भावनात्मक योग्यता, लक्षण र उपचार के हो

सन्तुष्ट

• मुख्य लक्षणहरू
• उपचार कसरी गरिन्छ
• सम्भावित कारणहरू

भावनात्मक अस्थिरता, भावनात्मक अस्थिरता पनि भनिन्छ, यो अवस्था हो जब एक व्यक्तिको मुडमा धेरै छिटो परिवर्तनहरू हुन्छन् वा भावनाहरू एक विशिष्ट स्थिति वा वातावरणमा असंगत हुन्छन्, अनियन्त्रित रुई वा हाँसोको साथ।यस अवस्थाले अन्य लक्षणहरू मार्फत आफैलाई पनि प्रकट गर्दछ जस्तै क्रोधको प्रकोप, चरम उदासीको एपिसोड र अन्य व्यक्तिहरूबाट टाढा हुने।

धेरै जसो समय, भावनात्मक अस्थिरता आनुवंशिक परिवर्तन, नकारात्मक बचपनको अनुभव वा दिमागमा चोट लाग्ने चोटपटक वा अल्जाइमर जस्ता अन्य रोगहरूद्वारा हुने मस्तिष्कमा हुने चोटपटकका कारण हुन्छ, र यो केही मानसिक विकारहरू जस्तै स्यूडोबल्बर इफेक्ट, द्विध्रुवी विकार, सीमा रेखा र साइक्लोथिमिया।

भावनात्मक असुरक्षाको उपचार मनोचिकित्सक, साइकोथेरापी र शारीरिक गतिविधिहरू गर्ने, आराम गर्ने र श्वास प्रविधिहरू मार्फत ध्यान गर्ने जस्ता प्राकृतिक उपायहरू द्वारा सिफारिस गरिएको एन्टीडिप्रेसस औषधिहरू मार्फत गर्न सकिन्छ।

मुख्य लक्षणहरू

भावनात्मक योग्यता को लक्षण अवस्था को गहिराई मा निर्भर गर्दछ र एक व्यक्ति बाट अर्को फरक हुन्छ, र हुन सक्छ:

• मुडमा अचानक परिवर्तनहरू;
• कुनै स्पष्ट कारणको लागि क्रोधको विस्फोटन;
• अनुपयुक्त समयमा अनियन्त्रित रूपमा रोइरहेको वा हाँस्ने;
• अत्यधिक उदासी जुन अचानक र व्याख्या बिना प्रकट हुन्छ;
• बढि बढाइएको संलग्नक वा अन्य व्यक्तिलाई टाढा राख्ने।

केहि अवस्थाहरूमा भावनात्मक अक्षमता डिप्रेसन, चिन्ता र खाने विकारहरू जस्तै द्वि घातुमान खाने, एनोरेक्सिया र बुलिमिया नर्भोसा जस्ता लक्षणसँग सम्बन्धित छ। बुलीमिया नर्भोसा र अन्य लक्षणहरूको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

उपचार कसरी गरिन्छ

भावनात्मक योग्यता को लागी उपचार एक मनोचिकित्सक द्वारा संकेत गर्नु पर्छ, यो लक्षण को गहिराई मा निर्भर गर्दछ र व्यक्ति को कुनै सम्बन्धित विकार वा मनोवैज्ञानिक समस्या छ कि छैन। सामान्यतया, डाक्टरले एन्टीडिप्रेससन्ट जस्ता औषधीहरू प्रयोग गरेर मस्तिष्कको हर्मोनलाई भावनाहरूको लागि जिम्मेवार बनाउन सिफारिस गर्छन्।

केहि प्राकृतिक उपायहरूले भावनात्मक सुस्तताको उपचारमा पनि सहयोग पुर्‍याउन सक्छ, जस्तै शारीरिक व्यायाम गर्ने, व्याकुलता र मनोरन्जन गतिविधिहरू विकास गर्ने, सास र आराम गर्ने विधिहरूको साथ ध्यान सत्रहरूमा भाग लिने, र मनोवैज्ञानिकसँग साइकोथेरापीको माध्यमबाट पछ्याउने। मनोचिकित्सा के हो र अधिक केको लागि हेर्नुहोस्।

मनोचिकित्सकसँग परामर्श लिनु र लक्षणहरू देखा पर्ने बित्तिकै उपचार सुरु गर्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि अक्सर यो परिवर्तनका लक्षणहरूले दैनिक क्रियाकलापहरू जस्तै काम, अध्ययन, सिनेमा वा थियेटरमा जानका लागि असर पार्दछ।

सम्भावित कारणहरू

भावनात्मक असुरक्षाका कारणहरू आमाबाबुबाट बच्चाहरूमा सार्ने आनुवंशिक प्रभावहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्दछन्, बाल्यावस्थामा आघातिक अनुभवहरू, र केहि मानिसहरूमा यस प्रकारको विकार हुने सम्भावना बढी हुन्छ, जस्तै १ 16 र २ 24 वर्षबीच महिला। यो परिवर्तन अक्सर मनोवैज्ञानिक समस्याहरूको कारणले भएको हो जसले भावनाहरू र प्रतिक्रियाहरू नियन्त्रण गर्न गाह्रो बनाउँदछ, जस्तै:

• अनैच्छिक भावनात्मक अभिव्यक्ति वा स्यूडोबल्बर स्नेहको डिसअर्डर:यो एक स्नेह डिसअर्डर, भावनाहरु को नियन्त्रण मा कठिनाई को द्वारा दर्शाएको र अनियंत्रित हाँसो वा रोई संग प्रकट गरिएको छ;
• साइक्लोथिमिया: यो एक मनोवैज्ञानिक अवस्था हो जहाँ व्यक्ति उत्साह र उदासिनताको बीचमा भिन्न हुन्छ;
• सीमा सिंड्रोम: यो मूडमा अचानक परिवर्तन र अन्य व्यक्ति द्वारा छोडिने अत्यधिक डर द्वारा विशेषता हो;
• द्विध्रुवी विकार: यो मनोदशाको परिवर्तनको माध्यमबाट पहिचान गरिएको छ, डिप्रेशन र उन्मत्त चरणको बीचमा, जुन चरम उल्लास हो;
• ध्यान घाटा hyperactivity डिसअर्डर (ADHD): बच्चाहरूमा अधिक सामान्य, यो विकारको एक प्रकार हो जसले अत्यधिक व्याकुलता र आवेगलाई निम्त्याउँछ;
• अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर (ASD): यो एक सिन्ड्रोम हो जसले व्यवहार परिवर्तन र सञ्चार र समाजिकरणमा समस्याहरू निम्त्याउँछ।

टाउको ट्रामा, स्कल फ्र्याक्चर र अल्जाइमर, मल्टिपल स्क्लेरोसिस र फ्रन्टोटेम्पोरल डिमेन्शिया जस्ता रोगहरूले गर्दा मस्तिष्कमा हुने चोटहरू भावनात्मक कमजोरीको लक्षणहरूलाई पनि ट्रिगर गर्न सक्छ। यो के हो जाँच गर्नुहोस् र फ्रन्टोटेम्पोरल डिमेंशिया का मुख्य लक्षण र लक्षणहरू।

थप रूपमा, केहि दैनिक अवस्थाहरूले भावनात्मक योग्यताका लक्षणहरूको उद्भव हुन सक्छ जुन ट्रिगरहरूको रूपमा चिनिन्छ। केही ट्रिगरहरू अत्यधिक थकान, चिन्ता, तनाव, जागिर गुमाउनु, परिवारको सदस्यको मृत्यु, विवादास्पद सम्बन्ध र धेरै शोर ठाउँहरू हुन सक्छन्।