Paralympic स्नोबोर्डर एमी Purdy Rhabdo छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

पागल दृढ संकल्पले तपाईंलाई ओलम्पिकमा पुर्‍याउन सक्छ-तर स्पष्ट रूपमा, यसले तपाईंलाई रहबडो पनि प्राप्त गर्न सक्छ। Rhabdoyolysis को लागी Rhabdo- छोटो हुन्छ जब एक मांसपेशी यति क्षतिग्रस्त हुन्छ कि ऊतक टुट्न थाल्छ र मांसपेशी फाइबर सामग्री रगत मा जारी गरीन्छ। मानिसहरूले क्रसफिट प्रयास गरेर राब्डोलाई "सम्झने" भनेर ठट्टा गर्दा, यो वास्तवमै गम्भीर कुरा हो - प्याराओलम्पिक स्नोबोर्डर र DWTS एलम एमी पर्डीलाई हेर्नुहोस्, जो विगत पाँच दिनदेखि र्‍याब्डोको साथ अस्पतालमा छन्। कसरत माथि। (हेर्नुहोस्, CrossFit मात्र कसरत हो कि rhabdo कारण हुन सक्दैन।)

Rhabdo कसरी काम गर्दछ: मांसपेशी ब्रेकडाउन मायोग्लोबिन नामक प्रोटीन को रगत मा रिलीज हुन्छ र मिर्गौला द्वारा शरीर बाहिर फिल्टर गरीन्छ। नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थ (NIH) को अनुसार, मायोग्लोबिनले मृगौला कोशिकाहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्ने पदार्थहरूमा विभाजन गर्दछ।

Rhabdo धेरै मानिसहरु मा गम्भीर छ; यसले अक्सर तीव्र मृगौला विफलता निम्त्याउन सक्छ, र कम्तिमा, मानिसहरूले सामान्य गतिविधिमा फर्कनु अघि केही हप्ता वा एक महिना पर्खनु पर्छ। किनभने Purdy एक गुर्दे प्रत्यारोपण छ, यो अझ बढी चिन्ताजनक छ।

"यो अवस्था धेरै डरलाग्दो छ, कृपया आफ्नो शरीरमा ध्यान दिनुहोस्," पुर्डी एक इन्स्टाग्राम पोस्ट मा लेखे। "यदि तपाइँ तपाइँको मांसपेशिहरु लाई अधिक काम गर्नुभएको छ, यदि तपाइँ दुखी हुनुहुन्छ, र तपाइँ केहि सूजन देख्न सक्नुहुन्छ थोरै मात्रा मा म जस्तै, ER मा जान नहिचकिचाउनुहोस्, यसले तपाइँको जीवन बचाउन सक्छ।"

र सबैभन्दा डरलाग्दो पक्ष यो हो कि यो तपाइँले सोच्नु भन्दा धेरै सजीलो हुन सक्छ: "म प्रशिक्षण दिइरहेको छु जब म स्नोबोर्ड सिजन को लागी तयारी गर्दछु र गत हप्ता १ दिन मैले आफैलाई धेरै कडा धक्का दिए। पुल अप र सजिलै संग सेट पूरा गर्न को लागी धेरै धकेलिएको छ, "Purdy अर्को इन्स्टाग्राम मा लेखे। (र उनी मात्र एक-एक पुल-अप कसरत लगभग यो महिला पनि मारियो।)

उनले भनिन् कि उनको मांसपेशिहरु थोरै दुखेको छ, सामान्य भन्दा बाहिर केहि छैन जब सम्म उनले उनको हातमा केहि सूजन देखिनन्। गत बर्ष उस्तै हालतमा अस्पतालमा पुर्डीको एक साथी भएको हुनाले, उनले लक्षणहरु पहिचान गरेकी थिईन् र उनलाई अस्पताल जान आवश्यक छ, उनको इन्स्टाग्राम अनुसार। पाँच दिन छिटो अगाडि बढ्छ र उनी भन्छिन् ठीक छ तर "[उनको] जीवन र स्वास्थ्यको लागि कृतज्ञता भन्दा पर।"

Rhabdo कम फस्फेट स्तर, लामो शल्यक्रिया प्रक्रियाहरू, अत्यधिक शरीरको तापमान, आघात वा दुर्घटनामा चोटपटक, र गम्भीर हाइड्रेशन, साथै कसरत-सम्बन्धित कारणहरू जस्तै चरम परिश्रम र सामान्य मांसपेशी ब्रेकडाउनको कारण हुन सक्छ, NIH अनुसार। कालो रङको र कम पिसाब, मांसपेशी कमजोरी, कठोरता र कोमलता, साथै थकान र जोर्नी दुख्ने लक्षणहरू समावेश छन्।

"जो जोखिममा छन् [रहबडोको लागि] ती व्यक्तिहरू फिट हुन् जसले क्रसफिट गरेका छैनन् र उनीहरूको शरीर भोल्युम र तीव्रतामा अभ्यस्त हुनु अघि उनीहरू धेरै गाह्रो हुन सक्छ भन्ने सोचमा आउँछन्," नोआ एबोट, प्रशिक्षकको रूपमा। CrossFit दक्षिण ब्रुकलिन मा, हामीलाई CrossFit को बारे मा १२ सबैभन्दा ठूलो मिथक मा बताईयो। (Rhabdo को बारे मा चिन्तित? चोट को रोकथाम को लागी जब CrossFit जस्तै एक उच्च तीव्रता कार्यक्रम शुरू गर्न को लागी यी भौतिक चिकित्सक को सुझावहरु को उपयोग गर्नुहोस्।)

जबकि यो Purdy जस्तै एक अद्भुत एथलीट कुनै डरलाग्दो स्वास्थ्य अवस्था संग तल आउन को लागी हृदयविदारक छ, उनको अनुभव सबै को लागी एक पाठ हो; यहाँ सम्म कि पेशेवर एथलीटहरु घाइते वा नराम्रो हुन सक्छ, rhabdo जस्तै कसरत को समयमा केहि। त्यसैले हाम्रो पछि दोहोर्याउनुहोस्: आफ्नो शरीर सुन्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्