के घातक एनीमिया कारण हुन सक्छ कि तपाइँ धेरै थकित हुनुहुन्छ?

सन्तुष्ट

• हानिकारक एनीमिया के हो?
• हानिकारक एनीमिया कति सामान्य छ?
• घातक एनीमिया लक्षण
• घातक एनीमिया कारणहरु
• घातक एनीमिया उपचार
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तथ्य: यहाँ थकान महसुस हुनु मानव हुनुको अंश हो। लगातार थकान, तथापि, एक अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था को एक संकेत हुन सक्छ - केहि हानिकारक एनीमिया भनिन्छ सहित।

तपाई सायद एनीमियासँग परिचित हुनुहुन्छ, स्वस्थ रातो रक्त कोशिकाहरूको कमीले चिनिने एक अपेक्षाकृत सामान्य अवस्था जसले गम्भीर थकान, चक्कर लाग्ने र सास फेर्न सक्छ।

अर्कोतर्फ, घातक रक्तअल्पता, एक दुर्लभ रक्त विकार हो जसमा शरीरले स्वस्थ रातो रक्त कोशिकाहरूको लागि आवश्यक भिटामिन B12 लाई राम्ररी प्रयोग गर्न सक्दैन, दुर्लभ विकारहरूको राष्ट्रिय संगठन (NORD) अनुसार। एनीमिया को समान, हानिकारक एनीमिया मुख्य रूप देखि लगातार थकान को विशेषता हो, अन्य लक्षणहरु को बीच, तर हानिकारक एनीमिया को निदान trickier हुन जान्छ।

बिन्दुमा केस: सेलिब्रेटी ट्रेनर हार्ले पेस्टर्नकले हालसालै हानिकारक एनीमियाको साथ आफ्नो अनुभवको बारेमा खुलासा गरे। "केहि बर्ष पहिले, म थाकेको थिएँ, र मैले के गलत थियो थाहा पाउन सकिन - म राम्रो खाना खान्छु, म व्यायाम गर्छु, म कोशिश गर्छु र राम्रो संग सुत्छु," उनले एक इन्स्टाग्राम भिडियो मा भने। "मैले रगत परीक्षण गराएँ, र यसले देखाएको छ कि मेरो शरीरमा मूलतया भिटामिन B12 छैन," नियमित रूपमा B12 मा उच्च खाना खाने बावजुद, Pasternak व्याख्या।

ती नतिजाहरू प्राप्त गरेपछि, Pasternak ले भन्नुभयो कि उनले B12 स्प्रेबाट B12 ट्याब्लेटमा विभिन्न प्रकारका पूरकहरू मार्फत आफ्नो B12 सेवन बढाए। तर पछिको रगत परीक्षणले देखायो कि उनी अझै "[उनको] शरीरमा B12 थिएन," Pasternak साझा गर्नुभयो। बाहिर जान्छ, उसलाई घातक एनीमिया छ, र अवस्था उसको शरीरलाई अवशोषित गर्न र B12 को उपयोग गर्नबाट रोक्न थालेको थियो, जे भए पनि उसले पूरक र खाएको हो, उनले भने। (सम्बन्धित: भिटामिन को कमी तपाइँको कसरत बर्बाद हुन सक्छ?)

तल, विशेषज्ञहरु तपाइँ हानिकारक एनीमिया को बारे मा जान्न को लागी आवश्यक सबै कुरा को व्याख्या, यो कसरी उपचार गर्न को लागी शर्त को कारण हुन सक्छ।

हानिकारक एनीमिया के हो?

घातक एनिमिया तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरले पर्याप्त स्वस्थ रातो रक्त कोशिकाहरू बनाउन सक्दैन किनभने यसले भिटामिन बी 12 प्रयोग गर्न सक्दैन, नेशनल हार्ट, लङ्ग, र ब्लड इन्स्टिच्युट (NHLBI) अनुसार। दूध, अण्डा, माछा, कुखुरा, र फोर्टिफाइड अनाज मा पाईन्छ, भिटामिन B12 आफ्नो ऊर्जा को स्तर को बनाए राख्न को लागी आवश्यक छ। (थप यहाँ: किन बी भिटामिनहरू अधिक ऊर्जाको लागि गोप्य छन्)

हानिकारक एनीमिया संग, तपाइँको शरीर खाना बाट पर्याप्त भिटामिन B12 अवशोषित गर्न सक्दैन। अधिकांश अवस्थामा, यो हुन्छ किनभने तपाईंको शरीरमा आन्तरिक कारकको कमी हुन्छ, पेटमा बनेको प्रोटिन, NHLBI अनुसार। नतिजाको रूपमा, तपाइँ एक भिटामिन B12 को कमी संग हावा।

FWIW, अन्य शर्तहरु भिटामिन B12 को कमी को कारण हुन सक्छ, त्यसैले हानिकारक एनीमिया एक जाने को लागी निदान छैन यदि एक रक्त परीक्षण बाट थाहा हुन्छ कि तपाइँसँग कम B12 छ। "एक शाकाहारी हुनु र तपाइँको आहार मा पर्याप्त B12 नलिनु, वजन घटाने को लागी गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी, पेट मा ब्याक्टेरिया अतिवृद्धि, एसिड भाटा औषधि, मधुमेह को लागी मेटफर्मिन, वा आनुवंशिक विकार जस्ता औषधि" सबै एक भिटामिन B12 को कमी को कारण हुन सक्छ। , बाल्टिमोरको मर्सी मेडिकल सेन्टरमा रहेको न्युरोएन्डोक्राइन ट्युमर सेन्टरका हेमाटोलोजिस्ट, ओन्कोलोजिस्ट र निर्देशक स्यान्डी कोटियाह, एमडी भन्छन्। (सम्बन्धित: 10 पोषण गल्तीहरू Vegans - र तिनीहरूलाई कसरी ठीक गर्ने)

हानिकारक एनीमिया कति सामान्य छ?

घातक एनीमिया एक दुर्लभ अवस्था मानिन्छ, त्यसैले यो वास्तव मा भन्न को लागी कती धेरै मानिसहरु लाई यो अनुभव गर्न गाह्रो छ।

एउटा कुरा को लागी, त्यहाँ कुनै "साँचो आम सहमति" चिकित्सा समुदाय मा के एक भिटामिन बी १२ को कमी को रूप मा गिनीन्छ, Pernicious एनीमिया सोसायटी (PAS) को अनुसार। त्यो भने, जर्नलमा प्रकाशित 2015 पेपर क्लिनिकल मेडिसिन भिटामिन B12 को कमीले 20 र 39 वर्ष उमेरका अमेरिकी वयस्कहरूको कम्तिमा 3 प्रतिशत, 40 र 59 वर्षका बीचका 4 प्रतिशत, र 60 वर्ष वा माथिका 6 प्रतिशत वयस्कहरूलाई असर गर्ने अनुमान छ। फेरि, यद्यपि, हानिकारक एनीमिया यी सबै अवस्थामा दोष छैन।

PAS को अनुसार, कति मानिसहरूलाई हानिकारक एनीमिया छ भनेर जान्न पनि गाह्रो छ किनभने आन्तरिक कारकको लागि परीक्षण, जसलाई आन्तरिक कारक एन्टिबडी टेस्ट भनिन्छ, लगभग 50 प्रतिशत मात्र सही छ, PAS अनुसार। यसको कारण यो हो कि हानिकारक एनीमिया भएकाहरु मध्ये लगभग आधा पत्ता लगाउन को लागी आंतरिक कारक एंटीबॉडी छैन, अमेरिकन एसोसिएशन फर क्लिनिकल केमिस्ट्री को अनुसार।

ती सबैलाई दिमागमा राखेर, अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अवस्थाले सामान्य जनसंख्याको मात्र ०.१ प्रतिशत र years० बर्ष भन्दा माथिका २ प्रतिशत मानिसहरुलाई असर गर्छ। त्यसोभए, जबकि यो सम्भव छ, तपाइँ मात्र तपाइँको आफ्नै थकान को लागी हानिकारक एनीमिया को कारण मानिन्छ कूदनु हुँदैन।

घातक एनीमिया लक्षण

नेसनल लाइब्रेरी अफ मेडिसिनका अनुसार हानिकारक एनीमिया भएका केहि मानिसहरु मा कुनै लक्षण, धेरै हल्का लक्षणहरु, वा, केहि अवस्थामा, लक्षण ३० बर्ष को उमेर सम्म देखिने छैनन्। यो बिल्कुल स्पष्ट छैन किन, तर हानिकारक एनीमिया को शुरुआत अक्सर ढिलो हुन्छ र दशकहरु बिस्तार गर्न सक्छ, यसैले किन लक्षण पछि नदेखिन सक्छ, NORD अनुसार।

"तपाईंको भिटामिन B12 को प्रारम्भिक स्टोरहरूमा निर्भर गर्दै लक्षणहरू विकास हुन धेरै वर्ष लाग्न सक्छ," ज्याक जेकब, एमडी, हेमाटोलोजिस्ट र ओन्कोलोजिस्ट, र क्यालिफोर्नियाको फाउन्टेन भ्यालीको ओरेन्ज कोस्ट मेडिकल सेन्टरको मेमोरियलकेयर क्यान्सर इन्स्टिच्युटका मेडिकल डाइरेक्टर टिप्पणी गर्छन्। "तर लक्षणहरु प्राय थकान भन्दा बाहिर हुन्छन्।" (सम्बन्धित: क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम सबै समय साँच्चै थकित हुनु भन्दा बढी छ)

सामान्य हानिकारक एनीमिया लक्षणहरू समावेश छन्:

• पखाला वा कब्जियत
• वाकवाकी
• उल्टी
• Lightheadedness जब खडा वा परिश्रम संग
• भोक नलाग्नु
• फिक्का छाला
• सास फेर्न गाह्रो हुन्छ, प्रायः व्यायाम गर्दा
• नाराजगी
• सुन्निएको, रातो जिब्रो वा गिजाबाट रगत बग्ने (उर्फ घातक एनीमिया जिब्रो)

समय संगै, हानिकारक एनीमिया तंत्रिका क्षति र सम्भावित तल को अतिरिक्त लक्षणहरु को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ, चिकित्सा को राष्ट्रीय पुस्तकालय को अनुसार:

• भ्रम
• छोटो अवधिको मेमोरी हानि
• डिप्रेसन
• सन्तुलन को हानि
• हात र खुट्टामा सुन्निने र झुक्किने
• ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई
• चिडचिडापन
• भ्रम
• भ्रम
• ओप्टिक तंत्रिका शोष

घातक एनीमिया कारणहरु

NHLBI को अनुसार, त्यहाँ केहि फरक चीजहरू छन् जसले हानिकारक एनीमिया निम्त्याउन सक्छ:

• आन्तरिक कारक को कमी। जब तपाईलाई हानिकारक एनीमिया हुन्छ, तपाईको शरीरले एन्टिबडीहरू बनाउँछ जसले प्यारिटल कोशिकाहरूलाई आक्रमण गर्दछ र नष्ट गर्दछ, जसले तपाईको पेटलाई रेखा बनाउँछ र आन्तरिक कारक बनाउँछ। (विज्ञहरू भन्छन् कि यो किन हुन्छ थाहा छैन।) आन्तरिक कारक बिना, तपाईंको शरीरले सानो आन्द्रा मार्फत भिटामिन B12 सार्न सक्दैन, जहाँ यो अवशोषित हुन्छ, र तपाईं B12 को कमी र फलस्वरूप, हानिकारक एनीमियाको विकास गर्नुहुन्छ।
• सानो आन्द्रा मा Malabsorption। सानो आन्द्राले भिटामिन B12 लाई राम्ररी अवशोषित गर्न नसकेका कारण घातक एनीमिया हुन सक्छ। त्यो सानो आन्द्रा मा केहि ब्याक्टेरिया को परिणाम को रूप मा हुन सक्छ, शर्तहरु कि B12 अवशोषण (जस्तै celiac रोग), केहि औषधिहरु, भाग को शल्य चिकित्सा हटाउने वा सानो आंत को सबै, वा, दुर्लभ अवस्थामा, एक टेपवार्म संक्रमण को परिणाम को रूप मा हुन सक्छ ।
• B12 को कमी भएको आहार। एनएचएलबीआई भन्छन् कि आहार हानिकारक एनीमिया को एक "कम सामान्य" कारण हो, तर यसले कहिलेकाहिँ एक भूमिका खेल्छ, विशेष गरी "कडा शाकाहारी" र शाकाहारीहरु को लागी जो एक भिटामिन बी १२ पूरक लिदैनन्।

घातक एनीमिया उपचार

फेरि, आहार कहिलेकाहीँ हानिकारक एनीमिया मा एक भूमिका खेल्छ, तर द्वारा र ठूलो, उपचार प्रभावकारी हुनेछैन यदि तपाइँ हुनुहुन्छ मात्र धेरै भिटामिन B12 खाने वा पूरक लिने किनभने यसले पोषक तत्वहरू अधिक जैव उपलब्ध बनाउँदैन। "घातक एनीमियामा B12 को कमी [सामान्यतया] सानो आन्द्रामा पर्याप्त B12 अवशोषण रोक्न अटोएन्टिबडीहरूको कारणले हुन्छ," रटगर्स विश्वविद्यालय - रोबर्ट वुड जोन्सन मेडिकल स्कूलका हेमाटोलोजीका सहायक प्राध्यापक, एमडी, अमान्डा काभेनी बताउँछिन्। (सम्बन्धित: कम भिटामिन डी लक्षण सबै को बारे मा थाहा हुनुपर्छ)

"अधिक B12 मा लिएर एक B12 को कमी लाई हटाउने को लागी सामान्यतया मद्दत गर्न जादैन किनकि तपाइँ अवशोषण संग एक समस्या छ," डा। Jacoub थप्छन्।

यसको सट्टा, NHLBI अनुसार, उपचारले सामान्यतया केहि फरक कारकहरूलाई ध्यानमा राख्छ, जसमा तपाइँको हानिकारक एनीमियाको कारणले गर्दा पहिलो स्थानमा समावेश छ। सामान्यतया, नेशनल लाइब्रेरी अफ मेडिसिन भन्छ कि हानिकारक एनीमिया उपचार सामान्यतया समावेश गर्दछ:

• भिटामिन B12 को एक मासिक शट; B12 को इंजेक्शन अवशोषण को लागी सम्भावित बाधाहरु लाई बाईपास गर्न मद्दत गर्दछ। (गम्भीर रूपमा कम B12 स्तर संग मानिसहरु लाई उपचार को शुरुवात मा अधिक लगातार शटहरु को आवश्यकता हुन सक्छ।)
• कम सामान्यतया, केहि मानिसहरु मुख बाट भिटामिन B12 पूरक को धेरै ठूलो खुराक लिए पछि सफलता देख्छन्। "त्यहाँ यो देखाउन को लागी डाटा छ कि यदि तपाइँ भिटामिन बी १२ को एक पर्याप्त पर्याप्त खुराक लिनुहुन्छ - २,००० माइक्रोग्राम [जिब्रो मुनि], उदाहरण को लागी - र तपाइँ त्यो खुराक को एक सानो मात्रा अवशोषित, कि यो तपाइँको भिटामिन बी १२ स्तर ठीक गर्न सक्छ," भन्छन्। डा। Kotiah। (सन्दर्भ को लागी, भिटामिन बी -12 को सिफारिश दैनिक मात्रा मात्र 2.4 माइक्रोग्राम हो।)
• नाक स्प्रे को माध्यम बाट एक निश्चित प्रकार को भिटामिन B12 लिँदै (एक तरीका हो कि भिटामिन केहि मामिलाहरुमा अधिक bioavailable बनाउन को लागी देखाइएको छ)।

तल्लो रेखा: लगातार थकान सामान्य छैन। यो हानिकारक एनीमिया को कारण हुन सक्छ, तर जे होस्, यो यसको बारेमा आफ्नो डाक्टर संग कुरा गर्न लायक छ। उनीहरु सम्भवतः केहि रगत परिक्षण चलाउनेछन् यो थाहा पाउन को लागी के भैरहेको छ, र त्यहाँ बाट चीजहरु लिनुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्