तपाई टाइप २ मधुमेहसँग कसरी सामना गर्दै हुनुहुन्छ? एक मनोवैज्ञानिक-निर्देशित मूल्यांकन

टाइप २ डायबिटीजले तपाईको शारीरिक स्वास्थ्यलाई मात्र असर गर्दैन - {टेक्स्टेन्ड condition अवस्थाले तपाईको मानसिक स्वास्थ्यमा पनि प्रभाव पार्न सक्छ। बदलेमा, जब तपाईं भावनात्मक उतार चढाव अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंलाई पनि टाइप २ मधुमेह व्यवस्थापन गर्न गाह्रो लाग्न सक्छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाई नियमित रुपमा तनावग्रस्त, दु: खी वा चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाईले आफ्नो औषधी तालिकामा अडिग हुन वा व्यायाम गर्नका लागि समय बनाउनु अझ चुनौतीपूर्ण पाउनुहुनेछ।

आफैंमा जाँच्नु र तपाईको मानसिक स्वस्थताको बारेमा सचेत रहनाले फरक पार्छ। यी छिटो प्रश्नहरूको उत्तर दिनुहोस् तपाई कसरी टाइप २ डायबिटीजको भावनात्मक पक्षलाई प्रबन्ध गर्दै हुनुहुन्छ र साथसाथै तपाईको मानसिक कल्याणलाई सहयोग पुर्‍याउने अनुकूल संसाधनहरूको प्रबन्ध पनि गर्नुहुन्छ।