किन यो उत्तम आमाको मिथ्या चकनाचुर पार्ने समय हो

मातृत्वमा पूर्णता जस्तो कुनै चीज छैन। त्यहाँ कुनै सिद्ध आमा छैन जस्तो कुनै सिद्ध बच्चा वा सिद्ध पति वा सिद्ध परिवार वा उत्तम विवाह हुन्छ।

स्वास्थ्य र स्वस्थताले हामी प्रत्येकलाई छुने किसिमले छुन्छ। यो एक व्यक्तिको कथा हो।

हाम्रो समाज दुबै ओभर र गुप्तमा सन्देशहरूले भरिएको छ, जसले आमाहरूलाई अयोग्य महसुस गराउँदछ - tend टेक्सेन्ड} चाहे हामी कडा मेहनत गर्छौं। यो विशेष गरी आजको डिजिटल परिदृश्यमा सत्य हो जुन हामी छविहरूको बमबारी हुन्छौं जुन जीवनको सबै क्षेत्रहरूमा "पूर्णता" माग्दछ - {टेक्स्टेन्ड} घर, काम, शरीर।

म सायद ती मध्ये केही छविहरूको लागि जिम्मेवार छु। पूर्ण-समय ब्लगर र सामग्री निर्माताको रूपमा, म एक पुस्ताको भाग हुँ जसले खुशी खुशी छविहरू सिर्जना गर्दछ जुन हाम्रो जीवनको केवल हाइलाइट रीलहरू चित्रण गर्दछ। यद्यपि म यो स्वीकार गर्न पहिलो हुनेछु कि सोशल मिडिया सँधै नक्कली हुँदैन, यो पूर्ण छ क्युरेट। र यसले "एक सिद्ध आमा" हुन सक्ने ठूलो दबाब हाम्रो स्वास्थ्य र खुशीको लागि हानिकारक छ।

मातृत्वमा पूर्णता जस्तो कुनै चीज छैन। त्यहाँ कुनै सिद्ध आमा छैन जस्तो कुनै सिद्ध बच्चा वा सिद्ध पति वा सिद्ध परिवार वा उत्तम विवाह हुन्छ। जति नै चाँडो हामी यो महत्त्वपूर्ण सत्यलाई बुझ्छौं र अँगाल्छौं त्यति नै चाँडो हामी आफूलाई अवास्तविक आशाबाट मुक्त गर्नेछौं जसले हाम्रो आनन्दलाई ओझेलमा पार्न सक्छ र आत्म-मूल्यको भावनालाई हटाउन सक्छ।

जब म पहिलो १ 13 बर्ष पहिले आमा बनें, म mom० र 90 ० को दशकमा हुर्किरहेको बेला टिभीमा देखेको उत्तम आमा बन्ने प्रयास गरें। म सुन्दर, कृपालु, सँधै धैर्यता आमा बन्न चाहन्थी जसले उनको महिलात्वको त्याग नगरी सबैकुरा राम्रो र सही गर्दछ।

मैले आदर्श मातृत्वलाई तपाईले कडा मेहनत गरेर हासिल गरेको केहि चीजको रूपमा हेरें, जस्तै राम्रो कलेजमा प्रवेश गर्ने वा तपाईंको सपनाको जागिरको लागि भाडामा लिईएको जस्तो।

तर वास्तविकतामा, मातृत्व भनेको मैले सानै केटीको रूपमा कल्पना गरेको भन्दा धेरै टाढा थियो।

दुई वर्ष मातृत्वमा मैले आफूलाई निराश, एक्लो, एक्लो र आफू र अरूबाट छुट्टिएको महसुस गरें। म दुई भन्दा मुनिका बच्चाहरु थिए र महिनामा दुई देखि तीन घण्टा भन्दा बढी सुतेको थिएन।

मेरी पहिलो छोरीले विकासात्मक ढिलाइका लक्षणहरू देखाउन शुरू गरे (उनलाई पछि आनुवंशिक डिसअर्डर पत्ता लागेको थियो) र मेरी शिशु छोरीले मलाई चौबीसै घण्टा आवश्यक पारे।

म मद्दतको लागि सोध्न साह्रै डराएँ किनभने म मूर्खताले यो विचारमा किनें कि मद्दतको लागि सोध्नुको अर्थ म खराब र अपर्याप्त आमा हुँ। मैले सबैका लागि सबै चीज बन्न कोशिश गरें र पूर्ण आमाको मास्कको पछि लुकाउन को लागी सबैसँगै यी सबै साथ छन्। अन्तत: मैले चट्टानमा प्रहार गरें र प्रसव-उदासीनता देखापर्‍यो।

यस बिन्दुमा, म फेरि शुरू गर्न र मातृत्व वास्तवमा के समावेश छ बताउन बाध्य भए। मैले आमाको रूपमा मेरो पहिचान पनि पुनः दावी गर्नुपर्‍यो - tend टेक्स्टेन्ड others अरूले के भन्छ त्यस अनुसार होइन, तर आफ्नो र मेरा बच्चाहरूको लागि सब भन्दा राम्रो र यथार्थपरकको आधारमा।

म तत्काल चिकित्सा सेवा प्राप्त गर्न र म अन्ततः एन्टीडिप्रेससन्ट, परिवार समर्थन, र स्वयं-हेरचाहको सहयोगमा यस दुर्बलता विकार को लागी भाग्यशाली थियो। टेक थेरापी, पढाइ, अनुसन्धान, पत्रिका, परावर्तन, र ध्यान को लागी धेरै महिना लाग्यो अन्ततः सिद्ध आमाको धारणा मिथक हो भनेर बुझ्न। मैले यस विध्वंसकारी आदर्शलाई त्याग्नु आवश्यक छ यदि यदि म आमा बन्न चाहन्छु जो साँच्चिकै पूरा भयो र मेरा बच्चाहरूको लागि प्रस्तुत थियो।

पूर्णतामा जानको लागि अरू भन्दा लामो समय लिन सक्दछ। यो वास्तवमै हाम्रो व्यक्तित्व, परिवार पृष्ठभूमि, र परिवर्तन गर्न इच्छामा निर्भर गर्दछ। एउटा कुरा भने निश्चित छ, जुन तथ्य यो हो कि जब तपाईं पूर्णता दिनुहुन्छ, तपाईं वास्तवमा मातृत्वको अराजकता र खतरनाकताको कदर गर्न थाल्नुहुन्छ। तपाईंको आँखाहरू अन्ततः सबै सुन्दरताको लागि खुला छन् जुन अपूर्णतामा निहित छ र तपाईं ध्यान दिईएको प्यारेन्टिंगको नयाँ यात्रा सुरु गर्नुहुन्छ।

सचेत आमा बुबा हुनु हाम्रो सोचाइ भन्दा धेरै सजिलो छ। यसको सरल अर्थ यो हो कि हामी त्यस क्षणमा के गरिरहेका छौं भन्ने बारे हामी पूर्ण रूपमा सचेत छौं। हामी अर्को उपस्थित कार्य र जिम्मेवारीको साथ आफूलाई विचलित गर्नुको सट्टा दैनिक क्षणहरू बारे पूर्ण रूपमा सचेत हुन्छौं। यसले हामीलाई मातृत्वको साधारण खुशीलाई सराहना गर्न र संलग्न गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ जस्तै खेलहरू खेल्नु, चलचित्र हेर्न, वा परिवारको रूपमा खाना पकाउनुको सट्टा पिनटेस्ट-योग्य खाना तयार पार्नुको सट्टा।

सचेत अभिभावक हुनुको अर्थ हामीले के गर्नुभएन भन्ने कुरामा तनाव गर्दै हामी आफ्नो समय खर्च गर्दैनौं र बरु हामी आफैं र आफ्ना प्रियजनहरूको लागि के गर्न सक्दछौं भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, जुन जुनसुकै ठाउँमा पनि।

अभिभावकको रूपमा, आफैं र हाम्रा बच्चाहरूको लागि यथार्थपरक अपेक्षा र लक्ष्यहरू राख्नु यो अनमोल छ। जीवनको अराजकता र अराजकतालाई अँगालेर हामी सम्पूर्ण परिवारलाई उनीहरूलाई त्यो प्रक्रिया सिकाएर लाभ हुन्छ जुन हामी आफैंलाई र हाम्रा प्रियजनहरूलाई पूर्ण हृदयले स्वीकार गर्दछौं। हामी बढी मायालु, समानुभूतिशील, स्वीकार्ने र क्षमा गर्ने हुन्छौं। यो हाम्रो दैनिक पाठ्यक्रमको लागि जिम्मेवार हुनु महत्त्वपूर्ण छ, तर हामीले सुरुमा मातृत्वको सबै पक्षहरू अँगाल्न बिर्सनु पर्छ, नराम्रो र कुरूप सहित।

एन्जेला लोकप्रिय जीवनशैली ब्लग मोमी डायरीको निर्माता र लेखक हुन्। उनीसँग अंग्रेजी र दृश्य कलामा एमए र बीए छ र १ teaching बर्ष भन्दा बढी शिक्षण र लेखनमा। जब उनी आफूलाई दुईको एक्लोट र निराश आमाको रूपमा भेटिन्, उनले अन्य आमाहरूसँग सच्चा सम्बन्धको खोजी गरे र ब्लगमा परिणत भए। त्यस पछि, उनको व्यक्तिगत ब्लग एक लोकप्रिय जीवन शैली गन्तव्यमा परिणत भएको छ जहाँ उनले प्रेरणा दिन्छिन र उनको कथा र रचनात्मक सामग्रीको साथ विश्वभर मा आमाबाबुलाई प्रभावित। उनी टुडे, अभिभावक र हफिंगटन पोष्टका लागि नियमित योगदानकर्ता हुन्, र असंख्य राष्ट्रिय बच्चा, परिवार र जीवनशैली ब्रान्डको साथ साझेदारी गरी। उनी दक्षिणी क्यालिफोर्नियामा आफ्ना श्रीमान्, तीन बच्चाहरु संग बस्छिन् र उनको पहिलो पुस्तकमा काम गरिरहेकी छिन्।