कसरी BLW विधि संग बच्चा खुवाउन सुरू गर्नुहोस्

सन्तुष्ट

• BLW विधि कसरी सुरू गर्ने
• बच्चालाई के खान दिने
• खाना तपाईंको बच्चाले खान हुँदैन
• मैले कति खाना दिनु पर्छ
• कसरी थाहा पाउने कि बच्चाले पर्याप्त खाएको छ
• कसरी तपाइँको बच्चाले दिक्क लाग्ने छैन भनेर पक्का गर्ने

BLW विधि खाना परिचयको एक प्रकार हो जसमा बच्चाले आफ्नो हातले टुक्रा मा राम्रोसँग पकाएको खाना खान शुरू गर्दछ।

यस विधिले बच्चाको खाना from महिना देखि पूरक बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ, जब बच्चा पहिले नै कुनै पनी समर्थन बिना नै बस्छ, खानालाई आफ्नो हातले समात्छ र जे मन लाग्छ त्यसले लिन सक्दछ, साथै आमाबाबुमा चासो देखाउने बाहेक खाइरहेका छन्। बच्चाले विकासको यी माइलस्टोनहरूमा पुग्न नसक्दासम्म यो विधि अपनाउनु हुँदैन।

BLW विधि कसरी सुरू गर्ने

यस विधिबाट भोजन परिचय सुरु गर्न, बच्चा 6 महिनाको हुनुपर्दछ, जुन ब्राजिलियन पेडियाट्रिसिन्स सोसाइटीले संकेत गर्‍यो कि स्तनपान नहुनु पर्ने देखिन्छ। थप रूपमा, उसले पहिले नै एक्लै बस्न र खाना आफ्नो हातहरू समात्ने र आफ्नो मुख लिन, आफ्नो हातहरू खोल्न सक्षम हुनुपर्दछ।

यस अवस्थाबाट, बच्चाले टेबुलमा बस्नु पर्छ र आमा बुबासँगै खाना खानुपर्दछ। बच्चालाई स्वस्थ खाना जस्तै फलफूल र तरकारीहरू, रोटी, कुकिज र मिठाईहरू यस चरणबाट बाहिर राखेर मात्र खुवाउन आवश्यक छ।

विधि प्रयोग गर्न सुरु गर्ने राम्रो तरिका भनेको थालमा खाना राख्नुको सट्टा बच्चाको सीटमा ट्रेको माथि राख्नुहोस्। यसैले, खाना अधिक देखिने देखिन्छ र बच्चाबाट अधिक ध्यान आकर्षित गर्दछ।

बच्चालाई के खान दिने

खानाको राम्रो उदाहरण जुन बच्चाले एक्लै खान शुरू गर्न सक्छ:

• गाजर, ब्रोकोली, टमाटर, zucchini, chayote, काले, आलु, काकडी,
• यामहरू, स्क्वाश, मकैको भाँडा राम्रोसँग पकाइएको छ, स्टिकमा बीट,
• ओक्रा, स्ट्रि be बीन्स, फूलगोभी, पार्सलीको साथ आमलेट,
• केरा (लगभग आधामा बोक्रा हटाउनुहोस्), आधा मा अंगूर काट्नुहोस्, काटिएको स्याउ, खरबूज,
• नूडल्स स्क्रू, उमालेको अण्डा 4 मा काट्नुहोस्, चामलको बोटमा गेडाहरू,
• स्ट्रिप्समा काटिएको कुखुराको छाती, ग्रिल गरिएको ह्यामबर्गर, मासुका टुक्राहरू केवल चुस्नका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ,
• पकाइएका फलहरू, छीलो र स्टिकमा काटियो।

कडा खानालाई चबाउन सजिलो बनाउनको लागि पकाउनुपर्दछ, र बच्चामा दाँत नभए पनि, गमहरू पनि पर्याप्त पिंध्न सक्षम छन् ताकि ऊ निल्न सक्छ।

तरकारीलाई लाठोमा काट्नु नै उत्तम तरिका हो बच्चालाई प्रत्येक टुक्रालाई आफ्नो मुखमा राख्नका लागि। यदि शंका छ भने बच्चाले गमले प्रत्येक खानालाई वास्तवमै घुमाउन सक्छ, आमा बुबाले खाना उनीहरूको मुखमा राख्न सक्छन् र जिब्रो र मुखको कौसी प्रयोग गरेर घुँडा टेक्न प्रयास गर्न सक्दछन्।

खाना तपाईंको बच्चाले खान हुँदैन

यस विधिको आधारमा कुनै पनि खाना जुन ह्यान्डल गर्न सकिँदैन, बच्चालाई दिइनु हुँदैन, जस्तै सूप, प्युरी र बच्चा खाना। बच्चाको लागि खाना पकाउन केवल पानी र नुनको न्युनतम मात्र पकाउनुहोस्। बच्चालाई खाना खुवाउने बानी हुने बित्तिकै, लगभग months महिनामा, तपाईं स्वाद फरक पार्न मसला, जडिबुटी र मसालाहरू परिचय दिन सक्नुहुन्छ।

यदि बच्चाले सुरुमा निश्चित खाना मनपराउँदैन भने, तपाईंले यसलाई खाने कुरामा जिद्दी गर्नु हुँदैन, किनभने यसले उसलाई खानामा चासो हराउन सक्छ। उत्तम रणनीति भनेको केहि समय पछि प्रयास गर्नु हो, थोरै पैसा दिएर।

जैतुनको तेल र पू तेल स्वागत छ, तर खाना पकाउनको तेल छैन, त्यसैले बच्चाले तलिइएको केही पनि खानु हुँदैन, केवल ग्रील्ड गरेर स्ट्रिपहरूमा काट्नु पर्छ।

सॉसेज, सॉसेज, सॉसेज, कडा, नरम वा टाँसिएको मिठो, साथै कोरिएको सूप र बच्चा खाना सिफारिस गरिदैन।

मैले कति खाना दिनु पर्छ

आदर्श रकम मात्र or वा different फरक खाना खाजा र डिनरका लागि हो। यसको मतलब यो होइन कि बच्चाले सबै खानेछ, यसलाई उठाउने र मुखमा राख्ने अनुभवको लागि, गन्ध र स्वाद पनि गणना गर्दछ। टेबुलमा फोहोर हुनु सामान्य कुरा हो किनकि बच्चाले अझै सिकिरहेको छ र सबै कुरा नखोच्ने वा उसको कुर्सी वा टेबुलमा खाना नफलाएकोमा दण्ड दिनु हुँदैन।

कसरी थाहा पाउने कि बच्चाले पर्याप्त खाएको छ

बच्चाले खाना खान छोड्नेछ जब ऊ भोको महसुस गर्न छाड्छ वा उसको सामु खानाको बारेमा जिज्ञासा गुमाउँछ। तपाईंको बच्चालाई राम्रोसँग खुवाइएको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउने उत्तम तरिका भनेको बाल रोग विशेषज्ञलाई भेट्न जाँदा ऊ बढ्दै छ र पर्याप्त फ्याट हुँदैछ भनेर जाँच्नु हो।

प्रत्येक बच्चाले अझै पनि कम्तिमा १ वर्षको उमेरसम्म स्तनपान जारी राख्नुपर्दछ, र प्राय: जसो क्यालोरी र भिटामिन उनीहरूलाई आमाको दुधबाट आउँदछ। बच्चाले आफ्नै हातले खाए पछि स्तन प्रस्ताव गर्नु पनि पर्याप्त मात्रामा खाएको कुरा सुनिश्चित गर्ने राम्रो तरिका हो।

कसरी तपाइँको बच्चाले दिक्क लाग्ने छैन भनेर पक्का गर्ने

बच्चाले निसासिने छैन भनेर, खानाको सम्पूर्ण समय टेबलमा बस्नुपर्दछ, उसले के लिन्छ र उसको मुखमा जे राख्छ त्यसको पूर्ण नियन्त्रण हुन्छ। बच्चाको सामान्य विकासका अनुसार, पहिला उसले टोक्ने र चाउने चुस्न सक्दछ, तर मात्र जब ऊ एक्लो बस्न, खोल्न र बन्द गर्न र उसको मुखमा केही ल्याउन सक्षम हुन्छ, उसलाई खान उत्प्रेरित गर्नुपर्छ टुक्राहरू

यदि यो पहिले नै यस तरिकाले विकसित भएको छ भने त्यहाँ घस्रने जोखिम कम हुन्छ, किनभने बच्चाले चामल, सिमी वा बदामका अन्न जस्ता धेरै साना खानाहरू लिन सक्दैन, किनभने यो आन्दोलनको लागि धेरै समन्वय आवश्यक छ, र यी साना खाना हुन् जसले बच्चालाई दिक्क बनाउँदछन्। ठुलो टुक्रा जुन बच्चाको मसलाले राम्रोसँग कुल्चिदैन त्यो बच्चाको प्राकृतिक रिफ्लेक्स मार्फत घाँटीबाट हटाउन सकिन्छ, तर यो काम गर्नको लागि, बच्चा बसिरहेको वा उभिनु आवश्यक छ।

त्यसकारण, बच्चाको सुरक्षाको लागि, ऊ कहिल्यै खान, झुकाव, झूट, वा खेल खेल्ने क्रममा, हिंड्दा वा टेलिभिजन हेर्न एक्लै छोड्नुहुन्न। बच्चाको सबै ध्यान खाद्य पदार्थहरूमा केन्द्रित हुनुपर्दछ जुन उसले आफ्नो हातले एक्लै खान सक्दछ। जे भए पनि, बच्चाले चुस्केमा के गर्ने भनेर आमा बुबालाई थाहा हुन्छ। यहाँ हामी शिशुहरूका लागि हेमलिच पैतृक-चरणको चरण देखाउँदछौं।