अर्को पटक तपाइँ छोड्न चाहानुहुन्छ, यो 75५ वर्षीय महिलालाई सम्झनुहोस् जसले एक आयरनम्यान गरे

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तातो हवाई वर्षामा रातको अन्त्यमा, सयौं प्रशंसकहरू, खेलाडीहरू, र दौडहरूका प्रियजनहरूले आइरनम्यान कोना फिनिश लाइनको साइडलाइन र ब्लीचरहरू प्याक गरे, उत्सुकताका साथ अन्तिम धावकको प्रतीक्षा गर्दै, थन्डर स्टिक शोरमा ताली बजाउँदै। बिहान १२ बजेसम्म पप गीतहरु को पल्सिंग को ताल को लागी जयजयकार र ताली को गर्जन को रूप मा Peggy को दूरी मा देखीएको थियो, उष्णकटिबंधीय पर्वतहरु को लागी चार्ज संगै फिनिश मा महान मेहरा सजिएको थियो। हामी क्लिफ बार टोली (जसले हामीलाई हवाईमा उनीहरूको पाहुनाको रूपमा होस्ट गर्यो), गार्ड रेलहरू उत्साहका साथ समातेर साइडलाइनमा उभियौं; हाम्रो स्वरहरू "पीईईईजीजीयी" भनेर चिच्याउदै गयो जब उसले आफ्नो विजय लेई तर्फ अन्तिम चरणहरू पुर्यायो।

सान्ता मोनिका, CAकी पचहत्तर वर्षीया पेगी म्याकडोवेल-क्रेमर, यो गत साताको अन्त्यमा आइरनम्यान कोना विश्व च्याम्पियनसिपमा प्रतिस्पर्धा गर्ने सबैभन्दा वृद्ध महिला ट्राइथलीट र अन्तिम रेखा पार गर्ने अन्तिम महिला थिइन्-हाम्रो नजरमा, उनले राती जितिन्। ।

पेगी ७५ देखि ७९ वर्षको कोष्ठकमा एक मात्र महिला थिइन्; उनले एक घन्टा २८ मिनेट पौडी खेलिन्, आठ घण्टा ३० मिनेट साइकल चलाइन् र ६ घण्टा ५९ मिनेटमा म्याराथन दौडिन् । उनको 17 घण्टाको दृढ संकल्प र कडा शारीरिक गतिविधिले उनलाई अन्तिम रेखामा पुर्यायो तर दुर्भाग्यवश दौडको नतिजा निकाल्न सकेन किनभने उनी 17 घण्टाको कटअफ मात्र मिनेटमा थिइन्।

के तपाईं 75 मा 17 घन्टा अत्यन्तै कठिन शारीरिक गतिविधि को कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ? एक पेशेवर महिला ट्रायथलीटको लागि औसत आइरनम्यान फिनिश टाइम 10 घण्टा र 21 मिनेट हो, यसको मतलब उनी त्यहाँ पेशेवरहरू भन्दा साढे छ घण्टा लामो समय बाहिर थिइन्, यसलाई पूर्ण रूपमा ढाल्दै, केन्द्रित र सकारात्मक रहन।

सन्दर्भको लागि, विजेता, 29 वर्षीया ड्यानिएला राइफ (पेशेवर एथलीट) ले पहिले नै 112 माइल बाइक राइड र 2.4 माइल पूरा गरिसकेपछि, 26.2 माइलको लागि लगभग सात मिनेट माइल दौड्दै आठ घण्टा र 46 मिनेटमा कोना कोर्स रेकर्ड तोडिन्। -माइल महासागर पौडी। मेलोडी क्रोनेनबर्ग (एमेच्योर एथलीट) 65 देखि 69 कोष्ठकमा 16:48:42 मा अन्तिम समय प्राप्त गर्ने अन्तिम थिइन्।

पेगी आयरनम्यान को लागी कुनै अपरिचित छैन, यद्यपि। उनले 57 को उमेर मा आफ्नो पहिलो Ironman पूरा र लगभग 25 कुल (र एक च्याम्पियन भएको छ!), के हामी जम्मा गरेका छौं। "मलाई लाग्छ कि मँ अन्य IRONMAN एथलीटहरु को रूप मा प्रशिक्षण मात्र, ढिलो," उनले Ironman लाई भनिन्।

यद्यपि पेग्गी सबैभन्दा पुरानो प्रतियोगी थिइन्, उनी प्रतिस्पर्धा गर्ने वरिष्ठ नागरिकहरूमा एक्लै छैनन्; ५ona प्रतियोगीहरु कोना २०१ 2016 कार्यक्रम मा were० बर्ष भन्दा माथिका महिलाहरु थिए-एक ठूलो संख्या, विशेष गरी समग्र घटना को आकार दिईयो (केवल २,५०० भन्दा कम)। प्रेरणादायक को बारे मा कुरा गर्नुहोस्!

यो लेख मूल पपसुगर स्वास्थ्य मा देखा पर्‍यो।

पपसुगर फिटनेसबाट थप:

यो सरल कसरत ह्याक व्यायाम प्रत्येक एकल धिक्कार दिन प्रेरित हुनेछ

यो नम्बर १ कारण हो धेरै मानिसहरु व्यायाम गर्न घृणा गर्छन्

यो के हो यो 4 महिना मा 30 पाउण्ड गुमाउन को लागी देखिन्छ

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्