हेप सी संग बस्नुहुँदा “के हो भने” प्रबन्ध गर्ने

सन्तुष्ट

• डर संग व्यवहार
• चिन्ता र उदासिनता
• एक परिचित अनुहार खोजी गर्दै
• कलंकको सामना गर्दै
• सबैजना आफ्नो उपचारको योग्य छन्

जब मलाई २०० 2005 मा हेपेटाइटिस सी संक्रमणको पत्ता लाग्यो, तब मलाई के आशा गर्ने भनेर कुनै संकेत थिएन।

मेरी आमा भर्खरै निदान गरिएको थियो, र म यो रोगबाट छिटो बिग्रन लाग्दा मैले हेरें। उनी २००pat मा हेपाटाइटिस सी संक्रमणको जटिलताबाट बित्नुभयो।

म एक्लै यो निदान सामना गर्न बाँकी थियो, र डरले मलाई खान्छ। त्यहाँ धेरै चीजहरू बारे म चिन्तित थिए: मेरा बच्चाहरू, मानिसहरूले मेरो बारेमा के सोच्थे, र यदि म अरूलाई रोग सार्छु भने।

मेरी आमा बित्नुभन्दा अघि, उनले मेरो हात समात्नुभयो र कडासँग भनिन्, "किम्बरली अन्न, तपाईले यसो गर्नु पर्छ, प्रिय। झगडा बिना नै! ”

र मैले त्यसो गरेकै हो। मैले मेरी आमाको स्मृतिमा फाउन्डेसन शुरू गरें, र मेरो दिमागमा झेलिएका नकारात्मक विचारहरूको सामना गर्न सिकें।

यहाँ हेपाटाइटिस सी को निदान पछि मैले अनुभव गरेको “के आईएफएस” हो, र कसरी मैले यी चिन्ताजनक विचारहरू प्रबन्ध गरे।

डर संग व्यवहार

हेपेटाइटिस सीको निदान पछि डर एक साधारण प्रतिक्रिया हो। अलग महसुस गर्न सजिलो छ, विशेष गरी यदि तपाईं हेपेटाइटिस सी के हो भनेर अनिश्चित हुनुहुन्छ भने र यदि तपाईंले कलंकको प्रभाव अनुभव गर्नुभयो भने।

तुरुन्तै लाज मलाई पनि आयो। सुरुमा, मैले हेपेटाइटिस सी भाइरसको लागि सकारात्मक रहेको कसैलाई पनि थाहा छैन।

मैले आफ्नो आमालाई चिनेको मान्छेबाट अस्वीकार र नकारात्मक प्रतिक्रियाहरू देखें जुन उनीसँग थियो पछि। मेरो निदान पछि, मैले आफूलाई साथीहरू, परिवार र संसारबाट अलग गर्न थालें।

चिन्ता र उदासिनता

जीवनमा मेरो तत्काल दृष्टिकोण मेरो निदान पछि रोकियो। अब मैले भविष्यको सपना देखेको छैन। यस रोगको बारेमा मेरो धारणा यो थियो कि यो मृत्युदण्ड हो।

म अँध्यारो डिप्रेसनमा डुब्छु। म सुत्न सक्दिन र मलाई सबै कुराको डर लाग्यो। म मेरा बच्चाहरु लाई यो रोग को लागी चिन्तित छु।

प्रत्येक चोटि मेरो रगत बगिरहेको नाक थियो वा आफैलाई काट्थे, म डराउँथें। मसँग जताततै क्लोरोक्स वाइपहरू थिए र मेरो घर ब्लीचले सफा गरें। त्यतिखेर मलाई हेपेटाइटिस सी भाइरस कसरी फैलिएको हो ठीक होईन।

मैले हाम्रो घरलाई बाँझो बनाएँ। प्रक्रियामा, मैले आफूलाई परिवारबाट अलग गरें। मेरो मतलब थिएन, तर किनभने म डराएको थिएँ, मैले गरे।

एक परिचित अनुहार खोजी गर्दै

म मेरो कलेजोका डाक्टरहरूसँग जान्छु र प्रतीक्षालयको वरिपरि बसेको अनुहार हेरेर हेर्छु कि हेपेटाइटिस सी को छ?

तर हेपेटाइटिस सी संक्रमणमा कुनै बाह्य संकेत छैन। मानिसहरु सँग निधारमा रातो "X" छैन जोसँग यो लेखिएको छ।

सान्त्वना यो जान्नु हो कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। हेपेटाइटिस सीको साथमा बस्ने अर्को व्यक्तिलाई हेरेर वा चिन्नेले हामीलाई सुरक्षा दिन्छ जुन हामी वास्तविक महसुस गर्छौं।

उही समयमा, मैले आफैंलाई आँखाको सडकमा अर्को व्यक्ति कहिल्यै नदेखाई खोजें। म लगातार आँखा सम्पर्क बाट जोगिन, डर थियो कि तिनीहरूले म मार्फत देख्न सक्छन्।

म बिस्तारै खुशी खुशी किमबाट परिवर्तन भयो जो दिनको प्रत्येक पल्ट डरमा बाँचिरहेका थिए। म अरूले मेरो बारेमा के सोच्न सोच्न म रोक्न सक्दिन।

कलंकको सामना गर्दै

मेरो आमा बितेको लगभग एक बर्ष पछि र मलाई यो रोगको बारेमा बढी थाहा थियो, मैले साहसी हुने निर्णय गरें। मैले मेरो चित्रको साथ कागजको टुक्रामा छापें र मेरो कम्पनीको अगाडि काउन्टरमा राखें।

म के भन्ने भनेर डराएको थिएँ। करीव customers० ग्राहकहरु मध्ये, मसंग एक थियो जसले मलाई उसलाई कहिल्यै नजिक हुन दिँदैन।

सुरुमा म रिसाएको थिएँ र ऊ असाध्यै रूखो भएकोमा चिच्याउन चाहन्छु। उहाँ एक हुनुहुन्थ्यो जसको म सार्वजनिकमा चिन्ता गर्छु। सबैले व्यवहार गर्ने अपेक्षा मैले यस्तै गरे।

एक बर्ष पछि, मेरो पसलको डोरबेल बज्यो र मैले यो मान्छेलाई मेरो काउन्टरमा उभिरहेको देखें। म तल तल गए, र केहि अनौठो कारणले, उहाँ सयौं पटक जस्तो पछाडि हटेन।

उसको कार्यहरूमा छक्क पर्दै मैले भने नमस्कार। उनले काउन्टरको अर्कोपट्टि जान भन्यो।

उसले मलाई भन्यो कि उनी आफैंसँग शर्मिन्दामा छन् कि उसले मलाई कस्तो व्यवहार गरिरहेको छ, र मलाई सबैभन्दा विशाल आलिंगन पनि दिनुभयो। उसले मेरो कथा पढ्यो र हेपेटाइटिस सीको बारेमा केहि अनुसन्धान गरे, र आफैंमा परीक्षणको लागि गए। एक समुद्री दिग्गज, उनी हेपेटाइटिस सीको पनि पत्ता लागेका थिए।

हामी दुबै आँसु थाकेका थियौं। नौ बर्ष पछि, उनी अब हेपेटाइटिस सी र मेरो एक राम्रा साथीबाट निको भए।

सबैजना आफ्नो उपचारको योग्य छन्

जब तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि त्यहाँ कुनै आशा छैन वा कसैले पनि सम्भवतः बुझ्न सक्दैन, माथिको कथा सोच्नुहोस्। डरले हामीलाई राम्रो लडाई दिन सक्षम हुनबाट बाधा दिन्छ।

बाहिर जाने र मेरो अनुहार बाहिर राख्ने आत्मविश्वास मेरो होईन जबसम्म मैले हेपेटाइटिस सी को बारे मा सबै कुरा सिक्न शुरू गर्दिन। म मेरो टाउको तल हिंड्दा थकित थिएँ। म लज्जित थिएँ।

तपाईले यस रोगलाई कसरी सracted्क्रमित गर्नुभयो यसले फरक पार्दैन। त्यो पक्षमा ध्यान केन्द्रित गर्न रोक्नुहोस्। अब महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यो एक निको पार्ने रोग हो भन्ने तथ्यमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो।

प्रत्येक व्यक्ति उही सम्मान र उपचारको योग्य छ। समर्थन समूहमा सम्मिलित हुनुहोस् र हेपाटाइटिस सीको बारेमा पुस्तकहरू पढ्नुहोस्। यही कारण यो हो कि मलाई यो रोग हराउन सक्छ भन्ने जान्ने शक्ति र शक्ति दिईयो।

केवल अर्को व्यक्तिको बारेमा पढ्ने जो तपाईको पथमा हिँडेका छन् आरामदायी छ। यसैले म के गर्छु।

म मेरो लडाईमा एक्लै थिएँ, र म हेपेटाइटिस सी का साथ जीवन बिताउनेहरू एक्लो महसुस गरेको चाहन्न। म तपाईंलाई हराउन सक्छ जान्न शक्ति दिन चाहन्छु।

तपाइँ कुनै पनि कुरामा लाज महसुस गर्न आवश्यक छैन। सकारात्मक रहनुहोस्, ध्यान केन्द्रित रहनुहोस्, र लडाई!

किम्बर्ली मोर्गन बोस्ले एचसीभीका लागि बोनी मोर्गन फाउन्डेशनका अध्यक्ष हुन्, जसले उनको आमाको सम्झनामा बनाईएको थियो। किम्बर्ली हेपेटाइटिस सी बचाउने, वकिल, स्पिकर, हेपेटाइटिस सीको साथ जीवन बिताउने व्यक्तिको लागि जीवन कोच र हेरचाहकर्ता, ब्लगर, व्यवसाय मालिक, र दुई अचम्म बच्चाहरूको आमा हो।