नयाँ टाइप २ मधुमेह अनुप्रयोग T2D का साथ बस्नेहरूका लागि समुदाय, अन्तर्दृष्टि, र प्रेरणा सिर्जना गर्दछ

सन्तुष्ट

• सामूहिक छलफलहरुलाई अँगाल्नुहोस्
• तपाइँको टाइप २ मधुमेह मेल भेट्नुहोस्
• समाचार र प्रेरणादायक कथाहरू पत्ता लगाउनुहोस्
• सुरू गर्न सजिलो छ

ब्रिट्नी इ England्ल्यान्ड द्वारा चित्रण

T2D हेल्थलाइन टाइप २ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको लागि निःशुल्क अनुप्रयोग हो। अनुप्रयोग अनुप्रयोग स्टोर र गुगल प्लेमा उपलब्ध छ। यहाँ डाउनलोड गर्नुहोस्।

टाइप २ डायबेटिस पत्ता लागेकोले अत्याधिक महसुस गर्न सक्छ। जबकि तपाईको डाक्टरको सल्लाह अनमोल छ, त्यस्तै अवस्थाको साथ बाँच्ने अन्य व्यक्तिहरूसँगको सम्पर्कले ठूलो सान्त्वना दिन सक्छ।

T2D हेल्थलाइन एक नि: शुल्क अनुप्रयोग हो जुन टाइप २ मधुमेह रोगी पत्ता लागेका व्यक्तिहरूको लागि सिर्जना गरिएको हो। अनुप्रयोगले तपाईंलाई निदान, उपचार, र व्यक्तिगत रुचिमा आधारित अरूसँग मेल खान्छ त्यसैले तपाईं एक अर्कोबाट जडान गर्न, साझेदारी गर्न र सिक्न सक्नुहुन्छ।

सिडनी विलियम्स, जो हाइकिंग माई फीलि .्समा ब्लग लग्दछन्, भन्छन अनुप्रयोग केवल उनलाई चाहिएको थियो।

जब विलियम्सलाई २०१ मा टाइप २ डायबेटिस पत्ता लागेको थियो, उनी भन्छिन् कि उनी स्वास्थ्य बिमा र स्वस्थ खाना, साथै सहयोगी पति र लचिलो जागिरमा पहुँच पाएकोमा भाग्यवान थिइन् जसले उनको समय डाक्टरको नियुक्तिको लागि छुट दिएकी थिइन्।

"कुरा जुन मलाई थाहा थिएन म अहिले सम्म हराइरहेको छु? विलियम्स भन्छन, मधुमेह रोगीहरुको बिचारहरु लाई जोड्न, जोड्न, र सिक्नको लागी। " "यस जीवनमा पहिले नै बाँचिरहेका प्रयोगकर्ताहरूसँग सम्पर्क राख्ने क्षमताले मलाई यस रोगको व्यवस्थापनको सामाजिक समर्थनको लागि आशा दिन्छ।"

उनी आफूले खाएको सबै कुराको लागि जिम्मेवारी लिन्छिन्, कति पटक उनी व्यायाम गर्छिन्, र उनी तनावको कत्ति राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्छिन्, उनी भन्छिन् कि अरूलाई यसमा झुकाव राख्नु सबै थोरै सजिलो बनाउँदछ।

"यो रोग मेरो व्यवस्थापनको लागि हो, तर केहि साथीहरू छन् जसले" यसलाई "ल्याउँदछ यो यति सजिलो बनाउँदछ," उनी भन्छिन्।

सामूहिक छलफलहरुलाई अँगाल्नुहोस्

प्रत्येक हप्ताको दिन, T2D हेल्थलाइन अनुप्रयोगले ग्रुप छलफलहरूको लागि होस्ट टाइप २ मधुमेह भएका एक गाईड द्वारा संचालन गर्छ। शिर्षकहरूले आहार र पोषण, व्यायाम र फिटनेस, स्वास्थ्य सेवा, औषधि र उपचार, जटिलता, सम्बन्ध, यात्रा, मानसिक स्वास्थ्य, यौन स्वास्थ्य, गर्भावस्था, र अधिक समावेश गर्दछ।

बिज् भ्लाटिनी, जो मेरो बिज्जी किचनमा ब्लग गर्दछन्, भन्छन कि ग्रुप फिचर उनको मनपर्ने छ किनकि उनीले कुन रूचि छनौट गर्न सक्दछन् र कुनमा उनी सहभागी हुन चाहान्छिन्।

"मेरो मनपर्ने समूह [आहार] पोषण र पोषण एक हो किनभने मलाई खाना पकाउन र स्वादिष्ट स्वादिष्ट खाना बनाउन मनपर्दछ जुन बनाउन सजिलो छ। मधुमेह हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईंले बोरिंग खाना खानु पर्छ, "उनी भन्छिन्।

विलियम्स सहमत छिन् र उनी भन्छिन् कि उनी बिभिन्न रेसिपीहरू र तस्बिरहरू देख्न रमाउँछिन् जुन प्रयोगकर्ताहरूले आहार र पोषण समूहमा साझेदारी गर्दछन्।

"केहि केसहरूमा, मसँग केहि सुझाव र युक्तिहरू छन् जसले मलाई मद्दत गर्यो, त्यसैले म अनुप्रयोगलाई अन्वेषण गरिरहेका अन्य व्यक्तिहरूसँग साझेदारी गर्न साँच्चिकै उत्साहित छु," उनी भन्छिन्।

जे भएमा सबैभन्दा सामयिक के हो, भेलाटिनी थप गर्दछ, COVID-१ with को सामना गर्ने समूह छलफल हो।

उनी भन्छिन्, "नियमित डाक्टरको अपोइन्टमेन्टमा जान नसक्ने र टुnt्गिएको अवस्थामा सामान्य प्रश्नहरूको जवाफ लिन असमर्थ भएपछि समय अझ राम्रो हुन सक्दैन।" "यो समूहले हामीलाई सबै मधुमेह रोगीहरु को रूप मा लिने अतिरिक्त सावधानीहरु को बारे मा सूचित रहन मद्दत गर्न को लागी धेरै उपयोगी छ।"

तपाइँको टाइप २ मधुमेह मेल भेट्नुहोस्

प्रत्येक दिन १२ बिहान प्रशान्त मानक समय (PST), T2D हेल्थलाइन अनुप्रयोग समुदायका अन्य सदस्यहरूसँग प्रयोगकर्ताहरूसँग मेल खान्छ। प्रयोगकर्ताहरूले पनि सदस्य प्रोफाइल ब्राउज गर्न र तुरून्त मेल खाने अनुरोध गर्न सक्दछन्।

यदि कोही तपाईंसँग मेल खान चाहन्छ भने, तपाईंलाई तत्काल सूचित गरिन्छ। एक पटक जडान भएपछि, सदस्यहरू एक अर्कासँग सन्देशहरू साझेदारी गर्न र साझेदारी गर्न सक्दछन्।

विलियम्स भन्छन कि खेल फिट जडान गर्नको लागि एक उत्तम तरिका हो, विशेष गरी जब अरूसँग व्यक्तिगत भेलाहरू सीमित हुन्छन्।

“मलाई नयाँ व्यक्तिहरू भेट्न मन पर्छ। विलियम्स भन्छिन्, "मेरो कामले मलाई मधुमेह रोगीहरूसँग सम्पर्क राख्न र हाईकि me्गले कसरी मलाई टाइप २ मधुमेह हटाउन सहयोग पुर्‍यायो भन्ने कथा साझा गर्न देशभरि लिन्छ।"

“COVID-१ us को कारणले गर्दा मेरो पुस्तक भ्रमण रद्द गरियो र हाम्रा सबै उजाडस्थानका घटनाहरू स्थगित गरियो, सायद मधुमेह रोगीहरूसँग वास्तवमै जडान गर्न सक्षम हुन यस्तो उपचार गरिएको थियो। "यो अनुप्रयोग राम्रो समयमा आउन सक्दैन।" उनी भन्छिन्।

समाचार र प्रेरणादायक कथाहरू पत्ता लगाउनुहोस्

जब तपाईं अरूसँग संलग्न हुनबाट छुट्टि चाहनुहुन्छ भने, अनुप्रयोगको डिस्कभर सेक्सनले जीवनशैली र टाइप २ मधुमेह समाचार सम्बन्धी लेखहरू प्रदान गर्दछ, हेल्थलाइन चिकित्सा पेशेवरहरूले समीक्षा गरेका।

एउटा निर्दिष्ट ट्याबमा, निदान र उपचार विकल्पहरूको बारेमा लेख नेभिगेट गर्नुहोस्, साथ साथै क्लिनिकल परीक्षणहरू र भर्खरको टाइप २ मधुमेह अनुसन्धानको बारेमा जानकारी।

स्वास्थ्य, स्व-देखभाल, र मानसिक स्वास्थ्य मार्फत कसरी आफ्नो शरीरको पोषण गर्ने बारेमा कथाहरू पनि उपलब्ध छन्। र तपाईले टाइप २ मधुमेह भएकाहरूको व्यक्तिगत कथाहरू र प्रशंसापत्रहरू पनि पाउन सक्नुहुन्छ।

"खोज सेक्सन अविश्वसनीय छ। मलाई मन पर्दछ कि लेखहरू मेडिकल रूपमा समीक्षा गरिएको छ ताकि तपाईं जान्नुहुन्छ कि साझेदारी गरिएको जानकारीमा तपाईं विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ। र रिलेटेबल सामग्री सेक्सन ठीक त्यस्तै हो। मलाई अरू व्यक्ति कसरी मधुमेह भएको छ भन्नेबारे पहिलो व्यक्तिको दृष्टिकोण पढ्न मन पर्छ, ”विलियम्स भन्छन्।

सुरू गर्न सजिलो छ

T2D हेल्थलाइन अनुप्रयोग अनुप्रयोग स्टोर र गुगल प्लेमा उपलब्ध छ। अनुप्रयोग डाउनलोड गर्दै र सुरू गर्नु सरल छ।

"यो मेरो प्रोफाइल भर्न, मेरो तस्वीर अपलोड गर्न, र मानिससँग कुरा गर्न सुरु गर्न एकदम छिटो थियो," भेलाटिनी भन्छिन्। "यो तपाईको पछाडिको पकेटमा हुनु उत्तम स्रोत हो, चाहे तपाईलाई मधुमेह बर्ष वा हप्ता भैसकेको छ।"

विलियम्स, एक स्वयं-घोषणा गरिएको 'थोरै सहस्राब्दी', पनि सुरु गर्न कत्तिको प्रभावी छ भनेर नोट गर्छ।

"अनुप्रयोग संग मेरो onboarding सुपर सजिलो थियो," उनी भन्छिन्। "राम्रोसँग डिजाइन गरिएका अनुप्रयोगहरू सहज छन्, र यो अनुप्रयोग निश्चित रूपमा राम्रोसँग डिजाइन गरिएको छ। यसले मेरो जीवनमा परिवर्तन गरिसक्यो। ”

रियलटाइममा जडान गर्न सक्षम हुनु र हेल्थलाइन गाईडहरू मार्ग निर्धारण गर्नु तपाईंको जेबमा तपाईंको आफ्नै समर्थन टोली राख्नु जस्तै हो, उनी थप्छिन्।

"म धेरै आभारी छु कि यो अनुप्रयोग र यो समुदाय अवस्थित छ।"

क्याथी क्यासाटा एक स्वतन्त्र लेखक हुन् जसले स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, र मानव व्यवहारको बारेमा कथाहरूमा विशेषज्ञता राख्छिन्। भावनासँग लेख्न र पाठकहरूसँग अन्तर्दृष्टिपूर्ण र आकर्षक तरिकाले जडानको लागि उहाँसँग एक आदत छ। उनको काम को बारे मा अधिक पढ्नुहोस् यहाँ.