के अलाभको कारण हुन्छ?

सन्तुष्ट

• अपा ?्ग के हो?
• के कारण बिरामी हुन्छ?
• चिकित्सा सर्तहरू
• औषधी
• मलाइज र थकान
• मैले मेरो डाक्टर कहिले भेट्ने?
• मलेसलाई कसरी निदान गरिन्छ?
• अस्वस्थताको लागि उपचार विकल्पहरू के के हुन्?

अपा ?्ग के हो?

मलाइज निम्न मध्ये कुनैको रूपमा वर्णन गरिएको छ:

• समग्र कमजोरीको भावना
• असुविधाको भावना
• तपाईलाई रोग लागेको जस्तो लाग्छ
• केवल राम्रो महसुस छैन

यो अक्सर थकान र उचित आराम मार्फत स्वास्थ्यको भावना पुनःबहाली गर्न असमर्थताको साथ देखा पर्दछ।

कहिलेकाँही, अस्वस्थता अचानक हुन्छ। अन्य समयमा, यो बिस्तारै विकास हुन सक्छ र लामो अवधिको लागि जारी रहन्छ। तपाईको अस्वस्थताको पछाडि कारण निर्धारण गर्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ किनकि यो यति धेरै अवस्थाहरूको परिणाम हुन सक्छ।

जहाँसम्म, तपाईको डाक्टरले तपाईको विलापको कारण पत्ता लगाए पछि सर्तको उपचारले तपाईलाई राम्रो महसुस गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।

के कारण बिरामी हुन्छ?

चिकित्सा सर्तहरू

अस्वस्थताको धेरै सम्भावित कारणहरू छन्। कुनै पनि समय तपाईको शरीरले अवरोध, जस्तै चोटपटक, रोग, वा आघातबाट गुज्रिरहेको छ, तपाईले व्याकुलता अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ सूचीबद्ध कारणहरूले धेरै धेरै सम्भावनाहरूको प्रतिनिधित्व गर्दछ।

तपाईको डाक्टरलाई नदेखेसम्म तपाईको अस्वस्थताको कारणको बारेमा निष्कर्षमा नजोल्ने प्रयास गर्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग मस्कुलोस्केलेटल अवस्था छ भने, तपाईं प्राय: असुविधा र अस्वस्थताको सामान्य अनुभूति अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ। थप रूपमा, अस्वस्थता गठियाको बिभिन्न प्रकारहरूको विशिष्ट लक्षण हो, जस्तै अस्थिरिया वा रुमेटाइड गठिया।

गम्भिर भाइरल डिसआर्डरहरू, जस्तै निम्न, दुर्व्यवहारको कारण हुन सक्छ:

• एचआईभी
• एड्स
• फाइब्रोमायाल्जिया
• लाइम रोग
• हेपेटाइटिस

क्रोनिक थकान सिंड्रोम एक विशेष जटिल विकार हो जुन समग्र दुखाइ, थकान र अस्वस्थताको भावनाले चित्रण गर्दछ।

यी पुरानो स्थितिले दिक्क लाग्न सक्छ:

• गम्भिर रक्ताल्पता
• कन्जेस्टिव हृदय विफलता
• दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग
• मृगौला रोग
• कलेजो रोग
• मधुमेह

मानसिक स्वास्थ्य अवस्था जस्तै उदासीनता र चिन्ता प्रायः गडबडी निम्त्याउन सक्छ। जहाँसम्म, यदि तपाईलाइ बिरामी छ भने डिप्रेसन र चिन्ताका लक्षणहरू महसुस गर्न सुरु गर्न पनि सम्भव छ। यो निर्धारण गर्न गाह्रो हुन सक्छ कि यो रोग वा उदासीनता पहिले भयो कि।

अस्वस्थताको अन्य कारणहरूले:

• परजीवी संक्रमण
• फ्लू
• मोनोन्यूक्लिओसिस
• क्यान्सर
• एड्रेनल ग्रंथि रोग
• मधुमेह

औषधी

औषधीहरूले तपाईंलाई दुर्व्यपनाको लागि जोखिममा पार्न सक्छ:

• anticonvulsants
• केहि औषधिहरू उच्च रक्तचाप र हृदय रोगको उपचार गर्न प्रयोग गरीन्छ, विशेष गरी बिटा-ब्लकरहरू
• मनोचिकित्सा अवस्थाको उपचार गर्नको लागि प्रयोग गरिएका औषधिहरू
• एन्टीहिस्टामाइन्स

केहि औषधीहरूले उनीहरू आफैंमा अस्वस्थता निम्त्याउँदैनन् तर अन्य औषधिहरूसँग मिसाएको खण्डमा यसले दुर्व्यवहार निम्त्याउन सक्छ।

मलाइज र थकान

थकान प्रायः द्वेषको साथ हुन्छ। अस्वस्थताको अनुभव गर्दा तपाई अस्वस्थ भएको जस्तो सामान्यीकृत भावनाको साथसाथ अक्सर थकित वा सुस्त पनि महसुस गर्नुहुनेछ।

अस्वस्थता जस्तै, थकानको ठूलो संख्यामा सम्भावित स्पष्टीकरणहरू छन्। यो जीवन शैली कारकहरू, बिमारीहरू, र केहि औषधिहरूको कारणले हुन सक्छ।

मैले मेरो डाक्टर कहिले भेट्ने?

तपाईको डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाई अस्वस्थताको भावनाले अभिभूत हुनुभयो वा यदि तपाईको अस्वस्थता सात दिन भन्दा लामो छ भने। यदि तपाइँको दुखाइ अन्य लक्षणहरु संग देखा पर्छ भने तपाइँ तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुपर्छ।

यो तपाईंको आफ्नै स्वास्थ्य वकिल हुनु महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईं दुर्व्यवहार अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ। यो विलापको कारण निर्धारण गर्न गाह्रो छ। निदान खोज्ने बारेमा सक्रिय हुनु तपाईको सर्तलाई मात्र सहयोग पुर्‍याउँछ।

प्रश्न सोध्नुहोस् र बोल्नुहोस् यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी जारी राख्न आवश्यक छ।

मलेसलाई कसरी निदान गरिन्छ?

तपाईको डाक्टरले एक शारीरिक परीक्षण गर्नेछ। तिनीहरू स्पष्ट शारीरिक अवस्था खोज्नेछन् जुन तपाईंको विलापको कारण हुन सक्छ वा यसको कारणको बारेमा सुराग दिन सक्छ।

उनीहरूले तपाईंको अस्वस्थताको बारेमा प्रश्नहरू पनि सोध्ने छन्। विवरणहरू प्रदान गर्न तयार हुनुहोस् जस्तै करीव जब यो दुर्व्यवहार सुरु भयो र कि अलाभले आयो वा गयो जस्तो देखिन्छ, वा लगातार उपस्थित छ।

तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई हालसालैको यात्रा, अतिरिक्त लक्षणहरू जुन तपाईंले अनुभव गरिरहनु भएको छ, दैनिक गतिविधिहरू पूरा गर्दा तपाईंको कुनै पनि चुनौतीहरू, र किन तपाईंलाई यी चुनौतीहरू सामना गरिरहनु भएको छ भन्ने बारेमा प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ।

उनीहरूले सोध्छन् कि तपाईले कुन औषधि लिइरहनु भएको छ, यदि तपाईले लागूपदार्थ वा मदिरा प्रयोग गर्नुहुन्छ, र तपाईलाई कुनै ज्ञात स्वास्थ्य मुद्दा वा सर्तहरू छन् कि छैन।

यदि उनीहरू निश्चित छैनन् कि तपाईंलाई के कारणले बिरामी पारेको हो, तिनीहरू एक वा बढि निदानको पुष्टि वा इन्कार गर्न परीक्षणको आदेश दिन सक्दछन्। यी परीक्षणहरूमा रक्त परीक्षण, एक्स-रे, र अन्य निदान उपकरणहरू समावेश हुन सक्छन्।

अस्वस्थताको लागि उपचार विकल्पहरू के के हुन्?

मलाइज आफैमा र सर्तको अवस्था छैन। त्यसकारण, उपचार अन्तर्निहित कारणलाई सम्बोधन गर्नमा केन्द्रित हुनेछ।

यो उपचारले के समावेश गर्दछ भनेर भविष्यवाणी गर्न असम्भव छ किनभने विकृति बिभिन्न बिभिन्न शर्तहरूको कारण हुन सक्छ। यसैले परीक्षा र परीक्षण आवश्यक छ। यो जानकारीले तपाइँको डाक्टरलाई उचित निदान गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

तपाईंको अस्वस्थताको कारणको लागि उपचार भावना नियन्त्रण गर्न र यसलाई भारी हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ। तपाईं आफ्नो दुर्भावलाई कम गर्न सक्नुहुन्छ निम्न द्वारा:

• प्रशस्त आराम पाउँदै
• नियमित व्यायाम
• सन्तुलित, स्वस्थ आहार खानुहुन्छ
• सीमित तनाव

मलाइज रोक्न गाह्रो हुन सक्छ किनकि यसका धेरै सम्भावित कारणहरू छन्।

तपाईंको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको रेकर्ड राख्दा तपाईंलाई तपाईंको विलापको कारण र ट्रिगरहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईको अस्वस्थता ट्र्याक गर्न मद्दतको लागि एक पत्रिका राख्नुहोस्। यदि आवश्यक भएमा तपाइँ तपाइँको खोजी तपाइँको डाक्टरलाई प्रस्तुत गर्न सक्नुहुन्छ।