Jamelão को फल र पात के हो?

सन्तुष्ट

• यो केको लागि हो र के फाइदाहरू छन्
• १ फल
• २. डाँठको बोक्रा
• She. पाना
• कसरी प्रयोग गर्ने
• जमेलाओ चिया कसरी बनाउने
• कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन

जामेलो, कालो जैतुन, जाम्बोलियो, बैजनी बेर, ग्वापा वा ननको बेरी पनि भनेर चिनिन्छ, यो वैज्ञानिक रूखको साथ ठूलो रूख हो। Syzygium कमिनीपरिवारसँग सम्बन्धित छ Mirtaceae।

यस बोटको पाकेको फल एक किसिमको कालो जामुन हो, जैतुनसँग मिल्दोजुल्दो छ, र स्वाभाविक रूपमा खान सकिन्छ वा जाम, लिकुअर्स, वाइन, भिनेगर, जेली, आदिमा रूपान्तरण गर्न सकिन्छ। यो फल भिटामिन सी र फस्फोरस र फ्लाभोनोइड्स र टेनिन मा समृद्ध छ, हृदय रोगहरु र क्यान्सर संग लड्न को लागी धेरै महत्वपूर्ण।

थप रूपमा, स्टेम बार्कमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिकारसिनोजेनिक र एन्टिडाइबेटिक गुणहरू, साथै पातहरू हुन्छन्, जसमा हाइपोग्लाइसेमिक कार्य हुन्छ।

यो केको लागि हो र के फाइदाहरू छन्

जामेलोका फाइदाहरू बोटको विभिन्न भागहरूबाट लिन सकिन्छ:

१ फल

जमेलो फलसँग यसको संयोजनमा भिटामिन सी, फस्फोरस, फ्लाभोनोइड्स र टेनिन हुन्छन् शक्तिशाली एन्टिआक्सिडन्ट, हाइपोग्लाइसेमिक र एन्टारिसिनोजेनिक कार्य। यसैले फलहरू हृदय रोग, मधुमेह र क्यान्सरको उपचारमा सहयोगको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

२. डाँठको बोक्रा

स्टेमको बार्कमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिकारसिनोजेनिक र हाइपोग्लाइसेमिक गुणहरू हुन्छन् र त्यसैले मधुमेहको उपचार गर्न र भडकाउने प्रक्रियाहरूलाई कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

She. पाना

जामेलो पातमा हाइपोग्लाइसेमिक गुणहरू पनि हुन्छ र मधुमेहमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। थप रूपमा, पात निकासमा एन्टिवाइरल, एन्टिकारसिनोजेनिक, एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल र एन्टिलेलेर्जिक एक्शन पनि हुन्छ।

बोटको सबै भागमा एन्टिआक्सीडन्ट गुणहरू भएको कारणले, यो बुढ्यौली रोक्न र प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई मजबूत बनाउनका लागि ठूलो छ। थप रूपमा, जमेलो इन्सुलिनको कार्यको नक्कल गर्दछ, ग्लाइसेमिक स्तरहरू नियमित गर्दछ र हेपाटिक ग्लाइकोजेन स्टकको चयापचयलाई प्रभावित गर्दछ, जसले मधुमेहको उपचारमा यसलाई उत्कृष्ट बोट बनाउँछ।

यी गुणहरू बाहेक बोटले कब्ज, पखाला, कोलिक र आन्द्राको ग्यास र पेट र पनक्रियामा समस्या जस्ता लक्षणहरू पनि सुधार गर्दछ।

कसरी प्रयोग गर्ने

फलफूल वा बिरुवाको पात वा बीउबाट तयार पारिएको चिया मार्फत जमेलोको फाइदा लिन सकिन्छ।

जमेलाओ चिया कसरी बनाउने

Jamelão चिया एक मधुमेह उपचार को पूरक को लागी महान हो

सामग्रीहरू

• जेमेलोनका १० पातहरू;
• 500 mL पानी।

तयारी मोड

पानी उमालेर जामेलो पातहरू जोड्नुहोस् र लगभग १० मिनेट यसको लागि उभिन दिनुहोस्। त्यसो भए तपाईले एक कप चिया लिन सक्नुहुन्छ, दिनको २ पटक, खाना खानु भन्दा पहिले। चिया कुचिएको फलको बीउबाट पनि प्राप्त गर्न सकिन्छ।

कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन

जामेलोलाई गर्भावस्था वा स्तनपानको समयमा अत्यधिक मात्रामा सेवन गर्नु हुँदैन र मधुमेह रोगीहरूको अवस्थामा रगतमा चिनीको स्तरमा बारम्बार निगरानी गर्नु पर्ने हुन्छ हाइपोग्लाइकेमियाको जोखिमको कारण।

कुन टीहरू गर्भावस्थामा contraindicated छन् पत्ता लगाउनुहोस्।