के तपाईको वाफिंग खराब छ? र १२ अन्य FAQ हरू

सन्तुष्ट

• हो, यो छ
• वाफिंगले तपाईंको मुटुलाई कसरी असर गर्छ?
• बाफिंगले तपाईंको फोक्सोलाई कसरी असर गर्छ?
• बाफिंगले तपाइँको दाँत र मसूडेलाई कसरी असर गर्छ?
• त्यहाँ विचार गर्न को लागी केहि शारीरिक प्रभावहरु छन्?
• के त्यहाँ बाफ गर्ने र चुरोट पिउने बीच कुनै भिन्नता छ?
• सेकेन्डहैंड बाष्प बनाम दोस्रो धुम्रपान
• के त्यहाँ वाफिंग र जुउलि between्ग बीचमा भिन्नता छ?
• तरल पदार्थले निकोटिन समावेश गरेको ख्याल राख्छ?
• वाफिंग मारिजुआना वा सीबीडी तेलको बारेमा के हुन्छ?
• तरल पदार्थको स्वादले फरक पार्छ?
• के त्यहाँ बेवास्ता गर्न केहि सामग्रीहरू छन्?
• साइड इफेक्ट कम गर्न के अन्य तरिकाहरू छन्?
• अवयवहरूको सूचीको लागि सोध्नुहोस्
• फ्लेवर्ड वाफे जुस हटाउनुहोस्
• टेपर निकोटिन
• धेरै तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्
• पछि आफ्ना दाँत माझ्नुहोस्
• तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?

सुरक्षा र ई-सिगरेट वा अन्य वाफिंग उत्पादनहरू प्रयोगको दीर्घकालीन स्वास्थ्य प्रभावहरू अझै राम्रोसँग परिचित छैनन्। सेप्टेम्बर २०१ In मा, संघीय र राज्य स्वास्थ्य अधिकारीहरूले अनुसन्धान शुरू गरे । हामी स्थितिलाई नजिकबाट अवलोकन गर्दैछौं र अधिक जानकारी उपलब्ध हुने बित्तिकै हाम्रो सामग्री अपडेट गर्नेछौं.

हो, यो छ

भ्यापिingमा जोखिमहरू हुन्छन्, तपाईको निषेधको ख्याल नगर। इ-सिगरेटको प्रयोग गर्न सुरू गर्न, वा सिगरेटबाट ई-सिगरेटमा स्विच गर्नाले तपाईंको विनाशकारी स्वास्थ्य प्रभावहरूको जोखिम बढाउँछ। अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटीका अनुसार सबैभन्दा सुरक्षित विकल्प भनेको दुवै भ्यापिंग र धुम्रपानबाट जोगिनु हो।

वाफिंगको स्वास्थ्य प्रभावहरूको बारेमा अनुसन्धान जारी छ, र यसले हामी लामो अवधिका जोखिमहरू बुझ्नु अघि केही समय लिन सक्दछ।

यहाँ हामी निकोटिनको साथ र बिना वाफिंग फ्लुइडका प्रभावहरू, साथै भ्यापि ma मारिजुआना वा सीबीडी तेलको बारेमा थाहा पाउँदछौं।

वाफिंगले तपाईंको मुटुलाई कसरी असर गर्छ?

प्रारम्भिक अनुसन्धानले वाफिंगले हृदयको स्वास्थ्यलाई जोखिममा पार्ने सुझाव दिन्छ।

२०१ review समीक्षाका लेखकहरूले इ-लिक्विड एयरोसोलमा पार्टिकुलेट्स, अक्सिडाइजिंग एजेन्टहरू, एल्डिहाइड्स, र निकोटीन समावेश भएको कुरा औंल्याए। जब इनहेल हुन्छ, यी एयरोसोलहरूले सम्भवतः मुटु र सर्कुलेटरी प्रणालीमा प्रभाव पार्दछन्।

नेश्नल एकेडेमी प्रेस (एनएपी) को २०१ 2018 को रिपोर्टले निकोटिन ई-सिगरेटबाट फलाउँदा मुटुको दरमा बृद्धि भएको महत्वपूर्ण प्रमाणहरू पाए।

लेखकहरूले मध्यम प्रमाणहरू पनि वर्णन गरे जसले सुझाव दिए कि ई-सिगरेटबाट फलाउँदा रक्तचाप बढ्छ। दुबैले लामो अवधिमा हृदयको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।

२०१ 2019 को अध्ययनले देशव्यापी सर्वेक्षणमा झन्डै 5050०,००० सहभागीको डाटा मूल्याses्कन गरेको थियो र ई-सिगरेटको प्रयोग र हृदय रोगको बिच कुनै महत्वपूर्ण सम्बन्ध भेटिएन।

यद्यपि उनीहरूले पत्ता लगाए कि दुवै मानिसहरूले परम्परागत सिगरेट र ई-सिगरेट पिउँथे भने उनीहरूलाई हृदय रोग हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

उही राष्ट्रव्यापी सर्वेक्षणमा आधारित २०१ 2019 को अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि ई-सिगरेटको प्रयोग स्ट्रोक, हार्ट अट्याक, एनजाइना, र हृदय रोगको जोखिमसँग सम्बन्धित छ।

२०१ 2018 को अध्ययनका लेखकहरूले त्यस्तै निष्कर्षमा पुग्नको लागि बिभिन्न राष्ट्रिय स्वास्थ्य सर्वेक्षणबाट डाटा प्रयोग गरे: दैनिक बाफिंग हृदयघातको जोखिम बढाउँदै सम्बन्धित छ, अन्य जीवनशैलीका कारकहरूलाई विचार गर्दा पनि।

अन्तमा, वाफिंगको एक हृदय प्रभावले संकेत गर्दछ कि ई-सिगरेटले मुटु र रक्तस्राचार प्रणालीमा निश्चित जोखिम निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी ती व्यक्तिहरूलाई जसले पहिले नै हृदय रोगको केही रूप लिएका छन्।

यद्यपि अनुसन्धानकर्ताहरूले यो निष्कर्ष निकाले कि समग्रमा वाफिंग मुटुको लागि सिगरेट पिउनु भन्दा कम हानिकारक मानिन्छ।

बाफिंगले तपाईंको फोक्सोलाई कसरी असर गर्छ?

केही अध्ययनहरूले भन्छ कि वाफिंगले फोक्सोमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ, तर थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

विशेष रूपमा, २०१ 2015 को अध्ययनले चूहोंमा रहेको मानव फोक्सो कोषहरू र फोक्सोको कोशिका दुबै स्वादयुक्त ई-जुसको प्रभावको परीक्षण गर्‍यो।

अनुसन्धानकर्ताहरूले विषाक्तता, ऑक्सीकरण र ईन्फ्लेमेसन सहित दुबै प्रकारका कोषहरूमा थुप्रै प्रतिकूल प्रभावहरू रिपोर्ट गरे। जे होस्, यी परिणामहरू वास्तविक जीवनमा भाप गर्नको लागि सामान्य रूपमा आवश्यक छैन।

२०१ 2018 को अध्ययनले १० व्यक्तिको फोक्सोको कार्यको मूल्या as्कन गर्‍यो, जसले निकोटिनको साथ वा बिना वाफिंग तरलहरू तुरुन्तै सिगरेट कहिल्यै पिएनन्।

अन्वेषकहरूले निष्कर्ष निकाले कि निकोोटिन बिना र दुवै पक्रेर अन्य स्वास्थ्यकर मानिसहरूमा सामान्य फोक्सोको कार्यमा बाधा पुर्‍याउँछ।

जे होस्, यस अध्ययनको सानो नमूना आकार थियो, यसको मतलब परिणामहरू सबैमा लागू हुँदैन।

नेपको उही २०१ report रिपोर्टले पत्ता लगायो कि त्यहाँ केहि प्रमाणहरू छन् कि ई-सिगरेट एक्सपोजरले श्वासप्रणालीमा प्रतिकूल प्रभाव पार्छ, तर वाफिंगले श्वास रोगहरूमा कुन हदसम्म योगदान पुर्‍याउँछ भनेर थप अध्ययनहरू आवश्यक छन्।

अन्तमा, फोक्सोको स्वास्थ्य प्रभाव २० देखि years० बर्ष सम्म देखिन सकिने छैन। यसैले यो लामो समय लाग्यो यसले सिगरेटको नकरात्मक स्वास्थ्य प्रभावहरु लाई व्यापक मान्यताका लागि। विषाक्त ई-सिगरेट सामग्री को प्रभाव को पूर्ण परिमाण अर्को decades दशक को लागी ज्ञात हुन सक्दैन।

बाफिंगले तपाइँको दाँत र मसूडेलाई कसरी असर गर्छ?

वाफिंगले मौखिक स्वास्थ्यमा धेरै नकारात्मक प्रभावहरू देखा पर्दछ।

उदाहरण को लागी, २०१ 2018 को अध्ययनले रिपोर्ट गर्यो कि ई-सिगरेट एयरोसोलको जोखिमले दाँतको सतहलाई विकासशील ब्याक्टेरियामा बढी प्रवण बनाउँदछ। लेखकहरूले निष्कर्ष निकाले कि वाफिंगले काभ्टीको जोखिम बढाउन सक्छ।

२०१ 2016 को अर्को अध्ययनले वाफिंग गमको सूजनसँग सम्बन्धित छ भनेर बताउँछ।

त्यस्तै, २०१ 2014 को समीक्षाले रिपोर्ट गर्यो कि वाफिंगले मਸੂ, मुख र घाँटीमा जलन उत्पन्न गर्दछ।

अन्तमा, २०१ from को उही नैप रिपोर्टले निष्कर्ष निकालेको केही प्रमाण छ कि दुबै निकोटीन र निकोटीन मुक्त ई-सिगरेटले व्यक्तिहरूमा मौखिक कोषहरू र टिश्युहरू बिगार्न सक्छ जो सिगरेट नपार्दछन्।

त्यहाँ विचार गर्न को लागी केहि शारीरिक प्रभावहरु छन्?

NAP बाट २०१ report को रिपोर्टले ठोस प्रमाणहरू भेट्टायो कि वाफिंगले सेल डिसफंक्शन, ऑक्सीडेटिव तनाव, र DNA लाई नोक्सान पुर्‍याउँछ।

यी सेलुलर परिवर्तनहरूमध्ये केही लामो अवधिमा क्यान्सरको विकाससँग जोडिएको छ, यद्यपि त्यस बाष्पीकरणलाई सुझाव दिन अहिले कुनै प्रमाण छैन। कारणहरू क्यान्सर

भापिंगले केही समूहहरूमा विशेष प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छ, विशेष गरी युवाहरू।

रिपोर्ट कि निकोटीन संग vaping स्थायी रूप मा २ of बर्ष भन्दा कम उमेरका मानिसहरुमा दिमाग को विकास लाई प्रभावित गर्न सक्छ।

यो सम्भव छ कि हामी अझै vaping को सबै शारीरिक प्रभाव थाहा छैन।

के त्यहाँ बाफ गर्ने र चुरोट पिउने बीच कुनै भिन्नता छ?

धूम्रपान सिगरेटको दीर्घकालीन प्रभावहरू राम्रोसँग प्रलेखित छन्, र स्ट्रोक, हृदय रोग, र फोक्सोको क्यान्सरको बढेको जोखिम समावेश गर्दछ।

अनुसार, सिगरेट धूम्रपानले संयुक्त राज्यमा प्रत्येक deaths मध्ये १ मध्ये मृत्यु निम्त्याउँछ।

वाफिंग धूम्रपान छोड्न कोशिस गरिरहेका व्यक्तिहरूको लागि कम जोखिमपूर्ण विकल्प हुन सक्छ। यद्यपि यसको मतलब यो होइन कि त्यहाँ जोखिमहरू सामेल छैनन्, भ्यापे तरल्ट निकोटिन-रहित भए पनि।

वाफिंगको दीर्घकालीन प्रभावहरूको मितिमा सीमित प्रमाणहरू छन्, किनकि हामीलाई थाहा छ वाफिंगको फोक्सोको प्रभावहरू विकास गर्न दशकौं लाग्छ। तर सिगरेटको अनुभवको आधारमा, सीओपीडी, हृदय रोग, र क्यान्सर सहित समान प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावहरूको आशा गर्न सकिन्छ।

सेकेन्डहैंड बाष्प बनाम दोस्रो धुम्रपान

ई-सिगरेट वाष्पमा सेकेन्डह्याड एक्स्पोजर सिगरेटको धुँवामा सेकेन्डह्यान्ड एक्सपोजर भन्दा कम विषाक्त मानिन्छ। यद्यपि, सेकेन्डहेन्ड बाफ अझै पनी वायु प्रदूषणको एक रूप हो जुन सम्भवतः स्वास्थ्य जोखिम हुन सक्छ।

२०१ N NAP रिपोर्टको अनुसार, सेकेन्डहेन्ड बाफमा निकोोटिन, पार्टिकुलेट पदार्थ, र वाष्पशील कार्बनिक यौगिकहरू (VOCs) हुन्छन् जुन सिफारिश तहभन्दा माथि छ।

ई-सिगरेट वाष्पको दोस्रो एक्सपोजरको दीर्घकालीन स्वास्थ्य प्रभावहरू बुझ्नको लागि थप अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ।

के त्यहाँ वाफिंग र जुउलि between्ग बीचमा भिन्नता छ?

जुउलिंगले निर्दिष्ट ई-सिगरेट ब्रान्डको साथ वाफिंगलाई जनाउँछ। यो vaping को रूप मा उस्तै स्वास्थ्य जोखिम बोक्छ।

जुल पातलो, आयताकार ई-सिगरेट हो जुन USB पोर्टमा चार्ज गर्न सकिन्छ।

इ-लिकड एक कार्ट्रिजमा आउँदछ जुन जुउलपड वा जे-पोड भनिन्छ, र यसले प्राय: निकोटीन समावेश गर्दछ।

तरल पदार्थले निकोटिन समावेश गरेको ख्याल राख्छ?

बाफिंग सुरक्षित छैन, निकोोटिनसँग वा यसका बाहेक। तर निकोटीन युक्त उत्पादहरू वाफिंगले थप लतको जोखिम बढाउँदछ।

निकोटीन निर्भरता निकोटिनको साथ बाफ हुने एक प्रमुख जोखिम हो। २०१ 2015 को एक अध्ययनले भनेको छ कि निकोटिन बिना भ्याप गर्ने व्यक्ति निकोटिन बिना भ्याप्सी गर्ने मान्छे भन्दा निकोटिनमा निर्भर हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

निकोटिनको साथ भाँप्टाउनु विशेष गरी युवाहरूका लागि जोखिमपूर्ण हुन्छ। निकोटिनको साथ भाँपिएका युवाहरूले भविष्यमा सिगरेट पिउन थाल्छन्।

यद्यपि, ई-सिगरेटले निकोटिन बिना नै स्वास्थ्य जोखिममा पार्दछ।

निकोटीन-रहित ई-जुसमा धेरै आधारभूत विषाक्त रसायनहरू समावेश हुन्छन्, जस्तै बेस तरल पदार्थ र स्वाद एजेंटहरू।

अध्ययनहरूले देखाए कि निकोटीनमुक्त वाफिंगले श्वासप्रणालीलाई उत्तेजित पार्न, कोशिक मृत्यु हुने, ट्रिभल इन्फेरेज गर्ने र रक्तवाहिनाहरूलाई हानी पुर्‍याउन सक्छ।

निकोटिन-मुक्त भापिंगका साइड इफेक्टहरू बुझ्नको लागि थप अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ।

वाफिंग मारिजुआना वा सीबीडी तेलको बारेमा के हुन्छ?

यदि तपाईं मारिजुआना vape, साइड इफेक्ट समावेश गर्न सक्छन्:

• बिग्रेको समन्वय
• बिग्रिएको मेमोरी
• समस्या समाधान समस्याहरु
• मतली र बान्ता
• मुटुको दर बढ्यो
• दीर्घकालीनमा निर्भरता

वाफिंग सीबीडीको साइड इफेक्टको बारेमा कुनै अनुसन्धान गरिएको छैन। यद्यपि सीबीडी तेलको प्रयोगका केही साइड इफेक्टहरूमा समावेश छन्:

• थकान
• चिडचिड
• मतली

यी साइड इफेक्ट हल्का हुन जान्छ।

मारिजुआना र CBD ई-तरल पदार्थहरूमा सामान्यतया अन्य रसायन हुन्छन्, जस्तै बेस तरल पदार्थ वा स्वाद एजेंटहरू। तिनीहरूले निकोटिन-रहित ई-सिगरेट जस्ता साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ।

तरल पदार्थको स्वादले फरक पार्छ?

तरल पदार्थको स्वादले फरक पार्छ। २०१ 2016 को रिपोर्टले संकेत गर्‍यो कि धेरै भ्याप फ्लुइडमा एकाग्रतामा स्वाद एजेन्टहरू हुन्छन् जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई जोखिम उठाउन सक्छ।

२०१ 2016 को अर्को अध्ययनले e० भन्दा बढी ई-रस स्वादहरूको परीक्षण गर्‍यो। अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि 92 २ प्रतिशत स्वादले तीन संभावित हानिकारक रसायनहरूमध्ये एउटाको लागि परीक्षण गर्‍यो: डायसिटिल, एसिटिप्रोपाइनिल, वा एसिटोइन।

२०१ 2018 को अध्ययनमा अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि दालचिनी (दालचीनीमा फेला परेको), ओ-भनिलिन (भेनिलामा फेला परेको), र पेन्टेनेडिओन (महमा पाइने) सबैले सेलहरूमा विषाक्त प्रभाव पारे।

कुन फ्लेवर्समा श्वासप्रश्वासको इरन्ट्स हुन्छ भनेर निश्चित गर्नका लागि यो जान्न गाह्रो छ, किनकि सामग्रीहरू एक ब्रान्डबाट अर्कोमा फरक देखिन्छ।

सुरक्षित हुनको लागि, तपाईं तल सूचीबद्ध स्वादहरू बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ:

• बदाम
• रोटी
• जलेको
• बेरी
• कपूर
• कारमेल
• चकलेट
• दालचिनी
• ल्वाल
• कफी
• कपास चकलेट
• मलाई
• फल
• जडिबुटी
• जाम
• नट
• अनानास
• पाउरी
• रातो तातो
• मसलादार
• प्यारो
• थाइम
• टमाटर
• उष्णकटिबंधीय
• भनिला
• वुडी

के त्यहाँ बेवास्ता गर्न केहि सामग्रीहरू छन्?

यदि तपाईं वाफिंगको साइड इफेक्टको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईं निम्न सामग्रीहरू बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ:

• acetoin
• एसिटाइल प्रोपियोनेल
• acrolin
• एक्रिलिमाइड
• acrylonitrile
• बेन्जालहाइड
• cinnamaldehyde
• सिट्रल
• crotonaldehyde
• डायसिटिल
• ईथिलभेनिलिन
• मसलाकोटोल
• formaldehyde
• ओ-भानिलिन
• पेन्टानेडिओन (२,3-पेन्टेनेडिओन)
• प्रोपलीन आक्साइड
• pulegone
• भानिलिन

माथिका सामग्रीहरू ईरन्ट्स हुन्।

साइड इफेक्ट कम गर्न के अन्य तरिकाहरू छन्?

यदि तपाईं वाफिंगको प्रतिकूल प्रभावहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, निम्न प्रयास गर्नुहोस्:

अवयवहरूको सूचीको लागि सोध्नुहोस्

तपाइँको भेप तरल पदार्थमा अवयवहरूको सूचीको लागि सोध्न निर्मातालाई सम्पर्क गर्नुहोस्। यदि निर्माताले सामग्रीहरूको सूची प्रदान गर्न सक्दैनन्, यो एक सुरक्षा नभएको सुरक्षित उत्पादनको संकेत हुन सक्छ।

फ्लेवर्ड वाफे जुस हटाउनुहोस्

अनावश्यक भेप जुसेसमा सम्भावित विषाक्त स्वाद एजेंटहरू हुने सम्भावना कम हुन्छ।

टेपर निकोटिन

यदि तपाईं धुम्रपान छोड्न वाफिंग प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले बिस्तारै आफ्नो निकोटीनको डोज कम गर्नुपर्नेछ। निकोटीनमुक्त वाफिंगमा संक्रमणले तपाईंलाई साइड इफेक्टहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

धेरै तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्

सुक्खा मुख र डिहाइड्रेशन जस्ता लक्षणहरू रोक्नको लागि भ्याप्पेको ठीक पछि पानी पिउनुहोस्।

पछि आफ्ना दाँत माझ्नुहोस्

वाफिंग पछि मौखिक साइड इफेक्टहरू कम गर्न दाँतको सतह सफा गर्न ब्रश गर्नुहोस्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?

डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्यसेवा पेशेवरहरूसँग वाफिंगको जोखिमको बारेमा कुरा गर्न चोट पुर्‍याउन सक्दैन, विशेष गरी यदि तपाईंसँग पहिलेदेखि नै दम जस्ता दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्था छ भने।

तपाई डाक्टरसँग भेट्न पनि सक्नुहुन्छ तपाईले सोच्नुहुन्छ कि वाफिंग कुनै पनी नयाँ लक्षणहरुमा छ, जस्तै खोकी, सास फेर्न गाह्रो, वा बढेको मुटुको दर।