नविक्युलर फ्रैक्चर भनेको के हो?
सन्तुष्ट
- अवलोकन
- तपाईको खुट्टामा नेभिकुलर फ्रैक्चर
- तपाईको नाडीमा नेभिकुलर फ्रैक्चर
- खुट्टामा नेभिकुलर हड्डी फ्रैक्चरको एक्स-रे
- नाविकुलर फ्रैक्चरहरूको लागि उपचार
- टेकवे
अवलोकन
नाविकुलर फ्रैक्चर खुट्टाको बीचमा हुन सक्छ। तिनीहरू नाडीमा पनि देखा पर्छन्, हातको फेदमा आठ कार्पल हड्डीहरूमध्ये एकलाई स्काफाइड वा नेभ्युलर हड्डी पनि भनिन्छ।
एक नविक्युलर तनाव फ्रैक्चर एक चोटपटक धेरै प्रयोग हुने वा आघातको कारण एथलीटहरूमा देखा पर्दछ। नविक्युलर फ्रैक्चर समयको साथ बिग्रन थाल्छ र व्यायामको अवधिमा वा पछिको धेरै दर्दनाक महसुस गर्दछ।
यदि तपाईं आफ्नो खुट्टाको बीचमा वा तपाईंको कलाईमा असुविधा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, विशेष गरी त्यस ठाउँमा आघात वा अत्यधिक प्रयोग भएपछि, डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस् निदान प्राप्त गर्ने बारेमा। उपचार बिना अवस्था बिगार्न सक्छ।
तपाईको खुट्टामा नेभिकुलर फ्रैक्चर
जब तपाईंको खुट्टा जमिनमा हिट हुन्छ, खास गरी जब तपाईं स्प्रिन्टि quickly वा द्रुत दिशा बदल्दै हुनुहुन्छ भने डु foot्गाको आकारको नेभ्युलर हड्डी तपाईंको खुट्टाको मध्य भागमा तपाईंको शरीरको वजनलाई सहयोग गर्दछ।
नविकुलर हड्डीमा दोहोरिने तनावले पातलो क्र्याक वा ब्रेक गर्न सक्छ जुन बिस्तारै निरन्तर प्रयोगको साथ बढ्दछ। अन्य जोखिम कारकहरूमा अनुचित प्रशिक्षण प्रविधिहरू समावेश छन् र निरन्तर हार्ड सतहहरूमा चलिरहेको छ।
एक नौविकुलर फ्रैक्चर पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ किनकि प्रायः चोटपटकको कमसेकम बाहिरी स signs्केतहरू हुन्छन् जस्तै सूजन वा विकृति। प्राथमिक लक्षण तपाईंको खुट्टामा दुखाइ हो जब यो तौल माथि राखिन्छ वा शारीरिक गतिविधिको बेला।
अन्य लक्षणहरूले तपाईंको खुट्टाको बीचमा कोमलता, चोट, वा आराम गर्दा आराम गर्दा समावेश गर्दछ।
तपाईको नाडीमा नेभिकुलर फ्रैक्चर
आठ कार्पल हड्डी मध्ये एक, तपाइँको नाडीमा नविकुलर वा स्काफाइड हड्डी त्रिज्या भन्दा माथि छ - हड्डी जुन तपाइँको कुहिनोबाट तपाइँको नाडीको थम्बको बाहिरी भागमा विस्तार हुन्छ।
तपाईंको कलाई मा एक नविक्युलर फ्रैक्चर को सब भन्दा सामान्य कारण फैलिएको हात मा गिरिरहेको छ, जो हुन सक्छ यदि तपाईंले आफैलाई गिरदा पक्रने प्रयास गर्नुभयो भने।
तपाईंले सम्भावित क्षेत्रमा कोमलता र पीडा अनुभव गर्नुहुनेछ - तपाईंको कलाईको छेउमा तपाईंको औंला रहेको छ - र कुनै चीज समाउन वा समात्न समस्या भइरहेको छ। तपाईंको खुट्टामा हुने चोट जत्तिकै, चोटको सीमा निर्धारण गर्न गाह्रो हुन सक्छ, किनकि बाहिरी संकेतहरू कम हुन्छन्।
खुट्टामा नेभिकुलर हड्डी फ्रैक्चरको एक्स-रे
किनभने नविकुलर हड्डीले तपाईंको शरीरको वजनलाई धेरै समर्थन गर्दछ, तपाईंको फ्र्याक्चर तपाईंको खुट्टामा भारी आघातको साथ देखा पर्न सक्छ।
नाविकुलर फ्रैक्चरहरूको लागि उपचार
यदि तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाईंसँग नौसिक फ्रैक्चर छ, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्, किनकि प्रारम्भिक उपचारले थप चोटपटक रोक्छ र पुनःप्राप्ति समय घटाउँछ।
जहाँ एक्स-रे तपाईको हड्डीहरुमा चोटपटक लाग्ने सामान्य डायग्नोस्टिक उपकरण हो, नाविकुलर फ्र्याक्चर सँधै सजिलै देखिदैन। यसको सट्टामा, तपाइँको डाक्टरले एक एमआरआई वा सीटी स्क्यान सिफारिश गर्न सक्दछ।
तपाईको खुट्टा वा नाडीमा नविक्युलर फ्र्याक्चरको लागि प्रायः उपचार विकल्पहरू गैर-शल्यक्रियाका हुन्छन् र घाइते क्षेत्रलाई to देखि weeks हप्तासम्म आराम नगरी एक ध्यानमा राख्छन्।
शल्य चिकित्सा उपचार सामान्य छिटो दरमा सामान्य गतिविधि स्तरमा फर्कन चाहने एथलीटहरू द्वारा छनौट गरिन्छ।
यदि नाडीमा नेभ्युलर फ्र्याक्चर विस्थापित छन् वा भाँचिएको टुक्राहरू छुट्टाइएको छ भने शल्य चिकित्सा उपचार गर्नुपर्दा अक्सर हड्डी राम्रोसँग पign्क्तिबद्ध गर्नु आवश्यक छ र हड्डीको छेउमा सँगै ल्याउनुपर्दा उचित उपचार गर्न सजिलो हुन्छ। अन्यथा, एक हड्डीले हिल निको नहुने गैर-युनियन हुन सक्छ वा एभस्कुलर नेक्रोसिस भनिने प्रक्रिया विकसित हुन सक्छ।
टेकवे
खुट्टामा नेभ्युलर फ्रैक्चर सामान्यतया दोहोरिने तनावको परिणाम हो, जबकि नाडीमा चोटपटक सामान्यतया आघातको कारण हुन्छ।
यदि शारीरिक गतिविधिले तपाईंको खुट्टाको बीचमा वा तपाईंको कलाईमा दुखाइ दिन्छ भने पनि - यदि असुविधा आरामको साथ फेड्यो भने पनि - पूर्ण निदान र उपचार योजनाको लागि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् जसले हड्डीमा फ्रैक्चर निको हुन दिन्छ।
लोकप्रिय लेखहरू
बुढालाई खुवाउँदै
