वास्तवमै के हो 'माइक्रो धोखा'?

सन्तुष्ट

• यो के हो?
• के यो नयाँ चीज हो?
• के माइक्रो चीटिंग भावनात्मक चीटिंग जस्तै हो?
• माइक्रो चीटिंगको रूपमा के गणना हुन्छ?
• यो व्यवहारमा कस्तो देखिन्छ?
• के तपाईं यदि यो एक गर्दै हुनुहुन्छ, र तपाईंले महसुस गर्नुभएन भने के हुन्छ?
• के हुन्छ यदि तपाईं होइन, तर तपाईंको साथी हो?
• तपाइँ यसको वरिपरि कसरी सीमा सेट गर्नुहुन्छ?
• तपाईं यसलाई कसरी पछि सार्नुहुन्छ?
• तल रेखा

यो के हो?

निश्चित, यो धोखा चिन्न जब त्यहाँ जननांग चाट / स्ट्रोक / छुने संलग्न छ सजीलो छ।

तर के चीजहरू के हुन्छन् जसमा केहि थोरै सूक्ष्म छन् - जस्तै आँखा झिम्क्याउने, टेबुल-अन्तर्गत अनुप्रयोगको स्वाइपिंग, वा घुँडा छुने?

त्यहाँ ती चीजहरूको लागि शब्द छ जुन ईमानदारी र बेवफाई बीच (धेरै पातलो) रेखा इश्कबाई: माइक्रो धोखा।

"माइक्रो-चेटि smallले साना कामहरूलाई दर्शाउँछ कि लगभग धोका, "LGBTQ सम्बन्ध विज्ञ र H4M Matchmaking को संस्थापक, Tammy Shaklee भन्छन्।

के रूप मा गणना "धोखाधडी" हरेक सम्बन्ध मा फरक छ, त्यसैले के माइक्रो-चेटि as को रूप मा योग्य भिन्न हुन सक्छ।

सामान्य नियमको रूपमा, माइक्रो-चीटिंग त्यस्तो चीज हो जुन तपाईंको सम्बन्धमा कोशेर मानिने भन्दा बढी भावनात्मक, शारीरिक, वा यौन चार्ज हो।

"यो एक चिप्लो ढलान हो," उनी भन्छिन्। "यो केहि पनि हो सक्छ भविष्यमा पूर्ण विकसित भएको धोखामा डोर्‍याउनुहोस्। "

के यो नयाँ चीज हो?

होइन! नामकरण डेटि tre गर्ने प्रवृत्तिहरू र त्रासदीहरूका साथ हाम्रो नयाँ जुनून्यताको लागि धन्यवाद, हामीसँग अहिले भाषालाई यस व्यवहारलाई कल गर्न बोलाइएको छ।

शाक्लीले माइक्रो-चीटिंगको सब भन्दा साधारण रूपहरू नोट गर्दछ पाठ सन्देश र सामाजिक मिडिया (cough * खोकी * डीएम स्लाइड्स * खांसी *), त्यसैले यदि माइक्रो चेटिंग देखिन्छ पहिले भन्दा धेरै सामान्य, यो किनभने हामी बढ्दो अनलाइन भएका छौं।

के माइक्रो चीटिंग भावनात्मक चीटिंग जस्तै हो?

होईन, तर ती दुईसँग केही अतिव्यापन छ।

जिगी ईन्गल, जीवनशैली कन्डोम ब्रान्ड एम्बेसेडर, प्रमाणित यौन कोच, र "All F * cking Mistakes: A मार्गदर्शन to Sex, Love, and Life" का लेखक भन्छिन्, "भावनात्मक धोका भनेको माइक्रो-चीटिंगको चचेरो भाई हो।"

भावनात्मक चीटिंगको साथ त्यहाँ शून्य ह्यान्की पाank्की छ, तर त्यहाँ एक अनुपयुक्त भावनात्मक लगानी छ।

अर्कोतर्फ, माइक्रो चीटिंग भावनात्मक सीमा क्रसिंगमा विशेष रूपमा उल्लेख गर्दैन।

माइक्रो चीटिंगको रूपमा के गणना हुन्छ?

फेरि, यो सबै कुरा मा निर्भर गर्दछ के तपाईंको सम्बन्ध मा धोखा दिन्छ।

यसको मतलव नयाँ डेटि Le अनुप्रयोग लेक्स डाउनलोड गर्नबाट केहि पनि छ "यसलाई जाँच्न मात्र!" साथीको कपालको साथ खेल्न, पूर्वको इन्स्टाग्राम फोटोलाई दुई पटक ट्याप गर्नुहोस्, वा नियमित रूपमा राखिएको, अहेम, विस्तारित एक सहकर्मी संग लंच गणना गर्न सक्दछ।

अन्य उदाहरणहरू समावेश:

• सँधै विशेष व्यक्तिको इन्स्टाग्राम कहानीलाई जवाफ दिँदै
• कसैलाई बढी ध्यान दिएर होईन एक पार्टी मा तपाईंको वास्तविक पार्टनर भन्दा तपाईंको पार्टनर
• कसैलाई म्यूट गरीरहेको वा पाठ विनिमय मेटाउँदा तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई च्याट गरिरहेको भेट्टाउने छैन
• यौन स्वाद, किन्क्स, र कसैको साथ कल्पनाहरूको बारेमा व्यक्तिगत विवरण साझा गर्दै होईन तपाईंको साथी

इन्गलले कल गर्दछ कि माइक्रो चीटिंग एकल सम्बन्धमा विशेष छैन।

"यदि तपाईंसँग खुला सम्बन्ध छ जहाँ तपाईंलाई सम्बन्ध बाहिर सेक्स गर्न अनुमति दिइन्छ, तर भावनाहरू हुनुहुन्न, कसैसँग गोप्य भावनात्मक सम्बन्ध राख्नु भनेको मिरको-धोखाको एक प्रकार हो।"

उनी थप्छिन् कि यदि तपाई बहुविवाह सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने तपाईको साथीलाई सहानुभूति भैरहेको नयाँ कसैलाई नहेर्ने कुरा बताउनुहुन्छ।

यो व्यवहारमा कस्तो देखिन्छ?

यो सामान्यतया समय, उर्जा, वा तपाईंको पार्टनर नभएको व्यक्तिमा हेड स्पेसको अधिक खर्च गर्दैछ, शकले भन्छन्।

यसको मतलब सहकर्मीसँग अलि बढी संलग्न भएको हुन सक्छ - लामो काम लन्चमा सोच्नुहोस्, नियमित रूपमा बिहान तिनीहरूलाई कफी लिनुहोस्, वा घण्टा पछि सन्देश पठाउनुहोस्।

यसको मतलव सोशल मिडियामा अलि बढी "मैत्री" भएको हुन सक्दछ - कसैको पुरानो फोटो मन पराउनु, उनीहरूको प्रोफाइललाई भेट्न जाँदा, वा उनीहरूको डीएमएसमा स्लाइड गर्नु।

यसको मतलब भिन्न तरीकाले लुगा लगाउनु पनि हुन सक्दछ जब तपाईलाई थाहा छ तपाई निश्चित कोही (# dresstoimpress) देख्नु हुन्छ, वा तपाईको मुख्यलाई उल्लेख गर्न विफल हुनु भनेको तपाईलाई आकर्षक लाग्यो।

"यदि तपाईंको पेटले बताउँदछ कि तपाईंको साथीले तपाईंको कार्य वा इशाराहरूबाट असहज महसुस गर्दछ - वा तपाईं असहज महसुस गर्नुहुन्छ - यो एक राम्रो राम्रो स you्केत हो कि तपाईं माइक्रो-चीटिंग हुनुहुन्छ," एन्जल भन्छिन्।

के तपाईं यदि यो एक गर्दै हुनुहुन्छ, र तपाईंले महसुस गर्नुभएन भने के हुन्छ?

नम्बर एक संकेत जुन तपाईं माइक्रो धोखा गर्दै हुनुहुन्छ अरु कसैलाई प्राथमिकतामा - र उनीहरूको भावना, अनुमोदन, वा ध्यान - तपाईंको साथीलाई।

"जब राम्रो कुरा हुन्छ, के तपाईंले कसैलाई बताउनु भयो तपाईंले आफ्नो साथीलाई भन्नु अघि?" शकलेलाई सोध्छ। "जब अरू कसैले कुरा गरिरहेको छ, के तपाई आफैले शारीरिक तवरमा उनीहरुतर्फ कुँदिएको पाउनुहुन्छ?"

यदि उत्तर यी मध्ये कुनै पनि Y-E-S हो भने, तपाईं किन अभिनय गर्दै हुनुहुन्छ वा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।

के तपाइँ पहिले भन्दा कम ध्यान, साथीसँग घनिष्ठता, वा उत्साहको कम अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ? तपाईंको शंकास्पद व्यवहार तपाईंको सम्बन्धको हालको राज्य भित्र असन्तुष्टि को सूचक हुन सक्छ।

यदि त्यसो हो भने - र तपाई सोच्नुहुन्छ कि तपाईको सम्बन्ध बचाउन लायक छ - यो तपाईको पार्टनरसँग काम गर्ने समय हो यसलाई मिलाउन।

यदि, तथापि, तपाईंको सम्बन्धमा त्यहाँ ध्यान दिईएको पाली आएको छ कि संशोधन योग्य महसुस गर्दैनन्, समाधान ब्रेकअप हुन सक्छ, शकली भन्छन्।

के हुन्छ यदि तपाईं होइन, तर तपाईंको साथी हो?

यो कुराकानी च्याट गर्ने समय हो। "तपाइँको पार्टनरमा माइक्रो चीटिंगको विशेष उदाहरणहरू लिएर आउनुहोस्। उनीहरूको आचरणले तपाईलाई कसरी चोट पुर्‍याइरहेको छ, वर्णन गर्नुहोस् "।

लक्ष्य अगाडि बढ्नका लागि खेल योजनाको साथ कुराकानी छोड्नुपर्दछ (वा होइन…)।

कुराकानी कसरी प्रविष्ट गर्ने:

• "मैले याद गरिरहेको छु कि तपाईं एक्ससँग अतिरिक्त शारीरिक स्नेही हुनुहुन्छ; म कुराकानी गर्न मन पराउँछु कि त्यो के हो जुन तपाईं बारे सजग हुनुहुन्छ के हो, त्यो किन त्यस्तो हुन सक्छ, र यसले मलाई कस्तो महसुस गराउँछ। "
• "म यो ल्याउन नर्भस छु, तर मैले यो देखे कि तपाईले आफ्नो भूतपूर्वको फोटोमा हृदय इमोजिसको स्ट्रिंग टिप्पणी गर्नुभयो, र यसले मलाई असहज महसुस गराउँदछ। के तपाइँ सोशल मिडिया र सीमाहरूको बारेमा कुराकानी गर्न खुला हुनुहुन्छ? "
• "हामी अब केहि महिना को लागी एक अर्कालाई देखेका छौं, र मलाई हाम्रो फोनबाट डेटि dele अनुप्रयोगहरू मेटाउने र" किकको लागि स्वाइप "नगर्न कुराकानी गर्न मनपर्दछ।"

याद राख्नुहोस्: तपाईका भावनाहरू मान्य छन्।

"यदि तिनीहरूले तपाईंलाई 'यो कुनै ठूलो कुरा होइन' भन्दै झिकेर उडाएमा वा तपाईंलाई अभावग्रस्त वा अव्यावहारिक महसुस गराउँछ भने यो ग्यासको प्रकाश हो। र यो तपाइँको सम्बन्ध मा पुनर्विचार गर्न राम्रो कारण हो।

तर, यदि तपाइँको पार्टनरले सावधानीका साथ जवाफ दिएको छ, र तिनीहरूको व्यवहार परिवर्तन गर्न र सीमाहरू सेट गर्न खुला छ भने, तपाइँको सम्बन्ध अझ प्रगाढ हुन सक्छ।

तपाइँ यसको वरिपरि कसरी सीमा सेट गर्नुहुन्छ?

भवन सीमाना जहाँ पहिले कुनै पनि मुश्किल थिएन। यी चरणहरूले मद्दत गर्न सक्दछन्।

इमानदार कुराकानी गर्नुहोस्। तटस्थ क्षेत्रतर्फ जानुहोस् (सोच्नुहोस्: पार्क, पार्क गरिएको कार, कफि शप), त्यसो भए, पाउनुहोस् रियल ठीक छ, वास्तविक, तपाईले के महसुस गरिरहनु भएको छ र जहाँ तपाई सोच्नुहुन्छ कि जुन भावनाले सुरु गरेको छ। (र यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको पार्टनरसँग पनि उनीहरूको भावनाहरू साझेदारी गर्न खाली ठाउँ छ!)।

तपाईंको सम्बन्धलाई बलियो बनाउनको लागि कदमहरू चाल्नुहोस्। किनभने माइक्रो चीटिंग प्राय सम्बन्धको मुद्दाहरूको सूचक हो, तपाईंको साथीसँग सुधार गर्नुहोस् जुन यो सुधार्नको लागि हो। यसले गुणस्तरको प्राथमिकतालाई प्राथमिकता दिईएको छ, सेक्स को तालिकामा शुरू गरीरहेको छ, वा अधिक PDA मा संलग्न हुन सक्छ।

के बारे मा कुराकानी को लागी धोखा दिन्छ र माइक्रो-धोका। र विशिष्ट हुनुहोस्! के इन्स्टाग्राममा सबै र सबैलाई डीमिing गर्दैछ कुनै हो? वा केवल व्यक्तिहरू जुन तपाईंले पहिले मिति पाउनुभयो वा रूचि राख्नुभयो? के शारीरिक स्नेह सँधै अनुपयुक्त हुन्छ, वा केवल जब यो एकल साथीहरूतर्फ निर्देशित हुन्छ? के सहकर्मीसँग कुरा गरिसके पछि घन्टाहरू सधैं अनुचित हुन्छन्, वा यो कहिले पाठमा हुन्छ (ईमेलको विपरित हो)?

यो कुराकानी बारम्बार गर्नुहोस्। नयाँ सहकर्मीहरू, साथीहरू, र परिचितहरू तपाईंको जीवन र सामाजिक फिडहरूमा प्रवेश गर्ने क्रममा, माइक्रो-चीटिंगका लागि नयाँ अवसरहरू देखा पर्नेछ। त्यसोभए तपाईको पार्टनरसँगको सम्बन्धमा जाँच्नुहोस् तपाईको सम्बन्धको संरचना भित्र कस्तो सहज हुन्छ।

तपाईं यसलाई कसरी पछि सार्नुहुन्छ?

सत्य, एन्जलका अनुसार यो "प्रत्येक जोडीलाई होइन।" हुनेछ माइक्रो-चेटिating पछि सर्नको लागि सक्षम हुनुहोस्। "

तर, यदि यो विगतको गतिमा अघि बढ्नु लक्ष्य हो भने, शाक्ली भन्छिन् नुस्खा लगातार हेरचाह, ईमानदारी, प्रेमको जारी इशारा, आश्वासन, र सम्बन्धको प्राथमिकता हो।

"एक इजाजतपत्र प्राप्त पेशेवरको सहयोग खोज्नु जसले तपाईंलाई यस मार्फत काम गर्न मद्दत गर्न सक्छ मद्दत गर्न सक्छ," उनी भन्छिन्।

तल रेखा

के रूप मा मायक्रो-चीटिंग को सम्बन्ध मा सम्बन्ध मा फरक हुन्छ, के रूप मा ठग्ने को रूप मा स्थापित गरीएको छ। यसैकारण भावनात्मक, शारीरिक, र यौन सीमाहरू (र चाँडै भन्दा पछि!) सिर्जना गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

यदि माइक्रो-चेटि the सम्बन्धमा हुन्छ भने, यसलाई सम्बोधन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ र फेरी यसलाई फेरि नहुनबाट बचाउने योजनाको साथ आउनुहोस्।

सबै पछि, यो कल हुन सक्छ माइक्रोजाँच गर्दै, तर यसको मतलब यो होइन यो होइन म्याक्रो-issue।

गेब्रिएल कासल न्यूयोर्कमा आधारित यौन र कल्याण लेखक र क्रसफिट स्तर १ ट्रेनर हो। उनी एक बिहानको मान्छे भएकी छिन्, २०० भन्दा बढी भाइब्रेटरहरू परीक्षण गरी, र खाए, पिए, र चारकोलले ब्रश - सबै पत्रकारिताको नाममा। उनको खाली समयमा, उनी स्वयं सहायता पुस्तकहरू र रोमान्स उपन्यासहरू, बेन्च-प्रेसिंग, वा पोल नृत्य पढ्ने फेला पार्न सक्छिन्। उनलाई पछ्याउनुहोस् इन्स्टाग्राम.