प्राकृतिक रूपमा हाइपरथायरायडिज्म कसरी नियन्त्रण गर्ने

सन्तुष्ट

• के खान गर्ने र के बेवास्ता गर्ने
• आयोडिन त्याग्ने बारे बढी
• L-carnitine
• बुगलवीड
• बी जटिल वा B-12
• सेलेनियम
• कागती बाम
• लैभेंडर र चंदनवुड आवश्यक तेलहरू
• ग्लुकोमानन
• टेकवे
• लेख स्रोतहरू

अवलोकन

हाइपरथायरायडिज्म हुन्छ जब शरीरमा धेरै थाइरोइड हर्मोन हुन्छ। यो अवस्थालाई ओभरएक्टिभ थाइरोइड पनि भनिन्छ।

यसले थाइरोइड ग्रंथिलाई प्रभाव पार्छ, घाँटीमा अवस्थित एउटा ग्रन्थि, जुन महत्त्वपूर्ण हर्मोनहरूको संख्यामा गुप्त कुराको लागि जिम्मेवार हुन्छ।

हाइपरथायरायडिज्मलाई हाइपोथायरायडिज्मसँग भ्रमित गर्नु हुँदैन। जबकि हाइपरथायरायडिजमले एक ओभरएक्टिभ थाइरोइडको वर्णन गर्दछ, जब थाइरोइड ग्रंथिले अper्ग प्रदर्शन गर्दछ हाइपोथायरायडिज्म हुन्छ।

हाइपोथायरायडिज्मको लक्षण र उपचार हाइपरथायरॉइडिज्म भन्दा धेरै फरक हुन्छ।

हाइपरथायरायडिजम गलाको क्यान्सर, ग्रेभ्स रोग, अधिक आयोडिन, र अन्य स्थितिको कारणले हुन सक्छ।

हाइपरथायरायडिज्मका लक्षणहरू:

• मुटुको धड्कन
• उच्च रक्तचाप
• तौल घट्नु
• भोक बढ्यो
• अनियमित मासिक धर्म
• थकान
• पातलो कपाल
• पसिना बढायो
• पखाला
• कम्पन र थरथर काँप्दै
• चिडचिड
• निद्रा समस्याहरू

हाइपरथायरायडिज्मले तपाइँको थाइरोइड ग्रंथिमा सूजन पनि निम्त्याउन सक्छ। यसलाई गोइटर भनिन्छ।

हाइपरथायरायडिज्मलाई अक्सर एन्थिथाइरोइड ड्रग्सको साथ व्यवहार गरिन्छ, जसले थाइरोइड हार्मोनको अत्यधिक उत्पादनलाई रोक्छ।

यदि एन्टिथाइरोइड ड्रग्सले थाइरोइड ग्रंथिको अवस्था सुधार गर्दैन भने, hyperthyroidism रेडियोएक्टिव आयोडिनको साथ उपचार गर्न सकिन्छ। केहि अवस्थाहरूमा थाइरोइड ग्रंथि शल्य रूपमा हटाउन सकिन्छ।

चिकित्सा उपचारको अतिरिक्त, केहि प्राकृतिक हाइपरथायरॉइडिज्म उपचारले मद्दत गर्न सक्दछ। जबकि उनीहरूले तपाईंलाई डाक्टरले तोकेका कुनै पनि औषधीहरू प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन, उनीहरूले हाइपरथायरायडिजमका लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न सजिलो बनाउन सक्छन्।

तपाईंले आफ्नो उपचार योजनालाई पूरक बनाउन कुनै कुरा थप्नु अघि, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

के खान गर्ने र के बेवास्ता गर्ने

हाइपरथायरायडिजम प्रबन्ध गर्ने एउटा तरिका स्वस्थ आहार हुनु हो।

यदि तपाईंसँग हाइपरथायरायडिजम छ भने, तपाईंको डाक्टरले मेडिकल उपचार सुरु गर्नु अघि कम-आयोडिनको खाना खानु पर्छ। यसले उपचारको प्रभावकारिता बढाउँछ।

अमेरिकी थाइरोइड एसोसिएसनका अनुसार, कम-आयोडिन आहारको मतलब तपाईंले अवहेलना गर्नु पर्छ:

• आयोडयुक्त नुन
• समुद्री खाना
• दुग्ध - उत्पादन
• कुखुरा वा गोमांस को उच्च मात्रा
• उच्च मात्रामा अन्न उत्पादनहरू (जस्तै रोटी, पास्ता, र पेस्ट्रीहरू)
• अन्डाको पहेलो भाग

थपको रूपमा, तपाईंले सोफ उत्पादनहरू जस्तै टोफु, सोया दूध, सोया सॉस, र सोया गेडाहरू जोगिनु पर्छ। यो किनभने सोया थाईरोइड समारोह हस्तक्षेप गर्न सक्छ।

आयोडिन त्याग्ने बारे बढी

माथिको खानालाई बेवास्ता गर्नुको अतिरिक्त अतिरिक्त आयोडिनबाट बच्नु महत्त्वपूर्ण छ।

आयोडिन हर्बल पूरकहरूमा पाउन सकिन्छ, यदि यो लेबलमा नोट गरिएको छैन भने पनि। याद गर्नुहोस् कि पूरक काउन्टरमा उपलब्ध भएता पनि यसले तपाइँको शरीरमा हानिकारक प्रभाव पार्न सक्छ।

कुनै पूरक आहार लिनु अघि, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

जब आयोडिनको कुरा आउँछ, सन्तुलन आवश्यक छ। जबकि अत्यधिक आयोडिनले हाइपरथायरायडिज्म निम्त्याउन सक्छ, आयोडिनको अभावले हाइपोथायरायडिज्म निम्त्याउन सक्छ।

कुनै पनि आयोडिन औषधि नलिनसम्म तपाईंको चिकित्सक द्वारा निर्देशित नगरेसम्म।

L-carnitine

एक प्राकृतिक पूरक जसले हाइपरथायरायडिजमको प्रभावहरूलाई उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ L-carnitine हो।

L-carnitine एक एमिनो एसिड डेरिवेटिव हो जुन शरीरमा स्वाभाविक रूपमा देखा पर्दछ। यो अक्सर वजन घटाउने पूरकमा भेटिन्छ।

यो मासु, माछा र दुग्ध उत्पादनहरू जस्ता खानामा पनि फेला पर्‍यो। यहाँ L-carnitine को फाइदा को बारे मा जान्नुहोस्।

कार्निटाइनले थाइरोइड हर्मोनहरूलाई निश्चित कक्षहरूमा प्रवेश गर्नबाट रोक्दछ। २००१ को अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि एल-कार्निटाइनले हाइपरथायरायडिज्मका लक्षणहरूलाई उल्टाउन र रोक्न सक्छ, जस्तै मुटुको धड्कन, कम्पन, र थकान सहित।

जबकि यो अनुसंधान आशाजनक छ, त्यहाँ पर्याप्त अध्ययनहरू छन् कि एल कार्निटाईन एक प्रभावी hyperthyroidism उपचार हो कि भनेर प्रमाणित गर्न को लागी पर्याप्त छैन।

बुगलवीड

बुगलवीड एक यस्तो बोट हो जुन ऐतिहासिक रूपमा हृदय र फोक्सोको अवस्थाको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ।

केही स्रोतहरूले सुझाव दिन्छ कि बुगलवीड एक थाइरोसप्रेसन्ट हो - कि हो, यसले थाइरोइड ग्रंथिको कार्य घटाउँछ।

दुर्भाग्यवस, त्यहाँ प्रमाणीकरण गर्नको लागि त्यहाँ पर्याप्त जानकारी छैन कि यो हाइपरथायरायडिजमको लागि एक प्रभावकारी उपचार हो कि हैन।

यदि तपाईं बुग्लविड जडिबुटी पूरक प्रयोग गर्न रोज्नुहुन्छ भने, डोज र फ्रिक्वेन्सीका लागि निर्माताको दिशानिर्देशहरू पालना गर्नुहोस् र नयाँ कुरा सुरु गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

बी जटिल वा B-12

यदि तपाईंसँग हाइपरथायरायडिजम छ भने, त्यहाँ त्यहाँ एक भिटामिन बी -12 को कमी पनि छ। भिटामिन बी १२ को कमीले तपाईंलाई थकित, कमजोर, र चक्कर आउन सक्छ।

यदि तपाईंसँग भिटामिन B-12 को कमी छ भने, तपाईंको डाक्टरले सुझाव दिन्छ कि तपाईंले B-12 पूरक लिनुहुन्छ वा B-12 इंजेक्शन लिनुहुन्छ।

जबकि भिटामिन बी १२ पूरकले तपाईलाई यी केही लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न मद्दत पुर्‍याउन सक्छ, तिनीहरू आफैंमा हाइपरथायरायडिजमको उपचार गर्दैनन्।

जे होस् B-12 र B- जटिल भिटामिनहरू काउन्टरमा उपलब्ध छन्, नयाँ परिशिष्ट थप्नु अघि तपाईको डाक्टरसँग कुरा गर्नु उत्तम हुन्छ।

सेलेनियम

केही सुझाव दिन्छ कि सेलेनियम hyperthyroidism को लक्षणहरु को उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सेलेनियम एक खनिज हो जुन प्राकृतिक रूपमा पानी, माटो, र नटहरू, माछा, गाईको मासु, र अन्न जस्ता खानामा हुन्छ। यो पूरकको रूपमा पनि लिन सकिन्छ।

ग्रिभ्स रोग, हाइपरथायरॉइडिज्मको सबैभन्दा सामान्य कारण थाइरोइड आँखा रोग (TED) सँग सम्बन्धित छ, जुन सेलेनियमको साथ उपचार गर्न सकिन्छ। याद गर्नुहोस्, यद्यपि, hyperthyroidism को साथ सबैले टेड गर्दैनन्।

अन्य अध्ययनहरूले सल्लाह दिएका छन् कि सेलेनियम एक्लो हाइपरथाइरोइडिसको लागि प्रभावकारी उपचार होइन। समग्रमा, अनुसन्धान बाँकी छ।

सेलेनियम जस्तो सप्लिमेन्ट लिनु अघि तपाईको डाक्टरसँग परामर्श लिनु उत्तम हुन्छ, किनकि त्यहाँ केहि सम्भावित साइड इफेक्ट पनि हुन्छन् र सेलेनियम केहि औषधीको साथ लिनु हुँदैन।

कागती बाम

नीबू बाम, एक बिरूवा जो टकसाल परिवारको एक सदस्य हो, जसलाई ग्रभ्स रोगको लागि उपचार मानिन्छ। सिद्धान्तमा, यो किनभने यसले थाइरोइड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) लाई कम गर्दछ।

यद्यपि यस दावीमा अनुसन्धानको अभाव छ। त्यहाँ लिम्बू बामले प्रभावकारी रूपमा हाइपरथायरायडिज्म व्यवहार गर्छ कि गर्दैन भन्ने आकलन गर्न अपर्याप्त प्रमाणहरू छन्।

निम्बू बाम चियाको रूपमा वा पूरकको रूपमा खपत गर्न सकिन्छ। एक कप नीमन बाम चियाको साथ सेट अप कम से कम तनाव व्यवस्थापन प्रविधिको रूपमा निको हुन सक्छ।

लैभेंडर र चंदनवुड आवश्यक तेलहरू

जबकि धेरै व्यक्तिले हाइपरथायरायडिजमका लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न आवश्यक तेल प्रयोग गरेर शपथ लिन्छन्, यस दाबीमा अपर्याप्त अनुसन्धान छ।

लैभेंडर र चन्दनको आवश्यक तेलहरूले, उदाहरणका लागि, चिन्ताको भावना कम गर्न र तपाईंलाई शान्त महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईलाई घबराहट र निद्राको बिरूद्ध लड्न मद्दत गर्दछ, दुवै हाइपरथायरायडिज्मको लक्षण

त्यस पछाडि त्यहाँ पर्याप्त अनुसन्धान छैन कि सुझाव दिन कि आवश्यक तेलले हाइपरथायरायडिज्मको उपचार गर्न सहयोग पुर्‍याउन सक्छ।

ग्लुकोमानन

एक आहार फाइबर, ग्लूकोमानन क्याप्सूल, पाउडर, र ट्याब्लेटको रूपमा फेला पर्दछ। यो प्राय: कोन्जाक प्लान्टको जराबाट लिइएको हो।

एउटा आशाजनक सुझाव दिन्छ कि ग्लुकोमान्ननलाई हाइपरथायरॉइडिज्म भएका मानिसहरूमा थाइरोइड हार्मोनको स्तर कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर थप प्रमाणहरू चाहिन्छ।

टेकवे

Hyperthyroidism सामान्यतया एक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा चिकित्सा उपचार र निगरानीको आवश्यकता छ।

जबकि यी प्राकृतिक उपचारहरूले तपाइँलाई तपाइँका लक्षणहरू ब्यवस्थापन गर्न मद्दत पुर्‍याउन सक्छ र थाईरोइड औषधीहरूको पूरक हुन सक्छ, तिनीहरूले यसलाई प्रतिस्थापन गर्न सक्दैनन्।

राम्रो खाना, व्यायाम, र आत्म-देखभाल र तनाव व्यवस्थापन अभ्यास सबै मद्दत गर्न सक्छ। जब औषधि र स्वस्थ जीवनशैलीको साथ व्यवस्थापन गरिन्छ, थाइरोइड प्रकार्य सामान्यमा फर्कन सक्दछ।

लेख स्रोतहरू

• अजेली एडी, एट अल। (२००)) कोन्जाक ग्लूकोमाननको प्रयोग हाइपरथायरायडिज्ममा सीरम थाइरोइड हर्मोनहरूलाई कम गर्न।
• बेन्भेng्गा एस, एट अल। (२००१) एल-कार्निटाइनको उपयोगिता, आईट्रोजेनिक हाइपरथायरॉइडिज्ममा थाइरोइड हार्मोन कार्यको प्राकृतिक रूपमा हुने परिधीय विरोधी, एक अनियमित, डबल-अन्धा, प्लेसबो-नियन्त्रित क्लिनिकल परीक्षण। DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• क्यालिसेन्डोर्फ जे, एट अल। (२०१ 2015) ग्रभ्स रोग र सेलेनियमको सम्भावित अनुसन्धान: थाइरोइड हर्मोनहरू, अटो-एन्टिबडीहरू र आत्म-रेटेड लक्षणहरू। DOI: 10.1159 / 000381768
• फलामको अभाव। (n.d.) https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• लियो एम, एट अल। (२०१ 2016)। सेभेनियमको प्रभावले अल्पकालिक नियन्त्रणलाई हाइपरथायरायडिज्मको प्रभावमा ग्रभेसको रोगको कारण मेथिमाजोलसँग व्यवहार गर्दछ: एक अनियमित क्लिनिकल परीक्षणको नतीजा। डीओआई: १०.१००7 / s40618-016-0559-9
• लुइस एम, एट अल। (२००२) दुखाई, चिन्ता र डिप्रेसन कम गर्न र स्वास्थ्यको बढ्दो भावनालाई बढावा दिन अस्पतालका बिरामीहरूसँग अरोमाथेरापीको प्रयोग गर्नुहोस्। DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• कम आयोडिन आहार। (n.d.) https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• मारिन एम, एट अल। (२०१ 2017) थाइरोइड रोगहरूको उपचारमा सेलेनियम। डीओआई: १०.११9 / / 000456660
• मेसिना एम, एट अल। (२००)) स्वस्थ वयस्कहरू र हाइपोथायराइड बिरामीहरूमा थाइरोइड प्रकार्यमा सोया प्रोटीन र सोयाबीन आइसोफ्लेभन्सको प्रभाव: प्रासंगिक साहित्यको समीक्षा। डीओआई: १०.०89 89 / तपाईंको २००6.१6.२49।
• मिन्कीung्ग एल, एट अल। (२०१ 2014)। एक हप्ताको लागि कम आयोडीन आहार आयोडीनयुक्त क्षेत्रहरूमा भिन्न थाईरोइड क्यान्सर बिरामीहरूको उच्च खुराक रेडियोएक्टिभ आयोडिन एबलेशन थेरापीको पर्याप्त तयारीको लागि पर्याप्त छ। डीओआई: १०.०89 89 / थाइ ०.०6955
• ओभरेटिभ थाइरोइड: अवलोकन (२०१))।
• पेकला जे, एट अल। (२०११) L-carnitine - चयापचय कार्य र मानव जीवनमा अर्थ। डीओआई: १०.२१74 / / १89 200 200२००१ 79 6०5036।।
• ट्राम्बरट आर, एट अल। (२०१ 2017) एक अनियमित नियन्त्रणित परीक्षणले स्तन बायोप्सी भइरहेको महिलाहरूमा चिन्ता कम गर्न अरोमाथेरापी समर्थन गर्न प्रमाण प्रदान गर्दछ। डीओआई: १०.११११ / wvn.12229
• यार्नेल ई, एट अल। (२००)) थाइरोइड नियमनको लागि बोटानिकल औषधि। डीओआई: १०.०89। / एक्ट २.००6.१२.१०।