जेनिफर हडसन र अन्य सेलेब्स जो तौल घटाउने र आहार पुस्तकहरु जारी गरेका छन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

अभिनेत्री र गायक जेनिफर हडसन गुड मोर्निंग अमेरिका मा आज बिहान धेरै लाइभ प्रदर्शन मा राखे, उनको नयाँ एल्बम "मलाई याद छ" बाट गीत गाएर। ती फिट खुट्टा जाँच गर्नुहोस्! हडसनले यो पनि खुलासा गरे कि उनले आफ्नो 80-पाउन्ड वजन घटाउने बारे नयाँ संस्मरणमा लेख्ने छिन् जसले पाउन्ड कम गर्न र आफू जस्तै स्वस्थ वजन कायम राख्न चाहने अरूलाई सुझावहरू साझा गर्नेछ।

तर J-Hud पहिलो सेलेब एक वजन घटाने वा आहार किताब लेख्न छैन। तल चार अन्य सेलेब्स जो स्वास्थ्य र फिटनेस को नाम मा किताबहरु लेखेका छन्!

शीर्ष सेलिब्रिटी वजन घटाने र आहार पुस्तकहरू

1. एलिसिया सिल्भरस्टोन। का लेखक दयालु आहार, सिल्भरस्टोनले शाकाहारी आहार खानुको आनन्दको बारेमा सबै लेखेका छन्।

2. एलिसन स्वीनी। फिटनेस, पोषण र एक स्वस्थ परिवार हुर्काउने बारे मा भावुक, Sweeney भर्खरै लेखे आमा को आहार त्यहाँ बाहिर सबै आमाहरु को लागी अलि बढी स्वस्थ हुन को लागी!

3. मारियो लोपेज। यद्यपि हामी उहाँलाई राम्ररी चिन्छौं बेल द्वारा सुरक्षित र ताराहरु संग नृत्य, लोपेज पनि एक तौल घटाउने विशेषज्ञ को एक बिट हो। उनको किताब अतिरिक्त लीन दावी गर्दछ कि यसले तपाईंलाई 14 दिनमा 14 पाउन्ड गुमाउन मद्दत गर्दछ।

4. बेथेनी फ्रान्केल। बेथेनी फ्रान्कल उनको नाम तीन किताबहरु छन्: स्वाभाविक रूप मा पातलो, Skinnygirl डिश, र हो को एक ठाउँ: १० चीजहरु लाई तपाइँ जीवन बाट बाहिर प्राप्त गर्न को लागी १० नियम। यद्यपि उनको तौल घटाउने विधिहरू विगतमा केही विवादास्पद भएका छन्, उनी निश्चित रूपमा एक लेखक हुन्।

जेनिफर वाल्टर्स सीईओ र स्वस्थ जीवित वेबसाइट FitBottomedGirls.com र FitBottomedMamas.com को सह-संस्थापक हुन्। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवनशैली र तौल व्यवस्थापन कोच र समूह कसरत प्रशिक्षक, उनी स्वास्थ्य पत्रकारिता मा एक एमए पनि राख्छिन् र नियमित रूप बाट सबै चीजहरु को बारे मा लेख्छन् फिटनेस र विभिन्न अनलाइन प्रकाशनहरु को लागी कल्याण।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्