काममा स्वास्थ्य: तपाईंको डेस्कटपमा राख्नका लागि Skin छाला हेरचाह आवश्यक

सन्तुष्ट

• १. आफ्नो मेकअप गडबड बिना आफ्नो अनुहार धुल्नुहोस्
• २) ह्यान्ड क्रीमको साथ बुढेसकालको सब भन्दा ठूलो बताउने चिन्ह ढिलाइ गर्नुहोस्
• Your. तपाईंको आँखा भिजेको र झिल्कामुक्त ड्रपका साथ राख्नुहोस्
• Ste. बाहिर जानु भन्दा पहिले आफ्नो सनस्क्रीन रिफ्रेस गर्नुहोस्
• दिनभरि धेरै पानी पिउनुहोस्

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अफिसको हावाले तपाईंको छालालाई डिहाइड्रेट्स गर्दछ

तपाईको वर्क डेमा दुई घण्टा र तपाईले सायद नै हेल्नु भएको छ कि तपाईको छाला कतै छेउमा परेको थिएन जस्तो तपाई घर छोड्नु भन्दा पहिले भएको थियो। त्यो तपाईंको छालामा आंशिक रूपमा तपाईंको मेकअप बसिरहेको छ, तर यो तपाईंको कार्यालयको वातानुकूलितले केही क्षति पुर्‍याइरहेको छ।

जबकि एयर कंडीशनिंगले हाम्रो फोक्सोलाई शहरी वातावरणबाट धुवाँ र ट्राफिक निकासलाई फिल्टर गरेर ठूलो समर्थन गर्दछ, यसले वायुको आद्रता पनि कम गर्दछ। र समयको साथ, कम आर्द्रताले तपाइँको छालालाई ओसिलो बनाउन र यसलाई सुक्खा बनाउन सक्छ। अनुसन्धानले देखाउँदछ कि डिहाइड्रेटेड छाला कम लचिलो, डलर छ, र प्रभावकारी रूपमा आफै मर्मत गर्न सक्दैन। यसको शीर्षमा, सुख्खा हावाले आँखाको जलनमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ।

समाधान? पुन: साइकल गरिएको हावा र A / C का साइड इफेक्टहरूसँग लड्नुहोस् यी essen अत्यावश्यक वस्तुहरूको साथ जुन तपाईंलाई to देखि from सम्म चल्ती राख्नेछ। तपाईंको डेस्कमा ड्ररको खाली स्थान बनाउनुहोस् र यी उत्पादनहरूलाई हातमा राख्नुहोस्।

हाम्रो काम गर्ने केटीहरू "अफिस किट" दिनभर हाइड्रेटेड छाला र आँखाको साथ तपाइँलाई छोड्नेछ।

१. आफ्नो मेकअप गडबड बिना आफ्नो अनुहार धुल्नुहोस्

Humectant मिस्ट दिन को बीचमा आफ्नो छालामा केहि नमी प्राप्त गर्न को लागी एक द्रुत तरीका हो तपाईंको मेकअप गडबड बिना।

तपाईंको छालाको पानी सन्तुलन पुनर्स्थापना गर्न ग्लाइसेरिन, हाइलुरोनिक एसिड, र ग्लाइकोलहरू जस्ता पानी समात्ने तत्त्वहरूको खोजी गर्नुहोस्। एभ्ने थर्मल स्प्रि Water्ग वाटर ($)) र हेरिटेज स्टोर गुलाब पानी र ग्लिसरीन ($ १०.99)) दिनभरि तपाईंको छालामा धेरै आवश्यक पानी वितरण गर्नका लागि उत्कृष्ट छ।

तपाईं आफ्नो एंटरआक्सिडन्ट स्प्रे जस्तै Dermalogica Antioxidant Hydramist ($ ११.50०) कोशिस गर्न चाहानुहुन्छ शहरी प्रदूषणबाट हानिकारक फ्रि रेडिकलहरू बेवास्ता गर्नको लागि जुन तपाईंको छालाले तपाईंको बिहानको कम्युटको बेला टिप्यो।

२) ह्यान्ड क्रीमको साथ बुढेसकालको सब भन्दा ठूलो बताउने चिन्ह ढिलाइ गर्नुहोस्

ती मध्ये एउटा कink्ग्री हात हो। तपाईंको हातमा छाला अक्सर अनुहारको छाला भन्दा पनि तेज आयु हुन्छ, किनकि यो पातलो छ, धेरै सूर्य पक्रन्छ, र प्राय: बेवास्ता गरिन्छ।

L’Occitane Shea Butter Hand क्रीम ($ 12) र Eucerin दैनिक हाइड्रेशन ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 30 ($ 5.45) छिटो-अवशोषित, Nongreasy विकल्पहरू जुन तपाईंको कुञ्जीपाटी नजिकैको लागि उत्तम छ। तपाईंले हात धुँदा हरेक पटक ह्यान्ड क्रीम प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंको छाला तपाईंलाई धन्यवाद दिन्छ।

Your. तपाईंको आँखा भिजेको र झिल्कामुक्त ड्रपका साथ राख्नुहोस्

तपाईंको आँखा मलाउने तपाईंको स्वास्थ्य को लागी खराब हो। एक चम्किलो जलेको कम्प्युटर स्क्रिनमा घुमाउँदा तपाईंको आँखा चिम्चिन्छ, ड्राई अफिस एयरले पनि सहयोग गर्दैन। डा। मार्क मिफ्लिनका अनुसार, जसले स्कोप (युटा विश्वविद्यालयको स्वास्थ्य विज्ञान रेडियो) सँग कुरा गरे, आँखाको पुरानो प्वालले पलकलाई लोच गुम्न सक्छ। याद गर्नुहोस्, तपाईको आँखामा तपाईंले राख्नुपर्ने एक मात्र दबाब एक कोमल प्याट हो।

ड्राईनेसलाई काट्नको लागि सिस्टान अल्ट्रा लुब्रिकन्ट आई ड्रप्स ($ .1 .१3) वा खाली आँखा लालिमा राहत ($ २.62२) लाई हातमा राख्नुहोस्। तीनिहरूले तपाइँलाई तपाइँको भेटको क्रममा दिउँसो सुस्त वा रातो आँखाको लहर पछि लहर रोक्न मद्दत गर्दछ। कामको बखत तपाईंको आँखा सुरक्षित गर्न, २०-२०-२० नियम पछ्याउन नबिर्सनुहोस्।

Ste. बाहिर जानु भन्दा पहिले आफ्नो सनस्क्रीन रिफ्रेस गर्नुहोस्

तपाई खानाको लागि बाहिर निस्कनु भन्दा पहिले तपाईको सूर्य संरक्षण लाई ताजा गर्नु राम्रो विचार हो, वा तपाई दिनको अन्त्यमा घर जानुहुन्छ भने यो अझै उज्यालो छ भने। सूर्यले हल्का छाला भएका मानिसहरूमा छालाको उमेर बढ्नुको मुख्य कारण हो र सनस्क्रीन प्रयोगमा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि दैनिक सनस्क्रीन प्रयोगकर्ताहरूले चार वर्षसम्म उनीहरू अवलोकन गरेको वृद्धावस्थामा कुनै वृद्धि भएको छैन।

एसपीएफ सुपरगूप जस्तो मिसिन्छ! सनस्क्रीन धुंध ($ १२) तपाइँको मेकअपलाई अवरोध नगरी तपाइँको यूवी सुरक्षा माथि ल्याउनका लागि उत्तम हो, जब कि ब्लक खनिज पाउडर सनस्क्रीन ($ १.5.55) मा ब्रश जस्ता पाउडरहरू दिनको अन्त्यमा थप तेल भिज्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

दिनभरि धेरै पानी पिउनुहोस्

यदि तपाईंसँग यी उत्पादनहरू समात्ने मौका छैन भने, प्रत्येक २० मिनेटमा तपाईंको आँखा विश्राम लिन निश्चित गर्नुहोस्, तपाईंको रगत समय-समयमा डिसीसेराइजको साथ बग्नुहोस्, र हाइड्रेटेड रहनुहोस्!

एक सुझाव दिन्छ कि उच्च पानीको उपभोगले तपाईंको छालाको फिजियोलजीमा सकारात्मक असर पार्न सक्छ, र तपाईंलाई चाहिने भन्दा कम पानी पिउँदा छाला परिवर्तन हुन्छ। यो हाइड्रेसनको बारेमा बिर्सनु सजिलो छ जब तपाई यसलाई पसिना आउँनुहुन्न, तर औसत महिला प्रति दिन ११..5 कप पिउनु पर्दछ। पुरुषहरूले १ 15..5 कप पिउनु पर्छ। यदि तपाईंलाई पानी पिउन प्रोत्साहनको आवश्यकता छ भने, टास्टीर हाइड्रेशनका लागि फल इन्फ्युसर ($ ११.99)) को बोतल लिनुहोस्।

मिशेलले सुन्दरता उत्पादनहरूको पछाडि विज्ञानको वर्णन गर्दछ प्रयोगशाला मफिन सौंदर्य विज्ञान। उनीसँग सिन्थेटिक औषधीय रसायनमा पीएचडी छ। तपाईलाई विज्ञानमा आधारित सुन्दर सल्लाहका लागि फलो गर्न सक्नुहुन्छ इन्स्टाग्राम र फेसबुक.