाह्य शारीरिक अवस्थासँग सम्बन्धित छैन तर डर वा डरको भावनाबाट। तपाईले यस किसिमको घाँटी कडा कसिएको महसुस गर्नुहोला, मात्र एउटा गोली निगल्ने कार्यको बारेमा सोच्दै।

यस विशेष डरलाई जित्नको लागि कुञ्जी भनेको निल्नुको कार्यमा ध्यान केन्द्रित नगर्न सिक्नु हो। यो गर्न सजिलो छ भन्दा भयो, तर यो समय र अभ्यासको साथ सरल पनि हुन्छ।

यस लेखमा समावेश गरिएका केही रणनीतिहरू कसरी तपाईंको दिमागलाई कतै लैजान्छन् भन्ने कुरामा केन्द्रित छन् जब तपाईं आफ्नो गोलीहरू निल्नुहुन्छ।

वैकल्पिक रणनीतिहरू

यदि तपाईं गोली निलउने विचारमा विगत पाउन सक्नुहुन्न भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उनीहरू औषधीको अर्को रूप प्रदान गर्न सक्षम हुन सक्छन्, जस्तै तरल वा ट्याब्लेट जुन नरम खानामा कुचल्न सकिन्छ।

अर्को विकल्प मनोवैज्ञानिकसँग कुरा गर्नु हो। उनीहरूसँग केही गहिराइ मानसिक अभ्यास हुन सक्छ जुन तपाईंले निगलउने गोलीहरू सम्भव बनाउनको निम्ति गर्न सक्नुहुन्छ।

बच्चालाई पिल निल्न कसरी मद्दत गर्ने

तपाईंको बच्चालाई कसरी गोली निल्ने भन्ने तरिका सिकाउनु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। आदर्श रूपमा, तिनीहरूलाई एक समयमा यस्तो सीप सिकाउने प्रयास गर्नुहोस् जब उनीहरूलाई औषधि आवश्यक पर्दैन। त्यसले दबाब हटाउँदछ, र सिक्न सजिलो हुन्छ यदि उनीहरू बिरामी महसुस गर्दैनन्।

छर्कनेको साथ अभ्यास गर्नुहोस्

एकचोटि तपाईंको बच्चा एक सानो दाउरा जोखिम बिना साना क्यान्डीहरू निगल्न पर्याप्त उमेर पुगेपछि, तपाईं कसरी गोलीहरू निल्ने भन्ने अभ्यास सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै बच्चाहरूको लागि, उमेर start सुरू गर्नको लागि राम्रो समय हो।

तपाइँको बच्चालाई सिधा कुर्सीमा बस्न सुरु गर्नुहोस्। त्यसोभए, उनीहरूको जिब्रोमा एकदम सानो क्यान्डी राख्नुहोस्। तपाईंको बच्चाहरूलाई पानीको चुस्न दिनुहोस्, वा तिनीहरूलाई पराल प्रयोग गर्न दिनुहोस्। तिनीहरूलाई भन्नुहोस् उनीहरूको मुखमा सबै कुरा एक ध्यान दिएर गल्रमा निल्नुहोस्।

तपाईंले यस विधिलाई मोडल गर्न सक्नुहुनेछ तपाईंको बच्चाको अगाडि एक वा दुई पटक यो प्रयास गर्न भन्नुभन्दा पहिला।

यसलाई रमाईलो राख्न सम्झनुहोस्। तपाईंको जिब्रोलाई छर्कने गरी टाँसिनुहोस्, निल्नुहोस्, र तपाईंको जिब्रोलाई कुनै छर्कने बिना टाँस्नुहोस् - जादुको ट्रिकको जस्तो!

सहयोगी उत्पादनहरू

तपाईका उत्पादनहरु संग पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जुन विशेष गरी तपाईको बच्चाको लागि पिल निगलन सजिलो बनाउनको लागि डिजाइन गरिएको हो।

पिल-ग्लाइड निगलने स्प्रेहरू, बच्चा-मैत्री पिल-निगल्ने कप, र मेडिकल स्ट्रु सबै पिल निगलने अनुभव एक डरलाग्दो चिकित्सा क्षण भन्दा एक रमाईलो गतिविधि जस्तै लाग्न सक्छ। (हामी तल यी उपयोगी उत्पादहरू कसरी प्रयोग गर्ने वर्णन गर्दछौं।)

तपाईले आफ्नो बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञलाई सोध्नु पर्ने हुन सक्छ कि कुचुरिinding (पिसाँईदै) गोलीलाई वा आधामा निर्धारित गोलीलाई काटेर। तपाईं पनी सोध्न सक्नुहुन्छ कि नरम खानामा क्रस-अप गोली लुकाउन ठीक छ वा छैन।

पहिले तपाईको डाक्टरको साथ जाँच नगरी कुनै पिलहरू क्रुश नगर्नुहोस्

गोलीहरु क्रुश नगर्नुहोस् र तिनीहरूलाई डाक्टरको स्वीकृति बिना खानामा थप्नुहोस्। र खाली पेटमा लिनु पर्ने औषधिहरूको लागि यो विधि प्रयोग नगर्नुहोस्।

उत्तम गोली निगल रणनीतिहरू

यहाँ आठवटा गोली निगलने रणनीतिहरू छन् जुन तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

१. पानी पिउनुहोस् (धेरै धेरै!)

संभवत: गोली निगलने क्रममा सबैभन्दा प्रख्यात विधि यो पानीले लिनु हो। तपाइँले अधिकतम सफलताको लागि यो विधि थोरै चिह्न परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ।

पानीको एक उदार swig लिने प्रयास गर्नुहोस् पहिले तपाईंको मुखमा गोली राख्दै। आफुलाई सफलतापूर्वक निल गर्नु भन्दा पहिले पिल निगल्नु भन्दा पहिले तपाईलाई कल्पना गर्नुहोस्।

यदि तपाईले चिल्ला वा महसुस गर्नुहोला कि तपाई निल्न सक्नुहुन्न भने सावधानीपूर्वक गोली निकाल्नुहोस् र कागजको तौंलीले यसलाई सुख्खा पार्नुहोस् ताकि यो विघटन हुँदैन। फेरि प्रयास गर्नु भन्दा केही मिनेट पहिले आफैलाई दिनुहोस्।

२. एक पप बोतल प्रयोग गर्नुहोस्

पप बोतल विधि जर्मन अनुसन्धानकर्ताहरूले मानिसहरूलाई बाक्लो ट्याब्लेट निल्न सहयोग गर्ने उद्देश्यले डिजाइन गरेको हो।

जे होस्, यस विधि क्याप्सुलको साथ काम गर्दैन किनकि तिनीहरूको भित्र भित्र हावा छ र पानी भन्दा तौल।

गोलीहरू "पप बोतल" तरिका निल्न, तपाईलाई एक साँघुरो उद्घाटन सहित पूर्ण पानीको बोतल चाहिन्छ। तपाईंको जीभमा गोली राखेर सुरु गर्नुहोस्, त्यसपछि तपाईंको मुखमा पानीको बोतल ल्याउनुहोस् र ओठको वरिपरि खोल्नुहोस्।

तपाईको घाँटी तल पानी निल्नको लागि पानीको बोतलको साँघुरो खोल्ने दबाब प्रयोग गर्नुहोस्। यस प्रविधीले एक सानो अध्ययनमा करीव percent० प्रतिशत व्यक्तिहरूको लागि निगल पिल्सहरूको सहजतामा सुधार ल्यायो।

Le. अगाडि झुकाव

यस प्रविधीले तपाईंलाई पिलहरू निल्न मद्दत गर्दछ।

तपाइँको मुखमा गोली राख्ने बित्तिकै आफ्नो छेउमा र काँधमा फिर्ता सुरु गर्नुहोस्, त्यसपछि मध्यम आकारको पानीको चुस्न लिनुहोस्। छिटो (तर होसियारी) तपाईंको टाउको अगाडि झुकाउनुहोस् जब तपाईं निल्नुहुन्छ।

विचार तपाईंको गोलीलाई घाँटीतिर पछाडि सर्नको लागि हो जुन तपाईं आफ्नो टाउकोलाई अघिल्तिर झुकाउनुहुन्छ र तपाईंलाई निल्न लागेमा ध्यान दिनको लागि केहि दिनुहुन्छ।

यो विधि एक सानो अध्ययनमा participants 88 प्रतिशत भन्दा बढी अध्ययन सहभागीहरूको लागि निगलनेमा सुधार भयो।

App. स्याउ सफा, पुडिंग वा अन्य सफ्ट खानाको चम्मचमा गाड्नुहोस्

तपाईको दिमागलाई निलगोल पिलमा सजिलैसँग चलाउने एउटा तरिका यसलाई एक चम्चा चीजमा गाड्नु हो जुन तपाईं निलिंग गर्दै हुनुहुन्छ।

यहाँ एक प्रमुख चेतावनी के छ भने सबै गोलीहरू खानाको साथ लिनु हुँदैन। केही गोलीले प्रभावकारिता गुमाउनेछ यदि कोमल खानाको साथ मिसियो भने।

यदि तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिष्टले ठीक छ भने, चिया चम्चाको टुप्पोमा गोली हाल्ने प्रयास गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको रुचिको फल प्यूरी वा पुडिंगमा छोप्नुहोस्।

A. पराल प्रयोग गर्नुहोस्

तपाईं आफ्नो गोली निलो बनाउन कोश्राको प्रयोग गरेर निल्न सक्नुहुन्छ। तरल चुस्ने बोधो आन्दोलन तपाईं आफ्नो ओठ संग स्ट्र स्ट्र बन्द जब तपाईं विचलित गर्न सक्नुहुन्छ तपाईं आफ्नो औषधी तल झर्दा।

तपाईं पनि गोली लिन मद्दतको लागि निर्मित विशेष स्ट्रॉहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

अनलाइन एक विशेष औषधि पराल खोज्नुहोस्।

A. जेलको साथ कोट

तपाईले एक चोटि चिकनाई जेलको साथ कोटिंग्स लगाई धेरै सजीलो निल्न सक्नुहुन्छ।

एउटा अध्ययनमा, यस प्रकारको गोली निल्ने सहयोग प्रयोग गर्ने सहभागीहरूले आफ्ना गोलीहरू तल झार्न सजिलो पाए।

यी चिकनाईहरूले तपाईंको औषधिको स्वाद सुधार गर्दछ। यसले कसैलाई महसुस गर्ने असुविधालाई पनि सीमित गर्दछ किनकि यसले अन्ननाशक भित्र र पेटमा स्लाइड हुन्छ।

एक गोली कोटिंग लुब्रिकन्ट खरीद गर्नुहोस्।

Ub. स्नेहकमा स्प्रे

एक लुब्रिकन्ट जस्तै, गोली निगलने स्प्रेहरूले तपाईंको गोलीलाई तपाईंको गलामा सजिलैसँग सजिलैसँग घुम्न मद्दत गर्दछ। यो विशेष गरी सहयोगी छ यदि तपाईसँग स्वास्थ्य अवस्था छ जसले निल पिलिंगहरुलाई गाह्रो बनाउँछ, वा यदि गोली विगतमा तपाईको अन्ननलिकामा अड्किएको छ।

युवा वयस्कहरू र बच्चाहरूको एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि पिल ग्लाइड जस्ता स्प्रेले पिल-आधारित औषधीहरू निगल्न सजिलो बनाउनको लागि महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्दछ। साधारणतया आफ्नो मुख खोल्नुहोस् र स्प्रे सिधा आफ्नो घाँटी को खोल्दा लागू गर्नुहोस्।

यहाँ एक गोली निगलने स्प्रे प्राप्त गर्नुहोस्।

A. पिल निगलने कपको प्रयास गर्नुहोस्

विशेष औषधि गोली निगलउने कपहरू धेरै फार्मेसीहरूमा खरीदको लागि उपलब्ध छन्। यी कपहरूमा एक विशेष शीर्ष छ जुन तपाईंको घाँटी पछाडि तिर फैलिएको छ।

पिल निगलने कपले सकारात्मक प्रभाव प्रदर्शन गरेका छन्, तर उनीहरू कत्तिको प्रभावकारी छन् भन्ने बारेमा त्यहाँ धेरै नै प्रकाशित अनुसन्धान गरिएको छैन।

पिल्स-निगलने कप dysphagia भएका व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिदैन, किनकि त्यहाँ दिक्क लाग्न सक्छ।

एउटा गोली निगलने कप खोज्नुहोस्।

क्याप्सूल वा ट्याब्लेटहरू?

ट्याब्लेटको गोली भन्दा कैप्सूल निल्न अझ गाह्रो हुन्छ। किनभने क्याप्सुलहरू पानी भन्दा हल्का छन्।यसको मतलब तिनीहरू पनी कुनै तरल पदार्थको सतहमा तैरन्छन् जुन तपाईं उनीहरूसँग निल्न खोज्नुहुन्छ।

यदि क्याप्सूल निगलने तपाईंको लागि गाह्रो साबित हुन्छ, तपाईं ट्याब्लेट विकल्पको बारेमा आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिष्टलाई सोध्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।

पानी बिना पिलि कसरी निल्न सकिन्छ

त्यहाँ एक मौका छ कि तपाईं आफैंलाई पानी बिना नै भेट्टाउनुहुन्छ र एउटा गोली निल्न आवश्यक छ।

धेरै जसो केसहरूमा यो सिफारिश गरिदैन। पानीबिना गोलीहरू निल्नको मतलब यसले उनीहरूलाई काम गर्न लामो समय लिन सक्दछ। यसले गोलीको घाउमा पनि अडिग रहन यसले तपाईंको सम्भावना बढाउँदछ।

केही औषधीहरूले तपाईंको घुटकीको लेनि .लाई चिढचिढ्याउन सक्छन् यदि तिनीहरू त्यहाँ दर्ता हुन्छन् वा तपाईंको पेटसम्म यात्रामा धेरै लामो समय लिन्छन्।

तर यदि यो तपाइँको मेड्सको एक खुराक छोड्ने र पानी बिना पिल लिने बीचमा छ भने, तपाइँको प्रिस्क्रिप्सन तालिकामा टाँसिनुहोस्।

तपाईं पानी बिना पिल लिन सक्नुहुनेछ गोलीको लागि आफ्नै ल्युब्रिकन्ट बनाउनको लागि तपाईंको आफ्नै लारको अधिक प्रयोग गरेर।

यदि तपाईं यो विधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने एक पटकमा गोली लिनुहोस्। तपाईको टाउको पछाडि झुकाउनुहोस् वा निलिने बित्तिकै आफ्नो हड्डीलाई टिप गर्नुहोस्।

जब डाक्टरलाई भेट्ने

केहि स्वास्थ्य अवस्थाहरू, जस्तै सुख्खा मुख वा dysphagia, निगल गोली एकदमै गाह्रो बनाउन सक्छ। केही व्यक्तिहरूको लागि, त्यहाँ एउटा कुरा आउछ जब पिलहरू निल्ने सम्भव छैन।

यदि माथिका सिफारिशहरू मध्ये कुनै पनि काम गर्दैन भने, तपाईंको औषधि गोलियां निल्न कठिनाईको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। तरल पर्ची वा अन्य सिफारिसको रूपमा एक कार्य सम्भव हुन सक्छ।

जस्तोसुकै अवस्थामा पनि, प्रिस्क्रिप्सन औषधी खान छोड्नुहोस् किनकि तपाईं आफ्नो गोलीलाई निल्न सक्नुहुन्न। यदि तपाईं यस कारणका लागि खुराक हराउनुभएको छ भने चिकित्सा सहायता खोज्नुहोस्।

टेकवे

गाह्रो समय निल्ने गोलीहरू पाउनु सामान्य हो। धेरै चोटि, यो कठिनाई चोटपटक लाग्ने डर वा गोली गोली चिन्ताको चिन्ताको परिणामको परिणाम हो।

यो डर पूर्ण निराधार छैन। एउटा गोली तपाईंको एसोफैगसमा फस्न सम्भव छ। जे होस् असुविधाजनक, यो प्राय जसो मेडिकल आपतकालिन हुँदैन।

जे होस्, पिलहरू निगल्ने डरलाई पार गर्न सजिलो छैन, तपाईको निर्धारित औषधि सिफारिश गरिएको खुराकमा लिनु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। माथिको सूचीबद्ध रणनीतिहरूले तपाईंलाई पिलहरू निल्न सक्ने तरीका फेला पार्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईंको लागि काम गर्दछ।

यदि तपाईं शारीरिक अवस्था वा मनोवैज्ञानिक कारणका कारण गोलीहरू निल्न सक्षम हुनुहुन्न भने, आफ्नो पर्ची समायोजन गर्ने बारेमा जतिसक्दो चाँडो आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।