सीएमएल को लागी एक पोषण गाइड

सन्तुष्ट

• CML का लागि पोषण
• उपचारको क्रममा खानालाई सजिलो बनाउनका लागि सल्लाहहरू
• CML को लागी खाद्य सुरक्षा
• CML का लागि न्यूट्रोपेनिक आहार
• CML को लागि पोषण आवश्यक छ

क्रोनिक मायलोइड ल्यूकेमिया

क्यान्सर उपचार, साथै पुरानो मायलॉइड ल्युकेमिया (CML) को लागि, तपाइँ थकित महसुस गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीमा टोल लिन सक्नुहुन्छ। भाग्यवस, राम्रो खानाले मद्दत गर्न सक्छ।

तलका दिशानिर्देशहरूको प्रयोग गर्नुहोस् तपाईंलाई पौष्टिक आहार प्राप्त गर्न सहयोगको लागि तपाईंको साइड इफेक्टहरू राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न र तपाईंको सीएमएल उपचारको बखत र पछाडि बलियो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

CML का लागि पोषण

तपाईंको सीएमएल उपचारको बखत र पछिको स्वस्थ आहारले तपाईंलाई स्वस्थ तौल कायम राख्न मद्दत गर्दछ र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ।

तपाईंको शरीरलाई निको पार्न मद्दतको लागि, ल्युकेमिया र लिम्फोमा सोसाइटीले सन्तुलित आहारको सिफारिस गर्दछ:

• फलफूल र तरकारीको to देखि १० सर्विंग
• सम्पूर्ण अन्न र गेरागुडी
• कम फ्याट, उच्च-प्रोटीन खाना, जस्तै माछा, कुखुरा, र दुबला मासु
• कम फ्याट डेअरी

आदर्श रूपमा, तपाइँको दैनिक सब्जी सर्विंगमध्ये एउटा क्रूसीफेरस तरकारी हुनुपर्दछ। क्रूसिफेरस तरकारीहरूका उदाहरणहरू:

• kale
• पालक
• ब्रोकली
• ब्रसेल्स अंकुरित
• बन्दकोबी
• watercress

अनुसार, क्रूसिफेरस तरकारीहरू पोषक तत्व, भिटामिन, खनिज, र क्यारोटीनोइडहरूको शक्तिशाली स्रोत हुन्।

यी तरकारीहरूले पदार्थहरूको एक समूह समावेश गर्दछ, जब तयारी, च्युइंग, र पाचन को माध्यमबाट बिच्छेद भएपछि एन्ट्यासेन्सर प्रभाव हुन सक्छ र कोषहरूलाई डीएनए क्षतिबाट बचाउन सक्छ र कार्सिनोजेनहरू निष्क्रिय गर्दछ।

तिनीहरूसँग एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी, एन्टिवाइरल, र जीवाणुरोधी प्रभावहरू पनि छन्।

उपचारको क्रममा खानालाई सजिलो बनाउनका लागि सल्लाहहरू

तपाईंको सीएमएल उपचारले तपाईंको भोक कम गर्न सक्छ र साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ जुन खानेलाई गाह्रो बनाउन सक्छ, जस्तै मतली र मुख दुखाइ। यहाँ केहि सुझावहरू छन् जसले खानलाई सजिलो बनाउन सक्छ:

• दिनको चारदेखि छवटा साना खानाको लागि छनौट गरेर अक्सर खानुहोस्।
• पौष्टिक तत्वयुक्त तरल पदार्थहरू, जस्तै सूप, जुस, र हान्नुहोस् यदि तपाईंलाई ठोस खाना निल्न समस्या भयो भने।
• डिहाइड्रेशन रोक्न र मतलीलाई सजिलो बनाउन पानी, अदुवाको एले र अन्य स्पष्ट तरल पदार्थहरूमा चुट्नुहोस्।
• क्रीम र ग्रेवी जस्ता उच्च क्यालोरी तरल पदार्थको साथ खाद्य पदार्थहरू र सूपहरू ब्लेन्डिंग गरेर थप क्यालोरीहरू थप्नुहोस्।
• निविदासम्म खाना पकाउनुहोस् वा नरम खानाहरू छान्नुहोस्।
• फरक विधिहरू प्रयोग गर्नुहोस् र सामग्रीहरूको साथ प्रयोग गर्नुहोस् यदि उपचारले तपाईंको स्वाद परिवर्तन गरेको छ।
• किराना किनमेल र खाद्य तयारीको लागि मद्दतको लागि सोध्नुहोस्।

क्यान्सर भएका मानिसहरूसँग काम गर्ने तालिम प्राप्त पोषण विशेषज्ञले पनि पोषण बढावा दिन र खानपानमा खानपान सजिलो बनाउन सल्लाह दिन सक्छ।

CML को लागी खाद्य सुरक्षा

खानालाई ठीकसँग चलाउने जहिले पनि महत्त्वपूर्ण हुन्छ तर तपाईंको कमजोर प्रतिरक्षा प्रणालीको कारणले गर्दा उपचारको क्रममा अझ बढी।

निम्नलिखित महत्त्वपूर्ण खाद्य सुरक्षा सल्लाहहरू छन् जसले तपाईंलाई खाना तयार पार्न र खाना सुरक्षित रूपमा मद्दत गर्न सक्छ र खानपानले निम्त्याएको संक्रमण वा रोगको जोखिम कम गर्दछ।

• तपाइँको हात प्राय: धुनुहोस्, विशेष गरी अघि, समयमा र खाना पकाउने पछि।
• काउन्टरहरू, काट्ने बोर्डहरू, भाँडा माझ्ने भाँडाहरू, र सिksकहरू सफा राख्नुहोस्।
• थाली तौलिया नियमित रूपमा धुनुहोस्।
• ब्याक्टेरियाहरू हटाउन स्पन्ज र डिशक्लोथहरू धुनुहोस् र बारम्बार कुल्नुहोस्।
• पीलिंग वा खानु भन्दा पहिले सबै फलफूल र तरकारीहरू पखाल्नुहोस्।
• फल र तरकारीहरूमा चोट वा बिग्रिएको क्षेत्र हटाउनुहोस्।
• बन्दकोबी वा सलाद को बाहिरी पातहरु खाने छैन।
• खान वा सेवा दिनका लागि उस्तै भाँडा वा भाँडा प्रयोग नगर्नुहोस् जुन कच्चा मासु, कुखुरा वा माछामा प्रयोग गरिएको थियो।
• कच्चा मासु, माछा, वा कुखुराको सम्पर्कमा आएका सबै सतहहरू धुनुहोस्।
• काउन्टरमा जमेको मासु पग्लनबाट बच्नुहोस्; यसको सट्टामा माइक्रोवेभ वा फ्रिज प्रयोग गर्नुहोस्।
• मासु ठीकसँग पकाइएको छ भनेर सुनिश्चित गर्न मासु थर्मामीटर प्रयोग गर्नुहोस्।
• तीन दिन भित्र बाँकी खानुहोस्।
• खानु भन्दा पहिले खानाको म्याद समाप्त हुने मिति जाँच गर्नुहोस्।
• तयार गरिएको वा खरीद गरेको दुई घण्टा भित्र सबै पकाइएको वा नष्ट हुने खालका फ्रिज फ्रिज गर्नुहोस्।

थप रूपमा, खाद्य सुरक्षाको लागि साझेदारता भन्छ हानिकारक ब्याक्टेरियाबाट अलग रहनु केही साधारण चीजहरू सम्झन जत्तिकै सजिलो छ: हात र सतहहरू सफा राख्नु; क्रस दूषित हुनबाट जोगिन खाद्य पदार्थहरू छुट्याउने; सही तापमानमा खाना पकाउँदै; र फ्रिजिंग छोड्नुहोस् तुरून्त र राम्रोसँग।

CML का लागि न्यूट्रोपेनिक आहार

न्यूट्रोफिल एक प्रकारको सेता रक्त कोष हो जसले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रियामा मद्दत गर्दछ। न्युट्रोपेनिया, कम न्युट्रोफिल स्तरहरूको लागि शब्द, केहि सीएमएल उपचारहरूको परिणामको रूपमा देखा पर्दछ।

यदि तपाईंसँग न्युट्रोफिलहरू कम छन् भने, तपाईंको डाक्टरले न्युट्रोपेनिक आहार सिफारिस गर्न सक्दछ जब सम्म तपाईंको गणना सुधार हुँदैन। खाद्य सुरक्षाको साथ अतिरिक्त सावधानी लिनुको साथ, न्यूट्रोपेनिक आहारले ब्याक्टेरियाहरूमा तपाइँको जोखिमलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

एक न्युट्रोपेनिक आहार अनुसरण गर्दा, तपाईं सामान्यतया टाढा रहनु पर्छ:

• सबै खाना पकाएको तरकारीहरू
• सबै भन्दा नपकाइएका फलहरू, केरा वा सिट्रस फलहरू जस्तै बाक्लो पिलको साथ बाहेक
• कच्चा वा दुर्लभ मासु
• नपकाएको माछा
• uncooked वा undercooked अण्डा
• सलाद बारहरू र डेली काउन्टरहरूबाट अधिकतर खानाहरू
• नरम, मोल्ड-पाकेको र निलो-छाला पनीहरू, जस्तै Brie, bleu, क्याम्बरबर्ट, Gorgonzola, Roquefort, र Stilton
• राम्रो पानी जो कम्तिमा एक मिनेट को लागी उमालेको छैन
• unpasteurized दुग्ध उत्पादनहरू

CML को लागि पोषण आवश्यक छ

जे होस् खानाले तपाईंको क्यान्सरको उपचार गर्न सक्दैन, सही खानाले तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको सीएमएल र पोषण आवश्यकताहरूलाई निर्दिष्ट कुनै विशेष निर्देशनहरू वा विचारहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्।