लेखिका: Helen Garcia
रचनाको मिति: 15 अप्रिल 2021
अपडेट मिति: 26 जून 2024
Anonim
प्रारम्भिक गर्भावस्था हानि बुझ्न
उपावेदन: प्रारम्भिक गर्भावस्था हानि बुझ्न

सन्तुष्ट

धेरै धेरै सांसारिक गतिविधिहरु जस्तै पूर्व महामारी, ob-gyn को लागी एक brainer हुनुहुन्थ्यो: तपाइँ भन्नुहुन्थ्यो, एक नयाँ खुजली (खमीर संक्रमण?) संग संघर्ष गरीरहनुभएको थियो र यो एक डाक्टर द्वारा जाँच गर्न चाहानुहुन्छ। वा सायद तीन बर्ष सम्म उड्यो र यो अचानक एक प्याप स्मीयर प्राप्त गर्ने समय थियो। जे होस् मामला हुन सक्छ, अनुसूची र तपाइँको gyno देखी, धेरै पटक भन्दा, धेरै सीधा-अगाडि थियो। तर तपाईलाई राम्ररी थाहा छ, COVID-19 को कारण जीवन अहिले पूर्णतया फरक छ, र लेडी-पार्ट्स डाक्टरको यात्रा पनि परिवर्तन भएको छ।

भित्र-बिरामी अपोइन्टमेन्टहरू भइरहेका बेला, धेरै ओब-गाइन्सहरूले टेलिहेल्थ भ्रमणहरू पनि प्रस्ताव गरिरहेका छन्। नर्थवेस्टर्न युनिभर्सिटीको फेनबर्ग स्कूल अफ मेडिसिनका क्लिनिकल प्रसूति तथा स्त्री रोगका प्राध्यापक लरेन स्ट्राइचर, एमडी भन्छिन्, "म भर्चुअल र व्यक्तिगत भ्रमणहरूको हाइब्रिड गर्दैछु।" "परिदृश्यमा निर्भर गर्दै, हामी केहि बिरामीहरुलाई उनीहरु आउनु पर्छ भन्दछौं, जबकि अरु हामी उनीहरुलाई भित्र नआउन प्रोत्साहित गर्दछौं। केहि, हामी छनौट दिन्छौं।"


ठीक छ, तर कसरी गर्छ telehealth एक ob-gyn नियुक्ति संग काम गर्न सक्नुहुन्छ, ठ्याक्कै? र, एक साथीको लागि सोध्दै: के हामी भिडियो च्याटहरू कुरा गर्दैछौं जहाँ तपाईंले आफ्नो फोनलाई आफ्नो अन्डरवियरमा टाँस्नु हुन्छ? त्यती धेरै होइन। अर्को पटक तपाईंले आफ्नो ob-gyn हेर्न आवश्यक पर्ने कुराहरू यहाँ छन्।

टेलिहेल्थ बनाम अफिस अपोइन्टमेन्टहरू

यदि तपाईं अपरिचित हुनुहुन्छ भने, राष्ट्रिय स्वास्थ्य संस्थान (NIH) को अनुसार, टेलिहेल्थ (उर्फ टेलिमेडिसिन) एक दूरीमा स्वास्थ्य सेवा प्रदान गर्न र समर्थन गर्न प्रविधिको प्रयोग हो। यसको अर्थ धेरै कुराहरू हुन सक्छ, जसमा दुई डाक्टरहरू एक बिरामीको हेरचाह समन्वय गर्न फोनमा एकअर्कासँग कुरा गर्ने, वा तपाईंले पाठ, इमेल, फोन, वा भिडियो मार्फत आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी गर्दै हुनुहुन्छ। (सम्बन्धित: कसरी टेक्नोलोजी स्वास्थ्य सेवा परिवर्तन गर्दैछ)

चाहे वा तपाइँ तपाइँको डाक्टर वस्तुतः देख्नुहुनेछ वा IRL सामान्यतया व्यक्तिगत अभ्यास को प्रोटोकल र रोगी मा निर्भर गर्दछ। आखिर, त्यहाँ धेरै परीक्षाहरू छन् जुन तपाईंले फोन वा भिडियोमा प्रभावकारी रूपमा गर्न सक्नुहुन्छ। र जब त्यहाँ छ, वास्तव मा, Obstetricians र Gynecologists (ACOG) को अमेरिकी कलेज बाट आधिकारिक मार्गदर्शन, यो एक बिट अस्पष्ट छ।


आफ्नो आधिकारिक कथन मा, "अभ्यास मा टेलीहेल्थ को कार्यान्वयन," संगठन टेलिहेल्थ को बढ्दो महत्व लाई मान्यता दिन्छ र, यस प्रकार, यो चिकित्सकहरु को लागी इष्टतम सुरक्षा र गोपनीयता र आवश्यक उपकरणहरु लाई सुनिश्चित गर्न को लागी "सावधान" रहनु कती महत्वपूर्ण छ भनेर जोड दिन्छ। त्यहाँ बाट, ACOG एक व्यवस्थित समीक्षा उद्धृत गर्दछ कि सुझाव दिन्छ कि telehealth रक्तचाप, रक्त शर्करा को स्तर, र अस्थमा लक्षण, स्तनपान मद्दत, जन्म नियन्त्रण परामर्श, र औषधि गर्भपात सेवाहरु को जन्मपूर्व निगरानी को लागी उपयोगी हुन सक्छ। यद्यपि, ACOG ले यो पनि स्वीकार गर्दछ कि त्यहाँ धेरै टेलिहेल्थ सेवाहरू छन्, भिडियो च्याटहरू सहित, जसको विस्तृत रूपमा अध्ययन गरिएको छैन "तर आपतकालीन प्रतिक्रियामा उचित हुन सक्छ।"

TL; DR ob धेरै ob-gyns को लागी उनीहरु आफ्नै दिशानिर्देशहरु संग आउनु परेको छ जब उनीहरु कार्यालयमा टेलीहेल्थ बनाम एक रोगी देख्नेछन्।

"धेरै ob-gyn भेटघाट telehealth मा रूपान्तरण गर्न सकिन्छ, तर ती सबै होइन," Melissa Goist, M.D., ओहियो स्टेट युनिभर्सिटी Wexner मेडिकल सेन्टर मा एक ob-gyn भन्छन्। "धेरै भ्रमणहरू जसलाई केवल परामर्श चाहिन्छ, जस्तै प्रजनन छलफल, गर्भनिरोधक परामर्श, र केहि प्रसूति र स्त्री रोगको फलो-अप भ्रमणहरू भर्चुअल रूपमा गर्न सकिन्छ। सामान्यतया, यदि श्रोणि जाँच वा स्तन परीक्षण आवश्यक छैन भने, भ्रमण गर्न सकिन्छ। टेलिहेल्थमा ट्रान्जिसन गर्नुहोस्, जस्तै फोन कल वा भिडियो च्याट।"


यो भन्न को लागी हैन कि अन्य प्रसूति भ्रमण फोन वा भिडियो मा गर्न सकिदैन, र घर मा उपकरणहरु, जस्तै एक रक्तचाप कफ, अर्थात् Omron स्वचालित रक्तचाप मनिटर (यो किन्नुहोस्, $ 60, bedbathandbeyond.com), र डोप्लर मोनिटर भ्रूण मुटुको दर को आकलन गर्न, telehealth नियुक्तिहरु लाई अधिक प्रभावकारी बनाउन सक्छ। "यो सधैं सम्भव छैन, त्यसैले धेरै OB भ्रमणहरू व्यक्तिगत रूपमा गर्न आवश्यक छ," डा. गोइस्ट भन्छन्। सम्बन्धित

तैपनि, यदि तपाईंसँग यी वस्तुहरू किन्नको लागि आर्थिक साधनहरू छन् भने—बीमाले केही वा सबै लागतहरू कभर गर्न सक्छ — वा ती उपलब्ध गराउन सक्ने कागजात छ र विशेष गरी तपाईंको COVID-19 जोखिमको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ (जस्तै तपाईं इम्युनोकम्प्रोमाइज्ड हुनुहुन्छ), तपाइँ यो बाटो जान चाहानुहुन्छ अन्य मानिसहरु लाई जोखिम लाई सीमित गर्न को लागी, उनी बताउँछिन्।

किन तपाइँ एक कार्यालय मा नियुक्ति को आवश्यकता हुन सक्छ

रक्तस्राव, दुखाई, र अरु कुनै पनी पेल्विक परिक्षण को लागी कार्यालय मा गर्न को लागी आवश्यक छ, क्रिस्टीन Greves, एमडी, विन्नी पाल्मर अस्पताल मा महिला र बच्चाहरु को लागी ओर्लान्डो, फ्लोरिडा मा एक बोर्ड प्रमाणित ob-gyn भन्छन्। तर, जब यो वार्षिक परीक्षा जस्ता चीजहरूको कुरा आउँछ - जुन पनि वास्तवमा गर्न सकिँदैन - यदि तपाइँको क्षेत्रमा कोरोनाभाइरस केसहरूको संख्या धेरै छ वा तपाइँ विशेष गरी तपाइँको जोखिमको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने तिनीहरूलाई अलि पछाडि धकेल्न ठीक छ, डा। ग्रीस। "मेरा केही बिरामीहरूले कोरोनाभाइरसका कारण उनीहरूको वार्षिक भ्रमणको लागि पर्खन रोजेका छन्," उनी भन्छिन्, धेरैले ती भ्रमणहरूलाई केही महिना पछाडि धकेले। (क्वारेन्टाइनबाट बाहिर आउँदा अलिकति चिन्तित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? जबसम्म तपाईलाई तत्काल स्वास्थ्य चिन्ता छैन, तपाईले आफ्नो व्यक्तिगत भ्रमणलाई पनि रोक्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।)

तपाइँ किन सम्भवतः भर्चुअल अपोइन्टमेन्टको साथ टाढा जान सक्नुहुन्छ

जन्म नियन्त्रण विकल्पहरु को लागी, केहि मानिसहरु बस गोली को लागी एक नुस्खा को लागी सोधिरहेका छन्, र त्यो सामान्यतया telehealth को माध्यम बाट संभाल्न सकिन्छ। जब यो एक IUD को लागी आउँछ, जे होस्, तपाइँ अझै पनी कार्यालय मा आउन आवश्यक छ (तपाइँको डक यो सही ढंगले सम्मिलित गर्न को लागी आवश्यक छ - यहाँ DIY छैन, साथीहरु।) "महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ शेरी रस, एमडी, सान्ता मोनिका, क्यालिफोर्निया मा प्रोविडेन्स सेन्ट जोन्स स्वास्थ्य केन्द्र मा एक ob-gyn र लेखक भन्छन् She-ology। "म अब सम्भवतः टेलीमेडिसिन मा मेरो नियुक्ति को 30 देखि 40 प्रतिशत गर्छु।"

"यो सबै तपाइँको चिन्ता मा निर्भर गर्दछ, र यदि तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ वा हुनुहुन्न," डा Greves भन्छन्। त्यो तिमीलाई भन्न छैन गर्नुपर्छ यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने अफिस जानुहोस्। वास्तवमा, ACOG ob-gyns र अन्य प्रसवपूर्व चिकित्सकहरु telehealth को उपयोग गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्दछ "प्रसवपूर्व हेरचाह को धेरै पक्षहरु मा" सम्भव छ।

एक Telehealth Ob-Gyn भ्रमण को समयमा के आशा गर्ने

ACOG द्वारा फेब्रुअरी मा जारी मार्गदर्शन को सिफारिश गर्दछ कि ob-gyns गुणवत्ता सफाई को लागी आवश्यक सफ्टवेयर र इन्टरनेट जडान छ, र डाक्टरहरुलाई सम्झाउँछ कि उनीहरुको telehealth भ्रमण स्वास्थ्य बीमा पोर्टेबिलिटी र जवाबदेही अधिनियम (HIPAA) गोपनीयता र सुरक्षा नियमहरु संग पालन गर्न को लागी आवश्यक छ। (HIPAA, यदि तपाइँ अपरिचित हुनुहुन्छ भने, संघीय कानून हो जसले तपाइँलाई तपाइँको स्वास्थ्य जानकारीको अधिकार दिन्छ र तपाइँको स्वास्थ्य जानकारी कसले हेर्न सक्छ र गर्न सक्दैन भन्ने बारे नियमहरू सेट गर्दछ।)

त्यहाँबाट, त्यहाँ केही भिन्नता छ। FWIW, यो धेरै सम्भव छैन कि तपाइँको डाक्टर तपाइँ एक वास्तविक यात्रा को समयमा तपाइँको प्यान्ट तल तपाइँको फोन टाँस्नुहुनेछ। तर उनीहरु तपाइँको यात्रा को लागी कारण र अभ्यास को सफ्टवेयर को सुरक्षा को आधार मा अग्रिम मा एक फोटो पठाउन को लागी सोध्न सक्छन्। (सम्बन्धित: के तपाइँ फेसबुक तपाइँको डाक्टर संग कुराकानी गर्नुहुन्छ?)

"कसैले दाना देखाउनको लागि आफ्नो हातको तस्बिर खिचिरहेको छ भने यो एउटा कुरा हो; यदि यो उनीहरूको भल्भाको तस्वीर हो भने यो अर्को कुरा हो," डा. स्ट्राइचर भन्छन्। केहि अभ्यासहरु HIPAA अनुरूप तरिकाहरु लाई आफ्नो सफ्टवेयर को माध्यम बाट फोटो र भिडियो पठाउन को लागी छ, जबकि अन्य HIPAA- अनुरूप स्वास्थ्य पोर्टलहरु कि भिडियो र फोटो आदान प्रदान को लागी अनुमति छैन। डा। Streicher को लागी मामला जस्तै, जो उनको बिरामीहरु लाई थाहा छ कि उनी एक HIPAA- अनुरूप कार्यक्रम अगाडि छैन। "म भन्छु, 'हेर, यस बिन्दुमा, मैले यो देख्नु पर्छ कि तिम्रो भल्भा मा के भैरहेको छ। म तिम्रो वर्णन बाट भन्न सक्दिन। तपाइँ या त आउन सक्नुहुन्छ र म यसलाई व्यक्तिगत रुपमा हेर्न सक्छु वा यदि तपाइँको प्राथमिकता छ मलाई एउटा फोटो पठाउनुहोस्, तपाइँ त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ, जब सम्म तपाइँ स्पष्ट रूपमा बुझ्नुहुन्छ कि यो HIPAA- अनुरूप छैन, तर मँ यसलाई देखे पछि मेटाउनेछु। ' मानिसहरुलाई वास्ता छैन जस्तो लाग्छ। " (को, ठ्याक्कै? ठीक छ, क्रिस्सी टेगेन एकको लागि - उनले एक पटक आफ्नो कागजमा बट दानाको तस्वीर सेट गरिन्।)

यो अझै पनि एक उत्तम प्रणाली होइन, यद्यपि। "भल्भर सामानको समस्या भनेको राम्रो लुक पाउन त्यति सजिलो छैन," डा. स्ट्राइचर भन्छन्। "जब कसैले यो आफैं गर्न खोज्छ, यो प्रायः धेरै बेकार हुन्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई मद्दत गर्न कसैलाई ल्याउन आवश्यक छ, ताकि तिनीहरूले आफ्नो खुट्टा फैलाउन र त्यहाँ एक सभ्य दृश्य प्राप्त गर्न सकून्।" र पनी यदि तपाइँको फोटोग्राफर स्ल्याश साथी एक साँचो एनी Leibovitz हो, उनी एक सानो मार्गदर्शन को आवश्यकता हुन सक्छ जब यो तपाइँको निजी को तस्वीरहरु लिन को लागी आउँछ। डा. स्ट्राइचरबाट मात्र लिनुहोस्, जसले भर्खरै बिरामी र उनको पतिको मेडिकल फोटोहरू देखाउनुभयो ताकि उनी उनीहरूको फोटोबाट के खोजिरहेकी छन् भनेर व्याख्या गर्न प्रयास गर्नुहोस्। र राम्रो कुरा उनले गरे किनभने "उनी त्यहाँ पसे र केहि महान तस्वीरहरु पाए," उनी भन्छिन्।

ग्रिभ्स भन्छिन् कि उनी बिरामीहरुलाई बम्पको फोटो लिईन् र उनीहरुलाई सुरक्षित पोर्टलमा पठाईन्। तर उनी भन्छिन् कि उनी बिरामीहरु लाई वास्तव मा एक टेलिमेडिसिन भ्रमण को समयमा उनको समस्याहरु देखाउन को लागी "जब सम्म उनीहरु त्यसो गर्न सहज महसुस गर्दछन्।" अर्कोतर्फ, "यसले मलाई एक भल्भाको कम प्रकाश भिडियो प्राप्त गर्न कुनै राम्रो गर्दैन" डा. स्ट्राइचर भन्छन्। (यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी छाला हालत डिकोड गर्न को लागी, चकलेट, र तपाइँको योनी मा बम्प्स)

सामान्यतया, धेरैजसो टेलिमेडिसिन भ्रमणहरू लगभग 20 मिनेट टिक्छन्, यद्यपि यदि तपाईं नयाँ बिरामी हुनुहुन्छ भने यसले लामो समय लिन सक्छ, डा. गोइस्टका अनुसार। तपाईंको भ्रमणको क्रममा, तपाईंले आफ्नो चिन्ताको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहुनेछ र तिनीहरूले तपाईंलाई निदान वा सल्लाह दिने प्रयास गर्नेछन्-जस्तै तपाईं वास्तवमा अफिसमा आउँदा गर्नुहुन्छ। "यो एक अफिस भ्रमण जस्तै धेरै समान हुनेछ तर, असहज अफिस कुर्सीमा बस्नुको सट्टा, बिरामीले आफ्नै वातावरणको आराम र सुरक्षाबाट यो गर्न सक्छ," उनी भन्छिन्। "धेरै बिरामीहरूले यी अपोइन्टमेन्टहरूको सहजतालाई उनीहरूको आफ्नै व्यस्त व्यक्तिगत तालिकामा फिट गर्ने सन्दर्भमा प्रशंसा गर्छन्। साथै, यदि आगन्तुकहरूलाई अब अफिसहरूमा अनुमति दिइन्छ भने, यी अपोइन्टमेन्टहरूले कुनै पनि निर्भर हेरचाहको लागि कसैलाई खोज्नु पर्ने बोझ हटाउँदछ।"

एक कार्यालय ओब Gyn भ्रमण को समयमा के आशा गर्ने

प्रत्येक अभ्यासमा फरक दिशानिर्देशहरू छन्, तर धेरैजसो कार्यालयहरूमा नयाँ सावधानीहरू छन्।

  • तपाइँ देखाउनु भन्दा पहिले एक फोन स्क्रीनिंगको अपेक्षा गर्नुहोस्। यस लेखको लागि अन्तर्वार्ता लिइएका धेरैजसो डाक्टरहरू भन्छन् कि तिनीहरूको कार्यालयबाट कसैले तपाइँसँग फोन अन्तर्वार्ता लिनेछ तपाइँ अफिसमा आउनु अघि तपाइँको COVID-19 को वर्तमान जोखिम निर्धारण गर्न। कुराकानीको बखत, उनीहरु सोध्नेछन् कि तपाइँ वा तपाइँको घरको कुनै सदस्यमा विशिष्ट लक्षणहरु छन् वा कोभिड -१ of को पुष्टि भएको केस संग कसैसंग कुराकानी गरीएको छ। प्रत्येक अभ्यास थोरै फरक छ, जे होस्, र प्रत्येक को लागी सीमा फरक हुन सक्छ (अर्थ, के एक कार्यालय व्यावहारिक रूपमा व्यावहारिक विचार गर्न सक्छ, अर्को व्यक्ति मा गर्न मनपर्छ)।
  • मास्क लगाउनुहोस्। एकचोटि तपाईं अफिसमा आइपुग्दा, तपाईंको तापक्रम लिइनेछ र तपाईंलाई मास्क दिइनेछ वा तपाईंको आफ्नै लगाउन भनिएको छ। "हामीले क्लिनिकको रूपमा निर्णय गर्‍यौं कि हामीले घरेलु मास्कहरूमा [मेडिकल] मास्क लगाउने मानिसहरू चाहन्छौं किनभने हामीलाई थाहा छैन कि घरमा बनाएको मास्क धोएको छ र बिरामीले दिनभर छोएको छ भने," डा. स्ट्राइचर भन्छन्। चाहे यो घरको बनाइएको हो वा तपाइँलाई हस्तान्तरण गरीएको छ, लगाउन को लागी तयार रहनुहोस् केहि तिम्रो अनुहार माथि। "हाम्रो अभ्यासमा, तपाईले मास्क लगाएको नभएसम्म भित्र आउन सक्नुहुन्न," डा रस थप्छन्। (र सम्झनुहोस्: सामाजिक दूरीको बावजुद, सुन्दर कृपया मास्क लगाउनुहोस् - कपास, तामा, वा अन्य सामग्री बाट बनेको होस्।)
  • चेक-इन सम्भवतः सम्भव भएसम्म ह्यान्ड्स-फ्रि हुनेछ। उदाहरण को लागी, डा। र, केहि अभ्यासहरु मा, तपाइँ पनी अग्रिम मा तपाइँको बिरामी फारम भर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ लाई उनीहरु संग ल्याउन सक्नुहुन्छ।
  • प्रतीक्षा कोठा फरक देखिनेछ। जस्तै डा. गोइस्टको कार्यालयको मामलामा, जहाँ सामाजिक दूरीलाई प्रोत्साहित गर्न फर्निचरलाई धेरै ठाउँमा राखिएको छ। यस बीचमा, केहि अभ्यासहरु तपाइँ एक पर्खाइ कोठा को अवधारणा सबै एक साथ तपाइँ तपाइँको कार मा पर्खेर जब सम्म तपाइँ अधिसूचित हुनुहुन्न कि परीक्षा कोठा तयार छ अवधारणा बिर्सनुभएको छ। कुनै फरक पर्दैन जहाँ तपाइँ पर्खनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको आफ्नै पठन सामग्री संगै ल्याउन चाहानुहुन्छ डा। Streicher सहित धेरै कार्यालयहरु, सामान्यतया छुने सतहहरु लाई कम गर्न मद्दत गर्न पत्रिकाहरु निक्स गरिएको छ। (यो पनि हेर्नुहोस्: तपाइँलाई कोरोनाभाइरस प्रसारण को बारे मा जान्न को लागी सबै आवश्यक छ)
  • यसरी परीक्षा कोठा हुनेछ। तिनीहरू सम्भवतः थप स्पेस-आउट पनि हुनेछन्। डाक्टर स्ट्राइचर भन्छन्, "डाक्टर एक कुनामा र बिरामी अर्को कुनामा भएकोले कोठा मिलाइएको छ।" "परीक्षण गर्नु अघि डाक्टरले बिरामीको इतिहास छ फिट टाढाबाट गर्छन्।" जबकि ob-gyn "स्पष्ट रूपमा नजिक छ" वास्तविक परीक्षा को दौरान, यो "धेरै छोटो", उनी बताउँछन्। अभ्यासको आधारमा, चिकित्सक सहायक र नर्सहरूले सामान्यतया तपाईंको बिरामीको इतिहास लिनेछन् र त्यसपछि छोड्छन्, डा. स्ट्राइचर थप्छन्।
  • कोठाहरु राम्रो संग बिरामीहरु को बीच कीटाणुरहित हुनेछ। डाक्टरको कार्यालयहरूले सधैं बिरामीहरू बीचको कोठाहरू सफा गरेका छन्, तर अब, पोस्ट-कोरोनाभाइरस संसारमा, प्रक्रिया र्याम्प गरिएको छ। "प्रत्येक बिरामीको बीचमा, एक चिकित्सा सहायक आउँछ र एक कीटाणुनाशक संग प्रत्येक सतह तल पखाल्छ," डा। Streicher भन्छन्। कार्यालयहरु अझै कीटाणुशोधन को लागी समय छोड्न र बिरामीहरुलाई प्रतिक्षा कोठा मा बस्न बाट रोक्न को लागी रोगी अपोइन्टमेन्ट स्पेस-आउट गर्न को लागी कोशिश गरीरहेका छन्, डा।ग्रेभ्स भन्छन्।
  • चीजहरु अधिक समय मा चल्न सक्छ। "हामीले [समग्रमा] बिरामीको संख्या घटायौं," डा. स्ट्राइचर भन्छन्। "यस तरिकाले, प्रतीक्षा कोठामा कम बिरामीहरू छन्।

फेरि, प्रत्येक अभ्यास फरक छ र, यदि तपाइँ तपाइँको ओब-गाइनको कार्यालय के गरिरहेको छ भन्ने बारे निर्दिष्ट गर्न चाहानुहुन्छ भने, पत्ता लगाउनको लागि तिनीहरूलाई अग्रिम कल गर्नुहोस्। आखिर, डाक्टरहरु भन्छन् कि यी परिवर्तनहरु सम्भवतः केहि समय को लागी वरपर हुने छन्। "यो हामीलाई हेर्न आउन को लागी हाम्रो नयाँ सामान्य हो, र केहि समय को लागी हुनेछ," डा रस भन्छन्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

सुझाव गर्ने

Peloton भर्खरै यसको आफ्नै Drool- योग्य पोशाक ब्रान्ड शुरू गर्यो

Peloton भर्खरै यसको आफ्नै Drool- योग्य पोशाक ब्रान्ड शुरू गर्यो

पेलोटन ब्रह्माण्डमा यो एक प्रकारको व्यस्त हप्ता भएको छ (कोडी रिग्स्बी सक्रिय हुन सेट गरिएको छ। ताराहरु संग नृत्य! Olivia Amato भर्खरै सगाई भयो!)। तर प्रशिक्षकहरूको व्यक्तिगत जीवनमा रोमाञ्चक घटनाक्रमहर...
किन प्लान्क अझै पनि उत्तम कोर व्यायाम हो

किन प्लान्क अझै पनि उत्तम कोर व्यायाम हो

बलियो कोर निर्माण गर्न क्रन्चमा 239 भिन्नताहरू गर्न आवश्यक छैन। यसको सट्टा, तपाइँ तपाइँको ab मा केवल एक साधारण चाल संग परिभाषा हेर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ: प्लेङ्क। तर परम्परागत क्रन्चको विपरीत, फलकमा ...