यो कहिल्यै भन्दा सजिलो छ एयरपोर्ट मा व्यायाम गर्न को लागी

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

जब तपाइँ यात्रा को लागी एक दिन समर्पित गर्नुहुन्छ, यो एक ग्यारेन्टी हुन जान्छ कि तपाइँ कसरत लगि्ग हुनुहुन्न जब सम्म तपाइँ टर्मिनलहरु को बीचमा दौडिरहनु भएको थियो वा भोलि बिहान पनी पसिना को दरार मा उठ्नु अघि तपाइँ एयरपोर्ट मा हिर्काउनुहुन्न। तर त्यसपछि सैन फ्रान्सिस्को एक योग कोठा खोले। Seattle-Tacoma ले एउटा ध्यान कोठा थप्नुभयो। फीनिक्स एक दुई माईल पैदल मार्ग समर्पित। त्यसैले तपाइँसँग विकल्प थियो। तर तपाईलाई विचित्र जस्तो नदेखी, एयरपोर्टको सुरक्षालाई सचेत नगरी केटलबेल घुमाउने, वा तपाईको हातमा सुटकेस बिना अन्तरालहरू चलाउने ठाउँ अझै थिएन।

जनवरी 25 सम्म, यद्यपि, बाल्टिमोर-वाशिंगटन एयरपोर्ट (BWI) मार्फत उडान गर्ने जो कोहीले रोम फिटनेस खोल्नको लागि सबै र थप धन्यवाद गर्न सक्छन्। कम्पनीले BWI को Concourses D र E बीचको 1,200-फुट जिम होस्ट गर्ने तयारी गरेको छ जसमा कार्डियो मेसिनहरू, फ्री तौलहरू, जम्प रोपहरू, TRX प्रणालीहरू, योगा म्याटहरू, र केटलबेलहरू हुनेछन्। यो 5 बजे देखि 10 बजे सम्म खुला हुनेछ। वर्षको हरेक दिन (बिदाहरू समावेश छन्), र त्यहाँ टिभी मनिटरहरू हुनेछन् जसले तपाईंको उडानको बारेमा अद्यावधिक जानकारी प्रदान गर्दछ- त्यसैले तपाईंले अन्ततः त्यो कष्टप्रद लेओभर वा निराशाजनक उडान ढिलाइको राम्रो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। (अधिक इन्स्पो चाहिन्छ? यहाँ छ वटा स्वस्थ तरीका हो जबकि यात्रा को समय पास गर्न को लागी।)

तपाईंको उडानको लागि ढिलो वा खराब, दुर्गन्धित भएको बारे चिन्ता लिनु आवश्यक छैन। एक पटक तपाइँ एक $ ४० दिन पास (वा रेग मा यात्रा गर्नेहरु को लागी एक $ १5५ मासिक सदस्यता को लागी छनौट गर्नुहोस्) किन्नुहोस्, तपाइँ एक स्नान आरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाइँ समय मा तपाइँको गेट को लागी ग्यारेन्टी हुनुहुन्छ।

तपाइँ या त तपाइँको कसरत गियर को लागी बहुमूल्य बोक्न को लागी ठाउँ को बलिदान गर्न को लागी छैन: कम्पनी Lululemon गियर बाहिर loansण (पुरुषहरु को लागी शॉर्ट्स र टी शर्ट; खेल ब्रा, टैंक, टी शर्ट, शर्ट्स, र महिलाहरु को लागी काटिएको प्यान्ट) र ब्रूक्स दौड जूता (एड्रेनालाईन GTS 17s)। यदि तपाइँ तपाइँको आफ्नै सामान ल्याउन रुचाउनुहुन्छ, कर्मचारीहरु तपाइँको फोहोर लुगा धुनु भन्दा पहिले तपाइँ बाहिर हिंड्नुहोस्। (तर तपाइँ निश्चित रूप बाट सुनिश्चित गर्नु पर्छ कि तपाइँ यो एक चीज तपाइँको बोक्न मा छ।)

रोम फिटनेस भन्छन् BWI केवल सुरुवात हो, त्यसैले यदि बाल्टिमोर तपाइँको यात्रा सूचीमा प्रायः सबै छैन भने यसलाई पसिना नगर्नुहोस्। एक कम्पनी प्रवक्ता भन्छन् अर्को पूर्वी तट जिम २०१ 2017 को लागी पुष्टि भएको छ, र त्यहाँ शार्लोट, अटलांटा, र पिट्सबर्ग संग सम्भावित अनुबंध खेल मा छन्। अन्ततः, ओरेगन आधारित स्टार्टअप एक जिम 365 दिन उपलब्ध सबै प्रमुख शहरहरुमा दिन को लागी आशा गर्दछ।

र यो सम्पूर्ण उड्दा फिट रहनु प्रवृत्ति मा किन्न लायक छ। मा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार खेलकुद र व्यायाममा चिकित्सा र विज्ञान, व्यायाम जेट अंतराल र तनाव प्रेरित घबराहट जस्तै सामान्य यात्रा रोगहरु संग मद्दत गर्न सक्छ। त्यसकारण हामी विन्डो सिटमा बस्न अघि व्यस्त यात्रा दिनहरूको लागि डिजाइन गरिएको यी द्रुत कसरतहरू बाहिर निकाल्नेछौं।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्