सबै भन्दा राम्रो मानसिक स्वास्थ्य पोडकास्टहरूले तपाईंलाई वर्षमा लैजान्छन्

सन्तुष्ट

• 'The Nod'
• 'काली केटीहरूको लागि थेरापी'
• 'छाया फ्याँक्दै'
• 'क्याफेटेरिया क्रिश्चियन'
• 'मानसिक रोग सुखी समय'
• 'मार्क मार्नको साथ डब्ल्यूटीएफ'
• 'कोड स्विच'
• 'खुशी ल्याब'
• ‘२ डोप क्वीन्स’
• 'उदासीनताको खुशी संसार'

त्यहाँ स्वास्थ्य पोडकास्टहरूको चयन ठूलो छ। कुल पोडकास्टहरूको संख्या २०१ 2018 मा 5050०,००० मा रहेको थियो। र यो अझै बढिरहेको छ।

सरासर विविधता एक्लै चिन्ता-प्रेरणा महसुस गर्न सक्छ।

यसैले हामीले हजारौं पोडकास्टहरू पाचन गरेका छौं र विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताहरूका लागि धेरै राम्रो मानिसहरू भेट्टाउँछौं, चाहे तपाईं सिधा विज्ञान चाहनुहुन्छ, उपयुक्त सल्लाह चाहानुहुन्छ, वा धेरै हाँस्न।

'The Nod'

• एप्पल पोडकास्टरेटिंग: .0.० तारा (,000००० भन्दा बढि रेटिंग्स)
• मा पनि उपलब्ध: स्टिचर र साउन्डक्लाउड
• पहिलो प्रसारित: 2017
• अझै नयाँ एपिसोडहरू प्रसारण गर्दैछ? हो

"नोड" ले आफैंलाई पोडकास्टको रूपमा खडा गर्छ जसले अफ्रीकी अमेरिकीहरूका कथाहरू र अनुभवहरू साझा गर्दछ जुन "अरू कतै पनि बताउँदैन।"

शीर्षक हिप-हप प्रवृत्तिको हल्का मनका इतिहासबाट टोनी मोरिसन जस्ता प्रख्यात लेखकहरूको भावनात्मक असर युवा कालो लेखक र पेशेवरहरूको पुस्तामा।

होस्ट्स ब्रिट्नी लुज र एरिक एडिंग्स नियमित रूपले भावनात्मक, कमजोर कुराकानीहरू छन् कि यो देखाउनको लागि कि तपाईं जो हुन चाहानुहुन्छ भनेर बनाउने संघर्षको साथ संघर्ष गर्नु ठीक छ।

'काली केटीहरूको लागि थेरापी'

• एप्पल पोडकास्टरेटिंग: .0.० तारा (२,6०० भन्दा बढी रेटिंग्स)
• मा पनि उपलब्ध: स्टिचर र साउन्डक्लाउड
• पहिलो प्रसारित: 2017
• अझै नयाँ एपिसोडहरू प्रसारण गर्दैछ? हो

क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक जो हर्डन ब्राडफोर्ड द्वारा स्थापित, "कालो केटीहरूको लागि थेरापी" ले मानसिक स्वास्थ्य संसाधन र अफ्रिकी अमेरिकी महिला र बाहिरका दुवैको व्यक्तिगत र व्यावसायिक विकासको लागि सल्लाह प्रदान गर्दछ।

ब्रैडफोर्डले जटिलियाको जर्जियाको मनोविज्ञान परामर्शमा उनको डक्टरेटको स्तर पृष्ठभूमि संगै यसको चिकित्सा र यसको वरिपरिको कलंकलाई डिमिस्टिफाइ गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

ब्राडफोर्डको पोडकास्ट एक राम्रो विकल्प हो यदि तपाई सल्लाहकार वा सल्लाहकारको सल्लाह खोज्दै हुनुहुन्छ, वा दिमागको विज्ञानबाट मोहित हुनुहुन्छ भने।

'छाया फ्याँक्दै'

• एप्पल पोडकास्टरेटिंग: .0.० तारा (,,500०० भन्दा बढि रेटिंग्स)
• मा पनि उपलब्ध: स्टिचर र गुगल प्ले (भिडियो)
• पहिलो प्रसारित: 2019
• अझै नयाँ एपिसोडहरू प्रसारण गर्दैछ? हो

यो शोले महिला, अल्पसंख्यक, र सामान्यतया LGBT समुदायलाई सामना गरिरहेका ठूला राजनीतिक र सांस्कृतिक मुद्दाहरूको समाधान गर्दछ। होस्टहरू इरिन गिब्सन र ब्रायन सफीले यी कहिलेकाँही रहस्यमय तर महत्वपूर्ण कुराकानीहरूलाई दृढतापूर्वक स्पटलाइटमा राख्दछन्।

तिनीहरूको उद्देश्य कुनै श doubts्का छोड्नु हो कि यी मुद्दाहरूले तपाईंलाई मानसिक, भावनात्मक र व्यक्तिगत रूपमा विषाक्त तरिकाले असर गर्न सक्दछ।

इरिन र ब्रायनले राजनीतिक र व्यक्तिगत बिचमा एउटा नाजुक सन्तुलन बनाएर आफुलाई ठूलो आन्दोलनको हिस्साको रूपमा सोच्न ठीक लाग्छ जबकि तपाईको विचार र भावनाहरुमा फरक पर्दछ भन्ने कुरा पनि पुष्टि गर्दछ।

ओ हो, र तिनीहरूले तपाईंलाई बाटोमा हाँस्नेछन्।

'क्याफेटेरिया क्रिश्चियन'

• एप्पल पोडकास्टरेटिंग: .0.० तारा (लगभग ra०० रेटिंग्स)
• मा पनि उपलब्ध: स्टिचर
• पहिलो प्रसारित: 2018
• अझै नयाँ एपिसोडहरू प्रसारण गर्दैछ? हो

आफूलाई बाइबलबारे सिकाउँदै हुनुहुन्छ? हप्तामा धेरै पटक चर्चमा आउनुपर्ने दायित्व महसुस गरिरहेको छ? केवल तपाईको मानहरूमा आधारित जीवन बिताउन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ?

इसाई जीवनशैली अवलोकन गर्नु तपाईको दिमाग र शरीरमा कर लगाईन्छ।

होस्ट्स नोरा र नतालीले यो पोडकास्ट सुरू गरे तपाईलाई यो थाहा दिनको लागि कि "सिद्ध" क्रिश्चियन नहुनु ठीक हो र तपाईको इसाई विश्वासले सोधेको कुरामा तपाईलाई चाहिने कुरालाई सन्तुलनमा राख्ने चुनौतिको बारेमा खुलकर कुरा गर्नुहोस्।

'मानसिक रोग सुखी समय'

• एप्पल पोडकास्टरेटिंग: .0.० तारा (,, 00 ०० भन्दा बढि रेटिंग्स)
• मा पनि उपलब्ध: स्टिचर र साउन्डक्लाउड
• पहिलो प्रसारित: 2017
• अझै नयाँ एपिसोडहरू प्रसारण गर्दैछ? हो

हामी मध्ये धेरैले हाम्रो जीवनमा मानसिक र भावनात्मक आघातको सामना गरेका छौं। तैपनि हामीमध्ये धेरै थोरैले यसका बारे आरामदायक वा सुरक्षित कुराकानी महसुस गर्दछौं।

होस्ट पल गिलमार्टिनले आफ्नो प्रशस्त पोडकास्ट, "मानसिक रोगको लागि खुशीको समय" को साथ यसलाई परिवर्तन गर्ने आशा राख्छन्। गिलमार्टिनले मानसिक रोग वा आघातको साथ आफ्ना अनुभवहरूको बारेमा विभिन्न विख्यात व्यक्तिहरू र सेलिब्रेटीहरूलाई अन्तर्वार्ता दिन्छन्।

गिल्मार्टिनको अन्तर्वार्ताहरूले यौन दुर्व्यवहार र PTSD का बीचमा रहेको सम्भावित सफल अटर्नीहरूको साथ सम्बन्धको सामना गर्नका लागि कुलत चलाउँदछन् रक्सीको लतका साथ अभिभावकले कसरी हुर्काएको हुन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउन यसले तपाईंलाई धेरै अदृश्य तरिकामा असर गर्न सक्छ।

'मार्क मार्नको साथ डब्ल्यूटीएफ'

• एप्पल पोडकास्टरेटिंग: Stars. stars तारे (१,000,००० भन्दा बढि रेटिंग्स)
• मा पनि उपलब्ध: स्टिचर
• पहिलो प्रसारित: 2015
• अझै नयाँ एपिसोडहरू प्रसारण गर्दैछ? हो

हास्य कलाकार मार्क मारन लस एन्जलसको नजिक उसको सानो ग्यारेजमा संसारका कतिपय प्रख्यात व्यक्तिहरूको अन्तर्वार्ताको लागि प्रसिद्ध छ।

मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा छलफलको लागि कुनै आधार पाकेको जस्तो देखिदैन। तर मारन आफ्नो चिन्ता र चोटपटकको बारेमा चिन्ताजनक रूपमा स्पष्ट छन् किनकि उनका धेरै जसो प्रख्यात पाहुनाहरूले अनुभव गरेका छन्।

मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा यी अप्रत्याशित तर स्फूर्तिदायी जोखिमपूर्ण छलफलहरू अक्सर संयुक्त राज्यका पूर्व राष्ट्रपति बराक ओबामादेखि अभिनेता क्रिस्टन बेल सम्मका तथ्या with्कहरूको साथ अविस्मरणीय अन्तर्वार्तामा पप्प हुन्छन्।

'कोड स्विच'

• 'खुशी ल्याब'

  • ‘२ डोप क्वीन्स’

    • 'उदासीनताको खुशी संसार'