मेरो फोका र घाउको कारण
सन्तुष्ट
- सर्तहरू जसले तस्विर र गले दुखाइको कारण बनाउँदछ, तस्वीरहरूको साथ
- स्ट्रिप घाँटी
- पाँचौं रोग
- हात, खुट्टा, र मुख रोग
- दादुरा
- रातो ज्वरो
- वयस्क-शुरुआत अझै पनि रोग
- वेस्ट नाइल भाइरस
- गम्भिर तीव्र श्वसन सिन्ड्रोम (SARS)
- पोलियो
- एनाफिलाक्सिस
- संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस
- के कारण दाग र दुखाइ, घाँटी फूलिएको?
- पाँचौं रोग
- मोनोन्यूक्लिओसिस
- स्ट्रिप घाँटी र रातो ज्वरो
- हात, खुट्टा, र मुख रोग
- दादुरा
- वयस्क-शुरुआत अझै पनि रोग
- वेस्ट नाइल भाइरस संक्रमण
- सार्स
- पोलियो
- जब चिकित्सा सहायता लिने
- दाग र दुखाइ, घाँटी दुखेको उपचार कसरी गरिन्छ?
- घर हेरचाह
- म कसरी दाग र घाँटी दुख्नबाट बचाउन सक्छु?
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
घाँटी दुखाइ र द्वेष सारांश
घाँटी दुख्ने बेला हुन्छ जब तपाईंको फ्यारेन्क्स, वा घाँटी, फुलेको वा चिढचिलो हुन्छ।
पुराना तपाईंको छालाको बनावट वा रंगमा परिवर्तन हो। रेशे खुजली र हुर्काउन सकिन्छ, र छाला छालामा, खपिरिएको देख्न, वा दुखेको महसुस गराउन सक्छ। पुरानो प्रकृति र उपस्थिति सम्भावित कारणहरू संकेत गर्न सक्दछ।
सर्तहरू जसले तस्विर र गले दुखाइको कारण बनाउँदछ, तस्वीरहरूको साथ
पुराना र गला दुखाइ धेरै संक्रमण र अन्य सर्तहरूको सामान्य लक्षण हो। यहाँ ११ सम्भावित कारणहरू छन्।
चेतावनी: अगाडि ग्राफिक छविहरू।
स्ट्रिप घाँटी
- यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण समूह A स्ट्रेप्टोकोकस ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ।
- यो स infected्क्रमित व्यक्तिहरूको खोकी र छिच्छो द्वारा फैलिएको थोपाहरूसँगको सम्पर्कद्वारा प्रसारित हुन्छ।
- ज्वरो, दुखाइ, सेतो प्याचको साथ रातो घाँटी, निगलनेको साथ दुख्ने, टाउको दुख्ने, चिसो, भूख न लाग्ने, र घाँटीमा लिम्फ नोडहरू सम्भव हुने सम्भावित लक्षणहरू छन्।
पाँचौं रोग
- टाउको दुख्ने, थकान, कम ज्वरो, घाँटी दुखाइ, बग्ने नाक, पखाला, र मतली
- केटाकेटीहरू वयस्कहरूको भन्दा र्यासको अनुभव हुने बढी सम्भावना हुन्छ
- गालामा गोलो र रातो दाग
- हतियार, खुट्टा, र माथिल्लो शरीरमा लासी-बान्कीको पुरानो जुन तातो स्नान वा नुहाउने पछि अधिक देखिन सक्छ
हात, खुट्टा, र मुख रोग
- सामान्यतया age बर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई असर गर्दछ
- पीडादायी, मुखमा र रातो फोडहरू जिब्रो र गम्समा
- हातको हत्केलामा र खुट्टाको तलवाहरूमा अवस्थित फ्ल्याट वा उठेको रातो दागहरू
- दाग नितम्ब वा जननांग क्षेत्रमा पनि देखा पर्न सक्छ
दादुरा
- लक्षणहरुमा ज्वरो, घाँटी दुखाइ, रातो, पानी आँखाहरु, भूख न लाग्ने, खोकी, र नाक बग्ने
- रातो दाग अनुहारबाट शरीरमा तल देखि तीन देखि पाँच दिनसम्म पहिलो लक्षण देखा पर्दछ
- निलो सेतो केन्द्रहरूको साथ सानो रातो दागहरू मुख भित्र देखिन्छ
रातो ज्वरो
- एकै समयमा स्ट्रेप घाँटी संक्रमण पछि वा ठीक पछि देखा पर्दछ
- रातो छाला दाग सम्पूर्ण शरीरमा (तर हात र खुट्टा होइन)
- पुराना सानो बम्पहरू मिलेर बनेको छ जसले यसलाई "स्यान्डपेपर" जस्तो महसुस गराउँदछ।
- उज्यालो रातो जिब्रो
वयस्क-शुरुआत अझै पनि रोग
- वयस्क-शुरुआत स्टिलको रोग अत्यन्त दुर्लभ भडकाउने रोग हो जुन प्राय ज्वरो, थकान, दाग, र जोर्नीहरू, ऊतकों, अंगहरू, र लिम्फ नोडहरूमा सूजनको कारण गर्दछ।
- यो flare-up र माफी को एपिसोड द्वारा विशेषता हो।
- लक्षणहरू दैनिक, आवर्ती उच्च फियर्स र शरीर दुखाइ समावेश गर्दछ।
- एक आवर्ती गुलाबी दाग फेवरसँगै आउन सक्छ।
- वयस्क-शुरुआत स्टिलको रोगले संयुक्त सूजन र संयुक्त दुखाइ निम्त्याउँछ।
- अन्य लक्षणहरूमा सुलेको लिम्फ नोड्स, पेटको दुखाइ, घाँटी दुखाइ, गहिरो सास फेर्दै दुखाइ, र अनजाने वजन घटाउनु समावेश छ।
वेस्ट नाइल भाइरस
- यो भाइरस संक्रमित लामखुट्टेको टोकेबाट प्रसारित हुन्छ।
- संक्रमणले हल्का, फ्लू जस्तो बिरामी देखि मेनिन्जाइटिस र एन्सेफलाइटिसमा लक्षणहरूको विस्तृत श्रृंखला दिन्छ।
- ज्वरो, टाउको दुख्ने, शरीर दुखाइ, कम्मर दुखाइ, मतली, बान्ता, भूक नबस्ने, घाँटी दुखाइ, सूजन लिम्फ नोडहरू, र पछाडि, छाती र हतियारमा दानेर अन्य सम्भावित लक्षणहरू छन्।
- गम्भीर लक्षणहरूले भ्रम, सुन्न, पक्षाघात, गम्भीर टाउको, थरथर, र सन्तुलनको साथ समस्या समावेश गर्दछ।
गम्भिर तीव्र श्वसन सिन्ड्रोम (SARS)
- यो सार्स कोरोनाभाइरसको कारण हुने भाइरल निमोनियाको गम्भीर रूप हो।
- यो संक्रमित व्यक्तिको खोकी र छींकने बाट एक व्यक्तिबाट अर्को एक व्यक्तिमा सार्छ।
- २००AR पछि सार्सको कुनै नयाँ केसहरू रिपोर्ट गरिएको छैन।
- सामान्य लक्षणहरुमा ज्वरो, चिसो, शरीर दुखाइ, टाउको दुख्ने, सास दुख्ने, छाती दुख्ने, पखाला, घाँटी दुखाइ, र नाक बग्ने
पोलियो
- पोलियो एक अत्यन्त संक्रामक रोग हो जुन भाइरसको कारणले हुन्छ स्नायु प्रणालीमा हमला गर्दछ र दुर्लभ मामिलाहरूमा पक्षाघात हुन सक्छ।
- पोलियो खोपको आविष्कार र विश्वव्यापी पोलियो उन्मूलन पहलको लागि धन्यवाद, अमेरिका, युरोप, पश्चिमी प्रशान्त र दक्षिणपूर्व एशिया पोलिओमुक्त छन्।
- ननपरालाइटिक पोलियोको लक्षण र लक्षणहरूमा ज्वरो, घाँटी दुख्ने, टाउको दुख्ने, बान्ता, थकान र मेनिन्जाइटिस समावेश छ।
- पक्षाघात पोलियोको लक्षण र लक्षणहरूमा पल्टन गुमाउनु, गम्भीर ऐंठन र मांसपेशी दुख्नु, छाडा र फ्लपी अंगहरू, अचानक पक्षाघात, र विकृत अंगहरू समावेश छ।
एनाफिलाक्सिस
यो अवस्था एक चिकित्सा आपतकालिन मानिन्छ। तत्काल हेरचाह आवश्यक पर्न सक्छ।
- यो एलर्जेन एक्सपोजरको लागि जीवन खतराजनक प्रतिक्रिया हो।
- लक्षणहरूको द्रुत शुरुआत एलर्जीको संपर्कमा देखा पर्दछ।
- यसमा व्यापक पित्ती, खुजली, सूजन, कम रक्तचाप, सास फेर्न गाह्रो, बेहोशी, द्रुत हृदय दर समावेश छ।
- मतली, बान्ता, पखाला, पेट दुखाइ अतिरिक्त लक्षणहरू हुन्।
संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस
- संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस सामान्यतया एपस्टेन-बार भाइरस (EBV) द्वारा हुन्छ।
- यो मुख्यतया हाईस्कूल र कलेज विद्यार्थीहरूमा देखा पर्दछ
- लक्षणहरुमा ज्वरो, सूजन लिम्फ ग्रंथी, घाँटी दुख्ने, टाउको दुख्ने, थकान, रात पसिना, र शरीर दुखाइ समावेश छ।
- लक्षण २ महिनासम्म रहन सक्छ
के कारण दाग र दुखाइ, घाँटी फूलिएको?
पुराना र दुखाइ दुखाउने प्रतिक्रिया हुन सक्छ। तपाईंको शरीरले हिस्टामाइन्स भनिने रसायनहरू रिलीज गर्दछ जब तपाईं एलर्जेनको संपर्कमा हुनुहुन्छ। जबकि यो एक सुरक्षा संयन्त्र हो, हिस्टामाइन्स छाला दाग र फलाएको घाँटी को कारण हुन सक्छ।
कहिलेकाँहि सास फेर्न गाह्रो र फोरेको घाँटीले एनाफिलेक्सिस भनिने प्राणघातक प्रतिक्रियालाई संकेत गर्न सक्छ। एनाफिलाक्सिस सामान्यतया एलर्जीको कारण हुने कुनै चीजको संपर्कमा पर्दा परिणाम हुन्छ, जस्तै माहुरीको डंक वा केही खाद्य पदार्थ।
यदि तपाईं वा तपाईं वरपरको कोहीले एनाफिलेक्सिस अनुभव गरिरहेको छ भनेर विश्वास गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्त 9 call ११ मा कल गर्नुहोस्।
भाइरल र ब्याक्टेरिया संक्रमणले पनि पुरानो र घाँटी दुख्न सक्छ। यसले निम्न समावेश गर्न सक्छ:
पाँचौं रोग
पाँचौं रोग एउटा भाइरल संक्रमण हो जुन 5 देखि १ of वर्ष बीचका बच्चाहरूलाई सामान्य रूपमा असर गर्दछ। घाँटी दुखाइ रोगको शुरुवाती चरणमा देखा पर्न सक्छ र अनुहारमा दाग लाग्न सक्छ। यो त्यसपछि छाती, पछाडि, हतियार, र नितिका सहित शरीरको अन्य भागहरूमा फैलियो।
१० बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूमा पुराना फस्टाउने सम्भावना धेरै हुन्छ।
पुराना र घाँटी दुखाइको साथसाथै, पाँचौं रोगले चिसो जस्तै लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ बिग्रिएको नाक वा बहेको नाक सहित। केही बच्चाहरूलाई कम ग्रेड ज्वरो आउँछ र टाउको दुखाइको गुनासो हुन्छ।
धेरै बच्चाहरु चाँडै निको हुन्छन्। त्यहाँ पाँचौं रोगका लागि कुनै खोप छैन, तर राम्रो सरसफाइ जस्तो नियमित हात धुनु संक्रमणको फैलिन रोक्न मद्दत गर्दछ।
मोनोन्यूक्लिओसिस
सामान्यतया "चुम्बन रोग" को रूपमा चिनिन्छ, यो भाइरल इन्फेक्सनले ज्वरो, गला दुखाइ, खटिरा, र फुलेको लिम्फ नोडहरूको कारण दिन्छ। मोनोन्यूक्लिओसिस, वा मोनो, एक संक्रामक रोग हो जो एक व्यक्तिबाट अर्कोमा लार र बलगमको सम्पर्कको माध्यमबाट फैलिन्छ। भाइरसको साथ कसैलाई चुम्बन गरेपछि, वा खानु पर्ने भाँडाहरू र संक्रमित व्यक्तिसँग चश्मा पिउँदा तपाईं बिरामी हुन सक्नुहुन्छ।
लक्षणहरू सामान्यतया भाइरसको जोखिम पछि चार देखि छ हप्तामा विकसित हुन्छन्। मोनोलाई घरमा आराम र पेन्सी औषधीको साथ ज्वरो, गला दुखाइ, र टाउको दुखाई ब्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।
जे होस्, पखेटा प्लीहा मोनोको सम्भावित जटिलता हो, जस्तो कि पीलिया हो। यदि तपाईको पेटको माथिल्लो भागमा धारिलो, गम्भीर दुखाई छ, वा तपाईको छाला वा आँखा पहेंलो भएको याद गर्नुहुन्छ भने तुरून्त डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
स्ट्रिप घाँटी र रातो ज्वरो
स्ट्रिप घाँटी समूह A द्वारा हुन्छ स्ट्रेप्टोकोकस ब्याक्टेरिया अवस्था घाँटी दुखाइबाट सुरू हुन्छ। स्ट्रेप घाँटीका अन्य लक्षणहरू:
- घाँटीमा सेतो प्याचहरू
- सूजन ग्रन्थी
- ज्वरो
- ठूलो टन्सिल
- निल्न गाह्रो
केही मानिसहरूलाई पेट दुख्ने, टाउको दुख्ने, वा ज्वरो पनि आउन सक्छ।
तपाईको डाक्टरले द्रुत स्ट्रेप टेस्ट वा घाँटी संस्कृति पछि स्ट्रेप घाँटी निदान गर्न सक्दछ। उपचारमा एन्टिबायोटिक कोर्स हुन्छ।
यदि तपाइँलाई स्ट्रेप घाँटी छ भने, तपाइँलाई स्कारलेट ज्वरोको विकासको जोखिममा छ, जो ब्याक्टेरिया विषको कारणले हुन्छ। रातो ज्वरोको लक्षण तपाईको शरीरमा टेलटेल उज्यालो रातो दाग हो, जुन सामान्यतया स्यान्डपेपरको जस्तै महसुस हुन्छ र छिलिन सक्छ।
केही मानिसहरूलाई स्कार्लेट ज्वरो लागेको छ भने स्ट्रबेरी जिब्रो पनि हुन्छ, जुन रातो र चिल्लो देखिन्छ।
यदि तपाईंलाई स्कार्लेट ज्वरो लाग्यो भने उपचार खोज्नुहोस्। यदि उपचार नगरिएमा यो ब्याक्टेरिया शरीरको अन्य भागहरूमा किडनी, रगत, र फोक्साहरूलगायत फैलिन सक्छ। रुमेटिक ज्वरो स्कार्लेट ज्वरोको एक जटिलता हो र यसले तपाईंको मुटु, जोर्नीहरू, र स्नायु प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ।
तपाइँको डाक्टरले स्कारलेट ज्वरोको उपचार गर्नको लागि एन्टिबायोटिक लिहिनेछ।
हात, खुट्टा, र मुख रोग
हात, खुट्टा, र मुख रोग एक अत्यधिक संक्रामक रोग हो जुन कक्सस्याकिवायरसले गर्दा हुने हो। यो मलद्वारा दूषित सतहहरूको सम्पर्कमा आएको माध्यमबाट वा लार, श्वासप्रश्वासको स्राव, वा हात, खुट्टा र मुख रोगबाट संक्रमित व्यक्तिको मलको सम्पर्क मार्फत फैलिएको हो।
साना बच्चाहरू यस संक्रमण हुने बढी जोखिममा छन्। गला दुख्ने लक्षणहरू सहित सामान्यतया १० दिन भित्रमा सफा हुन्छ।
दादुरा
दादुरा यसको टेलटेल दागको लागि चिनिन्छ जुन संक्रमणको प्रगति हुँदै जाँदा शरीरलाई छोप्दछ। अन्य फ्लू जस्तो लक्षणहरू, जस्तै घाँटी दुखाइ, ज्वरो, र नाक वाहक, दागको बाहेक देखा पर्दछ।
दादुराको लागि कुनै वास्तविक उपचार छैन, त्यसैले गर्न उत्तम कुरा भनेको प्रशस्त आराम र पेय पदार्थहरू पाउनु हो। पहिलो ठाउँमा दादुरा हुनबाट बच्न, दादुरा, गालगुंड, रुबेला (MMR) खोप लिनुहोस्।
वयस्क-शुरुआत अझै पनि रोग
वयस्क-शुरुआत स्टिल रोग (AOSD) एक प्राथमिक दुर्लभ लक्षणहरूको साथ एक दुर्लभ ज्वलनशील रोग हो जसमा उच्च ज्वरो, जोड्ने दुखाइ, र सालमन रंगको दाग समावेश छ। AOSD ले घाँटी दुखाइ र सूजन लिम्फ नोडहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।
ASOD फ्लेर-अप र माफी द्वारा विशेषता हो। सम्पूर्ण जीवनकालमा केवल एउटा एपिसोड पाउन सम्भव छ, वा केहि महिनाहरू भन्दा छोटो टाइमफ्रेममा बहु एपिसोडहरू।
वेस्ट नाइल भाइरस संक्रमण
वेस्ट नाइल भाइरस (डब्ल्यूएनवी) भाइरस संक्रमित लामखुट्टेले टोकेपछि प्रसारित हुन्छ। यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यी लामखुट्टेले टोक्ने सबै व्यक्तिले WNV लाई ठेक्का गर्दैन।
लक्षणहरू प्रायः संक्रमित भएपछि to देखि १ days दिन भित्र देखा पर्न सक्छन्:
- दुखेको घाँटी
- ज्वरो
- टाउको दुखाइ
- शरीर दुखाइ
- सूजन लिम्फ नोडहरू
- छाती, पेट, वा पछाडि दाग
WNV संक्रमण रोकथामको उत्तम तरिका भनेको तपाईको छालालाई लामो बाहुला शर्ट र प्यान्टले छोप्नु हो, कीराबाट बचाउने लुगा लगाउनु हो, र तपाईको घर वरिपरिको कुनै पानी खडा गर्नु हो।
सार्स
गम्भिर तीव्र श्वसन सिन्ड्रोम (SARS) २०० viral मा पहिचान गरिएको एक भाइरल निमोनिया हो। लक्षण फ्लू जस्तै हो र यसमा समावेश हुन सक्छ:
- दुखेको घाँटी
- ज्वरो
- सुख्खा खोकी
- भोक कम गर्नु
- रात पसीना र चिसो
- भ्रम
- पखाला
- श्वासप्रश्वास समस्या (संक्रमण पछि करीव १० दिन)
अन्वेषकहरू सार्सका लागि खोप लगाईरहेका छन्, तर हाल कुनै पक्का उपचार छैन। SARS को कुनै रिपोर्ट गरिएको छैन।
पोलियो
पोलियो एक अत्यन्त संक्रामक भाइरस हो जसले स्नायु प्रणालीमा हमला गर्दछ र यो common बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूमा सामान्य देखिन्छ। फ्लू जस्तो लक्षणहरू, घाँटी दुखाइ जस्ता पोलियोको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हुन्। पोलियोका केसहरूको स्थायी पक्षाघात हुनेछ।
१ 195 33 मा विकसित पोलियो खोप र १ 198 88 को विश्वव्यापी पोलियो उन्मूलन पहलका कारण विश्वका धेरैजसो भाग अहिले पोलियोमुक्त छ। क्षेत्रहरू समावेश:
- अमेरिका
- युरोप
- पश्चिमी प्रशान्त
- दक्षिण पूर्व एशिया
यद्यपि पोलियो अझै पनि अफगानिस्तान, पाकिस्तान र नाइजेरियामा रहेको छ।
जब चिकित्सा सहायता लिने
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू जसले पुराना र सूजन गलाको कारणले हल्कादेखि गम्भीरसम्म लिन सक्छ। गम्भीर प्रतिक्रियालाई एनाफिलेक्सिस भनिन्छ। यो एक मेडिकल आपतकालिन छ जसले सास फेर्ने बनाउन सक्छ। यदि तपाईंले यस प्रतिक्रियाको अनुभव गर्नुभयो भने तुरून्त चिकित्सा उपचार लिनुहोस्।
एक डाक्टरको नियुक्ति बनाउनुहोस् यदि तपाईंलाई ज्वरो छ जुन दुई तीन दिन भित्रमा कम हुँदैन। यो भाइरल वा ब्याक्टेरिया संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। साथै, चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुहोस् यदि दागहरू असहनीय खुजली हुन्छ भने, तपाईंको छाला टुसाउन थाल्छ, वा तपाईंलाई चिकित्सा आपतकालिन भोगेको महसुस गर्नुहुन्छ।
दाग र दुखाइ, घाँटी दुखेको उपचार कसरी गरिन्छ?
दाग र दुखाइको लागि उपचार, घाँटी फुलेको कारणमा निर्भर गर्दछ। उदाहरण को लागी, एन्टीहिस्टामाइन औषधीहरूले एलर्जी प्रतिक्रियाको कारण खटिरा र सुन्ने घाँटीको उपचार गर्न सक्छ। गम्भीर उदाहरणहरूमा, एपिनेफ्रिनले घाँटीमा सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
जबकि भाइरल संक्रमण औषधीको साथ ठीक गर्न सकिदैन, ब्याक्टेरिया संक्रमण हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले ब्याक्टेरिया संक्रमणका लक्षणहरू र अवधि कम गर्नका लागि एन्टिबायोटिक सल्लाह दिन सक्छ।
तपाईको डाक्टरले टार्किकल लोशन वा स्प्रे सुझाव दिन वा सिफारिश गर्न सक्दछ दासीबाट खुजली र अस्वस्थता कम गर्न।
घर हेरचाह
यसको प्रसारलाई कम गर्न र दागहरू कोर्नबाट बच्नुहोस् र यसलाई बिग्रने र संक्रमित हुनबाट बचाउनुहोस्। क्षेत्र सुक्खा र सफा राख्नुहोस्, अनचेन्टेड, कोमल साबुन र न्यानो पानी प्रयोग गरेर। क्यालामाइन लोशन वा हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम लागू गर्नाले दाग कम गर्न र शान्त गर्न मद्दत गर्दछ।
तातो नुनको पानीले घुलमिल गर्दा घाँटी दुख्छ। आराम र धेरै तरल पदार्थ पिउँदा तपाईंको शरीरलाई निको पार्ने उर्जालाई धान्न मद्दत गर्दछ।
निर्देशनको रूपमा औषधी लिनुहोस् र यो पुन: दुर्घटनाबाट बच्न नसकेसम्म - यो राम्रो हुन्छ पनि।
यदि तपाई सुन्नुभयो घाँटी द्रुत रूपमा विकास गर्नुभयो र सास फेर्न कठिनाई भयो भने, आपतकालीन कोठामा तुरून्त मूल्या .्कन गर्नुपर्छ।
म कसरी दाग र घाँटी दुख्नबाट बचाउन सक्छु?
बारम्बार हात धुँदा संक्रमणको प्रसारलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यसमा छींक पछाडि, खाँदा पहिला र पछाडि र आफ्नो दाहिने हात धुनु समावेश छ।
सामान्य एलर्जीनहरू जस्ता दृढ रूपमा सुगन्धित सौन्दर्य प्रसाधनहरू र सिगरेट धूम्रपान त्याग्नाले प्रतिक्रियाको सम्भावना कम गर्न सक्छ।