के डम्पि Sy सिन्ड्रोममा खाने
सन्तुष्ट
- डम्पिंग सिन्ड्रोम डाईट
- डम्पिंग सिन्ड्रोममा के खान हुँदैन
- डम्पि Sy सिन्ड्रोमका लक्षणहरू कसरी हटाउने
- थप जान्नुहोस्: डम्पि Sy सिन्ड्रोमका लक्षणहरूलाई कसरी राहत दिने।
डम्पि Sy सिन्ड्रोममा बिरामीहरूले दिनभर कम थोरै खाना खाएर चिनीमा कम र प्रोटीनयुक्त धाराको आहार खानुपर्दछ।
यो सिन्ड्रोम सामान्यतया बेरियाट्रिक शल्यक्रियापछि उत्पन्न हुन्छ, जस्तै गैस्ट्रिक्टोमी, पेटबाट आन्द्रामा खानाको द्रुत बित्तिकै र बान्सी, कमजोरी, पसिना, पखाला र बेहोशी जस्ता लक्षणहरूको कारण।
डम्पिंग सिन्ड्रोम डाईट
अधिकांश व्यक्ति डम्पि Sy सिन्ड्रोमको साथ राम्रो हुन्छन् यदि उनीहरू पोषण विज्ञ द्वारा निर्देशित डाइट पछ्याउँदछन्, र:
- प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थ खपत गर्नुहोस् जस्तै मासु, माछा, अण्डा र चीज;
- फाइबर युक्त तत्वहरूको उच्च मात्रा उपभोग गर्नुहोस्जस्तै गोभी, बदाम वा जुनून फल, उदाहरण को लागी, यसले ग्लुकोज शोषण कम गर्दछ। केहि केसहरूमा पोषण फाइबर सप्लीमेन्ट लिन आवश्यक पर्दछ। यसमा अन्य खाद्य पदार्थहरूबारे जान्नुहोस्: फाइबरयुक्त खाद्य पदार्थहरू।
फाइबरयुक्त खाद्य पदार्थ
कम कार्ब फूडहरूपोषण विज्ञानी तपाईको दैनिक आवश्यकताहरू, प्राथमिकता र स्वादका लागि उपयुक्त मेनू बनाउँदछ।
डम्पिंग सिन्ड्रोममा के खान हुँदैन
डम्पिंग सिन्ड्रोममा, निम्न कुराबाट बच्नुपर्दछ:
- चिनीमा उच्च खाना जस्तै केक, कुकिज वा सफ्ट ड्रिंक, ल्याक्टोज, सुक्रोज र डेक्सट्रोज शब्दहरूको लागि खाद्य लेबल हेर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि ती द्रुत रूपमा समाहित हुन्छन् र लक्षणहरू बिगार्न सक्छन्। तपाई के खान सक्नुहुन्छ खानाहरू हेर्नुहोस्: कार्बोहाइड्रेटमा कम खाना।
- खानाको समयमा पिउने तरल पदार्थ, तपाईको खपत मुख्य खानाभन्दा १ घण्टा सम्म वा २ घण्टा पछि छोड्दै।
- ल्याक्टोज खानामुख्यतया दुध र आइसक्रीम, जसले आन्द्राको ट्रान्जिट बढाउँदछ।
तल केहि सिफारिश गरिएको खाद्य पदार्थ र ती रोगका लक्षणहरूलाई कम गर्नबाट बच्नको साथ तालिका तल छ।
| खाद्य समूह | सिफारिस गरिएका फूडहरू | खानाबाट बच्न |
| रोटी, अनाज, चामल र पास्ता | नरम र काटिएको ब्रेड, चावल र पास्ता, भरिने बिना कुकीज | रोटीहरू, कडा वा बीजको साथ; बटर कुकीज |
| तरकारीहरू | पकाइएको वा मॅश तरकारीहरू | हार्डवुड्स, कच्चा र ग्यास फार्मिंग जस्तै ब्रोकोली, कद्दू, फूलगोभी, काकडी र खुर्सानी |
| फल | पकाइयो | कच्चा, सिरप वा चिनी संग |
| दूध, दही र चीज | प्राकृतिक दही, चीज र सोया दूध | दूध, चकलेट र मिल्कशेक्स |
| मासु, कुखुरा, माछा र अण्डाहरू | उमालेको र भुटेको, जमीन, shredded माछा | हार्ड मासु, ब्रेड र चिनीको साथ एग्ग्नोग |
| बोसो, तेल र चिनी | जैतुनको तेल र तरकारी बोसो | सिरपहरू, चिनी चिनीको साथ खानाहरू जस्तै मुरब्बा। |
| पेय | चिनियाँ, चिया र पानी जुस | मादक पेय पदार्थ, कोमल पेय र मिसाएको जुस |
बेरिएट्रिक वजन घटाउने शल्यक्रिया पछि, समस्यालाई दीर्घकालीन समस्या हुनबाट बचाउन निर्धारित आहारको पालना गर्नु आवश्यक छ। थप जान्नुहोस्: बेरियाट्रिक सर्जरी पछि खाना।
डम्पि Sy सिन्ड्रोमका लक्षणहरू कसरी हटाउने
केही सुझावहरू जुन डम्पि Sy सिन्ड्रोमले निम्त्याउने लक्षणहरूको उपचार र नियन्त्रणमा मद्दत गर्न सक्छ, समावेश:
- सानो खाना खाँदै, डेजर्ट प्लेट प्रयोग गरेर र प्रत्येक दिन नियमित रूपमा खाने;
- बिस्तारै खानु, तपाईले हरेक खाना खान्ने समय संख्या गणना गरी, त्यो २० र times० पटक बीचमा हुनुपर्दछ;
- खाना स्वाद नगर्नुहोस् पकाउँदा;
- चिनी रहित गम वा दाँत माझ्ने जब तपाईं भोकाउनु भएको छ र पहिले नै खाइसक्नुभएको छ
- टेबुलमा प्यान र भाँडा नलिकाउनुहोस्;
- एकै समयमा खान र टेलिभिजन हेर्नबाट बच्नुहोस् वा फोनमा उदाहरण को लागी कुराकानी गर्न को लागी, यो विचलित हुन्छ र अधिक खानेछ;
- खान बन्द गर्नुहोस्, जति सक्दो चाँडो तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंको प्लेटमा अझै पनी खाना छ भने पनि;
- खाना पछि सुत्न वा खान पछि एक घण्टा व्यायाम नगर्नुहोस्, किनकि यसले ग्यास्ट्रिक खाली पार्छ;
- खाली पेट किनमेल नगर्नुहोस्;
- खानाको सूची बनाउनुहोस् जुन तपाईंको पेटले सहन सक्दैन र उनीहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
यी दिशानिर्देशहरूले बिरामीलाई पेटमा पचाउन, मतली, बान्ता, झाडापखाला, ग्यास वा डरलाग्दो र पसिना जस्ता लक्षणहरू विकास हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।
थप जान्नुहोस्: डम्पि Sy सिन्ड्रोमका लक्षणहरूलाई कसरी राहत दिने।
ताजा प्रकाशनहरू
स्टूलमा ट्रिप्सिन र काइमोट्रीप्सिन