मेलानोमा दरहरू बढ्दै गए पनि मानिसहरू अझै पनि टेनिङ गर्दैछन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

पक्कै पनि, तपाइँ तपाइँको छालामा घामले महसुस गर्ने तरिका मन पराउनुहुन्छ - तर यदि हामी इमानदार छौं भने, तपाइँ भर्खरै हामी सबैलाई टेनिङले गरेको क्षतिलाई बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ। रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरु को एक नयाँ रिपोर्ट को अनुसार, अमेरिका मा मेलानोमा मामिलाहरु को दर पछिल्लो तीन दशक मा दोब्बर भएको छ, एक संख्या जो रोकथाम को प्रयास नगरीएको छ भने वृद्धि जारी रहनेछ।

सौभाग्य देखि, सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरु मात्र को लागी कल गर्दै छन्: मा प्रकाशित एक पत्र मा जामा, जर्जटाउन युनिभर्सिटीका विशेषज्ञहरूले सरकारलाई टेनिंग बेडमा प्रतिबन्ध लागू गर्न सुरु गर्न आग्रह गरे। न्यूयोर्कस्थित बोर्ड प्रमाणित डर्मेटोलोजिस्ट एमडी लान्स ब्राउन भन्छन्, "कसैले टेनि bed बेडको प्रयोग गर्न सक्ने उमेरलाई नियमन गर्नाले छालाको क्यान्सरको जोखिम कम गर्न ठूलो भूमिका खेल्छ।" "युवाहरु जस्तै किशोरहरु, रning्ग र छालाको क्यान्सर को नतिजा बुझ्दैनन्, र कि उनीहरु लाई अहिले हुने क्षति पछि उनीहरुलाई पनि असर गर्न सक्छ।" वास्तवमा, मेलानोमा 15 देखि 39 वर्षका युवतीहरूमा सबैभन्दा सामान्य रूपमा निदान गरिएको क्यान्सरहरू मध्ये एक हो।

तर वयस्कहरु जो पक्कै जान्दछन् अझै पनी घाममा धेरै समय बिताउन चाहन्छन्, छालाको क्यान्सर र टेनिning दुबै भित्र र बाहिर को बीच राम्रो प्रमाणित सम्बन्ध को बावजुद। त्यसोभए हामी अझै किन गर्छौं?

केही मानिसहरू वास्तवमा आनुवंशिक रूपमा तिनीहरूको छालामा सूर्यको लालसा गर्न प्रोग्राम गरिएको छ। येल स्कूल अफ पब्लिक हेल्थको एक अध्ययनले रिपोर्ट गरेको छ कि त्यहाँ एक निश्चित जीन भिन्नता छ कि केहि मानिसहरु लाई किरणहरु किरण गर्न को लागी ड्रग्स एडिक्टन्सहरु लाई आफ्नो विष को कारण हुन्छ।

ब्राउन भन्छन्, "हामी मध्ये धेरै को लागी, तर्क बेकार र सरल छ:" मानिसहरु जसरी टेन देखिन्छन् र यो बुझ्दैनन् कि यो कसरी छालाको क्यान्सर हुन सक्छ, "ब्राउन भन्छन्। (प्लस, त्यहाँ ती सबै लत मूड बढाउँछ। हेर्नुहोस्: तपाईंको मस्तिष्क सक्रिय: सूर्यको प्रकाश।) र हाम्रो इच्छापूर्ण सोचको बावजुद, त्यहाँ सुरक्षित ट्यान जस्तो कुनै चीज छैन, ब्राउन भन्छन्। टेनिङ बेडहरू खराब छन्, तर प्राकृतिक किरणहरूको जोखिमले अझै पनि तपाईंको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ, उनी भन्छन्।

घाममा समयले तपाईंको शरीरलाई अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण भिटामिन डीको साथ लोड गर्छ- तर यसले तपाईंको शरीरलाई पर्याप्त आपूर्ति उत्पादन गर्न मद्दत गर्न 15 मिनेट मात्र लिन्छ, विशेषज्ञहरू भन्छन्।

त्यहाँ एक सामान्य गलत धारणा पनि छ कि सनबर्न के छालाको क्यान्सर को कारण हो, ब्राउन थप्छन्। तिनीहरूले पक्कै पनि मद्दत गर्दैन - तपाईको जीवनमा केवल पाँचवटा घामले तपाईको क्यान्सरको जोखिम 80 प्रतिशतले बढाउँछ, एक अध्ययन अनुसार। क्यान्सर एपिडेमियोलोजी, बायोमार्कर र रोकथाम। तर यदि तपाइँ घाममा समय बिताउनुभयो तर जलाउनु भएन भने तपाइँलाई क्यान्सर लाग्दैन भन्ने विचारलाई कुनै समर्थन छैन, ब्राउन थप्छन्।

सनस्क्रिनको लागि, तपाईंले यसलाई निश्चित रूपमा लगाउनु पर्छ। तर सोच्नुहोस् कि तपाइँ सबै दिउँसो घाममा बस्न स्वतन्त्र हुनुहुन्छ। "सनस्क्रिनले तपाइँलाई छालाको क्यान्सरबाट बचाउँदैन। यसले तपाइँलाई नराम्रो जलन हुनबाट रोक्छ जुन पछि जीवनमा क्यान्सर हुन सक्छ," उनी भन्छन्।

ब्राउनको सल्लाह: सुन्दर दिनको आनन्द लिनुहोस्, तर सकेसम्म छायाँमा बस्नुहोस्। यदि तपाईं समुद्र तटमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले जति उच्च एसपीएफ प्रयोग गरिरहनुभएको छ, त्यति नै राम्रो (कम्तीमा ३० प्रयोग गर्नुहोस्!)। र यदि तपाईं दिउँसो बाहिर हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सूर्यास्तमा सनस्क्रिनको पूर्ण बोतल प्रयोग गर्नको लागि प्रायः पुन: आवेदन दिनुपर्छ, उनी सल्लाह दिन्छन्। (2014 को सर्वश्रेष्ठ सूर्य संरक्षण उत्पादनहरू मध्ये एक प्रयास गर्नुहोस्।)

त्यहाँ आनुवंशिक कारकहरु छन् कि मेलेनोमा को विकास मा एक महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्, ब्राउन भन्छन्। तर सूर्य अन्य सबैभन्दा ठूलो कारक मध्ये एक हो-र जब बाट तपाइँ वास्तव मा यो एक नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, माफी भन्दा पीला हुन को लागी राम्रो।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्