Idiopathic Postprandial Syndrome (IPS) बुझ्दै

सन्तुष्ट

• ईडिओपाथिक पोस्टस्ट्रेंडियल सिन्ड्रोमको लक्षण
• कारणहरू र जोखिम कारकहरू
• उपचार
• आउटलुक

इडिओपाथिक पोस्टस्ट्रेंडियल सिन्ड्रोम के हो?

तपाईं खानाको पछि प्राय ऊर्जा र हल्ल महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईलाई कम रगतमा चिनी, वा हाइपोग्लाइसीमिया हुन सक्छ जस्तो लाग्छ। जे होस्, जब तपाईं वा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको रगत चिनी जाँच गर्दछ, यो स्वस्थ दायरामा हुन्छ।

यदि यो परिचित देखिन्छ भने, तपाईं idiopathic postrandial सिंड्रोम (आईपीएस) हुन सक्छ। (यदि सर्त "इडिओपाथिक" हो भने यसको कारण अज्ञात छ। यदि सर्त "पोस्टप्रेन्डियल" हो भने, खाना पछि पनी यो हुन्छ।)

आईपीएसका साथ व्यक्तिसँग खाना पछि २ देखि hours घण्टा सम्म हाइपोग्लाइसीमियाका लक्षणहरू हुन्छन्, तर उनीहरूमा रगत ग्लुकोज कम हुँदैन। यो सामान्यतया उच्च कार्बोहाइड्रेट खाना खाएपछि हुन्छ।

IPS का लागि अन्य नामहरू समावेश:

• कार्बोहाइड्रेट असहिष्णुता
• एड्रेनर्जिक पोस्ट्रान्डियल सिन्ड्रोम
• idiopathic प्रतिक्रियाशील hypoglycemia

आईपीएस हाइपोग्लाइसीमिया भन्दा केहि तरिकाहरूमा फरक छ:

• हाइपोग्लाइसीमियाका मानिसमा रगतमा चिनीको मात्रा dec० मिलीग्राम प्रति डिलिलीटर (मिग्रि / डीएल) भन्दा कम हुन्छ। IPS भएका मानिससँग सामान्य दायरामा रगतमा चिनीको मात्रा हुन्छ, जुन to० देखि १२० मिलीग्राम / डीएल हुन्छ।
• हाइपोग्लाइसीमियाले स्नायु प्रणाली र किडनीको दीर्घकालीन क्षति निम्त्याउँछ, तर यी सर्तहरू आईपीएसको साथ हुँदैन। IPS तपाईंको दैनिक जीवनमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ, तर यसले लामो अवधिको क्षति निम्त्याउँदैन।
• IPS वास्तविक hypoglycemia भन्दा अधिक सामान्य छ। धेरै व्यक्तिहरू जो खाना पछि थकान वा हडबडेपन अनुभव गर्छन् क्लिनिकल हाइपोग्लाइसीमियाको सट्टा आईपीएस हुन्छ।

ईडिओपाथिक पोस्टस्ट्रेंडियल सिन्ड्रोमको लक्षण

आईपीएस को लक्षण hypoglycemia जस्तै छ, तर तिनीहरू सामान्यतया कम गम्भीर हुन्छन्।

निम्न IPS लक्षण खाना पछि देखा पर्न सक्छ:

• अस्थिरता
• घबराहट
• चिन्ता
• पसिना
• चिसो
• नक्कल
• चिडचिड
• अधीरता
• भ्रम, डेलीरियम सहित
• छिटो मुटुको दर
• हल्का टाउको
• चक्कर
• भोक
• मतली
• निन्द्रा
• धमिलो वा दृष्टिविहीन
• झुकिनु वा ओठ वा जिब्रो मा सुन्न
• टाउको दुखाई
• कमजोरी
• थकान
• रिस
• जिद्दी
• दु: ख
• समन्वय को अभाव

आईपीएस को लक्षण सामान्यतया दौरा, कोमा, वा मस्तिष्क क्षति को लागी प्रगति गर्दैन, तर यी लक्षणहरु गम्भिर hypoglycemia संग हुन सक्छ। थप रूपमा, व्यक्तिहरू जसलाई हाइपोग्लाइसीमिया छ तिनीहरूको दैनिक जीवनमा कुनै उल्लेखनीय लक्षणहरू हुन सक्दैन।

कारणहरू र जोखिम कारकहरू

आईपीएसको कारण के हो भनेर अन्वेषकहरू जान्दैनन्।

यद्यपि, निम्नलिखितले सिन्ड्रोममा योगदान पुर्‍याउन सक्छ, विशेष गरी ती मानिसहरूलाई जो मधुमेह छैन:

• रगत ग्लुकोज स्तर जुन स्वस्थ दायराको तल्लो तहहरूमा हुन्छ
• एक उच्च glycemic सूचकांक संग खाना खादै
• उच्च रक्त ग्लूकोज स्तर जुन द्रुत रूपमा खस्दछ तर स्वस्थ दायरा भित्र रहन्छ
• पनक्रियाजबाट इन्सुलिनको अधिक उत्पादन
• रोगहरु कि रेनल प्रणाली लाई असर गर्छ, जसमा मिर्गौला पनि पर्छ
• रक्सीको उच्च खपत

उपचार

आईपीएस भएका प्रायः व्यक्तिहरूलाई मेडिकल उपचारको आवश्यकता पर्दैन। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले सिफारिश गर्न सक्छ कि तपाईले कम रगतमा चिनी बढ्ने सम्भावनालाई कम गर्न तपाईको खानालाई परिमार्जन गर्नुहोस्।

निम्न आहार परिवर्तनहरूले मद्दत गर्न सक्दछ:

• उच्च फाइबरयुक्त खानाहरू लिनुहोस्, जस्तै हरियो तरकारीहरू, फलफूलहरू, सम्पूर्ण अन्नहरू, र फलहरू।
• मासु र nonmeat स्रोतहरुबाट दुबला प्रोटिन खपत गर्नुहोस्, जस्तै कुखुराको स्तन र दाल।
• दिनभरि धेरै साना खाना खानुहोस् भोजनको बीचमा hours घण्टा भन्दा बढीको साथ।
• ठूलो खाना बेवास्ता गर्नुहोस्।
• स्वस्थ फ्याटहरू, जस्तै एवोकाडोस र जैतुनको तेलमा भएका खाद्य पदार्थहरू लिनुहोस्।
• शर्करा र परिष्कृत कार्बोहाइड्रेटको उच्च भएका खाद्य पदार्थ र पेय पदार्थहरू वेवास्ता वा सीमित गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं रक्सी पिउनुहुन्छ भने, शीत पेय, जस्तै सोडा, मिक्सरको रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्।
• तपाईंको स्टार्चयुक्त खानाहरू सीमित राख्नुहोस्, जस्तै आलु, सेतो चामल, र मकै।

यदि यी आहार परिवर्तन राहत प्रदान गर्दैनन्, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले केहि औषधिहरू लेख्न सक्दछ। अल्फा-ग्लुकोसीडेस अवरोधकर्ताहरू भनेर चिनिने ड्रग्स विशेष रूपमा सहयोगी हुन सक्छन्। स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले सामान्यतया तिनीहरूलाई टाइप २ मधुमेहको उपचार गर्न प्रयोग गर्दछन्।

यद्यपि आईपीएसको उपचारमा यस औषधिको प्रभावकारिता, वा प्रभावकारिताको डेटा धेरै विरलै छ।

आउटलुक

यदि तपाईं खाना पछि प्राय: उर्जाको कमी हुनुहुन्छ तर स्वस्थ रगतमा चिनीको स्तर छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग तपाईंको लक्षणहरू र चिकित्सा ईतिहासको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग काम गर्दा उनीहरूलाई सम्भावित कारण पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाईंसँग आईपीएस छ भने, तपाईंको आहारमा परिवर्तनहरू मद्दत गर्न सक्दछ।