घाँटी दुखाइको साथ के खाने र के बेवास्ता गर्ने

सन्तुष्ट

• घाँटी दुख्दा के खान हुँदैन
• घाँटी दुखाइको लागि आदर्श खाना
• घाँटी दुखाइको लागि मेनू
• के घाँटी दुखाइको लागि चकलेट खराब छ?
• घाँटी दुखाइ बिरूद्ध सब भन्दा राम्रो प्राकृतिक समाधान

घाँटी दुख्नबाट छुटकारा पाउन, मह, तातो लिम्बू चिया वा अदुवा जस्ता खाद्य पदार्थहरू उत्तम विकल्पहरू हुन् किनकि यसले प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई मजबूत पार्नुका साथै घाँटीमा जलन र पीडाको अनुभूति घटाउन मद्दत गर्दछ जसले शरीरलाई राम्रोसँग जलनको लड्छ।

घाँटी दुखाइ कम गर्न कडा, बर्फीले र अम्लीय खाना खानु हुँदैन किनभने यसले घाँटीलाई दिक्क पार्छ र दुखाइ बढाउन सक्छ। आदर्श भनेको अधिक पास्ता खानालाई प्राथमिकता दिनु हो, जस्तै पोर्रिज, दही र सूपहरू, उदाहरणका लागि।

घाँटी दुख्दा के खान हुँदैन

गला दुख्ने बेलामा खान नहुने खानाहरू टोस्ट, सिरेल वा ग्रानोला जस्ता कडा खानाहरू हुन्छन् किनकि निगलउँदा र दुखाइ बढाउँदा उनीहरूले तपाईको घाँटी खौरन सक्दछन्। चिसो खाना, जस्तै आइसक्रीम, लाई पनि बेवास्ता गर्नुपर्दछ र एसिडिक फलों को रस, जस्तै सुन्तला वा अनानास, किनभने यसले दुखाइ बढाउँदछ जब यो घाँटी दुखाई भित्र जान्छ।

एसिड फलहरू प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबूत बनाउनका लागि राम्रो हुन्छ, त्यसैले ती प्रयोग गरिनुपर्दछ जब तपाईलाई घाँटी दुखाइन्छ, तर भिटामिनमा र रसको रूपमा होइन, किनभने जब दूधमा मिसाईन्छ यसले एसिडिटी घटाउँछ र घाँटी भित्र जाने बित्तिकै पीडा हुँदैन।

घाँटी दुखाइको लागि आदर्श खाना

घाँटी दुख्नबाट छुटकारा पाउनको लागि तरल पदार्थ र पास्टी स्थिरताका साथ खाना बनाउनु पर्छ, जसले गर्दा खाना निल्दा वा घाँटीमा जलन उत्पन्न हुने छैन, दुखाइ बढ्दै जान्छ। घाँटी दुखाइ कम गर्नका लागि खाद्य पदार्थहरूका केही उदाहरणहरू हुन्:

• पोरिडिज;
• तरकारी सूपहरू;
• फल वा तरकारी प्यूरीहरू;
• गैर एसिड फल रस;
• भिटामिन;
• दही;
• जिलेटिन;
• स्कर्याम्बल्ड अन्डा।

यी खाना बाहेक, खाना तयार गर्नमा लसुन र प्याजको प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ किनभने उनीहरूसँग एलिसिना पदार्थ छ जुन ईन्फ्लेमेन्टरी हो। यदि घाँटी दुखाइ तीन दिनमा कम हुँदैन भने, तपाइँले एक डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ, किनभने यो औषधि लिन आवश्यक हुन सक्छ। घाँटी दुख्ने को उपाय के हो पत्ता लगाउनुहोस् जुन डाक्टरले संकेत गर्न सक्दछ।

घाँटी दुखाइको लागि मेनू

अवधिमा के खानुहुन्छ भन्ने उत्कृष्ट सुझाव तपाईको घाँटी दुखाइन्छ, असुविधा हटाउनका लागि:

• ब्रेकफास्ट- दलिया
• भोजन - गाजरको साथ सूप र डेजर्टको लागि, मसलाएको केरा।
• भोजन - स्ट्रबेरी भिटामिन।
• बेलुकाको खाना- कुचिएको आलु र कद्दूको साथ अण्डाहरू Scrambled। एक मिठाई को रूपमा, पाकेको वा पकाएको नाशपाती।

दिनभरि १. to देखि २ लिटर पानी पिउन महत्त्वपूर्ण छ, जुन अदुवाको चिया वा इचिनासियाको रूपमा लिन सकिन्छ, तर अन्य राम्रा विकल्पहरू स्वादहीन, ageषि वा अल्टिया हुन सक्छ जुन एन्टी-एजिंग गुणहरू भएको चिया हो। भडकाउने

घाँटी दुखाइ कम गर्ने अर्को सुझाव भनेको एक चम्मच मह चाख्नु हो, किनकि यो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई सुदृढ पार्न सम्भव छ। घाँटी दुख्ने अन्य घरेलु उपचारहरू जान्नुहोस्।

के घाँटी दुखाइको लागि चकलेट खराब छ?

चकलेटमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन्, यसमा फ्याट हुनुका साथै घाँटीलाई लुब्रिकेट गर्न सहयोग गर्दछ र यसैले घाँटी दुखेको लागि उत्तम घरेलु उपचार मानिन्छ। चकलेटका अन्य फाइदाहरू हेर्नुहोस्।

घाँटी दुखाइ बिरूद्ध सब भन्दा राम्रो प्राकृतिक समाधान

निम्नलिखित भिडियो हेर्नुहोस् कसरी टकसाल, मह, चकलेट, अदुवा, प्रोपोलिस र अन्य घरेलु समाधानहरू प्रयोग गर्नका लागि घाउ र खस्तिरहेको घाँटी विरूद्ध लड्न: