लेखिका: Sara Rhodes
रचनाको मिति: 12 फरवरी 2021
अपडेट मिति: 26 जून 2024
Anonim
{ Giảm Cân }  CÁCH MÌNH GIẢM -7KG TẠI NHÀ , thói quen ăn uống , tập luyện..- Giảm Cân Tại Nhật Bản
उपावेदन: { Giảm Cân } CÁCH MÌNH GIẢM -7KG TẠI NHÀ , thói quen ăn uống , tập luyện..- Giảm Cân Tại Nhật Bản

सन्तुष्ट

एक मात्र चीज तपाइँको पीरियड हुनु भन्दा नराम्रो तपाइँको पीरियड पाउँदैन। चिन्ता, गर्भावस्था परीक्षणको लागि औषधि पसलको यात्रा, र परीक्षण नेगेटिभ आउँदा सेट हुने भ्रम क्र्याम्पको कुनै पनि केस भन्दा खराब हुन्छ।

र जब धेरै महिलाहरु यसको बारेमा कुरा गर्दैनन्, लगभग हामी सबै त्यहाँ भैसकेका छौं। ओहायो स्टेट युनिभर्सिटी मेडिकल सेन्टरका प्रसूति तथा स्त्री रोग विज्ञानका सहायक प्राध्यापक मेलिसा गोइस्ट, एमडी भन्छिन्, महिनावारी नहुनु धेरै सामान्य कुरा हो। र सौभाग्य देखि, समय को अधिकांश, यो हानिरहित छ र मात्र तपाइँको शरीर को तरीका तपाइँ केहि TLC देखाउने। [यो राहत दिने तथ्य ट्वीट गर्नुहोस्!]

"जब तपाइँ धेरै तनाव बाट गुज्रनुहुन्छ, तपाइँको शरीर ovulate र एक महिना हुन सक्दैन," Goist भन्छन्। "यो तपाइँको शरीर को तरीका हो कि तपाइँ गर्भवती हुन बाट बच्न र बच्चाको अतिरिक्त तनाव बाट।" त्यो तनाव तपाईंको काम, तपाईंको प्रेमी, वा तपाईंको कसरतबाट पनि आउन सक्छ। अत्यधिक व्यायाम-र तनाव यो तपाइँको शरीर मा कारण-छुटेको अवधि को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। एक अध्ययन मा, कुलीन महिला एथलीटहरु को एक चौथाई हराएको अवधि को एक इतिहास रिपोर्ट, र धावकहरु प्याक नेतृत्व।


अझ के छ, मासिक धर्म चक्र MIA जान सक्छ यदि तपाइँ एक औषधिमा हुनुहुन्छ जुन तिनीहरूलाई विनियमित गर्न मानिन्छ। गर्भनिरोधक चक्कीहरू र मिरेना IUD ले तपाईंको एन्डोमेट्रियल अस्तरलाई यति पातलो बनाउन सक्छ कि कहिलेकाहीँ त्यहाँ झर्ने केही पनि हुँदैन, सान फ्रान्सिस्कोको काइसर पर्मानेन्टे मेडिकल सेन्टरका ओब-गाइन जेनिफर गुन्टर, एमडी भन्छिन्। यो २ true दिनको जन्म नियन्त्रणको प्याक प्लेसबोस र प्लेसबो गोलिहरु संग केहि मौखिक गर्भनिरोधकहरु को लागी पूरा गरीएको छ कि तपाइँ मात्र तपाइँको महिनावारी को लागी केहि महिना को लागी डिजाइन गरीएको हो, उनी भन्छिन्। र यो ठीक छ, किनकि तपाइँको शरीर ovulating छैन जब तपाइँ हर्मोनल गर्भनिरोधक मा जे होस्। यदि तपाइँ BC को उपयोग बन्द गर्नुहुन्छ, याद गर्नुहोस् यो तपाइँको अवधि को लागी समय मा फिर्ता प्राप्त गर्न को लागी छ वा अधिक महिना लाग्न सक्छ।

सम्बन्धित: सबैभन्दा सामान्य जन्म नियन्त्रण साइड इफेक्ट

कहिले चिन्ता गर्ने

यदि माथिकोले तपाइँलाई वर्णन गर्दैन र तपाइँको छुटेको अवधि तीन महिनाको अंक (जब छुटेको अवधि आधिकारिक रूपमा Amenorrhea डब गरिन्छ) मा हिट, Goist भन्छन्। एक प row्क्ति मा धेरै छुटेको अवधि एस्ट्रोजन को स्तर मा कमी को एक संकेत हुन सक्छ, जो हड्डी हानि उत्तेजित गर्न सक्छ, मा अनुसन्धान को अनुसार। प्रसूति र स्त्री रोगको जर्नल। तपाईंको शरीरको लागि, यो अहिले रजोनिवृत्तिबाट गुज्रिरहेको जस्तो छ (तर ती सबै क्याल्सियम चबाए बिना)।


अझ धेरै कुरा के छ भने गम्भीर स्वास्थ्य अवस्था तपाईंको MIA मासिक धर्म चक्र पछाडि हुन सक्छ। सबैभन्दा सामान्य को बीच polycystic अंडाशय सिंड्रोम (PCOS) हो, एक हार्मोनल असंतुलन हो कि ovulation बारम्बार बनाउँछ वा यसलाई पूरै रोक्छ र त्यो endometrial क्यान्सर को जोखिम बढाउन सक्छ। पिट्सबर्ग स्कूल अफ मेडिसिन विश्वविद्यालयका क्लिनिकल सहायक प्रोफेसर ड्रेओन एम. बर्च, डीओ भन्छन्, "पाठघरको अस्तर हरेक महिना बनिरहन्छ तर निस्कँदैन। समयसँगै यो गाढा हुन सक्छ र क्यान्सरजन्य परिवर्तनहरू हुन सक्छ।" PCOS संयुक्त राज्यमा महिला बांझपनको सबैभन्दा सामान्य कारण हो, र यसको सही कारण अज्ञात हुँदा, प्रारम्भिक निदान र उपचारले टाइप 2 मधुमेह र हृदय रोग जस्ता दीर्घकालीन जटिलताहरूको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

खाने विकार र धेरै कम BMIs को कारण पनि छुटेको अवधि हुन सक्छ। नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थका अनुसार, 15 देखि 17 प्रतिशत भन्दा कम शरीरको बोसो प्रतिशतले विस्तारित अवधिको लागि तपाईंको अवधि हराउने सम्भावना बढाउँछ। शरीर गर्भावस्था बोक्ने आकारमा छैन, त्यसैले मस्तिष्कले तपाईंको अण्डाशयलाई यसलाई बन्द गर्न भन्छ, गुन्टर बताउँछन्। र यदि तपाइँको बीएमआई धेरै कम छैन, सुपर छिटो वजन घटाने अंतराल मा तपाइँको अवधि पठाउन सक्छ।


ट्यूमर, जबकि धेरै असम्भव छ, पनि समस्या पैदा गर्न सक्छ, Goist भन्छन्। महिनावारी छुटेका बाहेक, डिम्बाशयको ट्युमरले लगातार फुल्ने, पिल्भिक दुख्ने, खान गाह्रो हुने, लगातार ढाड दुख्ने, कब्जियत वा पखाला लाग्ने, अत्यधिक थकान र यौनसम्पर्कको समयमा असुविधा हुन सक्छ। र कम सम्भावना हुँदा पनि, यो ध्यान दिन लायक छ कि मस्तिष्कको पिट्यूटरी ग्रन्थीमा ट्युमर - जसले तपाइँका धेरै यौन हार्मोनहरू विनियमित गर्दछ - एमेनोरिया हुन सक्छ। मस्तिष्क ट्यूमर सामान्यतया अन्य धेरै सूक्ष्म लक्षणहरु संग आउँछ, यद्यपि, जस्तै निप्पल निर्वहन र डबल दृष्टि, Goist थप्छन्। त्यसैले यदि छुटेको अवधिले तपाईंलाई कागजातमा पठाउँदैन भने, अन्य लक्षणहरू सम्भवतः हुनेछन्।

यदि तपाइँ हराएको अवधिको केसको बारेमा तपाइँको gyno भ्रमण गर्नुहुन्छ भने, तपाइँसँग भएको कुनै पनि मासिक धर्म चक्रको क्यालेन्डरको साथसाथै अन्य लक्षणहरूको सूची साथै हालै भएको स्वास्थ्य र जीवनशैली परिवर्तनहरूको साथमा सशस्त्र जानु महत्त्वपूर्ण छ। गोइस्ट भन्छन्। र तपाइँ जे गर्नुहुन्छ, यसको बारे मा तनाव नगर्नुहोस्। यसले तपाइँको महिनावारी छिटो फिर्ता ल्याउने छैन। [यो तथ्य ट्वीट गर्नुहोस्!]

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

नयाँ प्रकाशन

स्वास्थ्य, प्रेम, र सफलता को लागी तपाइँको मई २०२१ राशिफल

स्वास्थ्य, प्रेम, र सफलता को लागी तपाइँको मई २०२१ राशिफल

हामी सबै जान्दछौं कि गर्मी आधिकारिक रूपमा जून २० सम्म सुरु हुँदैन, तर मे मेमोरियल डे सप्ताहांत मा होस्ट खेल्ने संगै, बर्षको पाँचौं महिना साँच्चै दुई मीठो, तातो मौसमहरु को बीच एक पुल को रूप मा कार्य गर...
12 व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूबाट स्तब्ध पार्ने बयानहरू

12 व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूबाट स्तब्ध पार्ने बयानहरू

व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरू आफ्ना ग्राहकहरूका लागि के उत्तम छ भन्ने चाहन्छन्, तर उनीहरूलाई उनीहरूको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न धकेल्दा तिनीहरू प्रायः सबैभन्दा खराब देख्छन्। (निक्स १५ कसरत प्रशिक्षकहरु त...